Mareida
Great Portland Street 160, W1W 5QA London
Lukket nu · åbner 12:00
Latin American€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
CHILEAN COASTAL TO ANDEAN DINING
Sopaipilla
5.00
Pumpkin bread, pebre & fermented chilli
estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat
Marraqueta
6.00
Chilean bread roll & avocado butter
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat
Corn pastelera & black truffle
7.50
Corn pastelera
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Braised Wagyu & caramelised onion
7.50
Braised Wagyu
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Lobster & gruyère
7.50
estimeret≈ 190 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Tiraditopescatarian
23.00
Cornish tuna, pebre & fried capers
estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Ostionespescatarian
19.00
Orkney scallops, parmesan & merken salsa
estimeret≈ 260 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Anticuchovegetarian
14.00
Shiitake, onion & Chilean hazelnut romesco
estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Ensalada de betarragavegetarian
13.00
Beetroot Salad — Beetroot, goat’s curd & almonds
estimeret≈ 220 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Crudo Valdiviano
20.00
Beef Tartare — Beef tartare, rye toast, quince & cured egg yolk
estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Cevichepescatarian
18.00
Hamachi, lemon, chilli & plums
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Churrasco Italiano
21.00
Churrasco Italiano Slider — Wagyu slider, pink tomato & avocado
estimeret≈ 550 kcal38 g kulhydratbalanceret 65
Gnocchi paltavegetarian
28.00
Avocado Gnocchi — Gnocchi, grilled avocado & courgette
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 70
Pollo asado
34.00
Roasted Chicken — Roasted chicken, purple potato & chimichurri
estimeret≈ 680 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Mariscalpescatarian
40.00
Monkfish, mussels, clams & grilled piattone beans
estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 95
Lomo vetado
58.00
Ribeye Steak — 45-Day aged ribeye steak, Carmenere & cream
estimeret≈ 850 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Papasvegetarian
7.00
Roasted Potatoes — Roasted potatoes, brown butter & herbs
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
Ensalada de veranovegan
8.00
Summer Salad — Peach dressing, pumpkin seed & leaves
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Flanvegetarian
10.00
Manjar & pisco caramel
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32
Selva Negravegetarian
10.00
Black Forest Tart — Cherry, chocolate and cream tart
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 33
Durazno al jugovegetarian
10.00
Poached Nectarine — Blood nectarine, raspberry & champagne
estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrattung 35
LUNCH
2 COURSES
24.00
2 Course Lunch
estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydratbalanceret 71
3 COURSES
27.00
3 Course Lunch
estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat
Ensalada de betarragavegetarian
Beetroot Salad
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Cevichepescatarian
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Crudo Valdiviano
Beef Tartare
estimeret≈ 250 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gnocchi paltavegetarian
Avocado Gnocchi
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydratbalanceret 65
Escalopa
Escalope
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Salmonpescatarian
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Flanvegetarian
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
Durazno al jugovegetarian
Poached Nectarine
estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrattung 35
SIDES
Sopaipilla
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat
Marraqueta
estimeret≈ 260 kcal50 g kulhydrat
Empanadas
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Papasvegetarian
Roasted Potatoes
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 71
Ensalada de veranovegan
Summer Salad
estimeret≈ 100 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
CHRISTMAS FEASTING MENU ATACAMA
ATACAMA
95.00
Atacama Menu
estimeret≈ 2200 kcal150 g kulhydrattung 33
Sopaipillas
Sopaipillas with Beef Tartare — Chilean pumpkin bread with beef tartar & caviar
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Tomatesvegan
Tomato Ceviche — Winter tomato ceviche, smoked avocado
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Chupepescatarian
Lobster & Haddock Gratin — Lobster & smoked haddock gratin
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Melilla Mechada
Braised Ox Cheek — Braised ox cheek, potato and swede puree
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Gnocchivegetarian
Kale Gnocchi — Kale, cavolo nero & marscapone
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Ensaladavegetarian
Radicchio Salad — Raddichio, green goddess & apple
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Repollitosvegetarian
Crispy Brussels Sprouts — Crispy brussel sprouts, brown butter & citrus
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Chocolate flanvegetarian
Olive oil
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 39
CHRISTMAS FEASTING MENU PATAGONIA
PATAGONIA
120.00
Patagonia Menu
estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratbalanceret 70
Empanadas: Spiced sausage & pear
Sausage & Pear Empanada
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Empanadas: Celeriac & trufflevegetarian
Celeriac & Truffle Empanada
estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Empanadas: Smoked mussels, clams & eelpescatarian
Seafood Empanada
estimeret≈ 260 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Croquette
Wagyu Croquette — Braised wagyu & cauliflower
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Chuleta
Grilled pork chop — Grilled pork chop, maqui & beetroot
estimeret≈ 600 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Walnut pie
Walnut pie with Cola de mono ice cream — Cola de mono ice cream
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrattung 22
SUMMER FEASTING MENU ATACAMA
ATACAMA
75.00
Atacama Menu
estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratbalanceret 70
Mariscal
Monkfish, mussels & clams — Monkfish, mussels & clams
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86
Pollo asado
Roasted chicken — Roasted chicken, purple potato & chimichurri
estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Selva Negra
Cherry chocolate & cream tart — Cherry, chocolate & cream tart
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 30
SUMMER FEASTING MENU PATAGONIA
PATAGONIA
90.00
Patagonia Menu
estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratbalanceret 70
Lomo vetado
Aged ribeye steak — 45-Day aged ribeye steak, Carmenere & cream
estimeret≈ 850 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
CANAPE MENUS
COPIHUE
65.00
Copihue Canape Menu
estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratbalanceret 75
Pumpkin bread, pebre & fermented chilli
Pumpkin bread
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Lobster empanada
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Corn & Comte empanadavegetarian
estimeret≈ 190 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
Mushroom skewer, Chilean hazelnut romescovegetarian
Mushroom skewer
estimeret≈ 110 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Fried chicken & lovage
Fried chicken
estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
OXALIS
80.00
Oxalis Canape Menu
estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrattung 39
Pork loin slider, cabbage & chilli mayo
Pork loin slider
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Braised beef & caramelised onion empanada
Braised beef empanada
estimeret≈ 200 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
SUSPIRO
95.00
Suspiro Canape Menu
estimeret≈ 1400 kcal130 g kulhydrattung 37
Lobster & gruyere empanada
estimeret≈ 190 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Wagyu slider, salsa verde & avocado
Wagyu slider
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Er denne menu stadig korrekt?
72veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Chilensk mad med vegetariske muligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har gnocchi med avocado og squash samt shiitake-anticucho. Der findes også en salat med rødbeder og gedeost. Bordet kan dele både kødretter og vegetariske retter.
22 vegetariske og 3 veganske retter ud af 72
74dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Proteinrige chilenske retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Menuen har mange gode muligheder med lavt kulhydratindhold. Lomo vetado ribeye steak og Tiradito tuna er gode valg.
46 diabetesvenlige · 72 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Great Portland Street 160, W1W 5QA London
- Tider
- man—tir12:00–15:00, 17:00–21:30ons12:00–15:00, 17:00–21:30tor12:00–15:00, 17:00–21:30fre12:00–15:00, 17:00–22:00lør12:00–15:00, 17:00–22:00søn—
- Kontakt
- +4407454983575 reservations@mareida.co.uk
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mareida.co.uk/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %