POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres

Chau. de Tongres 269, 4000 Liège

åbningstider er ikke kendt endnu

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Signatures

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)

Salmon Poke Bowl

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki

Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimeret≈ 650 kcal62 g kulhydratbalanceret 77

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)

Shrimp Poke Bowl

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydratbalanceret 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)

Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 590 kcal53 g kulhydratbalanceret 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian

Falafel Poke Bowl

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 72

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu

Chicken Katsu Poke Bowl

estimeret≈ 720 kcal68 g kulhydratbalanceret 71

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegan

Vegan Strips Poke Bowl

estimeret≈ 640 kcal65 g kulhydratbalanceret 72

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise

Fresh Salmon Poke Bowl

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydratbalanceret 87

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Marinated Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 540 kcal44 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise

Salmon and Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 560 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegan

Vegan Strips Poke Bowl with Cashews

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Gamme Gourmande

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl

estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl with Mango

estimeret≈ 550 kcal46 g kulhydratbalanceret 89

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï

Marinated Fish Poke Bowl with Edamame

estimeret≈ 540 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon Poke Bowl

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydratbalanceret 81

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 69

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Chicken Katsu Poke Bowl

estimeret≈ 750 kcal68 g kulhydrat

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 69

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Shrimp Poke Bowl

estimeret≈ 610 kcal58 g kulhydratbalanceret 69

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl

estimeret≈ 640 kcal58 g kulhydratbalanceret 69

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegan

Spicy Vegan Strips Poke Bowl

estimeret≈ 660 kcal65 g kulhydratbalanceret 68

Pokés à petit prix

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !vegetarian

Vegetable Poke Bowl

estimeret≈ 520 kcal75 g kulhydrat

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame

Chicken Gyoza Poke Bowl

estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian

Vegetable Gyoza Poke Bowl

estimeret≈ 660 kcal78 g kulhydratbalanceret 78

Gamme Chaude

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse

Satay Chicken Bowl

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydrat

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Shrimp Bowl

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 68

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Katsu Bowl

estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydrat

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Gyoza Bowl

estimeret≈ 740 kcal72 g kulhydratbalanceret 68

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Bowl

estimeret≈ 720 kcal78 g kulhydrat

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Teriyaki Chicken Bowl

estimeret≈ 710 kcal65 g kulhydratbalanceret 68

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Falafel Bowl

estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydrat

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegan

Massaman Vegan Strips Bowl

estimeret≈ 730 kcal70 g kulhydratbalanceret 68

Formules

Un Poké + une boisson

Poke and Drink Combo

estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydrat

Un Poké + un side

Poke and Side Combo

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 82

Un Poké + une boisson + un dessert

Poke, Drink and Dessert Combo

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

formule DUO

Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat

estimeret≈ 900 kcal80 g kulhydrat

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)

Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !

estimeret≈ 700 kcal75 g kulhydratbalanceret 69

formule fruitée d’Hawaï

Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix

estimeret≈ 600 kcal90 g kulhydrattung 39

formule dédiée aux onigiris

Onigiri Combo

estimeret≈ 500 kcal70 g kulhydratbalanceret 65

Sides

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir

Salmon Tartare Side

estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydratbalanceret 65

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang

Spicy Tuna Tartare Side

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratbalanceret 66

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian

Guacamole Tartare Side

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydrat

raviolis japonais au poulet et aux légumes

Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

raviolis japonais aux légumesvegan

vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

gyozas

gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratbalanceret 69

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan

carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian

falafel with tzatziki

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamepescatarian

salmon and guacamole toast

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan

guacamole toast

estimeret≈ 310 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

bowl à partager composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels

gyoza and falafel sharing bowl

estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Desserts

Moelleux au chocolat avec un cœur coulant

chocolate fondant

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

Cheesecake et son coulis frais au choixvegetarian

cheesecake

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrattung 28

Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèquevegan

chocolate granola bowl

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

fruit and sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist !

estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrattung 43

dessert composé d’une base au choix (Skyr, Alpo vanille, pudding) et de granola aux éclats de chocolat ou de coulisvegetarian

granola dessert bowl

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrat

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegan

chocolate granola with fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix !

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydratbalanceret 68

pudding de chia garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananasvegan

chia pudding with acai

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

dessert acai glacé avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenadevegan

acai bowl

estimeret≈ 380 kcal52 g kulhydrat

cookie au beurre français : chocolat au lait

milk chocolate cookie

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

salade de fruits exotiquesvegan

exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas

estimeret≈ 140 kcal32 g kulhydrat

salade de fruits à l’ananasvegan

pineapple fruit salad — variété extra sweet

estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrat

salade de fruits 100% manguevegan

mango fruit salad

estimeret≈ 130 kcal30 g kulhydrat

salade de fruits : pastèque, mangue, ananas et grenadevegan

mixed fruit salad

estimeret≈ 150 kcal35 g kulhydrat

duo de mochis crémeux au cœur coulant chocolat et notes de noix de cocovegetarian

chocolate coconut mochi

estimeret≈ 340 kcal48 g kulhydrattung 42

duo de mochis crémeux au cœur coulant à la mangue et notes de noix de cocovegetarian

mango coconut mochi

estimeret≈ 320 kcal46 g kulhydrattung 42

mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux manguevegetarian

chocolate and mango mochi duo

estimeret≈ 330 kcal47 g kulhydrattung 42

Riz gluant fondant, nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteusevegan

mango sticky rice

estimeret≈ 480 kcal75 g kulhydrattung 30

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Adresse: Chau. de Tongres 269, 4000 Liège
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: —
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
Post: fuldstændighed 33 %, sikkerhed 84 %

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