Tejo Terrace - Brunch Experience

Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entradas

Húmus de grão e beterraba com tostas de foccacia fermentacao naturalvegetarian

5.00

Chickpea and Beetroot Hummus

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 71

Queijo de ovelha amanteigadovegetarian

7.00

Buttery Sheep Cheese

estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Terrace Special

11.00

Terrace Special Chicken — Peito de frango, Abacate esmagado, tomate assado, ovo estrelado e alface romana

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Serrana

10.00

Serrana Plate — Presunto serrano, queijo de ovelha, rodela de tomate

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salmãopescatarian

12.00

Cured Salmon — Salmão curado, queijo creme, alface romana e pepino

estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tábua de Presunto Serrano com Tostas de Foccacia

6.00

Serrano Ham Board

estimeret≈ 340 kcal28 g kulhydrat

Camarão à Guilhopescatarian

12.00

Garlic Shrimp — Camarão salteado com alho, vinho branco, manteiga e malagueta

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pica-Pau de Novilho

12.00

Beef Pica-Pau — Pedaços de novilho salteados com azeite, alho, vinho branco e pickles

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Especialidades do Tejo Terrace

Bacalhau à Bráspescatarian

18.00

Lascas de Bacalhau e cebolada com ovo em cama de batata crocante, e “terra de azeitona”

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Polvopescatarian

21.00

Octopus with Sweet Potato — Tentáculos de polvo com puré de batata-doce, couve-flor, vinagrete de pimentos e azeitona

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Vazia

21.00

Flank Steak — 250g de Bife da Vazia com batata frita, molho chimichurri e maionese de alho

estimeret≈ 850 kcal48 g kulhydrat

Peito de Frango com Risoto de Cogumelos

18.00

Chicken with Mushroom Risotto — Peito de frango grelhado com risotto de cogumelos e azeite trufado

estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Classic Burguer

14.00

Classic Burger — Hambúrguer de novilho, pão brioche, alface, tomate, queijo cheddar, maionese de alho e batata frita

estimeret≈ 920 kcal75 g kulhydrat

Risoto de Cogumelosvegetarian

15.00

Mushroom Risotto — Risoto de cogumelos com tomilho e azeite trufado

estimeret≈ 550 kcal58 g kulhydratbalanceret 75

Salada de Frango e Batata-Doce

13.00

Chicken and Sweet Potato Salad — Peito de frango picante, batata-doce assada com alecrim, couve-flor, hummus de grão e beterraba e sementes de abóbora

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Burratavegetarian

12.00

Burrata Salad — Burrata, Tomate marinado, alface ibérica, azeitona alentejana e poejo

estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salada de Salmão Fumadopescatarian

13.00

Smoked Salmon Salad — Salmão curado caseiro, abacate, funcho assado com laranja, alface ibérica e ovo de codorniz

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Para os mais gulosos

Panqueca Banoffeevegetarian

9.00

Banoffee Pancake — Panqueca fofa com Banana, doce de leite e pepitas de Cacau

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 35

Sobremesas para acabar em grande

Petit Gateau de Pistachiovegetarian

6.00

Pistachio Petit Gateau — Petit Gateau de Pistachio com Gelado de Frutos Vermelhos e Vinho do Porto

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 34

Tarte Bascavegetarian

5.00

Basque Cheesecake — Tarte Basca com Maracujá

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 41

Mousse de Chocolatevegetarian

6.00

Chocolate Mousse — Mousse de chocolate com vinho do Porto

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 31

Sobremesa do Dia

4.00

Dessert of the Day

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Para comecar o dia da melhor maneira

Iogurte com granola e frutavegetarian

7.00

Yogurt with Granola — Iogurte natural grego com fruta fresca, granola crocante e compota feita pelo nosso chef.

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 66

Tosta aberta minute maid Salmãopescatarian

13.00

Salmon Open Toast — Salmão curado em nossa casa, arroz negro cozinhado em leite de coco, gengibre, pickles de pepino, coco com Togaroshi

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Abacate e Ovovegetarian

10.00

Avocado and Egg — Abacate esmagado com ovo mexido, cebolinho picado e pepino laminado.

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Salmão curadopescatarian

13.00

Cured Salmon and Egg — Salmão curado pelo nosso chefe com especiarias, abacate esmagado, ovo confeccionado a baixa temperatura e molho holandês.

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Presunto Serrano

11.00

Serrano Ham and Eggs — Presunto Serrano, ovos mexidos com tomate assado e queijo de ovelha cremoso.

estimeret≈ 480 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Bacalhau e Pimentopescatarian

12.00

Cod and Pepper — Bacalhau confitado a baixa temperatura, pimento vermelho assado, pinhão torrado, espinafres e coentros.

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Veganvegan

9.00

Vegan Avocado Toast — Abacate esmagado, tomate assado, orégãos, baby romana e sementes tostadas de abóbora.

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Para manter a barriga no lugar

Bacalhau e Amigospescatarian

13.00

Cod and Friends — Lascas de bacalhau com puré de tupinambor, rúcula, espinafres, azeitona alentejana marinada, pão tostado e sumac

estimeret≈ 410 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84

Frango Piri-piri

12.00

Piri-Piri Chicken — Peito de frango com piri-piri, salada de lentilhas com maçã verde, aipo, laranja, espinafres e sementes de cominho.

estimeret≈ 390 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 90

Tejovegan

10.00

Tejo Portobello — Cogumelo Portobello com tomilho, batata-doce com tahini, couve-flor fumada, romã, sementes de abóbora e baby romana.

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Panquecas caseiras (receita da nossa avo)

Banoffeevegetarian

12.00

Banoffee Pancake — Panqueca fofa com banana, doce de leite e pepitas de cacau.

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrat

Frutos vermelhos e pistáchiovegetarian

12.00

Red Fruit and Pistachio Pancake — Panqueca fofa com frutos do bosque, queijo mascarpone, pistáchio e raspa de lima

estimeret≈ 580 kcal60 g kulhydrat

Amor ao Chocolatetvegetarian

12.00

Chocolate Lover Pancakes — Panquecas fofas com molho de chocolate, mousse de chocolate e lascas de chocolate.

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydrattung 38

Para Ganhar energia

Petit Gateau de Caramelo Salgadovegetarian

6.00

Salted Caramel Petit Gateau — Petit gateau de caramelo salgado com gelado de frutos vermelhos.

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

Banana Breadvegetarian

5.00

Pão doce de banana feito aqui todos os dias c/ frutos secos canela e cacau.

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

Pudim de Chiavegan

4.00

Chia Pudding — Sementes de chia hidratadas em leite de coco com mel, pedaços de manga, lascas de coco e pó de romã.

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratbalanceret 67

Bola do nosso geladovegetarian

2.00

Ice Cream Scoop — Sabores – Pergunte-nos quais são os sabores de hoje.

estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat

Sandes c/ pao Foccacia

Terrace

12.00

Terrace Chicken Sandwich — Peito de frango grelhado c/ laranja, tomilho, mostarda, abacate esmagado, tomate assado, ovo estrelado e baby romana.

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Presunto

12.00

Serrano Ham Sandwich — Presunto serrano, queijo de ovelha cremoso, tomate assado e rúcula.

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Portobello Veganvegan

10.00

Vegan Portobello Sandwich — Abacate esmagado, cogumelo Portobello assado, curgete grelhada, fumada e baby romana.

estimeret≈ 510 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Hashbrown a sua escolha

Hashbrown de Salmão Curado com molho holandêspescatarian

13.00

Cured Salmon Hashbrown — Salmão curado caseiro, especiarias, ovo a baixa temperatura, molho holandês com za’atar, rabanete e aneto.

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Hashbrown de Cogumelos Portobellovegetarian

11.00

Portobello Mushroom Hashbrown — Cogumelo Portobello assado com tomilho, Ovo a baixa temperatura, lascas de queijo parmesão e azeite de trufa.

estimeret≈ 540 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Para as tardes mais “ quentes ”

Ostras frescas da nossa costapescatarian

3.00

Fresh Oysters

estimeret≈ 60 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Brunch portugues do tempo dos nossos avos

Tábua mista de queijos, enchidos, pão de fermentação lenta, tostas, frutos secos e doce de abobora caseiro

38.00

Portuguese Mixed Board — Queijo de ovelha cremoso, queijo de ovelha curado, presunto serrano e paio do lombo de porco.

estimeret≈ 1450 kcal75 g kulhydrattung 36

Extras para enriquecer

Bananavegan

2.00

estimeret≈ 105 kcal27 g kulhydrat

Mangavegan

2.00

Mango

estimeret≈ 60 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Manteiga de amendoimvegan

1.00

Peanut Butter

estimeret≈ 95 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

Bacon

2.00

estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Abacate esmagadovegan

2.00

Smashed avocado

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salmão curado caseiropescatarian

3.00

Homemade cured salmon

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Compota caseira de abóboravegan

1.00

Homemade pumpkin compote

estimeret≈ 60 kcal14 g kulhydrat

Folhas de espinafres, rúcula ou baby romanavegan

2.00

Spinach, arugula or baby romaine leaves

estimeret≈ 15 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Ovo mexidovegetarian

2.00

Scrambled egg

estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Ovo fritovegetarian

2.00

Fried egg

estimeret≈ 90 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig

Pão sem glútengluten_free

1.00

Gluten-free bread

estimeret≈ 110 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Pão de carvão ativado

1.00

Activated charcoal bread

estimeret≈ 120 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Bola de gelado

2.00

Scoop of ice cream

estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat

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87veggie
scoreestimeret

Brunch med mange vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Risoto de Cogumelos og Burrata. Der findes også veganske muligheder som Portobello Vegan sandwichen og Tejo tallerkenen.

29 vegetariske og 10 veganske retter ud af 59

83dia
scoreestimeret

Proteinrig Brunch og Gode Valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter med lave kulhydrater. Der findes glutenfrit brød som tilvalg.

36 diabetesvenlige · 59 retter

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Praktisk

Adresse: Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +351218872606
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tejoterrace.pt/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %

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