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Thai Zafra

Calle Marqués de Mondéjar, 4, 28028 Madrid

Lukket nu · åbner 13:00

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 11. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entrantes
SATAY KAI
11.50
Chicken Satay — Finas brochetas de pollo marinado en leche de coco y hierbas a la parilla con salsa de cacahuetes.
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
POH PIA
9.15
Thai Spring Rolls — Los tradicionales rollitos de primavera estilo Thai, relleno de cabello de ángel, verduras y pollo picado.
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydrat
ROLLITO DE PATO ASADO
11.00
Roasted Duck Spring Rolls — Rollitos de primavera relleno de pato asado.
estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrat
POH PIA (SIN GLUTEN)gluten_free
10.25
Thai Spring Rolls Gluten Free — Los tradicionales rollitos de primavera estilo Thai, relleno de cabello de ángel, verduras y pollo picado envueltos en pasta de arroz.
estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydrat
KANOM GIB
10.50
Pork and Prawn Dumplings — Empanadillas de cerdo y langostino picado, cocido al vapor.
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
KHUNG PHOM PHA
11.50
Stuffed Prawn Tails — Deliciosas colas de langostino rellenos de cacahuete y especias.
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PARN THOUNG
12.75
Roasted Duck Triangles — Triangulo crujiente de pasta, relleno de pato asado y verduras aromatizadas.
estimeret≈ 330 kcal22 g kulhydrat
GOLDEN BAG
10.50
Mezcla de cerdo, langost.
estimeret≈ 300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
SURTIDO ZAFRA (para 2 personas)
29.00
Zafra Assortment — Surtido variado para degustar nuestras entradas favoritas.
estimeret≈ 1600 kcal120 g kulhydrattung 21
RAVIOLI THAI
10.15
Thai Prawn Ravioli — Empanadillas de langostino al vapor.
estimeret≈ 220 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
GYOZA AL VAPOR
10.50
Steamed Chicken Gyoza — Empanadilla de pollo y verduras al vapor.
estimeret≈ 210 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
PANSIB
10.50
Beef and Vegetable Dumplings — Empanadillas de hojaldre, rellenas de verduras y solomillo de ternera picada.
estimeret≈ 320 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
TEMPURA DE LANGOSTINO
11.75
Prawn Tempura — Langostinos rebozado, estilo Thai.
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydrat
MAIZ TOOD
12.75
Crispy Corn Mix — Preparación de langostino, pollo picado, calamar, raiz de cilantro mezclado con maíz, frito y crujiente.
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat
PERLAS THAI
22.00
Thai Scallops — Vieras salteadas con hierbas aromáticas y presentada en su concha.
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
POH PIA SOD
16.50
Fresh Spring Rolls — Rollitos de primavera fresca, rellenos de verduras, pasta de arroz, langostinos y palito de cangrejo. OPCIÓN SIN GLUTEN! Según Temporada.
estimeret≈ 240 kcal26 g kulhydratbalanceret 73
TOOD MAN PLA
12.75
Fish and Prawn Cakes — Croquetas de pescado blanco, langostinos con curry rojo, judias verdes y hoja de kaffir.
estimeret≈ 260 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Entrantes Vegetariano
TOFÚ SATEE sin glutenvegan, vegetarian, gluten_free
10.25
Tofu Satay — Brocheta de Tofú servido con salsa de cacahuetes.
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
POH PIA VEGANOvegan, vegetarian
9.15
Vegan Spring Rolls — Rollito de primavera Thai con verduras y cabello de ángel.
estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydrat
POH PIA VEGANO sin GLUTENvegan, vegetarian, gluten_free
9.75
Vegan Spring Rolls Gluten Free — Rollito de primavera Thai con verduras y cabello de ángel.
estimeret≈ 200 kcal24 g kulhydrat
GOLDEN BAG VEGANOvegan, vegetarian
9.75
Vegan Golden Bag — Mezcla de setas chinas, champiñones y bambú envueltos en pequeños crepes.
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
GYOZA AL VAPOR VEGANOvegan, vegetarian
9.75
Vegan Steamed Gyoza — Empanadilla de verduras al vapor.
estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat
Pansib VEGANOvegan, vegetarian
10.00
Vegan Vegetable Dumplings — Empanadilla de hojaldre, rellenas de verduras.
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 73
POH PIA SOD VEGANOvegan, vegetarian
13.50
Vegan Fresh Spring Rolls — Rollitos de primavera fresca, rellenos de verduras. Según temporada.
estimeret≈ 160 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Ensalada Vegetariana
Ensalada Vermicelli VEGANOvegan, vegetarian
12.75
Vegan Vermicelli Salad — Cabello de ángel, preparado con verduras, piña y castañas de cajun.
estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat
SOM TAM VEGANOvegan, vegetarian
14.50
Vegan Som Tam — Ensalada de papaya verde con cacahuetes, judias verdes y tomate cherry.
estimeret≈ 210 kcal28 g kulhydratbalanceret 82
YAM MAMUANG VEGANOvegan, vegetarian
14.50
Vegan Mango Salad — Ensalada de mango verde fresca, con salsa de tamarindo y zumo de lima.
estimeret≈ 190 kcal26 g kulhydratbalanceret 74
YAM POMELO VEGANOvegan, vegetarian
14.25
Vegan Pomelo Salad — Ensalada de pomelo con coco tostado y castañas de cajún aderezado con salsa de tamarindo.
estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Sopa Vegetariana
TOM YAM HEDvegan, vegetarian
9.15
Mushroom Tom Yam Soup — Sopa de champiñon, con toronjil y galanga.
estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
TOM KA KAI VEGANOvegan, vegetarian
10.75
Vegan Tom Ka Soup — Sopa de champiñon, lima de kaffir, galanga y leche de coco
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Segundo Vegetariano
VERDURAS AL CURRY ROJO (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
17.25
Red Curry Vegetables — Verduras de temporada y tofú al curry rojo.
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
VERDURAS AL CURRY VERDE (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
17.25
Green Curry Vegetables — Verduras de temporada y tofú al curry verde.
estimeret≈ 430 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
VERDURAS SALTEADAS VEG (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
14.75
Stir-fried Vegetables — Salteado de verduras de temporada con tofú frito.
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
TOFÚ CON ALBAHACA (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
14.25
Tofu with Basil — Tofú frito salteado con albahaca y verduras.
estimeret≈ 360 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
TOFÚ CON CASTAÑAS DE CAJÚN (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free
14.25
Tofu with Cashews — Tofú frito con verduras, piña y castañas de cajún.
estimeret≈ 410 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
VERDURAS AL CURRY AMARILLOvegan, vegetarian
17.25
Yellow Curry Vegetables — Verduras al Curry Amarillo.
estimeret≈ 460 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Arroz y Tallarines Vegetariano
PAD THAI VEGANOvegan, vegetarian
16.50
Vegan Pad Thai — Tallarines de arroz salteados con verduras, brotes de soja, cacahuetes y salsa de tamarindo.
estimeret≈ 580 kcal85 g kulhydrat
PAD SI YU VEGvegan, vegetarian
17.00
Vegan Pad Si Yu — Pasta de arroz fresca salteada con verduras en salsa de soja.
estimeret≈ 620 kcal90 g kulhydratbalanceret 65
TALEY WAI WAI VEGvegan, vegetarian
14.75
Vegan Taley Wai Wai — Tallarines amarillos salteados con verduras, albahaca y chilis.
estimeret≈ 540 kcal75 g kulhydratbalanceret 73
PAD THAI VEGETARIANO CON HUEVOvegetarian
17.25
Vegetarian Pad Thai with Egg — Tallarines de arroz salteados con verduras, brotes de soja, cacahuetes , HUEVO y salsa de tamarindo.
estimeret≈ 630 kcal82 g kulhydratbalanceret 65
KHAO SUAIvegan, vegetarian
4.50
Thai Jasmine Rice — Arroz blanco Thai perfumado.
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
KHAO NIAOvegan, vegetarian
6.00
Sticky Rice — Arroz compacto envuelto en hoja de plátano. Tarda 20 minutos en cocinar.
estimeret≈ 250 kcal55 g kulhydrat
KHAO PAD VEGvegan, vegetarian
13.50
Vegetable Fried Rice — Arroz salteado con verduras.
estimeret≈ 550 kcal70 g kulhydratbalanceret 69
PAD PAK SAPARODvegan, vegetarian
16.00
Pineapple Fried Rice — Arroz salteado con curry amarillo, pasas, piña y verduras de temporada.
estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydrat
Postre
KHAO NIAO MAMUANGvegan, vegetarian
9.75
Mango Sticky Rice — Mango fresco con arroz glutinoso y leche de coco.
estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrattung 31
SUKO THAIvegan, vegetarian
8.15
Banana Sticky Rice — Arroz glutinoso con plátano y leche de coco.
estimeret≈ 420 kcal60 g kulhydrattung 32
Menú del Día
Menú del Día
16.50
Menu of the Day
estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydratbalanceret 86
SOPA DE RAVIOLI (opción vegetariana)
Ravioli Soup — Sopa de ravioli thai con toronjil, galanga y brotes de soja.
estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydratbalanceret 73
ENSALADA VERMICELLI (opción vegetariana)
Vermicelli Salad — Cabello de ángel claro y transparente , zumo de lima refrescante y toronjil.
estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrat
SATAY KAI (opción vegetariana)
Chicken Satay — Brochetas de pollo marinado en leche de coco y salsa de cacahuetes
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
POH PIA (opción vegetariana)vegetarian
Thai spring rolls — Rollitos de primavera Thai, rellenos de cabello. de ángel y verduras.
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 73
PANSIB (opción vegetariana)
Pansib — Empanadilla de hojaldre rellena de verduras y solomillo de ternera con curry amarillo.
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
KANOM GIB KHUNG
Pasta rellena de langostino, cocido al vapor.
estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
GYOZA (opción vegetariana)vegetarian
Gyoza — Pasta rellena de verduras y pollo al vapor.
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
PAD KHEE MAO (opción vegetariana)vegetarian
Pad Kee Mao — Tallarines amarillos salteados con calamares y verduras.
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
PAD SI YU (opción vegetariana)vegetarian
Pad Si Yu — Tallarines amarillos salteados con pollo, huevo y verduras.
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
POLLO AL CURRY AMARILLO (opción vegetariana)vegetarian
Yellow Chicken Curry — Pollo al curry amarillo salteado con huevo, pollo y verduras.
estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
KAI KRATIAM (opción vegetariana)vegetarian
Kai Kratiam — Tiras de pechuga de pollo salteadas con puerros y zanahoria, con arroz salteado.
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
TERNERA KRATIAM
Beef Kratiam — Ternera salteada en aceite de ajo, cebolletas y cebolla, con arroz blanco.
estimeret≈ 640 kcal60 g kulhydratbalanceret 73
POLLO AL CURRY ROJO o VERDE (opción vegetariana)vegetarian
Red or Green Chicken Curry — Tiras de pechuga al curry verde o rojo y verduras al dente. ( Opción Vegetariana)
estimeret≈ 520 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
TERNERA KRA PROUW
Beef Kra Prouw — Ternera salteada con albahaca y guindilla, con arroz blanco.
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 67
CERDO u POLLO AGRIDULCE
Sweet and Sour Pork or Chicken — Solomillo de cerdo o pollo salteado con verduras y salsa agridulce, con arroz blanco.
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydrat
PLA LAD PRIK
Merluza rebozada con salsa tamarindo, con arroz blanco.
estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat
MASSAMAN THAI
1.00
Massaman Curry — Ternera al curry rojo con patatas
estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
PAD THAI POLLO / VEGETARIANOvegetarian
5.50
Pad Thai
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 73
PIÑA NATURALvegan, vegetarian
Fresh Pineapple
estimeret≈ 80 kcal20 g kulhydrat
MOUSSE de CHOCOLATE estilo THAI
Thai Chocolate Mousse
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42
FLAN de COCO
Coconut Flan
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
Menú Degustación
Menú Degustación
35.50
Tasting Menu
estimeret≈ 1800 kcal180 g kulhydrattung 37
KAI PHAT MED MAMUANG
Finas tiras de pollo salteado al WOK con salsa de soja, verduras, piña y anacardos.
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
PAD THAIvegetarian
Pasta de arroz salteado con verduras y salsa de tamarindo.
estimeret≈ 580 kcal70 g kulhydratbalanceret 69
KEENG KHIAO WAAN KAI
Green Curry Prawns — Langostinos al curry verde con bambú.
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Dulce y Frutasvegetarian
Sweets and Fruits
estimeret≈ 200 kcal30 g kulhydrat
Menú Thai
Menú Thai
37.50
Thai Menu
estimeret≈ 1600 kcal150 g kulhydrattung 37
CHU CHI PLA
Filete de merluza cocido al vapor con salsa de curry rojo.
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
TALE WAI WAI
Tallarines amarillos salteados con calamares, mejillones, albahaca y chili picantes.
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 73
NUA PAD KRA PROUW
Solomillo salteado con albahaca, verduras y guindilla.
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Menú Vegetariano
Menú Vegetarianovegetarian
32.50
Vegetarian Menu
estimeret≈ 1400 kcal130 g kulhydrattung 35
TOFÚ SATEEvegan, vegetarian
Tofu Satay — Brochetas de tofú marinado en leche de coco con salsa de cacahuete.
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
POH PIA VEGvegan, vegetarian
Vegetable Spring Rolls — Rollito de primavera Thai con cabello de ángel y verduras.
estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat
GOLDEN BAG VEGvegan, vegetarian
Mezcla de setas chinas, champiñones y bambú envueltos en pequeños crepes.
estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
PANSIB VEGvegan, vegetarian
Vegetable Pansib — Empanadilla de hojaldre rellenas de verduras.
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
GYOZA VEGvegan, vegetarian
Vegetable Gyoza — Gyozas al vapor rellena de verduras.
estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
TOFU CON PIÑA Y ANACARDOSvegan, vegetarian
Tofu with Pineapple and Cashews — Tofú salteado al Wok con salsa de soja, verduras, piña y anacardos.
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
PAD THAI VEGvegan, vegetarian
Vegetable Pad Thai — Tallarines de arroz salteados con salsa de tamarindo, verduras y brotes de soja.
estimeret≈ 580 kcal75 g kulhydratbalanceret 73
VERDURAS AL CURRY VERDEvegan, vegetarian
Green Vegetable Curry — Verduras al dente al curry verde.
estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
VERDURAS AL CURRY ROJOvegan, vegetarian
Red Vegetable Curry — Verduras al dente al curry rojo.
estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Menú Especial
Menú Especial
30.00
Special Menu
estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratbalanceret 65
SOPA TOM YUM KHUNG
Tom Yum Goong Soup
estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
MUU KAI
Tiras de pollo y panceta de cerdo frito con anacardos y guindilla con arroz blanco
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat
KHAI PHAD MET MAMUANG
Chicken with Pineapple and Cashews — Tiras de pechuga de pollo salteado con verduras, piña y anacardos, con arroz blanco
estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydratbalanceret 71
PESCADO AGRIDULCE
Sweet and Sour Fish — Pescado blanco rebozado con piña, verduras y salsa agridulce con arroz blanco
estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 69
TERNERA AL CURRY VERDE
Green Beef Curry — Ternera con curry verde y verduras. Acompañado de arroz blanco
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Er denne menu stadig korrekt?

95veggie
scoreestimeret

Stort udvalg af thailandske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Restauranten tilbyder mange veganske retter som Pad Thai Vegano og Tofú Satee. Der findes også en dedikeret vegetarisk smagsmenu. Bordet fungerer godt for alle, da der findes både kødretter og plantebaserede alternativer.

52 vegetariske og 40 veganske retter ud af 95

73dia
scoreestimeret

Proteinrige thailandske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinbaserede curryer og stir-fry retter. Flere hovedretter serveres med hvide ris, som øger kulhydratindholdet.

39 diabetesvenlige · 95 retter

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Praktisk

Adresse
Calle Marqués de Mondéjar, 4, 28028 Madrid
Tider
man13:00–16:30, 20:00–23:45
tir13:00–16:30, 20:00–23:45
ons13:00–16:30, 20:00–23:45
tor13:00–16:30, 20:00–23:45
fre13:00–16:30, 20:00–23:45
lør13:00–16:30, 20:00–23:45
søn13:00–16:30, 20:00–23:45
Menú del Día available Monday to Friday 12:30 to 16:00 (excluding holidays)
Kontakt
+34658344799 thaizafra@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thaizafra.com/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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