tilbage til søgning

Tasca do Mercado

Mercado de Arroios, R. Ângela Pinto loja 25, 1900-068 Lisboa

Lukket nu · åbner 12:00

Portuguesetapas€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

COUVERT
PÃO
1.50
Bread
estimeret≈ 150 kcal30 g kulhydrat
MANTEIGA
2.50
Butter
estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
QUEIJOvegetarian
3.80
Cheese
estimeret≈ 120 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
AZEITONASvegan, vegetarian
1.80
Olives
estimeret≈ 80 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
PETISCOS
AMÊIJOAS À “LIMÃO PATO”
10.50
Clams Lemon Pato style
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
TIRADITO DE PEIXE DO DIA COM PÉROLAS DE MARACUJÁ
10.00
Fish Tiradito with Passion Fruit Pearls
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
ASINHAS DE FRANGO CARAMELIZADAS COM SOJA E LARANJA
10.80
Caramelized Chicken Wings with Soy and Orange
estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
PIMENTO DE PADRONvegan, vegetarian
6.00
Padron Peppers
estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
FARINHEIRA COM OVOSvegetarian
6.00
Cornmeal with Eggs
estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
CASCAS DE BATATAvegetarian
2.80
Potato Skins
estimeret≈ 200 kcal18 g kulhydrat
OSTRAS FRESCAS
2.50
Fresh Oysters
estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
SALADA DE POLVO E PIMENTOS
9.50
Octopus and Pepper Salad
estimeret≈ 210 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
CROQUETES DE RABO DE BOI (2)
4.00
Oxtail Croquettes
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
TÁRTARO DE PEIXE DO DIA
9.50
Fish Tartare
estimeret≈ 190 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
OVOS ROTOS DE LOMBO DE BACALHAU
12.50
Poached Eggs with Cod Loins
estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PICA PAU DO LOMBO
14.00
Pork Loin Pica Pau
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PEIXINHOS DA HORTA COM ALIOLIvegetarian
6.00
Peixinhos da Horta with Aioli
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
PICA PAU DE ATUM E AMÊIJOAS
12.50
Tuna and Clam Pica Pau
estimeret≈ 310 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
OVOS ROTOS DE GAMBAS REGADO COM BISQUE DE MARISCO
11.00
Poached Eggs with Prawns and Bisque
estimeret≈ 360 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
GAMBAS “À GUILHO” COM BISQUE DE MARISCO
9.50
Garlic Prawns with Bisque
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
TEMPURA DE GAMBAS COM MOLHO TÁRTARO
9.50
Prawn Tempura with Tartar Sauce
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat
PRINCIPAIS
FRALDINHA NA GRELHA
13.50
Grilled Flank Steak
estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
BIFE À MARRARE
18.00
estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
POLVO À LAGAREIRO NA CHAPA
19.00
Octopus à Lagareiro
estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
PREGO DE ATUM COM CASCAS DE BATATA FRITAS
12.00
Tuna Steak Sandwich with Potato Skins
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
BACALHAU DOURADO COM FRITAS
13.00
Golden Cod with Fries
estimeret≈ 800 kcal50 g kulhydrat
BOCHECHAS DE PORCO PRETO ‘A ALENTEJANA
14.00
Iberian Black Pork Cheeks Alentejana
estimeret≈ 600 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
BACALHAU À BRÁS
13.00
estimeret≈ 700 kcal40 g kulhydrat
BIFE DA VAZIA
15.00
Flank Steak
estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
FRANGUITO À PIRI-PIRI
10.00
Piri-Piri Chicken
estimeret≈ 500 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
BIFE DO LOMBO À TASCA
18.00
Tasca Style Loin Steak
estimeret≈ 700 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
POLVO À TASCA COM PURE DE BATATA DOCE
17.50
Tasca Style Octopus with Sweet Potato Puree
estimeret≈ 600 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
FILETES DE POLVO COM ARROZ DE MARISCO
17.50
Octopus Fillets with Seafood Rice
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 67
O NOSSO ATUM FLAMEJADO
14.00
Flamed Tuna
estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
ARROZ FRITO DE COGUMELOS SHIMEJI, ABACAXI, COCO E AMENDOINS (VEGAN)vegan
13.50
Fried Rice with Shimeji Mushrooms, Pineapple, Coconut and Peanuts
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 67
BITOQUE DE ATUM
15.00
Tuna Bitoque
estimeret≈ 800 kcal50 g kulhydrat
ARROZ DE MOQUECA DE GAMBAS
15.00
Prawn Moqueca Rice
estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 67

Er denne menu stadig korrekt?

68veggie
scoreestimeret

Portugisisk og spansk tapas

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske retter som Pimento de Padron og Peixinhos da Horta. Der findes en vegansk hovedret med shimeji-svampe, ananas, kokos og jordnødder.

7 vegetariske og 3 veganske retter ud af 37

84dia
scoreestimeret

Proteinrige tapas og hovedretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige valgmuligheder. Der er et bredt udvalg af kød og fisk.

27 diabetesvenlige · 37 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Mercado de Arroios, R. Ângela Pinto loja 25, 1900-068 Lisboa
Tider
man—
tir12:00–15:00, 19:00–00:00
ons12:00–15:00, 19:00–00:00
tor12:00–15:00, 19:00–00:00
fre12:00–15:00, 19:00–00:00
lør12:00–15:00, 19:00–00:00
søn—
Kontakt
+351212452684 geral@tascadomercado.pt
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tascadomercado.pt/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Tasca do Mercado? Gør krav på dit sted.