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L'Epick

Rue des Docks 30, 69009 LYON

Lukket nu · åbner man 12:00

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

LA CARTE
Pêche du Jourpescatarian
26.00
Catch of the Day — Snacké à la plancha et servi avec une fricassée de légumes du marché, des pickles et chips maison.
estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Le Tartare OU Tataki de Bœuf EPICK - de la ferme O’Milon à Chaponost à 14km
25.00
Beef Tartare or Tataki — Pommes de terre rôties & salade verte de chez Arnaud (Monts du Lyonnais)
estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
« Burger » du Cuisinier
20.00
Chef's Burger — Il faut demander, ça change selon l’humeur du Chef… mais il n’y aura jamais un steack haché, ni des frites.
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Supplément Gourmand
5.00
Double Meat Supplement — Qui tente le "double viande"...?
estimeret≈ 250 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
L’Agneau : Une assiette 100% Producteurs
27.00
Lamb with Puy Lentils — Agneau (BIO) et lentilles vertes AOP du Puy (BIO) de chez Marion & Emmanuel, fricassée de légumes de chez la famille Carra et jus d’agneau réduit
estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Les Desserts
Coulant au chocolat 100% maison
9.00
Chocolate Lava Cake — Crème anglaise, coulis de chocolat maison à la fleur de sel et fruits à coques caramélisés
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrattung 26
Les Cookies Epick (2 pièces)
8.00
Epick Cookies — Chantilly et/ou une sauce caramel à la fleur de sel et/ou une sauce chocolat maison
estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydrattung 24
Assiette de fromages du momentvegetarian
9.00
Cheese Board
estimeret≈ 400 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Café/Thé gourmand 100% maison
9.00
Gourmet Coffee/Tea
estimeret≈ 500 kcal50 g kulhydrattung 29
Les Cookies Gourmand Epick (2 pièces)
9.00
Gourmet Epick Cookies — Servis avec une boisson chaude et des folies sucrées au choix : Chantilly maison et/ou une sauce caramel à la fleur de sel et/ou un coulis au chocolat maison
estimeret≈ 800 kcal70 g kulhydrattung 20
Fromage blancvegetarian
5.00
estimeret≈ 200 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Salade de Fruits Frais de saisonvegetarian
8.00
Fresh Fruit Salad — Croustillant, crème chantilly et sirop infusé aux épices maison
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat
Au déjeuner en semaine
Entrée/Plat OU Plat/Dessert
23.00
Lunch Menu (2 courses)
estimeret≈ 900 kcal70 g kulhydrat
Entrée/Plat/Dessert
27.00
Lunch Menu (3 courses)
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat
Entrée du Jour #1vegan, vegetarian
8.00
Broad Bean Hummus — Houmous de féveroles au paprika fumé, crudités et chips de tortilla maison
estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Entrée du Jour #2vegetarian
8.00
Tartiflette-style Pressed Potatoes — Pressé froid dans l’esprit d’une tartiflette, salade verte et chantilly salée
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat
Plat du Jour "Omnivore"
17.00
Grilled Wild Boar Chorizo — Chorizo de sanglier sauvage grillé de chez Thibault, servi avec une purée de pois cassés à l’origan et une piperade de poivrons des champs de Rontalon, croustillant de fromage et condiment moutarde-échalottes échalotes en chemise et fagot de haricots verts des jardins de Rontalon
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Plat du Jour Végétarienvegetarian
17.00
Roasted Eggplant with Langres Cheese — Aubergines rôties à l’huile d’ail et gratinée au Langres, condiments de légumes et fruits du marché de Craponne, sauce tomate 100% maison et purée de patates douces onctueuses
estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Dessert du Jour #1vegetarian
8.00
Old-fashioned Flan — Crème caramel à l’ancienne aux œufs frais de « la basse cour Bio »
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrattung 42
Dessert du Jour #2vegetarian
8.00
Marble Cake — Marbré moelleux, fruits frais et crème chantilly 100% maison
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 41

Er denne menu stadig korrekt?

75veggie
scoreestimeret

Fransk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Frokostmenuen har auberginer med Langres-ost og houmous af hestebønner. Der findes også en dessert med frisk frugtsalat.

8 vegetariske og 1 veganske retter ud af 20

86dia
scoreestimeret

Fransk mad med fokus på proteiner

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige hovedretter med grøntsager. Flere retter har et lavt glykæmisk indeks.

9 diabetesvenlige · 20 retter

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Praktisk

Adresse
Rue des Docks 30, 69009 LYON
Tider
man12:00–14:00
tir12:00–14:00
ons12:00–14:00
tor12:00–14:00
fre12:00–14:00
lør—
søn—
Ouverture les soirs et weekends sur demande
Kontakt
+33474713123
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), epick.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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