Oso Sushi & Wok
Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
åbningstider er ikke kendt endnu
sushi€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
ZESTAW MIESIĄCA WRZESIEŃ
Zestaw 42 sztuki Wrzesień
119.00
September Sushi Set — NIGIRI – 4 szt. (2 szt. – opalany łosoś, 2 szt. – tuńczyk), HOSOMAKI – 12 szt. (6 szt. – ogórek, 6 szt. – maślana), FUTOMAKI – 12 szt. (sałatka z paluszka krabowego, ogórek, oshinko, sałata, tempura; warzywa w tempurze: batat, cukinia, majonez truflowy), FUTOMAKI PHILADELPHIA – 6 szt. (surowy łosoś, serek, ogórek, awokado, tykwa, sałata), CALIFORNIA ROLL – 8 szt. (szparag w panko, ogórek, spicy mayo, opalany tuńczyk, szczypiorek)
estimeret≈ 1650 kcal210 g kulhydrattung 44
Burgery Sushi
Burger KIMCHI
35.00
Kimchi Sushi Burger — Nori, ryż, sałata, ogórek, tykwa, kimchi polany majonezem truflowym i posypany szczypiorkiem
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 67
Burger z PASTĄ KRABOWĄ
37.00
Crab Paste Sushi Burger — Nori, ryż, sałata, pasta krabowa, ogórek, oshinko polany majonezem zwykłym i posypany szczypiorkiem
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 67
Burger z KREWETKAMI
39.00
Shrimp Sushi Burger — Nori, ryż, sałata, ogórek, 4 krewetki polany majonezem spice i teriyakiem, posypany szczypiorkiem
estimeret≈ 650 kcal68 g kulhydratbalanceret 71
Startery
Warzywa w tempurzevegetarian
22.00
Vegetable Tempura — batat / cukinia / szparag / boczniak / korzeń lotosu
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat
Pierożki Gyoza 7 szt.
25.00
Gyoza Dumplings — z warzywami, kurczakiem lub krewetkami sałata / pikle nameko / oliwa yuzu
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat
Krewetki w tempurze 3 szt.
28.00
Shrimp Tempura (3 pcs)
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Krewetki w tempurze 6 szt.
50.00
Shrimp Tempura (6 pcs)
estimeret≈ 560 kcal36 g kulhydrat
Zupy, Ramen
Tom Yum
26.00
Tom Yum Soup — krewetki / pomidor / cebula / papryka / kolendra
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Miso Shiru z tofuvegan
19.00
Miso Soup with Tofu — wodorsty wakame / sezam / szczypior
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Miso Shiru z łososiem
24.00
Miso Soup with Salmon — wodorsty wakame / sezam / szczypior
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Vegan Ramenvegan
40.00
bulion na bazie napoju owsianego / makaron / pikantna smażona soja / batat / pak choi / pomidor koktajlowy / kukurydza / chili / szczypior / olej z palonej czerwonej cebuli
estimeret≈ 720 kcal95 g kulhydratbalanceret 78
Vegetarian Ramenvegetarian
40.00
bulion na bazie grzybów i dashi / makaron / marynowane jajko / marynowany bambus / shitake / pomidor koktailowy/ szczypior / pak choi / olej imbirowy
estimeret≈ 750 kcal90 g kulhydratbalanceret 76
Tonkotsu Miso Ramen
42.00
bulion na bazie wieprzowiny / makaron / marynowane jajko / boczek chashu / kimchi / wakame / czerwona cebula / szczypior / olej imbirowy
estimeret≈ 880 kcal85 g kulhydratbalanceret 66
Tantanmen Ramen
42.00
bulion na bazie wieprzowiny, tahini i masła orzechowego / makaron / marynowane jajko / pikantna wołowina / parmezan /orzeszki ziemne /szpinak /szczypior / olej chili
estimeret≈ 920 kcal80 g kulhydrat
Poke Bowl
Pikantne tofu i glony wakamevegan
38.00
Spicy Tofu Poke Bowl — smażony ryż / warzywa / edamame / pomidorki koktajlowe / dressing sezamowy / majonez / sezam
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 72
łosoś i awokado
42.00
Salmon and Avocado Poke Bowl — smażony ryż / warzywa / edamame / awokado / sos ostrygowy / majonez / sezam
estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 76
Chirashi Sushi
58.00
Chirashi Sushi Bowl — ryż / łosoś / tuńczyk Żółtopłetwy / krewetka / dorada / seriola / tamago / ogórek / awokado / nameko / tobiko / tosago
estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydratbalanceret 73
Udon
Udon z kurczakiem
38.00
Chicken Udon — udon / kurczak / warzywa z woka / sezam / sos sojowy / shitake / szczypiorek / kolendra / limonka
estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Udon z krewetkami
51.00
Shrimp Udon — udon / krewetki 6 szt. / warzywa z woka / czosnek / emulsja maślana / sos ponzu / kolendra / szczypior / limonka
estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Udon Kim Chi z wieprzowinĄ
44.00
Pork Kimchi Udon — udon / wieprzowina / jajko marynowane / warzywa z woka / kim chi / sos sojowy / orzechy / czosnek / szczypior / kolendra / limonka / sezam
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 81
Udon z wołowinĄ
48.00
Beef Udon — udon / wołowina / warzywa z woka / sos chipotle / mleczko kokosowe / togarashi / sezam / kolendra / szczypior / limonka
estimeret≈ 820 kcal80 g kulhydratbalanceret 68
Udon z sojĄ i grzybamivegetarian
38.00
Tofu and Mushroom Udon — udon/ soja/ grzyby/ warzywa z woka/ śmietanka/ sos sojowy/sezam/ szczypior
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 78
Futo Maki 6 szt.
Futo Maki Wegetariańskievegetarian
18.00
Vegetarian Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo / awokado / serek / tamago
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
Futo Maki Wegańskievegan
21.00
Vegan Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo / awokado / inari / tosago / dressing shiso
estimeret≈ 450 kcal58 g kulhydratbalanceret 69
Futo Maki Kimchi w tempurze
22.00
Kimchi Tempura Futo Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez
estimeret≈ 510 kcal52 g kulhydrat
Futo Maki Batat i cukinia w tempurzevegetarian
22.00
Sweet Potato and Zucchini Tempura Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
estimeret≈ 530 kcal55 g kulhydrat
Futo Maki Łosoś
30.00
Salmon Futo Maki — sałata / ogórek / awokado / serek
estimeret≈ 460 kcal50 g kulhydratbalanceret 67
Futo Maki Tuńczyk Żółtopłetwy
32.00
Yellowfin Tuna Futo Maki — sałata / ogórek / awokado / serek
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
Futo Maki Pieczony węgorz
34.00
Baked Eel Futo Maki — sałata / ogórek / kanpyo / awokado / majonez / teriyaki / sezam
estimeret≈ 540 kcal58 g kulhydratbalanceret 67
Futo Maki Seriola
39.00
Seriola Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydrat
Futo Maki Grillowana ośmiornica
58.00
Grilled Octopus Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / jalapeno / szczypior / dressing shin'en no Tako
estimeret≈ 440 kcal50 g kulhydratbalanceret 69
Futo Maki Krab piaskowy
56.00
Sand Crab Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / tobiko / pikantny majonez
estimeret≈ 490 kcal50 g kulhydrat
Futo Maki Pieczony łosoś
31.00
Baked Salmon Futo Maki — sałata / ogórek / kanpyo / majonez / teriyaki / sezam
estimeret≈ 520 kcal56 g kulhydratbalanceret 67
Futo Maki Pieczona ryba maślana
30.00
Baked Butterfish Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / majonez / dressing miso yuzu / sezam
estimeret≈ 510 kcal52 g kulhydrat
Futo Maki Kalmar w tempurze
26.00
Squid Tempura Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
estimeret≈ 500 kcal52 g kulhydrat
Futo Maki Krewetka w tempurze
30.00
Shrimp Tempura Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / pikantny majonez
estimeret≈ 510 kcal52 g kulhydrat
Futo Maki Tatar z łososia
32.00
Salmon Tartare Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo
estimeret≈ 430 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
Futo Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwego
36.00
Yellowfin Tuna Tartare Futo Maki — sałata / ogórek / oshinko / kanpyo
estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
Hoso Maki 6 szt.
Hoso Maki Ogórekvegan
12.00
Cucumber Hoso Maki
estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrat
Hoso Maki Oshinkovegan
12.00
Oshinko Hoso Maki
estimeret≈ 150 kcal30 g kulhydrat
Hoso Maki Kanpyovegan
13.00
Kanpyo Hoso Maki
estimeret≈ 160 kcal32 g kulhydrat
Hoso Maki Awokadovegan
13.00
Avocado Hoso Maki
estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat
Hoso Maki Łosoś
21.00
Salmon Hoso Maki
estimeret≈ 190 kcal28 g kulhydrat
Hoso Maki Pieczona ryba maślana
22.00
Baked Butterfish Hoso Maki — dressing miso yuzu / sezam
estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat
Hoso Maki Pieczony łosoś
24.00
Baked Salmon Hoso Maki — teriyaki / sezam
estimeret≈ 230 kcal32 g kulhydrat
Hoso Maki Tuńczyk Żółtopłetwy
24.00
Yellowfin Tuna Hoso Maki
estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat
Hoso Maki Gotowana krewetka
22.00
Cooked Shrimp Hoso Maki
estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat
Hoso Maki Pieczony węgorz
28.00
Baked Eel Hoso Maki
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat
Hoso Maki Seriola
29.00
Seriola Hoso Maki
estimeret≈ 190 kcal28 g kulhydrat
Nigiri 2 szt.
Nigiri Omlet Tamago
14.00
Tamago Nigiri
estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydrat
Nigiri Inari
15.00
Inari Nigiri
estimeret≈ 160 kcal28 g kulhydrat
Nigiri Awokado i żel z yuzuvegetarian
16.00
Avocado Nigiri with Yuzu Gel
estimeret≈ 110 kcal18 g kulhydrat
Nigiri Łosośpescatarian
20.00
Salmon Nigiri
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
Nigiri Opalany łosośpescatarian
21.00
Seared Salmon Nigiri
estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydrat
Nigiri Tuńczyk Żółtopłetwypescatarian
24.00
Yellowfin Tuna Nigiri
estimeret≈ 110 kcal15 g kulhydrat
Nigiri Seriolapescatarian
28.00
Seriola Nigiri
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
Nigiri Marynowana wołowina
26.00
Marinated Beef Nigiri — pikle nameko / majonez z czarnym pieprzem
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat
Nigiri Tuńczyk błękitnopłetwypescatarian
42.00
Bluefin Tuna Nigiri
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydrat
Sashimi 5 szt.
Sashimi Łosośpescatarian
40.00
Salmon Sashimi
estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Sashimi Tuńczyk Żółtopłetwypescatarian
42.00
Yellowfin Tuna Sashimi
estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Sashimi Seriolapescatarian
60.00
Seriola Sashimi
estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Sashimi Maki
Sashimi Maki Tatar z tuńczyka Żółtopłetwegopescatarian
44.00
Yellowfin Tuna Tartare Sashimi Maki — szparagi w tempurze / jalapeno / ogórek / oshinko
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Sashimi Maki Boczniak w tempurzevegetarian
44.00
Oyster Mushroom Tempura Sashimi Maki — ogórek / oshinko / majonez truflowy / dressing tamari truffle
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Sashimi Maki Łosoś Boczniak w tempurzepescatarian
44.00
Salmon and Oyster Mushroom Tempura Sashimi Maki — ogórek / oshinko / kataifi / dressing shiso
estimeret≈ 360 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Sashimi Maki Krewetka gotowana Krewetka w tempurzepescatarian
46.00
Shrimp Tempura Sashimi Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / dressing red chili
estimeret≈ 390 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Ura Maki 8 szt.
Ura Maki Wegetariańskievegan
26.00
Vegetarian Ura Maki — ogórek / oshinko / kanpyo / sałatka goma wakame / tosago / sezam
estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat
Ura Maki Łosośpescatarian
30.00
Salmon Ura Maki — awokado / serek / sezam
estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydrat
Ura Maki Pieczona ryba maślanapescatarian
32.00
Baked Butterfish Ura Maki — ogórek / oshinko / majonez / sezam / dressing miso yuzu
estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrat
Ura Maki Pieczony łosośpescatarian
32.00
Baked Salmon Ura Maki — ogórek / kanpyo / majonez / teriyaki
estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrat
Ura Maki Krewetka w tempurzepescatarian
34.00
Shrimp Tempura Ura Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / sezam
estimeret≈ 430 kcal38 g kulhydrat
Ura Maki Gotowana krewetkapescatarian
34.00
Cooked Shrimp Ura Maki — mango / ogórek / kanpyo / serek / tobiko
estimeret≈ 370 kcal42 g kulhydratbalanceret 68
Ura Maki Tuńczyk Żółtopłetwypescatarian
42.00
Yellowfin Tuna Ura Maki — szparag w tempurze / jalapeno / sezam kimchi
estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydratbalanceret 68
California Maki 8 szt.
California Maki Batat i cukinia w tempurzevegetarian
26.00
Sweet Potato and Zucchini Tempura California Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / awokado na zewnątrz / żel yuzu / sezam ume
estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat
California Maki Łosośpescatarian
34.00
Salmon California Maki — serek / ogórek / kanpyo / awokado na zewnątrz
estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydratbalanceret 68
California Maki Gotowana krewetka/awokadopescatarian
36.00
Shrimp and Avocado California Maki — ogórek / kanpyo / awokado na zewnątrz / serek / żel yuzu / sezam ume
estimeret≈ 370 kcal40 g kulhydratbalanceret 68
California Maki Boczniak w tempurzepescatarian
36.00
Oyster Mushroom Tempura California Maki — ogórek / oshinko / majonez truflowy / opalany łosoś na zewnątrz / dressing tamari truffle
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat
California Maki Łosoś w tempurzepescatarian
36.00
Salmon Tempura California Maki — ogórek / kanpyo / serek / mango na zewnątrz / żrawina
estimeret≈ 440 kcal45 g kulhydratbalanceret 67
California Maki Łosoś/krewetkapescatarian
36.00
Salmon and Shrimp California Maki — ogórek / kanpyo / serek / gotowana krewetka na zewnątrz / teriyaki
estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydratbalanceret 67
California Maki Krewetka w tempurze/łosośpescatarian
42.00
Shrimp Tempura and Salmon California Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / opalany łosoś na zewnątrz / por
estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrat
California Maki Seriolapescatarian
48.00
Seriola California Maki — ogórek / oshinko / kanpyo w panko / majonez truflowy
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat
California krewetka w tempurze/węgorzpescatarian
48.00
Shrimp Tempura and Eel California Maki — ogórek / oshinko / pikantny majonez / pieczony węgorz na zewnątrz / teriyaki / sezam
estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydrat
California Maki Łosoś/węgorzpescatarian
48.00
Salmon and Eel California Maki — ogórek / oshinko / serek / pieczony węgorz na zewnątrz / teriyaki / sezam
estimeret≈ 480 kcal46 g kulhydrat
Zestawy
Set 1 / 20 szt.pescatarian
72.00
Sushi Set 1 — Futo maki z pieczonym łososiem, Futo maki z batatem i cukinią w tempurze, Ura maki z boczniakiem w tempurze
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 66
Set 2 / 32 szt.vegetarian
82.00
Sushi Set 2 — Futo maki z boczniakiem w tempurze, Futo maki z kimchi w tempurze, Futo maki z warzywami i sałatką goma wakame, Hoso maki z kampyo, Hoso maki z ogórkiem, Nigiri z omletem tamago
estimeret≈ 950 kcal120 g kulhydratbalanceret 74
Set 3 / 30 szt.pescatarian
136.00
Sushi Set 3 — Futo maki z kalmarem w tempurze, Futo maki z łososiem, Futo maki z pieczoną rybą maślanĄ, Futo maki z batatem i cukinią w tempurze, Futo maki z sałatką surimi 6 szt.
estimeret≈ 1100 kcal130 g kulhydrat
Set 4 / 30 szt.pescatarian
146.00
Sushi Set 4 — Ura maki z łososiem, Futo maki z krewetką w tempurze, Nigiri łosoś 2 szt., Nigiri tuńczyk Żółtopłetwy 2 szt., Nigiri krewetka 2 szt., Nigiri dorada 2 szt., Nigiri węgorz 2 szt., Hoso maki z tuńczykiem Żółtopłetwym 6 szt.
estimeret≈ 1050 kcal115 g kulhydratbalanceret 65
Set 5 / 38 szt.pescatarian
154.00
Sushi Set 5 — Hoso maki z oshinko, Hoso maki z ogórkiem, Sashimi maki z pieczonym łososiem w tamago 8 szt., Futo maki z łososiem, Futo maki z łososiem w tempurze, Futo maki w tempurze z tatarem z łososia
estimeret≈ 1200 kcal140 g kulhydrat
Set 6 / 46 szt.pescatarian
174.00
Sushi Set 6 — Ura maki z krewetką w tempurze 8 szt., California maki z boczniakiem w tempurze i łososiem 8 szt., Futo maki z pieczonĄ rybą maślanĄ 6 szt., Futo maki z sałatką surimi 6 szt., Futo maki z kalmarem w tempurze 6 szt., Futo maki z łososiem i tuńczykiem 6 szt., Pierożki z tatarem z tuńczyka 6 szt.
estimeret≈ 1300 kcal150 g kulhydrat
Set 7 / 48 szt.pescatarian
184.00
Sushi Set 7 — California maki z surimi, tuńczykiem i mango 8 szt., Ura maki z krewetką w tempurze 8 szt., Ura maki z sałatką surimi i tobiko 8 szt., California maki z warzywami w tempurze i awokado 8 szt., Sashimi maki z pieczonym łososiem w tamago 8 szt., California maki z warzywami i łososiem na zewnątrz 8 szt.
estimeret≈ 1400 kcal160 g kulhydrattung 41
Set 8 / 82 szt.pescatarian
262.00
Sushi Set 8 — Hoso maki z ogórkiem 6 szt., Hoso maki z oshinko 6 szt., Hoso maki z łososiem 6 szt., Uramaki z krewetką w tempurze 8 szt., Ura maki z boczniakiem w tempurze 8 szt., California maki z warzywami i łososiem na zewnątrz 8 szt., California maki z surimi i tuńczykiem 8 szt., Futo maki z kalmarem w tempurze 6 szt., Futo maki z pieczonĄ rybą maślanĄ 6 szt., Futo maki z pieczonym łososiem 6 szt., Futo maki z batatem i cukinią w tempurze 6 szt., Pierożki z kimchi 6 szt.
estimeret≈ 1800 kcal210 g kulhydrattung 37
Er denne menu stadig korrekt?
54dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Lavkulhydratvalg med sashimi
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Sashimi er det bedste valg her for at undgå ris. Udvalget af Sashimi Maki tilbyder også færre kulhydrater end traditionelle ruller.
11 diabetesvenlige · 91 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
- Tider
- ikke kendt endnu
- Kontakt
- +48818564804
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ososushiwok.pl/
- Post
- fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %