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Cote Plage - La Londe-les-Maures, 354 boulevard de l'argentiere--sur le sable, 456 Bd Plage de l'Argentière

RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES

Lukket nu · åbner 09:30

Frenchseafood restaurant€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

À PARTAGER
Tapenade maison d’olives noires
16.00
Black Olive Tapenade — croütons aromatisés et légumes croquants
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Assiette mixte tapenade & guacamole
16.00
Tapenade and Guacamole Platter — croütons, tortilla chips, légumes croquants
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat
Guacamole maisonvegan
16.00
Guacamole — légumes croquants et tortilla chips
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
CÔTÉ FRAÎCHAUR SALADES & TARTARES
Tartare de Thon Frais Sashimi
24.00
Tuna Sashimi Tartare — Frites fraîches, salade, oignons frits, coulis de mangue et mayonnaise acidulée.
estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
Salade Crousti Chèvre
21.50
Goat Cheese Crispy Salad — Feuilles de brick servies chaudes, garnies de fromage de chèvre et tomates confites, miel, tranches de lard grillé, pesto maison, pignons de pins, salade et crudités.
estimeret≈ 780 kcal32 g kulhydratbalanceret 68
Salade de Poulpe à la Sicilienne
24.00
Sicilian Octopus Salad — Sauce vierge, tomates cerises, pignons et pesto alla trapanese basilic frais, amandes et roquette.
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Tomate Mozzarella
23.00
Tomato Mozzarella Burrata — Carpaccio de tomates anciennes, mozzarella burrata, jambon serrano, pesto, roquette, pickles d’oignon.
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salade Thai aux crevettes
23.00
Thai Shrimp Salad — Crevettes marinées aux saveurs aigres douces asiatiques, mangue fraîche, oignons frits menthe, julienne de légumes à l’huile de sésame, cacahuête s, mesclun.
estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratbalanceret 65
Salade Veggievegetarian
18.00
Veggie Salad — Julienne de légumes à l’huile de sésame, mangue fraîche, oignons frits, menthe, cacahuête s, mesclun et crudités.
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydratbalanceret 65
CÔTÉ MER LES POISSONS
Loup frais grillé à la plancha
29.00
Grilled Sea Bass — Légumes de saison, puré de pdt citronnée, sauce vierge.
estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Encornets à la plancha au piment d’Espelette
26.00
Squid with Linguine — Linguines fraîches artisanales, sauce à la piémontaise.
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Tentacules de Poulpe Snackées
28.00
Seared Octopus Tentacles — Légumes de saison, puré de pdt citronnée, rouille maison.
estimeret≈ 540 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Mi-Cuit de thon Sashimi
27.00
Seared Tuna Sashimi — Thon frais Sashimi snacké, puré de patate douce, sauce chimichurri au gingembre doux et citron vert, légumes du soleil.
estimeret≈ 510 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84
Linguines Artisanales au Pesto
21.50
Pesto Linguine with Burrata — Mozzarella Burrata, tomates séchées, pesto maison, copeaux de parmesan, pignons.
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 65
CÔTÉ TERRE LES VIANDES
Pièce de bæuf grillée à la plancha
28.00
Grilled Beef Steak — Frites fraîches, légumes de saison, salade, sauce maison BBQ.
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat
Hot Dog façon Pull Pork
22.50
Pulled Pork Hot Dog — Echine de porc confite 7 heures dans une sauce BBQ, pain brioché de la boulangerie Juléo, oignons frits, mayonnaise acidulée, frites fraîches, salade de crudités.
estimeret≈ 980 kcal85 g kulhydrat
MENU PETIT PLAGISTE
MENU PETIT PLAGISTE
12.80
Kids Menu Chicken Fillet — Filet de poulet Crispy maison - Frites fraîches et Salade - Glace Surprise
estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydrat
LES DESSERTS GOURMANDS
Brioche façon pain perdu
11.50
French Toast Brioche — Brioche de la boulangerie Juléo, cacahuête s caramélisées, glace vanille, caramel beurre salé maison, crème montée mascarpone vanillée maison
estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydrattung 22
Le Big Chou Profiterole
12.00
Chocolate Profiterole — Chou craquelin du pâtissier, sauce chocolat chaud maison, amandes effilées, crème montée mascarpone maison, glace vanille ou sorbet banane au choix
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrattung 33
Riz au Lait
9.50
Rice Pudding — à la vanille de Madagascar caramel et amandes
estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydrat
Moelleux au chocolat maison
10.50
Chocolate Fondant — Boule de glace vanille, crumble et crème monté mascarpone maison
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrattung 18
Coupe de fraises
9.50
Strawberry Sundae — et son coulis de fraise, crème montée mascarpone (selon saison)
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 30
Café ou thé gourmand
12.50
Gourmet Coffee or Tea — Assortiment de desserts maison accompagné d’une boisson chaude
estimeret≈ 700 kcal75 g kulhydrattung 24
Digestif Gourmand
14.50
Gourmet Digestif — Assortiment de desserts maison accompagné de Get 27, rhum arrangé ou Limoncello
estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrattung 18
Coupette gourmande
18.00
Champagne Dessert Cup — Assortiment de desserts accompagné d’une flüte de champagne Théophile brut
estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydrattung 22
LES GLACES À COMPOSER
1 boule
3.00
Ice Cream Scoop — Vanille, Chocolat, Café, Caramel Beurre Salé, Noix de coco, Noisette, Cookies, Rhum raisins / Citron, Passion, Fraise, Banane, Pêche des vignes
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
2 boules
6.00
Ice Cream 2 Scoops — Vanille, Chocolat, Café, Caramel Beurre Salé, Noix de coco, Noisette, Cookies, Rhum raisins / Citron, Passion, Fraise, Banane, Pêche des vignes
estimeret≈ 300 kcal36 g kulhydrattung 41
3 boules
8.00
Ice Cream 3 Scoops — Vanille, Chocolat, Café, Caramel Beurre Salé, Noix de coco, Noisette, Cookies, Rhum raisins / Citron, Passion, Fraise, Banane, Pêche des vignes
estimeret≈ 450 kcal54 g kulhydrattung 40
Nappage
1.50
Ice Cream Toppings — crème fouettée, chocolat, Caramel BS, choco-noisette
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydrat
LES COUPES GLACÉES
Dame blanche
10.00
Glace vanille 3 boules, nappage chocolat, crème fouettée
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 23
ChocoNut
11.00
ChocoNut Ice Cream — Chocolat 2 boules, noisette 1 boule, cookie, nappage choco-noisette, crème fouettée
estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydrattung 21
L’Espresso
11.00
Espresso Ice Cream — Glace café 1 boule, glace vanille 1 boule, glace noisette 1 boule, café expresso, crème fouettée
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 24
Caramello
11.00
Caramello Ice Cream — Glace caramel beurre salé 2 boules, glace vanille 1 boule, crème fouettée, éclats et nappage caramel beurre salé
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydrattung 20
LES COUPES GLACÉES ALCOOLISÉES
Colonel
12.50
Vodka 4cl, sorbet citron 2 boules, rondelles de citron
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrattung 32
Limoncello glacé
12.50
Limoncello Ice Cream — Limoncello 4cl, sorbet citron 2 boules
estimeret≈ 330 kcal32 g kulhydrattung 32
L’Ecossaise
12.50
L'Ecossaise — Bailey’s 4cl, glace vanille 2 boules
estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrattung 30

Er denne menu stadig korrekt?

32veggie
scoreestimeret

Begrænsede vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille Salade Veggie eller guacamole som forret. Menuen består primært af fisk og kød.

2 vegetariske og 1 veganske retter ud af 36

52dia
scoreestimeret

Frisk fisk og skaldyr

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har flere proteinrige retter med fisk og grøntsager. Vælg retter baseret på grill eller plancha.

6 diabetesvenlige · 36 retter

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Praktisk

Adresse
RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES
Tider
man09:30–19:30
tir09:30–22:30
ons09:30–22:30
tor09:30–22:30
fre09:30–22:30
lør09:30–22:30
søn09:30–20:00
Kontakt
+32494669764
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-cote-plage.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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