Soma - Maasbracht, Havenstraat

Havenstraat 19, 6051 CS Maasbracht

Åbent nu · til 22:30

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

VIS EN ZEEVRUCHTEN

Ebi Fry

7.50

gepaneerde garnalen | chilisaus

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

Gegrilde Garnalen

11.00

Grilled Shrimp — garnalen | knoflook | sojasaus

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Coquille Scallop

9.50

Scallops with Vermicelli — coquille | vermicelli | knoflookolie

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 66

Zalmfilet Salmon Fillet

10.00

Grilled Salmon Fillet — zalmfilet | gegrild

estimeret≈ 350 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Teppan Garnalen

12.00

Teppan Shrimp — garnalen | teppan | oestersaus

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Zeebaars Seabass

12.50

Sea Bass with Pumpkin Sauce — zeebaars | pompoensaus

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

VEGA GERECHTEN

Tofu Teriyakivegan

10.00

gegrilde tofu | teriyaki sauce | lente-ui | sesam

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Paksoi Bok Choyvegan

10.00

Sautéed Bok Choy — gebakken paksoi | knoflook | lichte sojasaus

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Miso Courgettevegan

10.00

Miso Zucchini — gegrilde courgette | miso dressing | sesam

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Champignons Mushroomsvegan

9.00

Sautéed Mushrooms — shiitake | oesterzwammen | sojasaus | gember

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

BIJGERECHTEN

Edamamevegan

3.00

gestoomde sojabonen | zeezout

estimeret≈ 120 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Gebakken Udon Stir-fried Udon

4.00

Stir-fried Udon — udon noedels | groenten | knoflook

estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrat

Aardappel Puree Mashed Potatoesvegetarian

3.00

Mashed Potatoes — gekookte aardappelen | gestampt

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Witte Rijst White Ricevegan

3.00

White Rice — gestoomde jasmijnrijst

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

Frietjes French Friesvegan

3.00

French Fries — aardappel | gesneden | gefrituurd

estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat

Gebakken Rijst Stir-fried Rice

4.00

Fried Rice — gewokte rijst | ei | lente-ui | lichte sojasaus

estimeret≈ 350 kcal48 g kulhydrat

Frisse Salade Fresh Saladvegan

3.00

Fresh Salad — salade mix | tomaat | komkommer | maïs

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Romige Pasta Creamy Pastavegetarian

4.00

Creamy Pasta — linguini pasta | romige saus

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

DESSERTS

Aperitivo Orangevegetarian

5.50

sinas ijs | slagroom | aardbeiensaus | koekjes

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40

Pistache Meltvegetarian

5.50

Pistachio Melt — macaron | roomijs | pistache creme | noten

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35

Blanche Deluxevegetarian

5.50

chocola | vanille-ijs | crumble | hazelnoot

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

Brownie Blissvegetarian

5.50

roomijs | amandel | hazelnoot | brownie stukjes

estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrattung 31

Forest Fruit Velourvegetarian

5.50

yoghurt ijs | bosvruchten sorbet | cassis biscuit

estimeret≈ 310 kcal40 g kulhydrat

Marshmallow Cloudvegetarian

4.00

kinderijs | meringue | chocolade

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrattung 34

STARTERS

Oesters Oysterspescatarian

7.50

Oysters — verse oesters | zalmkuit | citroen

estimeret≈ 120 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Beef Tartaar Beef Tartare

8.50

Beef Tartare — verse rundergehakt | sesam olie | mosterd | wasabi

estimeret≈ 240 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kip Gyoza’s

7.50

Chicken Gyoza — dumplings | gevuld met kip en groente | gebakken

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Ebi Tempura

8.00

knapperige garnalen | tempuradeeg

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Zalm Tartaar Salmon Tartarepescatarian

8.50

Salmon Tartare — zalmblokjes | avocado | sojadressing | sesamzaad

estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Coquilles Scallopspescatarian

12.00

Scallops — gebakken coquilles | vermicelli | knofklookolie

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Huisgemaakte Loempia

6.50

Spring Roll — loempia | vulling kip, groente, noodles | saus

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat

Runder Carpaccio Beef Carpaccio

8.50

Beef Carpaccio — rundvlees | jpn. sesamdressing | parm. kaas

estimeret≈ 210 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SOEPEN

Runder Stoof

8.50

Beef Stew Soup — runderbouillon | gegaarde rundvlees | groenten | miso

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Zeevruchtenstoofpescatarian

8.50

Seafood Stew Soup — pittige visbouillon | garnalen | mosselen | groenten

estimeret≈ 160 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SUSHI

Ebi Shrimp Rollpescatarian

9.00

garnaal | sushirijst | viskuit | vleugje wasabi

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

Sake Salmon Rollpescatarian

9.00

zalm | sushi rijst | viskuit | vleugje wasabi

estimeret≈ 330 kcal40 g kulhydrat

Tori Chicken Roll

9.00

krokante kip | sushirijst | teriyaki glazuur

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Maguro Tuna Rollpescatarian

9.00

tonijn | sushirijst | viskuit | vleugje wasabi

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

Gyu Beef Roll

9.00

flinterdun rundvlees | sushirijst | sojaglazuur

estimeret≈ 340 kcal42 g kulhydrat

Veggie Yasai Rollvegan

8.00

sushirijst | avocado | wortel | komkommer

estimeret≈ 280 kcal40 g kulhydrat

Kani Crab Rollpescatarian

9.50

krab | sushirijst | avocado | komkommer

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 65

Sake Flambé Rollpescatarian

9.50

geflambeerde zalm | roomkaas | jpn. mayo

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

HOOFDGERECHTEN

Miso Zalm Miso Salmonpescatarian

11.00

Miso Salmon — gegrilde zalmfilet | soja glazuur | seizoensgroenten

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Zalm Sashimipescatarian

10.00

Salmon Sashimi — gesneden zalmfilet | sesamdressing | citroen

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Buikspek Porkbelly

10.50

Pork Belly — krokante spek | tonkatsu saus

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Tonijn Sashimi Tuna Sashimipescatarian

10.00

Tuna Sashimi — rauwe tonijn | lente-ui | sesam zaadjes

estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Beef Rendang

10.00

gestoofd rundvlees | kokosmelk | indonesische specerijen

estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Pokébowlpescatarian

9.00

Poké Bowl — sushi rijst | zalm en tonijn | groenten | sesam

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Zeebaars Sea Basspescatarian

10.50

Sea Bass — gebakken zeebaars | pompoensaus | groenten

estimeret≈ 420 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Coquilles Sashimipescatarian

10.50

Scallop Sashimi — verse coquilles | citrus | unagi glazuur

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Kip Spies Chicken Skewer

9.50

Chicken Skewer — gegrilde kippendij | teriyaki glazuur | gebakken uitjes

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Beef Tataki

9.00

geschroeide rundvlees | ponzu saus | knoflookchips

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Aziatische Biefstuk

11.00

Asian Steak — gegrilde biefstuk | oosterse kruiden | huisgemaakte saus

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lams Spies Lamb Skewer

11.00

Lamb Skewer — gekruide lamsspies | geb. knoflook | specerijenpoeder

estimeret≈ 480 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lams Kotelet Lamb Chop

12.00

Lamb Chop — gegrilde lamskotelet | boter | pesto

estimeret≈ 550 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Teppan Bief Teppan Beef

12.00

Teppan Beef — plakjes rundvlees | gebakken op teppan | teriyakisaus

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Korean Fried Chicken Spicy

10.00

Spicy Korean Fried Chicken — gebakken kip | pittige gochujangsaus | sesam

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydrat

Tonijn Tataki Tuna Tataki

10.00

Tuna Tataki — geschroeide tonijn | ponzu saus | knoflookchips

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Korean Fried Chicken Snow

10.00

Snow Korean Fried Chicken — gebakken kip | romige yoghurtsaus | sesam

estimeret≈ 680 kcal38 g kulhydrat

Peking Eend Peking Duck

11.00

Peking Duck — gebakken eend | hoisinsaus | lente-ui

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Thaise Curry Thai Curry

10.00

Thai Curry — kip in curry | kokosmelk | groente | jasmijn rijst

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Er denne menu stadig korrekt?

69veggie
scoreestimeret

Asiatiske retter og vegetarske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegetarsektion med Tofu Teriyaki og Miso Courgette. Der findes også Veggie Yasai Roll og Edamame.

17 vegetariske og 9 veganske retter ud af 61

78dia
scoreestimeret

Proteinrige og kulhydratfattige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinbaserede hovedretter og forretter med få kulhydrater. Der er et bredt udvalg af fisk og kød.

35 diabetesvenlige · 61 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Havenstraat 19, 6051 CS Maasbracht
Tider: man12:00–22:30
tirlukket
ons17:00–22:30
tor12:00–22:30
fre12:00–22:30
lør12:00–22:30
søn12:00–22:30
Onze bar en keuken sluiten om 22:00
Kontakt: +32475721072 info@restaurantsoma.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsoma.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Soma - Maasbracht, Havenstraat? Gør krav på dit sted.