Langyo

Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat

Lukket nu · åbner 11:00

Japanese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entrées

Haricots edamamevegan

5.50

Edamame beans

estimeret≈ 120 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Salade wakamevegan

5.00

Wakame salad

estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Onigiri thon cuit mayonnaise ou crevette menthe

4.20

Onigiri (tuna mayo or shrimp mint)

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat

Soupe miso maison

6.00

Miso soup

estimeret≈ 45 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Gyozas légumes ou poulet (6 pièces)

8.00

Gyoza (vegetable or chicken)

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Poulet karaage (5 pièces)

8.00

Chicken karaage

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Œuf mollet croustillantvegetarian

3.70

Crispy soft boiled egg

estimeret≈ 110 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

crevettes tempura (6 pièces)

11.90

Shrimp tempura

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Takoyaki (6 pièces)

11.90

Takoyaki — boulettes de poulpe, mayonnaise

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

Brochettes de poulet teriyaki (2 pièces)

7.20

Chicken teriyaki skewers

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Brochettes de bœuf, fromage (2 pièces)

7.60

Beef and cheese skewers

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Brochettes saumon teriyaki (2 pièces)

8.90

Salmon teriyaki skewers

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

sushis 2 pièces

Avocatvegan

3.50

Avocado sushi

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Saumon toropescatarian

4.60

Salmon toro sushi — plus rare et savoureuse du saumon

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Saumonpescatarian

3.80

Salmon sushi

estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Crevettepescatarian

4.20

Shrimp sushi

estimeret≈ 90 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Thon rougepescatarian

4.20

Tuna sushi

estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Anguille grillépescatarian

4.80

Grilled eel sushi

estimeret≈ 130 kcal13 g kulhydratdiabetes-venlig

Sashimis 2 pièces

Saumonpescatarian

3.30

Salmon sashimi

estimeret≈ 60 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Thon rougepescatarian

3.80

Tuna sashimi

estimeret≈ 60 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Saumon toropescatarian

4.10

Salmon toro sashimi — partie la plus rare et savoureuse du saumon

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Makis 6 pièces

Concombrevegan

5.50

Cucumber maki

estimeret≈ 130 kcal28 g kulhydrat

Avocatvegan

5.50

Avocado maki

estimeret≈ 160 kcal26 g kulhydrat

Surimi épicépescatarian

5.60

Spicy surimi maki

estimeret≈ 160 kcal28 g kulhydrat

Saumonpescatarian

6.10

Salmon maki

estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat

Thon cuit mayonnaise ciboulettepescatarian

6.10

Tuna mayo maki

estimeret≈ 190 kcal28 g kulhydrat

Crevettepescatarian

6.40

Shrimp maki

estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat

Thon rougepescatarian

6.40

Tuna maki

estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat

Poulet épicé

6.40

Spicy chicken maki

estimeret≈ 170 kcal28 g kulhydrat

Ebi frits (crevettes tempura)pescatarian

6.40

Shrimp tempura maki

estimeret≈ 210 kcal30 g kulhydrat

Californias 6 pièces

Avocat, fromage fraisvegetarian

7.00

Avocado and cream cheese California roll

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrat

Végétarien (légumes saisonniers)vegetarian

7.00

Vegetarian California roll

estimeret≈ 180 kcal34 g kulhydrat

Surimi spicy, avocatpescatarian

7.10

Spicy surimi and avocado California roll

estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydrat

Saumon, avocatpescatarian

7.60

Salmon and avocado California roll

estimeret≈ 230 kcal32 g kulhydrat

Saumon, fromage fraispescatarian

7.60

Salmon and cream cheese California roll

estimeret≈ 250 kcal32 g kulhydrat

Thon cuit mayonnaise ciboulette, avocatpescatarian

7.60

Tuna mayo and avocado California roll

estimeret≈ 260 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

Crevette, avocat, menthepescatarian

7.90

Shrimp, avocado and mint California roll

estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydrat

Thon rouge, avocatpescatarian

7.90

Tuna and avocado California roll

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrat

Poulet épicé, avocat

7.90

Spicy chicken and avocado California roll

estimeret≈ 230 kcal32 g kulhydrat

crevettes tempura, avocatpescatarian

7.90

Shrimp tempura and avocado California roll

estimeret≈ 270 kcal34 g kulhydratbalanceret 65

Crabe, avocatpescatarian

7.90

Crab and avocado California roll

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

Signatures sushis revisités 8 pièces

Signature crevette, saumon, avocat, menthepescatarian

14.30

Signature shrimp, salmon, avocado, mint sushi

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratbalanceret 68

Signatures frits au saumon, tartare saumon épicépescatarian

15.20

Signature fried salmon and spicy salmon tartare sushi

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat

Signatures crevettes tempura, saumon, avocatpescatarian

15.50

Signature shrimp tempura, salmon, avocado sushi

estimeret≈ 420 kcal44 g kulhydrat

Signatures foie gras, thon, confiture de figue, confit d'oignon

16.00

Signature foie gras, tuna, fig and onion sushi

estimeret≈ 410 kcal40 g kulhydrat

Chirachis & Poke bowls

Saumon, avocat et accompagnementspescatarian

16.30

Salmon avocado poke bowl

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Thon, avocat et accompagnementspescatarian

17.80

Tuna avocado poke bowl

estimeret≈ 540 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Donburis

Unagidon (anguille grillée) œuf parfaitpescatarian

17.20

Unagidon (grilled eel and egg)

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydrat

katsudon (poulet frit) au curry

15.80

Katsudon (fried chicken) with curry

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 67

Katsudon (poulet) à l’œuf battu

15.30

Katsudon (chicken and egg)

estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydratbalanceret 66

Oyakodon

16.30

estimeret≈ 750 kcal72 g kulhydratbalanceret 73

Ramen

Naruto ramen

18.80

Nouilles, bouillon de 24h, bambou, tranches de porc ou de poulet braisées, naruto, œuf mollet mariné

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 77

Desserts

Dorayaki

5.00

estimeret≈ 250 kcal35 g kulhydrattung 39

Mochis glacés par 2 (selon arrivage)

5.00

Mochi Ice Cream

estimeret≈ 300 kcal45 g kulhydrattung 39

Bentos

Menu nara

18.00

Nara Bento — 13 pièces: Poulet Karaage (4 pièces), Nigiri sushi au choix (2 pièces), Maki au choix (6 pièces), Mochi au choix (1 pièce)

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 67

Menu sakuravegetarian

22.00

Sakura Bento — 19 pièces: Salade wakame ou Soupe miso, Maki avocat (6 pièces), Maki concombre (6 pièces), Cali. Avocat fromage (6 pièces)

estimeret≈ 720 kcal95 g kulhydratbalanceret 78

Menu himeji

26.00

Himeji Bento — 16 pièces: Brochettes saumon teriyaki (2 pièces), Nigiri saumon (2 pièces), Maki saumon (6 pièces), Cali. Saumon fromage ou saumon avocat (6 pièces)

estimeret≈ 880 kcal82 g kulhydratbalanceret 66

Menu kyoto

30.00

Kyoto Bento — 30 pièces: Gyozas au choix (6 pièces), Maki avocat (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki surimi épicé (6 pièces), Cali. Thon mayonnaise avocat (6 pièces)

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

Bentos premium

Menu Okinawa

69.00

Okinawa Bento — 54 pièces - 3 personnes: Gyozas au choix (6 pièces), Poulet Karaage (6 pièces), Sashimi thon (6 pièces), Nigiri saumon (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki thon (6 pièces), Cali. Ebi frit avocat (6 pièces), Cali. Crevette avocat menthe (6 pièces), Cali thon cuit mayo avocat (6 pièces)

estimeret≈ 2400 kcal210 g kulhydrattung 27

Menu mont Fuji

120.00

Mont Fuji Bento — 84 pièces - 5 personnes: Edamame (2 portions), Poulet Karaage (10 pièces), Gyozas mix (10 pièces), Nigiri saumon (10 pièces), Nigiri thon (10 pièces), Maki mix (18 pièces), Cali. Mix à l’avocat (12 pièces), Cali. Mix au fromage (12 pièces)

estimeret≈ 3800 kcal320 g kulhydrattung 27

Er denne menu stadig korrekt?

55veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har edamame bønner, wakame salat og grøntsagsgyozas. Man kan bestille Sakura bento med avocado og agurke maki.

9 vegetariske og 5 veganske retter ud af 60

45dia
scoreestimeret

Proteinrige valg og sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg sashimi eller grillspyd for at undgå ris. Forretterne har mange kulhydratfattige muligheder.

19 diabetesvenlige · 60 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat
Tider: man—
tir11:00–14:00, 18:00–22:00
ons11:00–14:00, 18:00–22:00
tor11:00–14:00, 18:00–22:00
fre11:00–14:00, 18:00–22:00
lør11:00–14:00, 18:00–22:00
søn—
Kontakt: +33699379104
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), langyo-restaurant.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Langyo? Gør krav på dit sted.