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La Yole de Chris

plage de la concurrence, 17000 La Rochelle

åbningstider er ikke kendt endnu

Frenchseafood restaurant€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Le petit déjeuner
Le Matin du Pêcheur
16.00
Fisherman's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner
estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydrat
Le Matin du Marin
26.00
Sailor's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner, Yaourt fermier, granola maison, miel
estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydrat
Croissant
3.00
estimeret≈ 230 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Chocolatine
3.50
Pain au Chocolat
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat
Brioche feuilletée
3.50
Flaky Brioche
estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
Pancake
7.00
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrat
Brioche perdue
7.00
French Toast Brioche
estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydrat
Confiture du moment
2.00
Jam
estimeret≈ 50 kcal13 g kulhydrat
Caramel au beurre salé
2.00
Salted Butter Caramel
estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydrat
Pâte à tartiner
2.00
Chocolate Spread
estimeret≈ 100 kcal10 g kulhydrat
Miel
2.00
Honey
estimeret≈ 60 kcal17 g kulhydrattung 39
Oeufs au plat
10.00
Fried Eggs — servis avec du pain de campagne
estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Oeufs brouillés
10.00
Scrambled Eggs — servis avec du pain de campagne
estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Supplément poitrine fumée
4.00
Smoked Bacon
estimeret≈ 120 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Petite assiette mixte - Fromages et charcuteries
12.00
Cheese and Charcuterie Plate — servis avec du pain de campagne
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Entrées
Gaspacho de tomate, sorbet poivron - piment d'Espelette, finger jambon
19.00
Tomato Gazpacho
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Ceviche de poisson du jour, pêche, basilic, combavapescatarian
22.00
Fish Ceviche
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Oeuf parfait bio, courgette, pistache, feta, siphon à l'eau de tomatevegetarian
18.00
Perfect Egg with Zucchini
estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Maigre marinée aux agrumes, fraise, piquillospescatarian
22.00
Marinated Soapfish
estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Charcuterie ibérique
19.00
Iberian Charcuterie
estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pinsa aux sardines marinées, poivrons et herbes fraìhespescatarian
19.00
Sardine Pinsa
estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat
Salade Tomates, Burratavegetarian
18.00
Tomato Burrata Salad
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Plats
Tartare de bëuf VBF au couteau 170g
26.00
Beef Tartare — Accompagné d’une garniture au choix
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Pavé de merlupescatarian
28.00
Hake Fillet — Accompagné d’une garniture au choix
estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Croustillant de lottepescatarian
30.00
Crispy Monkfish — Accompagné d’une garniture au choix
estimeret≈ 700 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Plat végétarienvegetarian
25.00
Vegetarian Main — Accompagné d’une garniture au choix
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydratbalanceret 74
Menu moussaillon
14.00
Kids Menu — Jusqu’à 8 ans
estimeret≈ 500 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
Feu de bois
Pluma ibérique
30.00
Iberian Pluma
estimeret≈ 550 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Côte de Boeuf maturée (race selon arrivage) (pour 2)
98.00
Aged Ribeye
estimeret≈ 1800 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligtung 37
L-Bone Simmental (300g)
38.00
L-Bone Simmental Steak
estimeret≈ 750 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Homard grillé (selon arrivage)pescatarian
100.00
Grilled Lobster
estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Garnitures
Patatas bravasvegetarian
6.00
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Déclinaison de courgette à la grecque (pistache, feta, olives)vegetarian
6.00
Greek Zucchini
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Risotto de fregola, piperadeet vieux parmesanvegetarian
6.00
Fregola Risotto
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydratbalanceret 71
Tomates marinées, vanille, gingembrevegan
6.00
Marinated Tomatoes
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Salade vertevegan
6.00
Green Salad
estimeret≈ 150 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Desserts
Vaporeux au chocolat, café
14.00
Chocolate Coffee Mousse
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 34
Tarte citron basilic, huile d'olive de la famille Rossi
14.00
Lemon Basil Tart
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrattung 39
Baba du moment au cognac arrangé
14.00
Cognac Baba
estimeret≈ 480 kcal60 g kulhydrattung 34
Profiterole Vanille-Pécan et chocolat
14.00
Pecan Vanilla Profiterole
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 31
Eton Mess pêche, groseille, verveine
14.00
Peach Eton Mess
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34
Assiette de fromagesvegetarian
14.00
Cheese Plate
estimeret≈ 400 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Café gourmand
14.00
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42
Coupes glacées
13.00
Ice Cream Cups — Café liégeois, Dame Blanche, Chocolat liégeois, Colonel, Rétaise, Fraise Melba
estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydrattung 25
Glaces et sorbets 2 boules
6.00
Ice Cream and Sorbets — Chocolat noir excellence, Café, Vanille, Caramel salé, Pistache, Praliné amandes caramélisées, Menthe-chocolat, Vanille-Pécan, Passion, Citron jaune, Mangue, Coco, Cerise, Cassis, Fraise, Framboise, Orange sanguine, Mandarine
estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrattung 42
Les fruits de mer
Gillardeau spéciale N°3pescatarian
4.00
Gillardeau Oysters
estimeret≈ 60 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Cocktail de la Cabanne Océane N°4pescatarian
3.50
Seafood Cocktail
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Plateau (1 personne)pescatarian
51.00
Seafood Platter — 6 huîtra, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux, 1/2 araignée, 4 palourdes, crevettes grises
estimeret≈ 750 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Plateau crustacés (1 personne)pescatarian
51.00
Crustacean Platter — 1 araignée, 10 crevettes roses, crevettes grises
estimeret≈ 850 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette de l’écailler (1 personne)pescatarian
42.00
Shellfish Plate — 5 huîtra, 5 crevettes roses, bulots, bigorneaux, palourdes, crevettes grises
estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
Plateau royal (1 personne ; sur commande)pescatarian
100.00
Royal seafood platter — 6 huîtra, 1/2 araignée, bulots, 6 crevettes roses, 1/2 homard breton, bigorneaux, palourdes, crevettes grises
estimeret≈ 1100 kcal30 g kulhydrat
Palourdespescatarian
14.00
Clams
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Bulots mayonnaisepescatarian
20.00
Whelks with mayonnaise
estimeret≈ 400 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Araignéepescatarian
32.00
Spider crab
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Bigorneauxpescatarian
18.00
Periwinkles
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Bouquet de crevettes roses (Bio, label rouge)pescatarian
19.00
Pink shrimp bouquet
estimeret≈ 200 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Crevettes grisespescatarian
13.00
Grey shrimp
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Homard breton Bellevue (selon arrivage et sur commande)pescatarian
100.00
Bellevue Breton lobster
estimeret≈ 600 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Demi - homard breton Bellevuepescatarian
50.00
Half Bellevue Breton lobster
estimeret≈ 300 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

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89dia
scoreestimeret

Fransk seafood og grill

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter med fisk og kød. Du kan vælge mellem forskellige tilbehør, herunder grøntsager.

36 diabetesvenlige · 59 retter

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Praktisk

Adresse
plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
Tider
ikke kendt endnu
Kontakt
+33546414188
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), christophercoutanceau.com/fr/

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