tilbage til søgning

La Guinguette des Sardines

15 Av. des Frères Montgolfier 15, 64140 Lons

åbningstider er ikke kendt endnu

French€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

À PARTAGER - FROID
Pintxo "maison" chorizo et piquillos
3.50
Chorizo and piquillo pintxos
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Pintxo "maison" chèvre, miel et noixvegetarian
3.50
Goat cheese, honey and walnut pintxos
estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Pintxo "maison" anchois, sardine et tapenadepescatarian
3.50
Anchovy, sardine and tapenade pintxos
estimeret≈ 160 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Rillettes de sardines "fait maison"pescatarian
7.00
Sardine rillettes
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Sardines en boîtepescatarian
7.00
Canned sardines
estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Planche charcuterie ou mixte
17.00
Charcuterie board
estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Planche apéro
29.00
Apéro platter — charcuterie, légumes crus, olives, houmous, guacamole, rillettes de sardines, fruits de saison
estimeret≈ 950 kcal45 g kulhydrat
VÉGÉ
Burrata, tartare de tomates et pestovegetarian
12.00
Burrata with tomato tartare and pesto
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Cassoulette de houmous de betterave avec tortillasvegan, vegetarian
7.00
Beetroot hummus with tortillas
estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydratbalanceret 68
Cassoulette de guacamole avec tortillasvegan, vegetarian
10.00
Guacamole with tortillas
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
Avocado toastvegetarian
12.00
avocat, tomate, feta
estimeret≈ 410 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
TERRE/MER
Frites "maison"vegan, vegetarian
5.00
Homemade fries
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat
Cassoulette de chipirons à la planchapescatarian
12.00
Grilled baby squid
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Burger Pulled Beef
13.00
Pulled Beef Burger — salade, carotte, chou rouge, fromage de brebis, mayonnaise au sésame
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
Fish & Chips avec frites "maison"pescatarian
14.00
Fish and Chips
estimeret≈ 900 kcal75 g kulhydrat
Croquettes de jambon
8.00
Ham croquettes
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Beignets de crevettespescatarian
8.00
Shrimp fritters
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Poulet cambodgien mariné à la citronnelle
10.00
Cambodian lemongrass chicken
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Coeurs de canard à la plancha
13.00
Grilled duck hearts
estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Patatas bravasvegan, vegetarian
7.00
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat
Camembert au four, Serrano, patatas bravas
13.00
Baked Camembert with Serrano and patatas bravas
estimeret≈ 950 kcal45 g kulhydrat
Côte de boeuf, patatas bravas, cèpes, sauce
56.00
Prime rib of beef with patatas bravas and cepes
estimeret≈ 1100 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig
DESSERT
Fondant au chocolat, glace vanille
7.00
Chocolate fondant with vanilla ice cream
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 26
Tiramisu
7.00
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 27
Gâteau basque
7.00
Basque cake
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 40
MENU À 24€
Planche apéro
24.00
Apéro platter menu — charcuterie, légumes crus, olives, chips de maïs, houmous, guacamole, fromages, fruits de saison + Rillettes de sardines — 1 bouteille incluse pour 4 menus (vin ou punch ou sangria ou bière)
estimeret≈ 1400 kcal65 g kulhydrat
MENU À 29€
Menu à 24€ + Taquitos de poulet à la plancha & Patatas Bravas
29.00
Chicken taquitos menu
estimeret≈ 1900 kcal110 g kulhydrattung 28
MENU À 39€
Menu à 24€ + Côte de boeuf à partager Patatas Bravas et Cèpes
39.00
Prime rib sharing menu
estimeret≈ 2300 kcal90 g kulhydrattung 36

Er denne menu stadig korrekt?

67dia
scoreestimeret

Fransk mad med fokus på protein

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter. Vælg kød og fisk frem for kartoffelbaserede tilbehør.

14 diabetesvenlige · 28 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
15 Av. des Frères Montgolfier 15, 64140 Lons
Tider
ikke kendt endnu
Kontakt
+33661703969
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sardines-guinguettes.com/
Post
fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

Ejer du La Guinguette des Sardines? Gør krav på dit sted.