Le Resto Indien

Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch

Lukket nu · åbner 12:00

Indian€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

LES SNACKS

PAPODUMS x2Et sa sauce menthevegetarian

2.90

papodums — 2 galettes croustillantes de farine de pois chiche et graines de cumin

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

SAMOSAS AUX LÉGUMES x3vegetarian

3.50

vegetable samosas

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

PAKODAS AUBERGINES, POIVRONS x8vegetarian

4.20

eggplant and pepper pakoras — Beignets frits et fondant d'aubergines et de poivrons frais mélangés dans une farine de pois chiche

estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

CALAMARS MASALA FRITS (x7) ou OIGNONS RINGS MASALA FRITS (x10)

4.20

masala fried calamari or onion rings

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

SAUCE RAÏTAvegetarian

2.50

raita sauce — Yaourt, Concombres, tomates, coriandre...

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

SAUCES MIXED VEGETABLES PICKLES, MANGO CHUTNEY...vegan

1.50

mixed vegetable pickles and mango chutney

estimeret≈ 60 kcal10 g kulhydrat

PAINS INDIEN

PAIN CHEESE NAAN (au fromage)vegetarian

3.20

cheese naan

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

PAIN GARLIC NAAN (a l'ail)vegetarian

3.20

garlic naan

estimeret≈ 280 kcal42 g kulhydrat

PAIN BUTTER NAAN (au beurre)vegetarian

2.50

butter naan

estimeret≈ 300 kcal40 g kulhydrat

PLATS

BUTTER CHICKEN

12.80

Filets de poulet très doux et crémeux qui sont cuits dans les épices curcuma, pate de cajou et cacahuètes, amandes effilées, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

POULET TANDOORI

12.90

tandoori chicken — Cuisse de poulet marinée dans le yaourt et les épices tandoori, cuite au four, servis avec un riz citronné et cacahuètes entières, oignons frits, un demi-citron vert et une sauce raita yaourt, concombre et tomates

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

AGNEAU BIRYANI & sa SAUCE RAÏTA

13.90

lamb biryani — Morceaux d'épaule d'agneau cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, oignons frits, amandes, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 74

POULET TIKKA MASALA

13.10

chicken tikka masala — Filets de poulet marinés et cuits dans le yaourt, sauce tomates, épices garam masala, pate de cajou et cacahuètes, oignons frits, coriandre fraîche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 720 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

POULET MADRAS (épicé)

12.90

chicken madras — Filets de poulet cuits dans les épices Madras, curry de tomates, pate de gingembre et ail, feuilles de curry, crème fraiche, oignons frits, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

PALAK DHALvegetarian, vegan

11.90

Curry de lentilles corail, feuilles d’épinards, feuilles de curry, tomates, épices garam masala, cumin, graines de moutarde, gingembre, ail... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

POULET KORMA

12.40

chicken korma — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de coco, cajou et cacahuètes, d'épices korma, noix de coco râpé, coriandre fraiche et accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat

PALAK CHICKEN

12.90

Filets de poulet cuits dans un curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, oignons, épices garam Masala, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 660 kcal58 g kulhydratbalanceret 82

PALAK PANEER (FROMAGE)vegetarian

12.40

palak paneer — Curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, épices Masala, morceaux de fromage Indien frits, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 710 kcal60 g kulhydratbalanceret 76

MUTTER PANEERvegetarian

12.40

Curry a base de tomates, pate de coriandre, petit-pois, pommes de terre et morceaux de fromage typique indien, crème fraiche, épices garam masala, coriandre fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 690 kcal55 g kulhydratbalanceret 74

POULET BIRYANI

13.40

chicken biryani — Filets de poulet marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, amandes éfilées, oignons frits, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimeret≈ 810 kcal78 g kulhydratbalanceret 75

CREVETTES MASALApescatarian

12.90

shrimp masala — crevettes cuites dans un crémeux de coco et épices garam masala, tomates, petits pois garden peas, safran, pate de cajou et cacahuètes, graines de sésame... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

POULET PISTACHE KORMA

12.90

pistachio chicken korma — Filets de poulet cuits dans un crémeux de pistaches fraîches et pâte de cajou, cacahuètes, épices garam masala, pistaches entières, crème, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

FISH CURRYpescatarian

13.80

Pavé de saumon mariné dans les épices fish Masala, cuit au four Tandoor, curry de tomates, pate de coriandre et tamarin, feuilles de curry, tomates cerises...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

POULET KASHMIRI

13.20

kashmiri chicken — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de cajou, coco, cacahuètes, d'épices kashmiri, noix de cajou entières, raisins blonds et rouges entiers, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratbalanceret 78

CREVETTES BIRYANI et SA SAUCE RAITApescatarian

13.90

shrimp biryani — Crevettes marinées et cuites dans les épices chaudes et du safran, mélangées avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, graines de sésame et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

EGGS (Oeufs) CURRY MASALAvegetarian

11.80

egg curry masala — Riz basmati aux légumes, curry de tomates, pate de coriandre, ail, feuilles de curry, œufs durs, oignons frits, coriandre

estimeret≈ 610 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

OEUFS ET LEGUMES BIRYANI et SA SAUCE RAITAvegetarian

12.50

egg and vegetable biryani — Légumes marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, oeufs durs, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, oignons frits et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimeret≈ 640 kcal70 g kulhydratbalanceret 78

DESSERTS

LASSI Mangue ou Rose (33cl)vegetarian

3.60

mango or rose lassi — Smootie indien sur une base de yaourt servit dans un gobelet transportable, idéal pour terminer le repas en douceur

estimeret≈ 240 kcal32 g kulhydrattung 35

Gulab-Jamunvegetarian

4.10

gulab jamun — 3 beignets frits de cottage cheese et conserver dans un sirop de rose et de sucre, cardamome

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 43

MENU A

13.50

ENTRÉE ou DESSERT (une des options ci-dessous) Papodums x2 Et sa sauce menthe Lassi x1 (22cl) Mangue ou Rose PLATS (une des options ci-dessous)

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydrat

PALAK DHAL (V)vegetarian, vegan

palak dhal — Et son riz parfumé

estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 78

BUTTER CHICKEN

Et son riz parfumé

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

POULET MADRAS

chicken madras — Et son riz parfumé

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

Butter-Naan (Beurre)vegetarian

butter naan

estimeret≈ 260 kcal40 g kulhydrat

Cheese-Naan (Fromage)vegetarian

0.70

cheese naan

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat

Garlic-Naan (Ail)vegetarian

0.70

garlic naan

estimeret≈ 260 kcal38 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

87veggie
scoreestimeret

Mange indisk vegetarisk

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har Palak Paneer og Mutter Paneer. Du kan bestille vegetariske snacks som samosas og pakodas.

25 vegetariske og 4 veganske retter ud af 42

63dia
scoreestimeret

Indiske curryretter med protein

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder flere proteinrige retter med moderate kulhydrater. Fish Curry og Crevettes Masala har det laveste kulhydratindhold.

11 diabetesvenlige · 40 retter

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Praktisk

Adresse: Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch
Tider: man—
tir12:00–14:00, 18:00–21:00
ons12:00–14:00, 18:00–21:00
tor12:00–14:00, 18:00–21:00
fre12:00–14:00, 18:00–21:00
lør12:00–14:00, 18:00–21:00
søn—
Nos plats sont exclusivement à emporter
Kontakt: +33557630199 lerestoindien@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-resto-indien.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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