Sushi Bento - Leiden, Haarlemmerstraat

Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden

Lukket nu · åbner 16:00

sushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Actie

Korean fried chicken set

23.00

Een set van Korean fried chicken(boneless) & Korean fried chicken wings Ieder 6 stuks,totaal 12 stuks

estimeret≈ 1450 kcal65 g kulhydrattung 25

Korean Mandu/Gyoza

4.50

Smaak: kimchi & chicken

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Korean meal set

16.00

met 3 stuks kip boneless OF 4 stuks kip wings (kies smaak), 1 portie kimchi, 1 kleine portie kimchi fried rice

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

50% Kortings op de 2e Korean fried chicken wings

20.00

Korean fried chicken wings — totaal 12 stuks

estimeret≈ 1100 kcal45 g kulhydrattung 39

Korean Food Menu

Korean fried chicken

13.00

( 6 stukken boneless fried chicken rond 320g ) keuze uit smaken: Sweet & Sour, Soy honey, Spicy hot chili

estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydrat

Korean fried chicken wings

13.00

(6 stukken fried chicken wings rond 360g )

estimeret≈ 780 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Kimchi ( 1 portie )vegan

3.80

Kimchi

estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Kimchi fried rice

6.50

estimeret≈ 450 kcal75 g kulhydrat

SUSHI SETS

Sushi set A

7.90

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 3x maki zalm, 3x maki avocado)

estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

Sushi set B

10.70

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri zeebaars, 2x california roll)

estimeret≈ 510 kcal62 g kulhydratbalanceret 73

Sushi set C

8.60

(1x gunkan king krab, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri tamago)

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Sushi set D

19.30

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri zeebaars,1x nigiri makreel, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 2x spicy tonijn roll, 2x california roll)

estimeret≈ 780 kcal95 g kulhydratbalanceret 76

Sushi set E

29.10

(2x nigiri zalm, 2x nigiri tonijn, 2x nigiri unagi (paling), 2x nigiri garnaal, 4x spicy tonijn roll, 4x california roll)

estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydratbalanceret 68

Sushi set F

37.00

(3x nigiri zalm, 3x nigiri tonijn, 3x nigiri zeebaars, 3x nigiri garnaal, 4x california roll, 4x spicy zalm roll, 4x futo maki)

estimeret≈ 1450 kcal170 g kulhydrat

SASHIMI(verse rauwe vis)

Sashimi klein (3 vis variaties)

11.50

Sashimi small

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sashimi groot (4 vis variaties)

22.00

Sashimi large

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sashimi mix (4 vis variaties, 5 nigiri sushi)

28.30

Sashimi mix

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 73

NIGIRI SUSHI (prijs per stuk)

Sake (zalm)

2.50

Salmon Nigiri

estimeret≈ 65 kcal12 g kulhydrat

Maguro (tonijn)

2.90

Tuna Nigiri

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat

Avocadovegan, vegetarian

2.50

Avocado Nigiri

estimeret≈ 75 kcal12 g kulhydrat

Suzuki (zeebaars)

2.50

Sea Bass Nigiri

estimeret≈ 60 kcal9 g kulhydrat

Hotate gai (St. Jacobsschelp)

2.90

Scallop Nigiri

estimeret≈ 65 kcal9 g kulhydrat

Saba (makreel)

2.50

Mackerel Nigiri

estimeret≈ 80 kcal9 g kulhydrat

Unagi (gegrilde paling)

3.10

Unagi Nigiri

estimeret≈ 90 kcal10 g kulhydrat

Sake cheese

3.50

Salmon Cheese Nigiri

estimeret≈ 95 kcal9 g kulhydrat

Ebi (gekookte garnaal)

2.50

Shrimp Nigiri

estimeret≈ 65 kcal9 g kulhydrat

Inari (zoete tofu)vegan, vegetarian

2.50

Inari

estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat

Amaebi (zoete garnaal)

2.50

Sweet Shrimp Nigiri

estimeret≈ 65 kcal9 g kulhydrat

Tamago (zoete omelet)vegetarian

2.50

Tamago Nigiri

estimeret≈ 85 kcal12 g kulhydrat

Tako (octopus)

2.20

Octopus Nigiri

estimeret≈ 60 kcal9 g kulhydrat

Geflambeerde suiker Sake

3.50

Flambéed Salmon Nigiri

estimeret≈ 90 kcal11 g kulhydrat

GUNKAN

Kani (king krab)

3.10

King Crab Gunkan

estimeret≈ 75 kcal10 g kulhydrat

Zeewiervegan, vegetarian

1.50

Seaweed Gunkan

estimeret≈ 55 kcal10 g kulhydrat

Spicy Tonijn (pittige tonijn)

2.80

Spicy Tuna Gunkan

estimeret≈ 85 kcal10 g kulhydrat

Spicy Zalm (pittge zalm)

2.80

Spicy Salmon Gunkan

estimeret≈ 85 kcal10 g kulhydrat

Ikura (zalm kuit)

3.30

Ikura Gunkan

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydrat

Tobiko (vliegende vis kuit)

2.90

Tobiko Gunkan

estimeret≈ 75 kcal10 g kulhydrat

Masago (krab kuit)

2.40

Masago Gunkan

estimeret≈ 75 kcal10 g kulhydrat

GROTE ROLL INSIDE OUT

Spicy Tonijn roll

7.00

Spicy Tuna Roll — (pittige tonijn, komkommer, sla)

estimeret≈ 380 kcal55 g kulhydrat

Spicy Zalm roll

7.00

Spicy Salmon Roll — (pittige zalm, komkommer, sla)

estimeret≈ 410 kcal55 g kulhydratbalanceret 69

Ura roll

6.50

(gekookte tonijn gemixt met Japanse mayonaise)

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

Califorina roll

7.50

California Roll — (king krab, komkommer, Aaocado, krab kuit)

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratbalanceret 68

Ebi Tempura roll

6.50

(gefrituurde garnalen in een krokant tempurajasje)

estimeret≈ 480 kcal48 g kulhydrat

Futo makivegetarian

6.20

(tamago, komkommer, avocado, zeewier en zoete tofu)

estimeret≈ 350 kcal48 g kulhydrat

Fuji roll

7.50

(zalm, zalm kuit, komkommer, avocado)

estimeret≈ 390 kcal42 g kulhydrat

Yasai rollvegetarian

7.00

(pijnboompitten, komkommer, avocado en tamago in een krokant tempurajasje)

estimeret≈ 450 kcal46 g kulhydrat

Unagi roll

7.90

(gegrilde paling, avocado, komkommer en Japanse mayonaise)

estimeret≈ 460 kcal44 g kulhydrat

Robert roll (8 stuks)

18.80

Robert Roll — (california roll met zalm belegd)

estimeret≈ 520 kcal50 g kulhydratbalanceret 67

Dragon roll (8 stuks)

13.80

Dragon Roll — (ebi tempura roll met avocado belegd)

estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydratbalanceret 66

Tori roll (gefrituurde kip, 8 stuks)

12.80

Tori Roll

estimeret≈ 510 kcal50 g kulhydratbalanceret 67

MAKI ROLL

Kappa Maki (komkommer)vegan

3.80

Cucumber Maki

estimeret≈ 140 kcal30 g kulhydrat

Avocado Makivegan

3.80

estimeret≈ 160 kcal28 g kulhydrat

Sake Maki (zalm)pescatarian

4.80

Salmon Maki

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat

Teka Maki (tonijn)pescatarian

4.80

Tuna Maki

estimeret≈ 170 kcal28 g kulhydrat

Kani Maki (king krab)pescatarian

6.10

King Crab Maki

estimeret≈ 190 kcal28 g kulhydrat

Kani Avocado Makipescatarian

8.50

King Crab Avocado Maki

estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

Zalm Avocado Makipescatarian

8.20

Salmon Avocado Maki

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

Tonijn Avocado Makipescatarian

9.00

Tuna Avocado Maki

estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

TEMAKI (hand roll)

Zalm handrollpescatarian

3.90

Salmon Handroll

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

Maguro handrollpescatarian

4.20

Tuna Handroll

estimeret≈ 170 kcal25 g kulhydrat

Unagi handroll (gegrilde paling)pescatarian

4.90

Unagi Handroll

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

California handrollpescatarian

5.40

(gevuld met king krab, krab kuit, sla en mayonaise)

estimeret≈ 240 kcal24 g kulhydrat

Ebi Tempura handrollpescatarian

4.50

(gefrituurde garnalen)

estimeret≈ 260 kcal26 g kulhydrat

Spicy Zalm handrollpescatarian

4.10

Spicy Salmon Handroll — (pittige zalm met sla en komkommer)

estimeret≈ 190 kcal22 g kulhydrat

Spicy Tonijn handrollpescatarian

4.50

Spicy Tuna Handroll — (pittige tonijn met sla en komkommer)

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat

Komkommer handrollvegan

3.00

Cucumber Handroll

estimeret≈ 130 kcal26 g kulhydrat

Avocado handrollvegan

3.00

estimeret≈ 170 kcal24 g kulhydrat

SALADE

Chukawakamevegan

2.90

Chukawakame Salad

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Zalm Tataki saladepescatarian

8.90

Salmon Tataki Salad — (licht gegrilde zalm en wasabi dressing)

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tonijn Tataki saladepescatarian

9.50

Tuna Tataki Salad — (licht gegrilde tonijn en wasabi dresssing)

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

California saladepescatarian

9.30

California Salad — (king krab, krab kuit, avocado, komkommer en mayonaise)

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

SOEPEN

Miso soepvegan

2.95

Miso Soup — (bouillon van sojabonen met dashi, tofu, zeewier en lente-ui)

estimeret≈ 70 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Spicy Seafood soeppescatarian

5.60

Spicy Seafood Soup — (pittige soep met diverse vis)

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

FRITUUR

Dimsum mix

11.40

Dim Sum Mix — (2x gyouza, 2x kip roll, 2x vis balletje, 2x kip nugget en 2x ebi fried)

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat

Yasai Tempuravegetarian

6.50

(gefrituurde groenten)

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat

Ebi Tempurapescatarian

6.70

(3x gefrituurde garnalen)

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrat

Gyoza

4.50

(3x kip pasteitjes)

estimeret≈ 240 kcal21 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegetarische Gyoza(3 st.)vegetarian

4.50

Vegetarian Gyoza

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kip roll (3x)

4.60

Chicken Roll

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegetaische roll (3x)vegetarian

4.60

Vegetarian Roll

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 67

Vegetarische mini loempia 10 stuksvegetarian

2.30

Vegetarian Mini Spring Rolls

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

BIJGERECHTEN

Edamamevegan

3.80

(Japanse groene sojabonen)

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Japans noedel met oester saus

4.70

Japanese Noodles with Oyster Sauce

estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat

Yakitori (4x gegrilde kip spies)

5.50

Yakitori

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Mayo groot

3.00

Mayonnaise

estimeret≈ 100 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Witte rijstvegan

1.90

White Rice

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

Extra gember/wasabi/zoete sausvegan

1.50

Ginger Wasabi Sauce

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat

Taiyaki (per stuk)vegetarian

2.50

Taiyaki — (zoet, visvormige wafel gevuld met rode bonen paste)

estimeret≈ 250 kcal40 g kulhydrat

Japans Mochi ijsvegetarian

3.10

Mochi Ice Cream — (smaak: matcha of vanille)

estimeret≈ 150 kcal25 g kulhydrat

BENTO MENU (met salade, miso soep, noedel of rijst)

Bento Sushipescatarian

13.90

(5x nigiri sushi)

estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 69

Bento Sashimipescatarian

13.90

(3 soorten verse rauwe vis)

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

Bento Sushi Sashimipescatarian

17.90

(3 soorten verse rauwe vis en 4x nigiri sushi)

estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Bento Yakitori

11.80

(1x gyoza en 3x gegrilde kipfilet spies)

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Bento Tori (gefrituurde kip)

13.90

Bento Tori

estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Bento Tempurapescatarian

13.90

(gefrituurde garnalen en groenten)

estimeret≈ 700 kcal70 g kulhydratbalanceret 71

Bento Unagi (met rijst)pescatarian

14.10

Bento Unagi — (gegrilde paling)

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 77

Bento Zalmpescatarian

14.10

Bento Salmon — (1x gyoza en 3 bradende zalm met terayakisaus)

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 77

Er denne menu stadig korrekt?

69veggie
scoreestimeret

Japansk udvalg med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske retter som Yasai Tempura og vegetariske gyoza. Man kan få Futo maki og avocado maki. Bordet fungerer godt for både vegetarer og kødspisere.

23 vegetariske og 13 veganske retter ud af 98

52dia
scoreestimeret

Sashimi og friske salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og Tataki-salater er gode lavkulbrudsmuligheder. Undgå sushi-sæt og risretter på grund af det høje kulhydratindhold.

17 diabetesvenlige · 98 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden
Tider: manlukket
tirlukket
ons16:00–21:00
tor16:00–21:00
fre16:00–21:00
lør16:00–21:00
søn16:00–21:00
Zaterdag 19 en Zondag 20 sept. zijn wij gesloten. Vanaf Woensdag 23 sept. zijn wij weer open.
Kontakt: +31715661136 sushibentoleiden@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibentoleiden.nl
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 84 %

Ejer du Sushi Bento - Leiden, Haarlemmerstraat? Gør krav på dit sted.