Le Panier Iodé
Jospinet, 22400 Lamballe-Armor
åbningstider er ikke kendt endnu
Frenchseafood restaurant€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
LES HUÎTRES
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoirpescatarian
6.70
Special Oysters n°3
estimeret≈ 60 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres Spéciales n³3 de notre fumoirpescatarian
12.60
Special Oysters n°3
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soinspescatarian
10.20
Cancale Oysters n°4
estimeret≈ 70 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres creuses de Cancale n³4 préparé par nos soinspescatarian
19.60
Cancale Oysters n°4
estimeret≈ 140 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2pescatarian
6.90
La Fresnaye Oysters n°2
estimeret≈ 50 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³2pescatarian
13.00
La Fresnaye Oysters n°2
estimeret≈ 100 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3pescatarian
6.90
La Fresnaye Oysters n°3
estimeret≈ 60 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres creuses de la Fresnaye n³3pescatarian
13.00
La Fresnaye Oysters n°3
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
LES ENTRÉES
Assiette de saumonpescatarian
12.80
Smoked Salmon — Homemade smoked salmon
estimeret≈ 220 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Saumon façon gravlaxpescatarian
9.90
Salmon Gravlax — Homemade gravlax salmon
estimeret≈ 200 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Entrée du jour à l’ardoise
Daily Starter
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
LES COQUILLAGES ET CRUSTACÉS
Palourdes grisespescatarian
6.90
Grey Clams
estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Palourdes grisespescatarian
13.00
Grey Clams
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Praires de la Baiepescatarian
7.25
Bay Clams
estimeret≈ 120 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Praires de la Baiepescatarian
13.70
Bay Clams
estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Bulots cuits sur placepescatarian
6.40
Whelks
estimeret≈ 90 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Bulots cuits sur placepescatarian
12.00
Whelks
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
6 langoustinespescatarian
15.00
Langoustines
estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Araignée de mer entièrepescatarian
16.00
Spider Crab — 1.2kg environ
estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
LES PLATS
Homard grillé et fritespescatarian
Grilled Lobster and Fries — 700g environ
estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat
Homard bretonpescatarian
Breton Lobster
estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Fish & Chips maison et sa sauce tartarepescatarian
17.00
Fish and Chips
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Palourdes grises et fritespescatarian
22.00
Clams and Chips — Clams & chips
estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
Portion de fritesvegan, vegetarian
2.50
Fries — Extra fries
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat
Moules Marinièrespescatarian
14.40
Mussels Marinières — Basic sauce cooked with white wine, parsley and onions
estimeret≈ 400 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80
Moules À la crèmepescatarian
15.00
Creamy Mussels — Marinière sauce with heavy cream
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Moules Bretonnespescatarian
15.00
Breton Mussels — Heavy cream, bacon and cider
estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Moules La sauce du jourpescatarian
15.00
Mussels Daily Sauce — Daily sauce
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Menu enfant
10.50
Kids Menu — P'tites moules-frites ou P'tit Fish & Chips, Boule de glace au choix et chantilly, Boisson au choix
estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrattung 42
LES PLATEAUX DE FRUITS DE MER
LA PESCApescatarian
18.00
La Pesca Seafood Platter — 3 huîtres spéciales 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 crevettes sauvages, 3 crevettes roses, 2 palourdes, 3 bulots, 2 pinces de tourteau
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
LE YONECpescatarian
27.00
Le Yonec Seafood Platter — 6 huîtres de la Fresnaye, 6 crevettes roses, 4 palourdes, 150g de bulots, 80g de bigorneaux
estimeret≈ 600 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
LE PANIER IODÉpescatarian
82.00
Le Panier Iodé Seafood Platter — 1 araignée, 12 huîtres de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 crevettes sauvages, 6 praires, 6 palourdes grises, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses ou menthe à l'eau
estimeret≈ 1100 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
LE COMTESSEpescatarian
114.00
Le Comtesse Seafood Platter — 1 homard, 12 huîtres de la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 crevettes sauvages, 8 praires, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses
estimeret≈ 1300 kcal35 g kulhydrat
LA COTENTINpescatarian
124.00
La Cotentin Seafood Platter — 2 araignées, 24 huîtres de la Fresnaye, 16 crevettes sauvages, 24 crevettes roses, 16 praires, 16 palourdes, 400g de bulots
estimeret≈ 1600 kcal45 g kulhydrat
LE TRA HILLIONpescatarian
190.00
Le Tra Hillion Seafood Platter — 3 araignées, 36 huîtres de la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 crevettes roses, 36 palourdes, 300g de bigorneaux
estimeret≈ 2100 kcal55 g kulhydrat
FORMULES
La for'moulepescatarian
21.00
Mussel Formula (Starter + Main) — Entrée - moules
estimeret≈ 600 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
La for'moulepescatarian
26.90
Mussel Formula (Starter + Main + Dessert) — Entrée - moules - dessert
estimeret≈ 1000 kcal80 g kulhydrat
LES DESSERTS
Le Kouign amannvegetarian
6.50
Kouign Amann
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 31
Les Cookies de J’Mvegetarian
6.80
Cookies
estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat
Le Triskellvegetarian
6.50
Le Triskell Dessert
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrat
Mochis glacésvegetarian
7.20
Ice Cream Mochis
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat
Le coulant au chocolatvegetarian
7.00
Chocolate Lava Cake
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34
Boules de glace au choix (1 boule)vegetarian
2.50
Ice Cream (1 scoop)
estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat
Boules de glace au choix (2 boules)vegetarian
4.00
Ice Cream (2 scoops)
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42
Boules de glace au choix (3 boules)vegetarian
6.00
Ice Cream (3 scoops)
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32
LES CRUSTACÉS
Araignée Vivantepescatarian
6.95
Live Spider Crab
estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Araignée Cuitepescatarian
8.95
Cooked Spider Crab
estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Crevettes rosespescatarian
21.90
Pink Shrimp
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Crevettes sauvagespescatarian
47.40
Wild Shrimp
estimeret≈ 220 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Pinces tourteau bretonpescatarian
38.30
Brown Crab Claws
estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
LES COQUILLAGES
Moules de bouchotspescatarian
4.20
Bouchot mussels
estimeret≈ 160 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Palourdes bretonnespescatarian
18.00
Breton clams
estimeret≈ 140 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Bulots bretonspescatarian
20.90
Breton whelks
estimeret≈ 130 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Bigorneaux cuitspescatarian
18.60
Cooked periwinkles
estimeret≈ 110 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Praires de la baiepescatarian
13.20
Bay venus clams
estimeret≈ 140 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
LES HUÎTRES
Huîtres Fresnaye n°3pescatarian
7.30
Fresnaye oysters n°3
estimeret≈ 70 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres Fresnaye n°2pescatarian
7.70
Fresnaye oysters n°2
estimeret≈ 80 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres de Cancale n°3pescatarian
7.95
Cancale oysters n°3
estimeret≈ 70 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Huîtres La Spéciale 007 n°3pescatarian
15.50
La Spéciale 007 oysters n°3
estimeret≈ 70 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Plateaux de fruits de mer
LE YONECpescatarian
20.00
Le Yonec seafood platter — 3 huîtres Spéciale 007, 3 langoustines du Guilvinec, 2 crevettes sauvages, 3 crevettes roses, 2 palourdes, 3 bulots (1 personne)
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
LE VAUGLINpescatarian
25.00
Le Vauglin seafood platter — 2 pinces de tourteau, 6 huîtres la Fresnaye, 6 crevettes roses, 4 palourdes, 150g de bulots, 80g de bigorneaux (1 personne)
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
LA COTENTINpescatarian
118.00
La Cotentin seafood platter — 2 araignées, 2 douzaines d'huîtres la Fresnaye, 16 crevettes sauvages, 24 crevettes roses, 16 praires*, 16 palourdes, 400g de bulots, 300g de bigorneaux (4 personnes)
estimeret≈ 1600 kcal45 g kulhydrat
LE TRA HILLIONpescatarian
178.00
Le Tra Hillion seafood platter — 3 araignées, 3 douzaines d'huîtres la Fresnaye, 24 langoustines du Guilvinec, 36 crevettes roses, 36 palourdes, 600g de bulots (6 personnes)
estimeret≈ 2200 kcal60 g kulhydrat
LE PANIER IODÉpescatarian
78.00
Le Panier Iodé seafood platter — 1 araignée, 12 huîtres la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 6 crevettes sauvages, 6 praires*, 6 palourdes, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses (2 personnes)
estimeret≈ 1100 kcal30 g kulhydratbalanceret 70
LA COMTESSEpescatarian
110.00
La Comtesse seafood platter — 1 homard, 12 huîtres la Fresnaye, 8 langoustines du Guilvinec, 8 crevettes sauvages, 8 praires*, 200g de bulots, 80g de bigorneaux, 6 crevettes roses (2 personnes)
estimeret≈ 1300 kcal35 g kulhydrat
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31veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Begrænset udvalg af vegetariske retter
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen tilbyder kun pomfritter som vegetarisk hovedret. Der findes desserter som Kouign amann, cookies og chokoladekage.
9 vegetariske og 1 veganske retter ud af 65
76dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Friske skaldyr og fisk
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Menuen har mange proteinrige skaldyrsfade og muslingeretter med få kulhydrater. De fleste rå skaldyr er gode valg.
44 diabetesvenlige · 65 retter
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Praktisk
- Adresse
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- ikke kendt endnu
- Kontakt
- +33296327499 contact@lepanieriode.com
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