Efez

Name: Efez
Address: Aleje Konstytucji 3 Maja 1, Leszno, PL
Telephone: +48693113113
Price range: €€€€

Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno

Åbent nu · til 23:00

Middle EasternTurkish€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

KEBAB & TORTILLA

Kebab z mięsem do wyboru i surówkami

32.00

Kebab — z miksem świeżych warzyw, mięsem i sosem do wyboru. Do wyboru: z donerem, z shoarmą drobiową, z shoarmą wieprzową, sos czosnkowy, sos mango-jalapeno i więcej.

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Tortilla z mięsem do wyboru

32.00

Tortilla wrap — z miksem świeżych warzyw, mięsem i sosem do wyboru. Do wyboru: z donerem, z shoarmą drobiową, z shoarmą wieprzową, sos czosnkowy, sos mango-jalapeno i więcej.

estimeret≈ 880 kcal70 g kulhydrat

Tortilla ze smżonym camembertem w paniercevegetarian

32.00

Camembert tortilla

estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat

STARTERY

Pide mięsny z wołowiną

38.00

Beef Pide — z sosem pomidorowo-paprykowym, serem gouda, natką pietruszki i sosem do wyboru. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny lub sos tzatziki.

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat

Pide wegetariański z warzywami grillowanymivegetarian

37.00

Vegetable Pide — z sosem pomidorowo-paprykowym, serem gouda, natką pietruszki i sosem do wyboru. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny lub sos tzatziki.

estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydrat

Frytkivegetarian

13.50

Fries — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny lub sos tzatziki.

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat

ZUPY

Zupa turecka

24.50

Turkish soup — z wołowiną, wieprzowiną, papryką wędzoną, cukinią i serem feta

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Zupa bardzo pomidorowa posypana serem, pietruszką,parmezanemvegetarian

22.50

Tomato soup — posypana parmezanem

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

RYŻE I PASTY

Risotto z krewetkami w sosie pomidorowympescatarian

50.50

Shrimp Risotto — z ryżem arborio, krewetkami tygrysimi, pomidorem i serem emilgrana

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Kremowe spaghetti z kurczakiem

47.50

Chicken Spaghetti — pierś z kurczaka i sos mornay

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Krewetki na ryżu z jasnym sosempescatarian

53.50

Shrimp with rice

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 67

Tagliatelle szpinakowepescatarian

50.50

Spinach Tagliatelle with smoked salmon — z wędzonym łososiem

estimeret≈ 780 kcal58 g kulhydrat

Pappardelle z krewetkami w sosie pomidorowympescatarian

53.50

Shrimp Pappardelle

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 71

Pappardelle z polędwiczką w sosie grzybowym

53.50

Pork tenderloin Pappardelle

estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat

GRILL

Efez menu

53.50

Efez mixed grill platter — doner, filet z kurczaka i shoarma wieprzowa. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat

Doner menu

47.50

Doner Kebab — opiekane mięso wołowo-drobiowe. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

Shoarma drobiowahalal

48.50

Chicken Shawarma — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 880 kcal52 g kulhydrat

Shoarma drobiowa z warzywami grillowanymihalal

50.50

Chicken Shawarma with grilled vegetables — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 850 kcal48 g kulhydratbalanceret 74

Shoarma wieprzowa

48.50

Pork Shawarma — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 950 kcal52 g kulhydrat

Shoarma wieprzowa z warzywami grillowanymi

50.50

Pork Shawarma with grilled vegetables — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 920 kcal48 g kulhydratbalanceret 71

Filet z kurczaka w sosie beszamelowym

53.50

Chicken fillet with béchamel — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Żeberka wieprzowe

64.00

Pork Ribs BBQ — wolno pieczone żebra wieprzowe z korzennym BBQ, sałatą lodową, piklami i frytkami stekowymi. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Łosośpescatarian

58.50

Grilled Salmon — w dzwonkach. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Filet z kurczaka ze szparagami

53.50

Chicken fillet with asparagus — Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Pstrąg pieczonypescatarian

58.50

Baked Trout — z masełkiem czosnkowym. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 610 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Wątróbka drobiowa

45.50

Chicken liver — z konfiturą z czerwonej cebuli. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

SAŁATKI

Sałatka Szefa kuchni

46.50

Chef's Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,kukurydza,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. Do wyboru: z donerem, z shoarmą drobiową lub z shoarmą wieprzową

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sałatka Camembertvegetarian

45.50

Camembert Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,kukurydza,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. ser camembert

estimeret≈ 750 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sałatka Frutti di Marepescatarian

53.50

Seafood Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. krewetki tygrysie,kalmary smażone na masełku z cebulą i czosnkiem

estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sałatka Cezar

46.50

Caesar Salad — sałata rzymska,pomidory koktajlowe,grana padano,grzanki ,sos cezar,pieczywo czosnkowe. grillowana pierś kurczka

estimeret≈ 640 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sałatka Greckavegetarian

43.50

Greek Salad — sałata rzymska,pomidory,ogorki,papryka,cebula piklowana,pesto,sos winegret,pieczywo czosnkowe. oliwki,ser feta

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Sałatka z wędzonym łososiempescatarian

50.50

Smoked Salmon Salad — sałata rzymska,pomidory,ogórki,cebula piklowana,sos winegret,pieczywo czosnkowe. wędzony łosoś

estimeret≈ 610 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sałatka Grillowane warzywa

46.50

Grilled Vegetable Salad with Chicken — sałata rzymska obsypana grillowanymi warzywami ,pesto,pieczywo czosnkowe. grillowana pierś kurczaka

estimeret≈ 550 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

DANIA WEGAŃSKIE

Camembert panierowany w zestawievegan, vegetarian

45.50

Breaded Camembert set

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

PARTY BOX

Party Box Mięsny (dla 4 osób)

240.00

Meat Party Box — shoarma drobiowa, shoarma wieprzowa, szaszłyk z krewetek, szaszłyk z kurczaka, stripsy z kurczaka, 4 szt. chlebka naan, 4x frytki, grillowane warzywa, 4 sosy do wyboru. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, sos czosnkowy i więcej.

estimeret≈ 3800 kcal320 g kulhydrattung 27

DANIA DLA DZIECI

Nuggetsy z kurczaka

29.50

Chicken Nuggets — w płatkach kukurydzianych. Do wyboru: sos czosnkowy, sos mango-jalapeno, sos pikantny, sos tzatziki, frytki i więcej.

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

Spaghetti z sosem bolońskim

31.50

Spaghetti Bolognese — z pomidorami i serem emilgrana

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Kebab w bułce

32.00

Kebab in a bun — z mięsem do wyboru

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Er denne menu stadig korrekt?

76dia
scoreestimeret

Grill og friske salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige grillretter og salater. De fleste retter serveres med pomfritter eller hvidløgsbrød.

15 diabetesvenlige · 38 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Aleje Konstytucji 3 Maja 1, 64-100 Leszno
Tider: man12:00–23:00
tir12:00–23:00
ons12:00–23:00
tor12:00–23:00
fre12:00–00:00
lør12:00–00:00
søn12:00–22:00
Kontakt: +48693113113
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), efez-leszno.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Efez? Gør krav på dit sted.