The Barbary

Neal's Yard 16, WC2H 9DP London

åbningstider er ikke kendt endnu

AfricanMiddle Eastern€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

BREAD & DIPS

Naan e Barbari

5.00

Naan and Barbari Bread

estimeret≈ 450 kcal85 g kulhydrat

Jerusalem Bagel

6.00

estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrat

Labneh Hatzilvegetarian

7.50

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Courgette Boranivegetarian

7.50

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Favosalatavegetarian

7.50

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Whipped Cod’s Roepescatarian

8.50

Whipped Cod's Roe

estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Kaha Kaha

7.50

estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Rose Harissa | Zhoug | Shifkehvegan

2.50

Harissa, Zhoug and Shifkeh

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

SNACKS

Courgette and Feta Croquettesvegetarian

7.50

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Grilled Halloumivegetarian

10.50

estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Artichoke Alla Giudiavegetarian

12.00

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Moroccan Cigars

12.00

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

LAND SEA

Coffee Rub Chicken, Cucumber, Shifkeh

25.00

Coffee Rub Chicken

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Sea Trout, Tomato, Ras el Hanoutpescatarian

26.00

Sea Trout with Ras el Hanout

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb Chop, Sumac Onion

16.00

Lamb Chop with Sumac Onion

estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Octopus, Corn, Chorizo

25.00

Octopus with Chorizo

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Pata Negra, Confit Garlic Mustard

29.50

Pata Negra with Garlic Mustard

estimeret≈ 520 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Squid, Biber Salsapescatarian

24.00

Squid with Biber Salsa

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Bavette, Smoked Tomato Chermoula

26.00

Bavette with Tomato Chermoula

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Grilled Mackerel, Walnut Tabboulehpescatarian

25.00

Grilled Mackerel with Walnut Tabbouleh

estimeret≈ 510 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

EARTH

Mushroom Skewer, Cashew Taratorvegetarian

10.00

Mushroom Skewer with Cashew Tarator

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Courgette, Moutabal, Walnutvegetarian

9.50

Courgette with Moutabal and Walnut

estimeret≈ 310 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Chilli Cauliflowervegetarian

11.00

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Fattoush Saladvegan

12.50

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

HEAVEN

Date Semifreddo Baklawa

7.50

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35

Coconut Nagheenvegetarian

7.50

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrattung 37

Hashcakevegetarian

10.00

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Knafehvegetarian

11.00

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrattung 30

DESSERT

Hashcake, Pistachio, Creamvegetarian

10.00

Hashcake with Pistachio and Cream

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Rice Pudding Brûlée, Apricot & Saffron, Cardamomvegetarian

9.00

Rice Pudding Brûlée

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

Olive Oil Ice Creamvegetarian

7.00

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydrattung 42

Blood Peach, Black Pepper Sorbetvegan

6.00

Blood Peach and Black Pepper Sorbet

estimeret≈ 140 kcal32 g kulhydrattung 35

Aubergine Batbout, Sundried Tomato, 70–Month Aged Parmigianovegetarian

5.00

Aubergine Batbout

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lamb Batbout, Harissa, Muscovado Labneh

5.00

Lamb Batbout

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Merguez, Date & Pickled Walnut, Mint

5.00

Merguez with Date and Pickled Walnut

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Barbari Breadvegan

8.00

estimeret≈ 280 kcal52 g kulhydrat

Trombetta Courgette Flatbread, Barrel Aged Fetavegetarian

14.00

Courgette Flatbread with Feta

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 81

Baba Ganoush, Pickled Medjool Date, Mintvegan

8.00

Baba Ganoush

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Rainbow Chard Borani, Pine Nut, Aleppo Buttervegetarian

8.00

Rainbow Chard Borani

estimeret≈ 260 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

House Harissa, Pickled Shifka, Grilled Chilli, Zhougvegan

7.00

House Harissa and Zhoug

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Whipped Cod’s Roe, Pickled Radishpescatarian

9.00

Whipped Cod's Roe with Pickled Radish

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Perlina Aubergine, House Harissa, Pine Nut Amlouvegan

10.00

Perlina Aubergine with Harissa

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Sea Bass Crudo, Pomegranate, Valencian Almond, Apricotpescatarian

22.00

Sea Bass Crudo

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Oyster Mushroom, Baharat, Cashew Taratorvegetarian

12.00

Oyster Mushroom with Cashew Tarator

estimeret≈ 190 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Datterini Tomato, Burnt Tomato Dressing, Ricotta Salatavegetarian

13.50

Datterini Tomato with Ricotta Salata

estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig

Yellowtail Sashimi, Brown Butter, Pistachiopescatarian

20.00

Yellowtail Sashimi

estimeret≈ 240 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Hereford Beef Tartare, Shifka Pepper, Egg Yolk

19.00

Beef Tartare

estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Galician Octopus, Piquillo, Sumacpescatarian

24.00

Galician Octopus

estimeret≈ 210 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Baked Mushroom Rice, Girolles Confit Garlic Aiolivegetarian

29.00

Baked Mushroom Rice

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Scottish Cod, Tahini, Lebanese Cucumberpescatarian

33.00

Scottish Cod with Tahini

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Oven Roasted John Dory

51.00

Roasted John Dory

estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Hereford Bavette, Date Molasses

25.00

Hereford Bavette

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Coffee Rub Brittany Poussin, Piquillo Pepper, Jus Gras

38.00

Coffee Rub Poussin

estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cornish Monkfish, Langoustine Tagine, Provencale Apricot

32.00

Monkfish Tagine

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Sandy Black Pork Chop, Sobrasada, Hazelnut Dukkah

58.00

Pork Chop with Hazelnut Dukkah

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Wild Cornish Sea Bass, Chermoula, Ras el Hanout

62.00

Sea Bass with Chermoula

estimeret≈ 440 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Herdwick Lamb Rack, Lara Walnut, Harissa

64.00

Lamb Rack with Harissa

estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Line-Caught Brixham Brill

60.00

Brixham Brill

estimeret≈ 390 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Hereford Côte De Boeuf, Date Molasses

110.00

Côte De Boeuf

estimeret≈ 850 kcal22 g kulhydrat

Miso Tahini Broccolivegan, vegetarian

9.00

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Ratte Potatoes, Chermoulavegan, vegetarian

9.00

Ratte Potatoes with Chermoula

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

Romaine Lettuce, Ambavegan, vegetarian

9.00

Romaine Lettuce with Amba

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Er denne menu stadig korrekt?

91veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske og veganske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange grøntsagsretter som Chilli Cauliflower og Miso Tahini Broccoli. Der findes også veganske valgmuligheder som Fattoush Salad og Baba Ganoush. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

31 vegetariske og 10 veganske retter ud af 62

76dia
scoreestimeret

Mellemøstlige retter med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige hovedretter med lavt kulhydratindhold. Der er et bredt udvalg af grøntsager og kød.

45 diabetesvenlige · 62 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Neal's Yard 16, WC2H 9DP London
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +442078705659 nealsyard@thebarbary.co.uk
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thebarbary.co.uk/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

Ejer du The Barbary? Gør krav på dit sted.