Planete Du Kashmir
113 Rue Saint-Denis, 77400 Lagny-sur-Marne
åbningstider er ikke kendt endnu
IndianPakistani€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
NOS ENTRÉES
Oignons bhajivegan
6.00
onion bhaji — Beignets d'oignons avec farine de pois chiches.
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Samoussasvegan
6.00
vegetable samosa — Feuilletés de pommes de terre aux petits pois et épices.
estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydrat
Keema samoussas
7.00
keema samosa — Feuilletés de viande hachée aux petits pois et épices.
estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Baingan pakoravegan
7.00
Beignets d'aubergines farine de pois chiches.
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Dal soupevegan
8.00
dal soup — Soupe indienne de lentilles.
estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87
Mix beignetsvegan
8.50
mixed pakora — Pommes de terre, oignons, aubergines et samoussas.
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat
Aloo pakoravegan
7.00
Beignets de pommes de terre.
estimeret≈ 260 kcal26 g kulhydrat
Prawns pakora
12.00
prawn pakora — Beignets aux crevettes avec farine de pois chiches.
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
NOS SPÉCIALITÉS TANDOORI
Tandoori chickenhalal
8.00
Cuisse de poulet marinée et grillée.
estimeret≈ 350 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Chicken tikkahalal
9.00
Suprême de poulet mariné et grillé.
estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Til mil jheenga
20.00
Gambas marinées et grillées.
estimeret≈ 300 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Saumon tikkapescatarian
12.00
salmon tikka — Filet de saumon marinées aux épices et grillés.
estimeret≈ 340 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Agneau tikkahalal
12.00
lamb tikka — Brochettes d'agneau mariné et grillé.
estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Mix tandoori
14.00
mixed tandoori — Gambas, poulet, agneau, saumon marinées et grillées.
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Bara kebabhalal
13.00
Jarret d'agneau grillé au four.
estimeret≈ 420 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
NOS SALADES
Raitavegetarian
6.00
Yaourt préparé avec des concombres, carottes et tomates.
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Crevettes raitapescatarian
8.00
prawn raita — Yaourt préparé avec des crevettes, concombres, carottes et tomates.
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salade Poulet Tikka
10.00
chicken tikka salad — Yaourt maison avec biance de poulet grillé.
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Salade Crevettespescatarian
10.00
prawn salad — Salade maison avec crevette décortiquée.
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Salade Maisonvegan
7.00
house salad — Salade verte, tomate, concombre, olive.
estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
NOS ACCOMPAGNEMENTS
Naan naturevegan
3.50
plain naan — Galette de farine de blé légèrement levée.
estimeret≈ 260 kcal45 g kulhydrat
Cheese naanvegetarian
4.00
Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée au fromage.
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat
Garlic naanvegan
4.50
Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée à l'ail.
estimeret≈ 310 kcal46 g kulhydrat
Keema Nan
5.00
keema naan — Nan à la viande hachée aux herbes fraiches et aux épices
estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydratbalanceret 66
Peshwari naanvegetarian
5.00
Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée aux fruits secs.
estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrattung 43
Tandoori rotivegan
3.00
Galette de farine complète.
estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrat
Tandoori parathavegetarian
4.50
Galette de farine complète avec beurre.
estimeret≈ 340 kcal36 g kulhydrat
Cheese & garlic naanvegetarian
5.00
cheese and garlic naan — Galette de farine de blé avec ail, fromage et coriandre.
estimeret≈ 400 kcal44 g kulhydrat
Aloo parathavegan
5.00
Galette de farine complète avec pomme de terre et coriandre.
estimeret≈ 380 kcal55 g kulhydratbalanceret 66
Riz basmativegan
4.00
basmati rice — Riz basmati nature.
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
Riz pulaovegan
6.00
pulao rice — Riz basmati aux petits pois.
estimeret≈ 260 kcal48 g kulhydrat
Riz kashmirivegetarian
6.00
kashmiri rice — Riz basmati aux fruits secs.
estimeret≈ 320 kcal60 g kulhydrat
NOS PLATS POULET
Poulet shahi korma
14.00
chicken shahi korma — Poulet, sauce curry à la crème, noix de cajou et amandes.
estimeret≈ 650 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Poulet tikka massala
14.00
chicken tikka masala — Poulet grillé, oignons, tomates, poivrons et coriandres.
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Poulet vindaloo
14.00
chicken vindaloo — Poulet, sauce curry avec pommes de terre relevé à la demande.
estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Poulet sagwala
15.00
chicken sagwala — Poulet aux épinards avec des épices et coriandres.
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Poulet madras
13.00
chicken madras — Poulet au curry relevé.
estimeret≈ 450 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Butter chicken
14.00
Blanc de poulet grillé avec sauce curry, amandes et beurre.
estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Chicken karahi
16.00
Blanc de poulet à l'ail, tomates, oignons, gingembre et coriandres.
estimeret≈ 480 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
NOS PLATS AGNEAU
Agneau Shahi korma
14.00
lamb shahi korma — Agneau, sauce curry à la crème, noix de cajou et amandes.
estimeret≈ 720 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Agneau Tikka massala
15.00
lamb tikka masala — Agneau grillé, oignons, tomates, poivrons et coriandre.
estimeret≈ 650 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Agneau Vindaloo
14.00
lamb vindaloo — Agneau, sauce curry avec pommes de terre relevé à la demande.
estimeret≈ 720 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Agneau Sagwala
15.00
lamb sagwala — Agneau aux épinards avec des épices et coriandre.
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Agneau Madras
14.00
lamb madras — Curry d'agneau relevée.
estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Agneau Beigan
16.00
lamb beigan — Curry d'agneau avec des aubergines.
estimeret≈ 610 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Agneau Karahi
17.00
lamb karahi — Curry d'agneau avec tomates, oignons, gingembre, ail et coriandre.
estimeret≈ 640 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
NOS PLATS POISSONS
Madras saumonpescatarian
15.00
salmon madras — Saumon curry relevée.
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Shahi korma saumonpescatarian
16.00
salmon shahi korma — Saumon, sauce curry à la crème, noix de cajou et amandes.
estimeret≈ 780 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Massala saumonpescatarian
16.00
salmon masala — Saumon grillé, oignons, tomates, poivrons et coriandres.
estimeret≈ 540 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Madras crevettespescatarian
14.00
prawn madras — Crevettes curry relevée.
estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Shahi korma crevettes
15.00
shahi korma shrimp — Crevettes décortiquées avec noix de cajou, amandes et crème.
estimeret≈ 620 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Massala crevettes
16.00
shrimp masala — Crevettes décortiquées avec oignons, tomates, poivrons et coriandres.
estimeret≈ 430 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Massala gambas
22.00
prawn masala — Gambas, oignons, tomates, poivrons, coriandres et épices.
estimeret≈ 450 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Mallai gambas
22.00
malai prawns — Gambas, noix de cajou, amandes et crème fraîche.
estimeret≈ 680 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
NOS PLATS VÉGÉTARIENS
Dal makhanivegetarian
10.00
Lentilles jaunes préparées aux épices.
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86
Aloo massalavegetarian
12.00
aloo masala — Pommes de terre aux oignons, poivrons et coriandre.
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
Aloo gobivegetarian
12.00
Choux fleur et pommes de terre.
estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Aloo palakvegetarian
10.00
Épinards hachés avec des pommes de terre.
estimeret≈ 290 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Palak paneervegetarian
12.00
Épinards hachés avec crème et fromage.
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Baingan bhartavegetarian
12.00
Caviar d'aubergines.
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Mix vegetablevegetarian
10.00
mixed vegetable curry — Curry mixte des légumes.
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Légumes shahi kormavegetarian
12.00
vegetable shahi korma — Légumes à la crème, noix de cajou et amandes.
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
NOS BIRYANIS
Légumesvegetarian
14.00
vegetable biryani — Plat complet, à base de riz et de légumes. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 78
Poulet
15.00
chicken biryani — Plat complet, à base de riz et de poulet. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Agneau
16.00
lamb biryani — Plat complet, à base de riz et de Agneau . Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
estimeret≈ 800 kcal75 g kulhydratbalanceret 69
Crevettes
16.00
shrimp biryani — Plat complet, à base de riz et de Crevettes. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Saumon
16.00
salmon biryani — Plat complet, à base de riz et de Saumon. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 71
Gambas
26.00
prawn biryani — Plat complet, à base de riz et de Gambas. Epices. Sauce curry. Noix de cajou, amandes éfilées et raisins secs.
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Kashmiri
17.00
kashmiri biryani
estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 71
NOS DESSERTS
Halwa
6.00
Semolina coconut cake (gâteau de semoule).
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrat
Gulab jamun
6.00
Friandises indiennes (pâtisserie au sirop).
estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrattung 39
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Proteinrige karryretter og grill
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Menuen har mange kulhydratfattige tandoori-grill og kødretter. De fleste curry-saucer er velegnede til et kulhydratbevidst kostvalg.
47 diabetesvenlige · 71 retter
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