Le Narval - La Grande-Motte, 268 Pl. des Tritons

RESIDENCE LE REYMAR PLACE DE L EPI, 34280 LA GRANDE-MOTTE

Åbent nu · til 23:30

French€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

MENU DU JOUR

Plat du jour

12.90

Dish of the day — Sur Ardoise

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Entrée + Plat OU Plat + Dessert

15.90

Set menu (2 courses)

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrattung 41

Entrée + Plat + Dessert

18.90

Set menu (3 courses)

estimeret≈ 1400 kcal130 g kulhydrattung 35

Pause matinale

6.90

Morning break set — 1 Boisson chaude, 1 Jus d'orange, 1 croissant, 1 tartine

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydrattung 36

Crepes & Gaufres

Crêpes Sucre

3.80

Sugar and lemon crepes — Citron, sucre

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Gaufres Sucre

4.80

Sugar and lemon waffles — Citron, sucre

estimeret≈ 400 kcal55 g kulhydrat

Crêpes Confiture

4.00

Jam crepes — fraise, abricot

estimeret≈ 380 kcal55 g kulhydrattung 34

Crêpes Caramel beurre salé

4.50

Salted butter caramel crepes

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 37

Gaufres Caramel beurre salé

5.00

Salted butter caramel waffles

estimeret≈ 530 kcal60 g kulhydrattung 31

Crêpes Chocolat maison

4.50

Homemade chocolate crepes

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrattung 41

Gaufres Chocolat maison

5.00

Homemade chocolate waffles

estimeret≈ 500 kcal58 g kulhydrattung 42

Crêpes Nutella

5.00

Nutella crepes

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

Gaufres Nutella

5.80

Nutella waffles

estimeret≈ 560 kcal55 g kulhydrattung 30

Crêpes Marron

5.00

Chestnut crepes

estimeret≈ 430 kcal52 g kulhydrat

Gaufres Marron

5.80

Chestnut waffles

estimeret≈ 510 kcal62 g kulhydrat

Crêpes Grand Marnier

5.50

Grand Marnier crepes

estimeret≈ 460 kcal48 g kulhydrattung 37

Gaufres gourmandes

Narval

9.00

Narval waffle — Nutella, coco effilée, 1 boule coco, chantilly

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydrattung 22

Banana

9.50

Banana waffle — Banane fruit, Nutella, 1 boule vanille, chantilly, amandes

estimeret≈ 880 kcal100 g kulhydrattung 27

Délices des bois

9.50

Red forest fruit waffle — Mix fruits rouges, coulis fruits rouges, 1 boule vanille, chantilly, amandes

estimeret≈ 820 kcal90 g kulhydrattung 34

Nos Tapas

Falafels, sauce Thaîvegan, vegetarian

8.90

Falafels with Thai sauce

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Camembert Rotivegetarian

9.90

Roasted Camembert

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Couteaux en persilladepescatarian

9.90

Razor clams with garlic

estimeret≈ 180 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Beignets de calamarspescatarian

9.90

Fried calamari

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Planche de charcuterie

11.00

Charcuterie board

estimeret≈ 450 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Planche mixte

20.00

Mixed cheese and charcuterie board — Fromage & charcuterie

estimeret≈ 650 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Huîtres de Bouzigues x 6pescatarian

11.90

Bouzigues oysters (6pcs) — et ses accompagnement

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Huîtres de Bouzigues x 12pescatarian

21.90

Bouzigues oysters (12pcs) — et ses accompagnements

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Nos Entrées

Palets de chèvre chaud affinésvegetarian

9.90

Warm goat cheese discs

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Moules gratinées au beurre persillépescatarian

9.90

Gratinated mussels

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Carpaccio de boeuf

9.90

Beef carpaccio — grana padano, mesclun

estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Burratavegetarian

11.90

Burrata with pesto — pesto, mesclun, tomates confites

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Salade de gésiers

11.90

Gizzard salad — salade, tomates, gésiers, croutons, oignons

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Tartare de saumonpescatarian

14.90

Salmon tartare — agrumes, mesclun, tomates confites

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Bruschetta au saumon et légumes gratinéspescatarian

15.90

Salmon and vegetable bruschetta

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Terrine de bloc de foie gras

17.90

Foie gras terrine

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Nos Salades Repas

Salade niçoisepescatarian

15.90

Niçoise salad — Salade verte, tomates, thon, oignons, olives noires, anchois, œuf dur, pommes de terre

estimeret≈ 520 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Salade végétariennevegetarian

16.90

Vegetarian salad — Falafels, légumes grillés, pommes de terre, tomates confites, olives, champignons, pesto

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade César

16.90

Caesar salad — Salade verte, tomates, grana padano, poulets panés, œuf dur, croûtons, sauce césar

estimeret≈ 610 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Salade italienne

17.90

Italian salad — Salade verte, tomates confites, burrata, jambon cru, pesto, olives noires, pignons

estimeret≈ 540 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade chèvre

17.90

Goat cheese salad — Salade verte, tomates, lardons, toast chèvre frais, œuf dur, pesto, croûtons

estimeret≈ 510 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Salade camembert

18.90

Camembert salad — Camembert rôti, pommes de terre, jambon cru, croûtons

estimeret≈ 780 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Salade périgourdine

19.90

Périgourdine salad — Salade verte, tomates, magret fumé, foie gras et son chutney de figues

estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade de la merpescatarian

20.90

Seafood salad — Salade verte, tomates, saumon, couteaux en persillade

estimeret≈ 510 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Nos Burgers

Le Classique

16.90

Classic burger — Boeuf, cheddar, salade, tomates, oignons, sauce burger

estimeret≈ 850 kcal48 g kulhydrat

Le Fishpescatarian

16.90

Fish burger — Cabillaud pané, cheddar, salade, tomates, oignons, sauce tartare

estimeret≈ 820 kcal52 g kulhydrat

Le Chicken

16.90

Chicken burger — Poulet pané, cheddar, salade, tomates, oignons, sauce burger

estimeret≈ 840 kcal52 g kulhydrat

Le Sud Ouest

19.90

South West burger — Steak haché, oignons, tomates, salade, foie gras, chutney de figues

estimeret≈ 880 kcal42 g kulhydrat

Nos Poissons

Fish & Chips de Cabillaud Sauce Tartarepescatarian

17.90

Cod fish and chips

estimeret≈ 920 kcal75 g kulhydrat

Filet de Dorade Sébaste, Vierge de Légumespescatarian

18.90

Sea bass fillet

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tartare de Saumon et Fritespescatarian

20.90

Salmon tartare and fries — Saumon, huile d’olive, citron, aneth

estimeret≈ 740 kcal45 g kulhydrat

Seiches à la Plancha Aïoli Maison

21.90

Cuttlefish Plancha with Aioli

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Bar Entier

22.90

Whole Sea Bass

estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gambas Grillées Sauce au Curry

22.90

Grilled King Prawns with Curry Sauce

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Parillada de Poisson (1 pers)

29.90

Fish Platter — Seiche, gambas, filet de daurade, couteaux en persillade, moules

estimeret≈ 680 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Nos Moules Frites

Moules marinières

15.90

Mussels Mariniere

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Moules crème

16.90

Creamy Mussels

estimeret≈ 580 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Moules curry

16.90

Curry Mussels

estimeret≈ 540 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Moules roquefort

17.90

Roquefort Mussels

estimeret≈ 610 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Nos Viandes

Filet de poulet sauce au curry

16.90

Chicken Fillet with Curry Sauce

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cuisse de canard confite au thym

18.90

Duck Confit with Thyme

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Bavette de veau grillée à la forestière

19.90

Grilled Veal Flank Forestiere

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tartare de boeuf préparé, à la française

19.90

Beef Tartare

estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Magret de canard

22.90

Duck Breast — (env. 350g)

estimeret≈ 720 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Entrecôte grillée

24.50

Grilled Entrecôte — (env. 300g)

estimeret≈ 680 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Nos Pizzas Base Crème

LA TOSCANE

16.50

Toscane Pizza — Crème fraîche, lardon, chèvre, miel, emmental, mozzarella, olives

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

LA ROMAINE

16.90

Romaine Pizza — Crème fraîche, roquefort, chèvre, mozzarella, emmental, olives

estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat

KEBAB

17.90

Kebab Pizza — Crème fraîche, kebab, emmental, oignons, origan, olives

estimeret≈ 880 kcal62 g kulhydrat

LA"AL SALMON"

18.00

Salmon Pizza — Crème fraîche, saumon, emmental, mozzarella, olives

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Nos Pizzas Base Tomate

MARGARITAvegetarian

12.00

Margherita Pizza — Tomates, emmental, mozzarella, olives

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydrat

REGINA

13.00

Regina Pizza — Tomates, jambon, emmental, mozzarella, olives

estimeret≈ 820 kcal58 g kulhydrat

REINE

13.50

Reine Pizza — Tomates, jambon, champignons, emmental, mozzarella, olives

estimeret≈ 840 kcal60 g kulhydrat

THONO

15.50

Tuna Pizza — Tomates, emmental, thon, oignons, olives

estimeret≈ 810 kcal58 g kulhydrat

4 FROMAGESvegetarian

16.90

Four Cheese Pizza — Tomates, roquefort, chèvre, mozzarella, emmental, olives

estimeret≈ 980 kcal55 g kulhydrat

CAMPIONNE

17.50

Campione Pizza — Tomates, poulet, viande hachée, emmental, oeuf, olives, oignons

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat

CALZONE

17.90

Tomates, jambon, champignons, oeuf, emmental, mozzarella, olives

estimeret≈ 1050 kcal70 g kulhydrat

BURGER

17.90

Burger Pizza — Tomates, viande hachée, cheddar, oignons, sauce burger, emmental, mozzarella, olives

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

L'ITALIENNE

18.00

L'italienne Pizza — Tomates, burrata, jambon cru, tomates confites, emmental, pesto, mozzarella, olives

estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat

Nos Desserts

PANNA COTAvegetarian

7.90

Panna Cotta — Fruits rouges ou caramel beurre salé

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrattung 42

TARTE DU JOUR

7.90

Tart of the Day

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 38

BRIOCHE PERDUE

8.50

French Toast — Nutella ou caramel

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydrattung 29

CRÈME BRÛLÉEvegetarian

8.50

estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrattung 42

PROFITEROLLES CHOCOLATvegetarian

8.50

Chocolate Profiteroles

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 30

MOELLEUX AU CHOCOLATvegetarian

8.90

Chocolate Fondant

estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydrattung 33

TIRAMISU DU MOMENTvegetarian

9.00

Tiramisu

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

ASSIETTE 3 FROMAGESvegetarian

9.00

Three Cheese Plate

estimeret≈ 400 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

CAFÉ GOURMAND ET SES MIGNARDISES

9.50

Café Gourmand

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32

THÉ GOURMAND ET SES MIGNARDISES

9.90

Thé Gourmand

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32

Coté glacier

2 BOULESvegetarian

5.80

Ice Cream (2 scoops) — Parfums au choix

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrattung 42

3 BOULESvegetarian

7.80

Ice Cream (3 scoops) — Parfums au choix

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31

DAME BLANCHEvegetarian

9.90

Vanille, sauce chocolat, amandes, chantilly

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26

CHOCOLAT LIÉGEOISvegetarian

9.90

Chocolate Liegeois — Vanille, chocolat, sauce chocolat, chantilly

estimeret≈ 700 kcal65 g kulhydrattung 24

CARAMEL LIÉGEOISvegetarian

9.90

Caramel Liegeois — Vanille, caramel, sauce caramel, chantilly

estimeret≈ 700 kcal65 g kulhydrattung 24

CAFÉ LIÉGEOISvegetarian

9.90

Coffee Liegeois — Vanille, café, café froid, chantilly

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26

AFTER EIGHTvegetarian

10.50

After Eight Sundae — Chocolat, menthe-chocolat, sauce chocolat, chantilly

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydrattung 23

ANTILLAISEvegetarian

10.50

Antillaise Sundae — Vanille, rhum-raisin, coco, sauce chocolat, mix fruits sirop, chantilly

estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydrattung 26

ARDÉCHOISEvegetarian

10.50

Ard echoise Sundae — Vanille, crème marron, coulis chocolat, chantilly

estimeret≈ 700 kcal65 g kulhydrattung 24

DELICE FRUITÉvegetarian

10.50

Fruit Delight Sundae — Framboise, cassis, passion, mix fruits rouges, sauce fruits rouges, chantilly

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydrattung 33

DELICE AU NUTELLAvegetarian

11.00

Nutella Delight Sundae — Vanille, chocolat, Nutella, chantilly

estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydrattung 20

M&M'Svegetarian

11.00

M&M's Sundae — Chocolat, caramel, vanille, sauce caramel, M&M's, chantilly

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrattung 18

COUPE BOUNTYvegetarian

11.00

Bounty Sundae — Coco, chocolat, Nutella, coco effilée, chantilly

estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydrattung 24

BANANA SPLIT

11.00

Vanille, chocolat, fraise, banane fruit, sauce chocolat, chantilly

estimeret≈ 750 kcal95 g kulhydrattung 32

COLONEL

12.50

Colonel Ice Cream — 2 boules citron, vodka

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

ICEBERG

12.50

Iceberg Ice Cream — Chocolat, menthe chocolat, Get27

estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrattung 41

Milkshake

8.50

parfums au choix

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrattung 25

Menu Découverte

25.90

Discovery Menu — Entrée au choix, Plat au choix, Desserts au choix

estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrattung 43

Menu Narval

31.90

Narval Menu — Entrée au choix, Plat au choix, Desserts au choix

estimeret≈ 1600 kcal120 g kulhydrattung 33

Menu Enfant

Menu Enfant (Jusqu'à 10 ans)

9.90

Kids Menu — Plat au Choix, Desserts au Choix

estimeret≈ 800 kcal80 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

51veggie
scoreestimeret

Fransk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille vegetarisk salade med falafel og grillede grøntsager eller en pizza 4 formaggi. Der findes også burrata og bagt camembert som forretter.

26 vegetariske og 1 veganske retter ud af 107

89dia
scoreestimeret

Proteinrige franske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange kulhydratfattige valgmuligheder med kød og fisk. De fleste grillretter og tapas er velegnede.

40 diabetesvenlige · 106 retter

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Praktisk

Adresse: RESIDENCE LE REYMAR PLACE DE L EPI, 34280 LA GRANDE-MOTTE
Tider: man08:00–23:30
tir08:00–23:30
ons08:00–23:30
tor08:00–23:30
fre08:00–23:30
lør08:00–23:30
søn08:00–23:30
Pause matinale servi jusqu'à 11h00
Kontakt: +33434401594
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-narval-restaurant-la-grande-motte.fr
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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