Thai by Jai
Nieuwestad 3, 8911CG Leeuwarden
Lukket nu · åbner 17:00
Thai€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
V O R S P E I S E
Popia Tordvegetarian
11.00
Vegetable Spring Rolls — Drei hausgemachte knusprig frittierte vegetarische Frühlingsrollen mit Koriander und hausgemachter Chilisauce
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Satay Käi
11.00
Chicken Satay — Drei Hühnerspieße mit hausgemachte Erdnusssauce
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tord Man Pla
12.00
Fish Cakes — Drei hausgemachte Fisch Kuchen mit den beiden hausgemachten Saucen
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Roum Mit
19.00
Mixed Starter Platter — Mischung aus alle Vorspeisen (jeweils 2 Stück) mit allen dazugehörigen Saucen
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat
S O E P E N
Tom Yam Kung
12.00
Garnelensuppe mit Pilzen, Galanga (Ingwersorte), Zitronengras, Zitronenblättern, Chili, Tomaten und Koriander
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Tom Yam Käi
11.00
Tom Yam Kai — Hühnersuppe mit Pilzen, Galanga (Ingwersorte), Zitronengras, Zitronenblättern, Chili, Tomaten und Koriander
estimeret≈ 170 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Tom Yam Pakvegetarian
10.00
Suppe mit Pilzen, Galanga (Ingwersorte), Zitronengras, Chili, Tomaten, Zitronenblätter und Koriander
estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Tom Kha Kung
12.00
Garnelensuppe mit Kokosmilch, Galanga (Ingwersorte), Pilzen, Zitronengras, Zitronenblättern und Koriander
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Tom Kha Käi
11.00
Tom Kha Kai — Hühnersuppe mit Kokosmilch, Galanga (Ingwersorte), Pilzen, Zitronengras, Zitronenblättern und Koriander
estimeret≈ 310 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Tom Kha Pakvegetarian
10.00
Suppe mit Kokosmilch, Galanga (Ingwersorte), Pilzen, Zitronengras, Zitronenblätter und Koriander
estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
V E G E T A R I S C H E S
Masaman Taohuvegetarian
22.00
Massaman Tofu Curry — Gebratener Tofu gekocht in Massaman Curry, Kokosmilch, Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüssen
estimeret≈ 650 kcal48 g kulhydratbalanceret 74
Kaeng Phed Taohuvegetarian
22.00
Red Curry Tofu — Gebratener Tofu gekocht in rotem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen
estimeret≈ 580 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Panaeng Taohuvegetarian
22.00
Panang Tofu Curry — Rotes Curry mit Gebackener Tofu, Bohnen, Chili und Zitronenblättern
estimeret≈ 610 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kaeng Khiao Wan Taohuvegetarian
22.00
Green Curry Tofu — Gebratener Tofu gekocht in grünes Curry, Bamboo, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen
estimeret≈ 580 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Taohu Priauw Wahnvegetarian
22.00
Sweet and Sour Tofu — Gebratener Tofu in Süß-Sauer-Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas und Zwiebeln
estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrat
Phat Pak Roum Mit Taohuvegetarian
22.00
Stir-fried Mixed Vegetables with Tofu — Gebratener Tofu mit verschiedene gebratene Gemüsesorten und Sojasauce
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Taohu Phat Khingvegetarian
22.00
Tofu with Ginger — Gebratener Tofu mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilzen, Paprika, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Taohu Pad Med Mamuang Himmapaanvegetarian
22.00
Tofu with Cashews — Gebackener Tofu, Cashewnüsse, Chili, Zwiebel, Paprika, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 550 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Taohu Phat Kraphaovegetarian
22.00
Tofu Basil Stir-fry — Auswahl für Gehacktes oder in Würfel geschnittenes gebratenes Tofu mit Kraphao Blättern, Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 460 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
S C H W E I N E F L E I S C H
Panaeng Mu
25.00
Panang Pork Curry — Gebratenes Schweinefleisch in rotem Curry mit Bohnen, Chili und Zitronenblättern
estimeret≈ 620 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Mu Gratiam Prik Tai
25.00
Pork with Garlic and Pepper — Gebratenes Schweinefleisch mit Knoblauch, Pfeffer, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Mu Phat Khing
25.00
Pork with Ginger — Gebratenes Schweinefleisch mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilzen, Paprika, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 460 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Mu Phat Kraphao
25.00
Pork Basil Stir-fry — Auswahl für Gehacktes oder in Scheiben geschnittenes gebratenes Schweine-fleisch mit Krabao-Blatt (Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 440 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Phat Phed Mu
25.00
Spicy Pork Stir-fry — Schweinefleisch gebratenes in Currypaste, Bambus, süßes Thai-Basilikum, Zwiebeln, Gemüs, Chili, Zitronenblätter, Fischsauce, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 480 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
H Ü N E R F L E I S C H
Masaman Käi
25.00
Massaman Chicken Curry — Huhn gekocht in Massaman Kokosmilch, Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüssen
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Kaeng Phed Käi
25.00
Red Curry Chicken — Huhn gekocht in rotem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Panaeng Käi
25.00
Panang Chicken Curry — Rotes Curry mit Huhn, Bohnen, Chili und Zitronenblättern
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kaeng Khiao Wan Käi
25.00
Green Curry Chicken — Huhn gekocht in grünem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Käi Priauw Wahn
25.00
Sweet and Sour Chicken — Gebratenes Huhn in süß-saurer Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas, Paprika und Zwiebeln
estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydrat
Käi Gratiam Prik Tai
25.00
Chicken with Garlic and Pepper — Gebratenes Huhn mit Knoblauch, Pfeffer, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Käi Phat Khing
25.00
Chicken with Ginger — Gebratenes Huhn mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilzen, Paprika, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 410 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Käi Pad Med Mamuang Himmapaan
25.00
Chicken with Cashews — Gebratenes Huhn, Cashewnüsse, Zwiebeln, Paprika, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Käi Phat Kraphao
25.00
Chicken Basil Stir-fry — Auswahl für Gehacktes oder in Scheiben geschnittenes gebratenes Huhn mit Krabao-Blatt (Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 400 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
R I N D F L E I S C H
Masaman Nuea
27.00
Massaman Beef Curry — Rindfleisch gekocht in Masaman Curry mit Kokosmilch, Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüssen
estimeret≈ 680 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Kaeng Phed Nuea
27.00
Red Curry Beef — Rindfleisch gekocht in rotem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen
estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Panaeng Nuea
27.00
Panang Beef Curry — Rotes Curry mit Rindfleisch, Bohnen, Chili und Zitronenblättern
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Kaeng Khiao Wan Nuea
27.00
Green Curry Beef — Rindfleisch gekocht in grünem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem thailändischem und Thailändische Auberginen
estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Nuea Priauw Wahn
27.00
Sweet and Sour Beef — Gebratenes Rindfleisch in süß-saurer Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas, Paprika und Zwiebeln
estimeret≈ 500 kcal32 g kulhydrat
Nuea Gratiam Prik Tai
27.00
Beef with Garlic and Pepper — Rindfleisch gebraten mit Knoblauch, Pfeffer, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Nuea Phat Nahm Man Hoi
27.00
Beef with Oyster Sauce — Rindfleisch gebraten mit Austernsauce, Sojasauce, Brokkoli und Zwiebeln
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Nuea Phat Khing
27.00
Beef with Ginger — Rindfleisch gebraten mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilzen, Paprika, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Nuea Phat Kraphao
27.00
Beef Basil Stir-fry — Auswahl für Gehacktes oder in Scheiben geschnittenes gebratenes Rindfleisch mit Krabao-Blatt (Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 410 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Phat Phed Nuea
27.00
Spicy Beef Stir-fry — Rindfleisch gebraten in Currypaste, Bambus, süßes Thai-Basilikum, Zwiebeln, Gemüs, Chili, Zitronenblätter, Fischsauce, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 430 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
E N T E N F L E I S C H
Kaeng Phed Ped Yang
28.00
Red Curry Roasted Duck — Knusprige gebratene Ente auf rotem Curry mit Kokosmilch, Ananas, Tomaten, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen
estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Kaeng Kiow Whan Ped
28.00
Green Curry Roasted Duck — Knusprige gebratene Ente auf grünem Curry, Bambus, Kokosmilch, süßem Thai-Basilikum und Thailändische Auberginen
estimeret≈ 560 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Ped Priauw Wahn
28.00
Sweet and Sour Roasted Duck — Knusprige gebratene Ente in süß-saurer Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas, Paprika und Zwiebeln
estimeret≈ 520 kcal32 g kulhydrat
Ped Phat Phak
28.00
Roasted Duck with Vegetables — Knusprige gebratene Ente mit Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 480 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Ped Phat Khing
28.00
Roasted Duck with Ginger — Knusprige gebratene Ente mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilze, Paprika, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
F I S C H U N D M E E R E S F R Ü C H T E
Schu Schie Pla
27.00
Sea Bass in Red Curry — Gebratenes Wolfsbarschfilet in rotes Curry und Kokosmilch, Zitronenblätter und Chili
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Pla Priauw Wahn
27.00
Sweet and Sour Sea Bass — Gebratenes Wolfsbarschfilet in süß-saurer Sauce mit Tomaten, Gurken, Ananas, Paprika und Zwiebeln
estimeret≈ 490 kcal30 g kulhydrat
Pla Phat Khing
27.00
Pla Phat Khing (Sea Bass with Ginger) — Gebratenes Wolfsbarschfilet mit Ingwer, Chili, Zwiebeln, Pilze, Paprika und Sojasauce
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Pla Sam Rod
27.00
Pla Sam Rod (Three Flavor Sea Bass) — Gebratenes Wolfsbarschfilet mit Tamarindensauce, Knoblauch, Chili, Palmzucker und Fischsauce
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratbalanceret 66
Gung Pad Med Mamuang Himmapaan
27.00
Gung Pad Med Mamuang (Shrimp with Cashews) — Gebratenes Garnelen, Cashewnüsse, Zwiebeln, Paprika, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 460 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Gung Phat Kraprao
27.00
Gung Phat Kraprao (Shrimp with Holy Basil) — Gebratene Garnelen (ganzer Körper) mit Krabao Blatt (scharfes Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Pla Mük Phat Kraphao
27.00
Pla Mük Phat Kraphao (Squid with Holy Basil) — Gebratener Calamari mit Krabao-Blatt (scharfes Thai-Basilikum), Chili, Bambus, Gemüs, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 360 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Phat Phed Kung
27.00
Phat Phed Kung (Spicy Pork Curry) — Schweinefleisch gebratenes in Currypaste, süßes Thai-Basilikum, Zwiebeln, Gemüs, Chili, Zitronenblätter, Fischsauce, Austernsauce und Sojasauce
estimeret≈ 440 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
G E B R A T E N E R E I S U N D N U D E L N
Khao Phat Käi
19.00
Khao Phat Käi (Chicken Fried Rice) — Gebratener Reis mit Huhn, Eier, Zwiebeln, Brokkoli, Tomaten, Gurken, Koriander und Sojasauce
estimeret≈ 680 kcal85 g kulhydratbalanceret 73
Khao Phat Nuea
20.00
Khao Phat Nuea (Beef Fried Rice) — Gebratener Reis mit Rindfleisch, Eier, Zwiebeln, Brokkoli, Tomaten, Gurken, Koriander und Sojasauce
estimeret≈ 700 kcal85 g kulhydratbalanceret 73
Khao Phat Kung
21.00
Khao Phat Kung (Shrimp Fried Rice) — Gebratener Reis mit Garnelen, Eier, Zwiebeln, Brokkoli, Tomaten, Gurken, Koriander und Sojasauce
estimeret≈ 670 kcal85 g kulhydratbalanceret 73
Khao Phat Pakvegetarian
19.00
Khao Phat Pak (Vegetable Fried Rice) — Gebratener Reis mit Eiern, Zwiebeln, Brokkoli, Tomaten, Gurken, Koriander und Sojasauce
estimeret≈ 620 kcal82 g kulhydratbalanceret 78
Phat Thai Taohuvegetarian
19.00
Phat Thai Taohu (Tofu Pad Thai) — Gebratene Reisnudeln mit Tofu, Eiern, Erdnüssen, Taugé, Lauch, gebackene Zwiebeln und Koriander
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydrat
Phat Thai Kung
21.00
Phat Thai Kung (Shrimp Pad Thai) — Gebratene Reisnudeln mit Garnelen, Eiern, Erdnüssen, Taugé, Lauch, gebackene Zwiebeln und Koriander
estimeret≈ 750 kcal82 g kulhydratbalanceret 69
Phat Thai Käi
19.00
Phat Thai Käi (Chicken Pad Thai) — Gebratene Reisnudeln mit Huhn, Eiern, Erdnüssen, Taugé, Lauch, gebackene Zwiebeln und Koriander
estimeret≈ 790 kcal82 g kulhydratbalanceret 67
Phat Sen Mie Laeng Käi
19.00
Phat Sen Mie Laeng Käi (Chicken Egg Noodles) — Gebratene Eiernudeln mit Hühnchen, Eiern, Sojasprossen, Lauch, gebackene Zwiebeln und Koriander
estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 68
Isaanse salades
Laab Käi
27.00
Laab Käi (Chicken Larb) — Gehacktes Huhn, rote Zwiebel, Minze, Zitronenblätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Laab Nuea
27.00
Laab Nuea (Beef Larb) — Gehacktes Rindfleisch, rote Zwiebel, Minze, Zitronenblätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Laab Muh
27.00
Laab Muh (Pork Larb) — Gehacktes Schweinefleisch, rote Zwiebel, Minze, Zitronenblätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Laab Ped
27.00
Laab Ped (Duck Larb) — Gehacktes Entenfleisch, rote Zwiebel, Minze, Zitronenblätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Laab Vegavegan, vegetarian
27.00
Laab Vega (Vegan Larb) — 100 % pflanzliches Redifine-Fleisch (Schwein oder Rind), rote Zwiebeln, Minze, Zitrone Blätter, Chilipulver, Reispulver, Limettensaft und Koriander
estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Thaise Som Tam
27.00
Som Tam (Papaya Salad) — Papaya Salat mit Chili, Bohnen, Tomaten, Knoblauch, Fischsoáe und Erdnüssen
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Yum Nuea
27.00
Yum Nuea (Beef Salad) — Rindfleischsalat, Zwiebeln, Gurken, Tomaten, Chili, Sellerie, Fischsoáe, Zitronensaft und Koriander
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Yum Talaypescatarian
27.00
Yum Talay (Seafood Salad) — Meeresfrüchtesalat aus Muscheln, Tintenfisch und Black Tiger garnelen mit Rawit-Chili, Tomate, Sellerie und Koriander
estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81
D E S S E R T
Banane spring roll
12.00
Banana Spring Roll — Frülingsrolle gefüllt mit Banane, Kokos und Sesam + 1 Kugel Kokos Eis mit Frucht
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrattung 36
Mokengvegetarian
12.00
Mokeng (Mung Bean Cake) — Kleiner Kuchen aus Mungbohnen (Bohnensprossen) mit Schlagsahne + 1 Kugel Vanille Eis mit Frucht
estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydrattung 33
1, 2 oder 3 Kugel Eis mit Früchtenvegetarian
12.00
Ice Cream with Fruit — Schokoladen-, Vanille- und/oder Kokos Eis mit etwas Obst und Schlagsahne
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34
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Proteinrige thailandske retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Menuen har mange kulhydratbevidste valg med kød og tofu. De fleste curryretter og wokretter er velegnede.
54 diabetesvenlige · 75 retter
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Praktisk
- Adresse
- Nieuwestad 3, 8911CG Leeuwarden
- Tider
- man17:00–21:00tir17:00–21:00onslukkettor17:00–21:00fre17:00–22:00lør17:00–22:00søn17:00–21:00Ons restaurant is gesloten van 13 oktober tot en met 26 november.
- Kontakt
- +31587370124
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thai-by-jai.nl/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 85 %