tilbage til søgning

Sezam and Co

rue Petit David 6, 69002 Lyon

Lukket nu · åbner 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Starters & Mezze
Houmous & Crackersvegan
5.90
Hummus & Crackers — Pois chiches, crème de sésame, sumac, citron, huile d'olive, crackers
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 65
Moutabal & Crackersvegan
5.90
Mutabal & Crackers — Caviar d'aubergine crémeuse et fumée, sésame, citron, huile d'olive, crackers
estimeret≈ 310 kcal26 g kulhydratbalanceret 65
Labné & Crackersvegetarian
5.90
Labneh & Crackers — Fromage blanc salé en crème, huile d'olive, crackers, pincée de zaatar
estimeret≈ 340 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
Fattouchvegan
5.90
Fattoush — Grenade, laitue, tomate, concombre, radis, menthe, crackers, mélasse de grenade
estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Mozza Sticksvegetarian
5.90
Mozzarella Sticks — 5 mozzarellas filantes panées, saupoudrées de zaatar, sauce au choix
estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydrat
Frites Signaturevegan
4.90
Signature Fries — Croustillantes et dorées, saupoudrées d'un mélange épicé maison
estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrat
Falafel Crunchvegan
5.90
Falafel Crunch Bowl — Bol de falafels, radis, tomates, concombre, laitue, crackers, sumac, crème de sésame maison
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydratbalanceret 67
Man'ouche Urbain
Honey-Mustard Dinde
8.50
Honey-Mustard Turkey Man'ouche — Tranches de dinde, 3 fromages, pickles, laitue, tomate, honey-mustard
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 67
Houmous Kafta
9.20
Hummus Kafta Man'ouche — Houmous maison sur viande de boeuf façon kafta, pickles, assaisonnement maison
estimeret≈ 680 kcal52 g kulhydratbalanceret 65
Cheesy Kafta
9.60
Cheesy Kafta Man'ouche — Kafta de boeuf aux épices orientales, oignons, persil, 3 fromages, tomates, pickles, mayo
estimeret≈ 710 kcal50 g kulhydrat
Garlic Chicken
9.30
Garlic Chicken Man'ouche — Poulet mariné, fondue de 3 fromages, laitue, tomate, pickles, sauce garlic-mayo maison
estimeret≈ 650 kcal52 g kulhydratbalanceret 67
Spicy Chicken
9.30
Spicy Chicken Man'ouche — Poulet mariné aux poivrons et oignons, 3 fromages, laitue, sauce épicée maison
estimeret≈ 640 kcal51 g kulhydratbalanceret 67
Shawarma
9.30
Chicken Shawarma Man'ouche — Poulet mariné aux épices, laitue, frites, pickles, sauce à l'ail, sumac
estimeret≈ 720 kcal62 g kulhydratbalanceret 71
Spicy Sojok
9.20
Spicy Sojok Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok", 3 fromages, frites, tomate, pickles, laitue, spicy sauce
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 65
Crispy Chicken
9.30
Crispy Chicken Man'ouche — Tenders de blanc de poulet croustillants, tomate, pickles, laitue, sauce garlic-mayo
estimeret≈ 680 kcal58 g kulhydratbalanceret 67
Falafel Wrapvegan
8.90
Falafel wrap garni de tomates, radis, pickles, laitue, sauce sezam maison
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 74
Halloumi Bacon
9.20
Halloumi Bacon Man'ouche — Fromage halloumi, bacon de dinde grillé, mozzarella filante, tomate, mayo
estimeret≈ 690 kcal48 g kulhydrat
Man'ouche Traditionnel
Lahmajine
7.90
Viande de boeuf hachée, épices, oignons, tomate, poivrons, mélasse de grenade
estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydratbalanceret 67
Sojok Jebne
7.90
Sojok Jebne Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok" parsemée sur un lit de fromage fondu
estimeret≈ 610 kcal40 g kulhydrat
Zaatarvegan
5.50
Zaatar Man'ouche — Mélange savoureux de thym, graines de sésame, sumac, huile d'olive
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat
Zaatar Extravegan
6.50
Zaatar Extra Man'ouche — Zaatar avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydratbalanceret 77
Zaatar Duovegetarian
6.90
Zaatar Duo Man'ouche — D'un côté zaatar sésame sumac et huile, de l'autre l'Akkawi fromage filant
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
Jebnevegetarian
6.90
Jebne Man'ouche — Man'ouche aux fromages fondants "kashkaval", "Edam" et "Mozza"
estimeret≈ 580 kcal54 g kulhydratbalanceret 65
Jebne Extravegetarian
7.50
Jebne Extra Man'ouche — Jebne avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
estimeret≈ 520 kcal58 g kulhydratbalanceret 75
Labné-Zaatarvegetarian
7.50
Labneh-Zaatar Man'ouche — Fromage blanc salé "Labné", zaatar, olives, tomates, concombres, menthe
estimeret≈ 480 kcal56 g kulhydratbalanceret 75
Halloumi Fromagevegetarian
7.90
Halloumi Cheese Man'ouche — Fromage halloumi, mozzarella filante, tomate, mayo, dans notre pain man'ouche
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
Desserts
Nutella Banane
5.60
Nutella Banana Man'ouche — Nutella et tranches de banane dans un man'ouche
estimeret≈ 650 kcal78 g kulhydrattung 36
Spéculoos Banane
5.60
Speculoos Banana Man'ouche — Crème de spéculoos, banane, dans un pain man'ouche
estimeret≈ 630 kcal76 g kulhydrattung 37
Choco-Tahini Twist
5.90
Coeur de chocolat fondant, coque moelleuse, crème de sésame
estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34

Er denne menu stadig korrekt?

90veggie
scoreestimeret

Libanesisk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som Falafel Wrap og Zaatar. Man kan også bestille Moutabal og Houmous med crackers.

15 vegetariske og 8 veganske retter ud af 29

17dia
scoreestimeret

Begrænsede valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

De fleste retter er kulhydratrige fladbrød. Du finder kun få diabetesvenlige muligheder blandt forretterne.

2 diabetesvenlige · 29 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
rue Petit David 6, 69002 Lyon
Tider
man12:00–23:00
tir12:00–23:00
ons12:00–23:00
tor12:00–23:00
fre12:00–23:00
lør12:00–23:00
søn12:00–23:00
midi et soir
Kontakt
+33478954316 modernlebfood@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sezamandco.com/menu
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Sezam and Co? Gør krav på dit sted.