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Port Lauzieres

124 Rue du Port, 17137 L'Houmeau

Lukket nu · åbner søn 10:00

Frenchseafood restaurant€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

P’titmousse (-10 ans)
P’titmousse (-10 ans)
12.00
Kids menu (Fish & Chips or Steak) — Fish&Chips ou Steak haché (VBF) ou Moules marinières. Frites maison ou accompagnement du jour. Glace à l’eau ou crêpe au sucre
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 67
Entrées
Huitres n°3 –Chez Nono, Lauzières
12.00
Oysters n°3
estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huitres n°3 –Chez Nono, Lauzières
16.00
Oysters n°3
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huitres n°3 –Chez Nono, Lauzières
22.00
Oysters n°3
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Entrée du jour
11.00
Starter of the day — à l’ardoise
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Trilogie de fromages fermiersvegetarian
10.00
Farm cheese trilogy — Chèvre cendré, 85 -Tomme d’Auvergne, 63 -Morbier, 25
estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Grosses crevettes roses et mayonnaise maison
12.00
Pink shrimp with mayonnaise
estimeret≈ 300 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tataki de thon, sauce vierge maison, graines de sésame
12.00
Tuna tataki with sesame
estimeret≈ 180 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Bulots (cuits par nos soins), aïoli maison
12.50
Whelks with aioli
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Friture de petits poissons, aïoli maison
12.00
Fried small fish with aioli
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Soupe de poissons pêchés en Océan Atlantique (La Rétaise)
12.00
Fish soup with rouille — rouille maison, croûtons maison, emmental râpé
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Plats
Sardines grillées marinées (*)
14.00
Grilled marinated sardines
estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Assiette Iodée (*)
21.00
Iodine platter (small) — 3 huitres n°3, 3 grosses crevettes roses, bulots, tataki de thon, sésame
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Assiette Iodée (*)
32.00
Iodine platter (large) — 6 huitres n°3, 5 grosses crevettes roses, bulots, tataki de thon, sésame
estimeret≈ 600 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
Assiette végétale gourmandevegan, vegetarian
22.00
Gourmet vegetable platter — salade, taboulé de boulgour, tomates, carottes, 4 falafels de lentilles corail aux épices, choux rouge façon pickles, menthe fraîche
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 80
Assiette composée (*)
23.00
Mixed seafood platter — 3 sardines grillées, 3 huitres n°3, 3 grosses crevettes roses, suggestion du Chef
estimeret≈ 500 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Tataki de thon, sauce vierge, graines de sésame
25.00
Tuna tataki with sesame
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Moules de la Baie de l’Aiguillon (*) Marinières
12.00
Mussels Marinières
estimeret≈ 400 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84
Moules de la Baie de l’Aiguillon (*) Façon mouclade
16.00
Mussels Mouclade — crème + curry + Pineau des Charentes
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Côté Terre (pièce de viande)
25.00
Meat of the day — à l’ardoise
estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Poisson de la criée : Filet de poisson
25.00
Fish fillet of the day — à l’ardoise
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Poisson de la criée : Poisson entier
24.00
Whole fish of the day — à l’ardoise
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Desserts
Dessert du jour
8.50
Dessert of the day — à l’ardoise
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31
Crêpe beurre + sucre
4.20
Crêpe with butter and sugar
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat
Crêpe caramel beurre salé maison OU chocolat noir maison
5.00
Crêpe with salted caramel or chocolate
estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 28
Chocolat viennois
5.50
Viennese chocolate — chocolat chaud, Chantilly maison
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 24
Café viennois
5.50
Viennese coffee — double café, Chantilly maison
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Café gourmand
8.50
Gourmet coffee
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26
Infusion gourmande
9.00
Gourmet infusion — Tilleul, Verveine menthe Bio
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26
Thé gourmand
9.00
Gourmet tea — Ceylan, Earl Grey, Fruits rouges, Menthe Bio
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26
Glaces et sorbets artisanaux
2.50
Artisan ice cream and sorbets — Vanille, chocolat noir, menthe-chocolat, café, caramel beurre salé, Rhum raisin, pistache, citron vert, fraise
estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat
Glaces et sorbets artisanaux
5.00
Artisan ice cream and sorbets — Vanille, chocolat noir, menthe-chocolat, café, caramel beurre salé, Rhum raisin, pistache, citron vert, fraise
estimeret≈ 280 kcal36 g kulhydrat
Glaces et sorbets artisanaux
7.00
Artisan ice cream and sorbets — Vanille, chocolat noir, menthe-chocolat, café, caramel beurre salé, Rhum raisin, pistache, citron vert, fraise
estimeret≈ 420 kcal54 g kulhydrattung 44
Dame blanche
7.50
2 boules de vanille, chocolat noir fondu, Chantilly
estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrattung 30
Liégeoise caramel
7.50
Caramel Liégeoise — 2 boules de caramel beurre salé, caramel beurre salé, Chantilly
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 27
Liégeoise chocolat
7.50
Chocolate Liégeoise — 2 boules de chocolat noir, chocolat noir fondu, Chantilly
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 31
Liégeoise café
8.00
Coffee Liégeoise — 2 boules de café, café chaud, Chantilly
estimeret≈ 510 kcal42 g kulhydrattung 29
Colonel
8.00
2 boules de sorbet citron vert , Vodka
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 39
Tennessee
8.00
2 boules de glace café, Whisky, Chantilly
estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrattung 30
Caraïbes
8.50
2 boules de rhum-raisin, sirop d’ananas, coco râpée, liqueur coco, Chantilly
estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydrattung 26
AfterEight
8.50
2 boules de glace menthe-chocolat, liqueur menthe, chocolat noir fondu, Chantilly
estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydrattung 29

Er denne menu stadig korrekt?

39veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille en Assiette végétale gourmande med falafels af røde linser. Der findes også en Trilogie de fromages fermiers. Menuen består primært af fisk og skaldyr.

2 vegetariske og 1 veganske retter ud af 41

77dia
scoreestimeret

Frisk fisk og skaldyr

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter med lave kulhydrater. Der er et bredt udvalg af fisk og kød.

20 diabetesvenlige · 39 retter

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Praktisk

Adresse
124 Rue du Port, 17137 L'Houmeau
Tider
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tor—
fre—
lør—
søn10:00–16:00
Horaires de restauration: 12h00-14h00. Ouvert du printemps jusqu’au dernier week-end d’octobre. Notre équipe vous accueille de mars à octobre
Kontakt
+33546374544 contact@portlauzieres.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portlauzieres.com/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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