Bara 'tin

Place Saint Yves, 22300 Lannion

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LebaneseMiddle Eastern€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

MEZZÉS FROIDS

Labneh paprikavegetarian

2.50

Paprika Labneh — Tartinable de yaourt égoutté au lait de vache et au paprika

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Moutabbalvegan, vegetarian

2.50

Caviar d'aubergines

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Zaatar jordanienvegan, vegetarian

2.00

Jordanian Zaatar — Mélange jordanien d'épices au thym

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Zaatar libanaisvegan, vegetarian

2.00

Lebanese Zaatar — Mélange libanais d'épices au thym

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Labneh chèvrevegetarian

2.50

Goat Labneh — Tartinable de yaourt égoutté au lait de chèvre

estimeret≈ 130 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Labneh thymvegetarian

2.50

Thyme Labneh — Tartinable de yaourt égoutté au lait de vache et au thym

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Makdousvegan, vegetarian

2.50

Aubergine farcie aux noix

estimeret≈ 150 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Houmousvegan, vegetarian

2.00

Hummus — Purée de pois chiches

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tabouladevegan, vegetarian

2.50

Salade de crudités fraîches

estimeret≈ 90 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

MEZZÉS CHAUDS

Falafelvegan, vegetarian

0.50

Beignet de pois chiches et de fèves frits

estimeret≈ 60 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Fatayer thymvegan, vegetarian

1.00

Thyme Fatayer — Chausson au thym

estimeret≈ 110 kcal14 g kulhydrat

Fatayer fromagevegetarian

1.00

Cheese Fatayer — Chausson au fromage

estimeret≈ 130 kcal13 g kulhydrat

Fatayer épinardvegan, vegetarian

1.00

Spinach Fatayer — Chausson aux épinards

estimeret≈ 110 kcal14 g kulhydrat

Fatayer viande

1.00

Meat Fatayer — Chausson à la viande de bœuf hachée

estimeret≈ 140 kcal13 g kulhydrat

VEGETARIEN

Moujadara avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Moujadara with Vegetables — Riz pilaf aux lentilles

estimeret≈ 480 kcal75 g kulhydratbalanceret 71

Moujadara de boulgour aux fèves avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Bulgur Moujadara with Broad Beans — Boulgour et fèves

estimeret≈ 460 kcal70 g kulhydratbalanceret 78

Bamiehvegan, vegetarian

5.50

Gombo (okra) à la tomate avec riz aux lentilles ou boulgour aux fèves

estimeret≈ 420 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Roz b'foul avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Roz b'foul with Vegetables — Riz pilaf aux fèves fraîches

estimeret≈ 450 kcal72 g kulhydratbalanceret 71

VIANDE

Ouzi

6.50

Riz pilaf à la viande

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

Chich Taouk

6.50

Shish Taouk — Poulet fermier mariné aux épices de chich taouk

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Poulet miel citron

6.50

Honey Lemon Chicken — Poulet fermier mariné au miel et au citron

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Maghmoor

6.50

Ragoût d'aubergines et courgettes à la viande

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Musakhan

6.50

Galette de poulet aux oignons et sumac

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratbalanceret 67

Poulet façon chawarma

6.50

Shawarma Chicken — Poulet fermier mariné aux épices de chawarma

estimeret≈ 310 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Gigot d'agneau

7.50

Roasted Leg of Lamb — Gigot d'agneau mariné aux épices et rôti au four

estimeret≈ 420 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

ACCOMPAGNEMENT

Boulgour aux lentilles et raisins secs avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Bulgur with Lentils and Raisins — Pilaf de boulgour et lentilles aux épices

estimeret≈ 260 kcal38 g kulhydratbalanceret 67

Moghrabieh avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Moghrabieh — Perles de semoule de blé

estimeret≈ 310 kcal45 g kulhydrat

Frikeh avec légumesvegan, vegetarian

5.50

Frikeh — Blé vert grillé

estimeret≈ 240 kcal32 g kulhydratbalanceret 82

LES BAKLAWAS

Baklawa noix

1.00

Walnut Baklava — Pâtisserie à la pâte filo et aux noix

estimeret≈ 150 kcal16 g kulhydrat

Baklawa pistache

1.00

Pistachio Baklava — Pâtisserie à la pâte filo et aux pistaches

estimeret≈ 160 kcal15 g kulhydrat

LES HARISSÉS

Harissé aux noixvegetarian

1.00

Walnut Harissa Cake — Gâteau de semoule aux noix

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat

Harissé aux amandesvegetarian

1.00

Almond Harissa Cake — Gâteau de semoule, coco et amandes

estimeret≈ 190 kcal17 g kulhydrat

Harissé coco chocolatvegetarian

1.00

Chocolate Coconut Harissa Cake — Gâteau de semoule, chocolat et coco

estimeret≈ 210 kcal20 g kulhydrat

LES MAAMOULS

Maamoul aux dattesvegetarian

1.00

Date Maamoul — Pâtisserie fourrée aux dattes

estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydrat

Maamoul à la pistachevegetarian

1.00

Pistachio Maamoul — Pâtisserie fourrée à la pistache

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

LES FRIANDISES

Loukoumsvegan, vegetarian

1.00

Turkish Delight — Assortiment 4 parfums

estimeret≈ 120 kcal24 g kulhydrattung 39

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Adresse: Place Saint Yves, 22300 Lannion
Tider: man—
tir10:00–13:00, 14:00–18:00
ons10:00–13:00, 14:00–18:00
tor10:00–13:00, 14:00–18:00
fre10:00–13:00, 14:00–18:00
lør09:00–12:00
søn—
Conflicting information: some parts of the site state Friday hours as 11h-13h30 / 16h30-19h
Kontakt: +33296144939 contact@bara-tin.bzh
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bara-tin.bzh/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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