Zenz Wirtshaus
Bahnhofplatz 4, 55116 Mainz
Åbent nu · til 22:00
€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
MITTAGSTISCH
HÄHNCHENGESCHNETZELTES
14.20
chicken geschnetzeltes — Hähnchenbrust | Schlagrahm | Reis
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat
KARTOFFELPUFFERvegetarian
13.50
potato pancakes — Kräuterquark | Grillgemüse
estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrat
SAUERBRATEN
14.90
Kartoffelklöße | Jus
estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydrat
Frühstück
MEENZER FRÜHSTÜCK
Mainz breakfast — Spundekäs, Laugenbrezel, Pochiertes Ei, Bacon, Butter, Salami, Bergkäse, Laugenbrezel, Wirtshausbrot
estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat
ERBSEN HUMMUSvegan
pea hummus — Krustenbrot
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 76
EI EI EIvegetarian
scrambled eggs — Rührei, Krustenbrot (wahlweise mit Butter)
estimeret≈ 450 kcal30 g kulhydrat
GREEN PORRIDGEvegetarian
Green Porridge, Wallnüsse
estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydratbalanceret 84
WEISSWURST
Weißwurst, Süßer Senf, Laugenbrezel (wahlweise mit Weißbier)
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
Vorspeisen
MEENZER SPUNDEKÄSvegetarian
Spundekäs — Spundekäs, Laugenbrezel
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat
SALAT VOM HANDKÄSvegetarian
Handkäse salad — Harzer Bauernhandkäs, Balsamico Dressing, Krustenbrot
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat
WURSTSALAT
sausage salad — Wurstsalat, Balsamico Dressing, Krustenbrot
estimeret≈ 410 kcal30 g kulhydrat
ZENZ JAUSE
Zenz platter — Spundekäs, Handkässalat, Laugenbrezel, Krustenbrot, Wurstsalat
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
EIER MIT GRÜNER SAUCEvegetarian
eggs with green sauce — Eier, Grüne Sauce
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
CARPACCIO VOM KRUSTENBRATEN
roast pork carpaccio — Handkäs-Chip, Senfkaviar, Sherry-Balsamico-Vinaigrette
estimeret≈ 310 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salat
ZENZ PFLÜCKSALAT
Zenz mixed salad — Brezelcroutons (wahlweise mit Buttermilch-Vinaigrette oder Sherry-Balsamico-Vinaigrette, Schnitzelstreifen, Bachkhändel Streifen oder Gebackener Camembert)
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Brizza
MAINZGEFÜHL
Mainz pretzel pizza — Spundekäs, Bauchspeck, Handkäse, Mini-Brezelchen, Brezelpizza
estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydrat
GARTENLIEBEvegetarian
Garden pretzel pizza — Schmand, Ziegenrolle, Mini-Brezelchen, Brezelpizza
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat
ZENZ
Zenz pretzel pizza — Brezelpizza, Schmand, BBQ Sauce, Brizza Zenz Haxenfetzen, Weißkrautsalat, Mini-Brezelchen
estimeret≈ 920 kcal70 g kulhydrat
LOREEN
Loreen pretzel pizza — Schmand, Bacon gewürfelt, Bergkäse, Mini-Brezelchen, Brezelpizza
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
Leibspeisen
HAXE
pork knuckle — Dunkkelbierjus, Weißkrautslat, Kartoffelknödel
estimeret≈ 980 kcal55 g kulhydrat
WIRTSHAUS SCHITZEL
pork schnitzel — Schweineschnitzel (Wahlweise mit Dunkelbierjus, Champignonrahm oder Majonnaise)
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
ZENZ GULASCH
beer goulash — Biergulasch, Wurzelgemüse, Butterspätzle
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 72
BACKHENDEL
fried chicken — Backhendel, Kartoffel-Gurken-Salat
estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
FISH‘N‘CHIPSpescatarian
fish and chips — Seelachsfilet, Backfischpanade
estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat
PFÄLZER BAUERNBRATWURST
bratwurst — Bratwurst, Riesling Sauerkraut, Haussenf, Kartoffelstampf
estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SCHWEINE-KRUSTENBRATEN
roast pork — Dunkelbiersauce, Wurzelgemüse, Kartoffelknödel
estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydratbalanceret 70
GESCHMORTE OCHSENBÄCKCHEN
braised ox cheeks — Portweinjus, Kartoffelstampf
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Vegetarisch & Vegan
WIRTSHAUSKNÖDELvegetarian
house dumpling — Knödel, Champignon-Rahm
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrat
KÄSESPÄTZLEvegetarian
cheese spätzle — Eierspätzle, Käsemischung, Gemüsebrühe, Petersilien-Walnuss-Pesto
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 73
VEGANES SCHNITZELvegan
vegan schnitzel — Schnitzel vegan
estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
ZENZ SCHUPFNUDEL-PFANNEvegetarian
Schupfnudel pan — Schupfnudeln, Rucola-Pesto
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 67
Beilagen
BEILAGENSALATvegetarian
side salad — Balsamico Dressing
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
BUTTERSPÄTZLEvegetarian
butter spätzle — Eierspätzle, Butterschmalz
estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat
KRAUTSALAT MIT SPECK
cabbage salad with bacon — Weißkrautsalat, Bacon gewürfelt
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
KARTOFFEL-GURKEN-SALATvegetarian
potato cucumber salad — Balsamico Dressingg
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 67
KARTOFFELSTAMPFvegetarian
mashed potatoes
estimeret≈ 200 kcal30 g kulhydrat
Bobbelsche
SCHLAWINER SCHNITZEL PUTE
turkey schnitzel — Schnitzel Pute
estimeret≈ 600 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
DREIKÄSEHOCHvegetarian
three cheese spätzle — Eierspätzle, Käsemischung, Gemüsebrühe
estimeret≈ 700 kcal60 g kulhydratbalanceret 69
Dessert
KAISERSCHMARNvegetarian
Kaiserschmarrn — Kaiserschmarn, Mandelblättchen
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrattung 36
HAUSGEMACHTE GERMKNÖDELvegetarian
yeast dumplings — Germknödel
estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrat
EISKAFFEEvegetarian
ice coffee — Hafer-Vanille Eis, Sahne
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42
EISSCHOKOLADEvegetarian
ice chocolate — Hafer-Vanille Eis, Schokoladeneis, Kakao
estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydrattung 42
HAFER-VANILLE EISvegan
oat vanilla ice cream
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat
SCHOKOLADENEISvegetarian
chocolate ice cream
estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrattung 42
HASELNUSSEISSvegetarian
hazelnut ice cream
estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydrattung 42
Frühstück
MEENZER FRÜHSTÜCK Vvegetarian
6.60
Mainz breakfast vegan — Meenzer Spundekäs | Rote Zwiebel | Ofenfrische Brezel
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydrat
HAUPTSACHE DEFTIG
13.90
hearty breakfast — Pochiertes Ei | Speck | Butter | Krustenbraten | Salami | Zillertaler Bergkäse | Ofenfrische Brezel | Wirtshausbrot
estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat
ERBSEN HUMMUSvegan
9.90
pea hummus — Erbsen | Geröstete Erbsen | Olivenöl | Wirtshausbrot
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
EI EI EI Vvegetarian
7.20
scrambled eggs — Rührei aus 3 Eiern | Kräuter der Saison | Wirtshausbrot
estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
GREEN PORRIDGEvegan
8.90
Aus Vollkornhafer | Haferdrink | Pandanblätter | Apfel | Traube | Walnuss
estimeret≈ 410 kcal55 g kulhydratbalanceret 71
WEIßWURST
8.90
Weisswurst — Zwei Weißwürste von der Landmetzgerei Schuck | Brühe | Süßer Senf | Brezel
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrat
Mainzer Herrengedeck
12.90
Weißwurst und Allgäuer Edelweißbier
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat
MARMELADEvegetarian
2.00
Jam
estimeret≈ 60 kcal15 g kulhydrat
BUTTER Vvegetarian
1.20
Butter
estimeret≈ 70 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
HONIG Vvegetarian
1.40
Honey
estimeret≈ 60 kcal17 g kulhydrattung 39
FRISCHKÄSE Vvegetarian
2.00
Cream Cheese
estimeret≈ 90 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
WIRTSHAUSBROTvegetarian
2.90
Country Bread
estimeret≈ 220 kcal40 g kulhydrat
KRUSTENBRATEN
4.90
Roast Pork
estimeret≈ 280 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PORTION SALAMI
3.70
Salami
estimeret≈ 150 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
PORTION ZILLERTALER BERGKÄSE Vvegetarian
3.70
Zillertal Mountain Cheese
estimeret≈ 180 kcal1 g kulhydratdiabetes-venlig
Vorspeisen
MEENZER SPUNDEKÄS Vvegetarian
6.60
Meenzer Spundekäs — Meenzer Spundekäs | Rote Zwiebel | Ofenfrische Brezel
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat
SALAT VOM HANDKÄS Vvegetarian
8.10
Handkäs Salad — Eingelegter Handkäs | Apfel | Traube | Senfkaviar | Rote Zwiebel | Petersilie | Sherry-Balsamico-Vinaigrette | Wirtshausbrot
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat
WURSTSALAT
7.90
Fleischwurststreifen | Rote Zwiebel | Essiggurke | Sherry-Balsamico-Vinaigrette | Wirtshausbrot
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
JAUSE
14.90
Jause Platter — Wurstsalat | Handkäs-Salat | Spundekäs | Butter | Ofenfrische Brezel | Wirtshausbrot
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat
EIER MIT GRÜNER SOßEvegetarian
9.90
Eggs with Green Sauce — 2 Eier | Frankfurter Grüne Soße | Bratkartoffeln
estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydrat
CARPACCIO VOM KRUSTENBRATEN
13.90
Roast Pork Carpaccio — Handkäs-Chip | Pflücksalate | Senfkaviar | Eingelegte Zwiebel | Sherry-Balsamico-Vinaigrette
estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salat
PFLÜCKSALATvegetarian
13.90
Mixed Leaf Salad — Pflücksalate | Kirschtomaten | Gurken | Radieschen | Brezelcroûtons | Sonnenblumenkerne
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
BEILAGENSALATvegetarian
5.50
Side Salad — Pflücksalate | Kirschtomaten | Gurken | Radieschen
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SCHNITZELSTREIFEN
6.90
Schnitzel Strips
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
BACKHENDLSTREIFEN
6.90
Fried Chicken Strips
estimeret≈ 300 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
GEBACKENER CAMEMBERTvegetarian
5.90
Baked Camembert
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Brizza
MAINZGEFÜHL
14.90
Mainzgefühl Brizza — Brezelteig | Meenzer Spundekäs | Speck | Rote Zwiebel | Gezupfter Handkäs | Mini-Brezelchen
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat
GARTENLIEBE Vvegetarian
14.90
Gartenliebe Brizza — Brezelteig | Schmand | Grillgemüse | Brie | Babyspinat | Mini-Brezelchen
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrat
Haxenfetzen Brizza
14.90
Brezelteig | Schmand | Haxenfetzen | Rote Zwiebel | Weißkraut | Frühlingszwiebeln | -Barbecue-Soße | Mini-Brezelchen
estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat
LOREEN
14.50
Loreen Brizza — Brezelteig | Schmand | Speck | Lauch | Zillertaler Bergkäse | Mini-Brezelchen
estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydrat
Leibspeisen
HAXE
21.00
Pork Knuckle — Vorderhaxe (750gr.) vom Allgäuer Strohschwein | Dunkelbierjus | Kartoffelknödel | Krautsalat mit Speck
estimeret≈ 1100 kcal60 g kulhydrat
WIRTSHAUS SCHNITZEL
18.50
Knusprig paniertes Schweineschnitzel (300gr.) | Zitrone | Wildpreiselbeeren | Wahlweise Bratkartoffeln oder Wirtshaus-Fritten
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat
GULASCH
18.30
Goulash — Saftgulasch vom Weiderind | Rotweinsoße | Wurzelgemüse | Butterspätzle
estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
BACKHENDL
16.90
Hähnchenoberkeule | Kartoffel-Gurken-Salat | Wildpreiselbeeren
estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
FISH 'N' CHIPSpescatarian
15.90
Fish and Chips — Hausgemachtes gebackenes Seelachsfilet | Bierteig | Erbsenhummus | Wirtshaus-Fritten
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
PFÄLZER BAUERNBRATWÜRSTE
15.90
Bavarian Sausages — Pfälzer Bauernbratwürste von der Landmetzgerei Schuck Rieslingkraut | Wirtshausbrot | Senf
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SCHWEINE-KRUSTENBRATEN
18.50
Roast Pork Belly — Schweinebauch von der Landmetzgerei Schuck Dunkelbierjus | Kartoffelstampf | Wurzelgemüse
estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
GESCHMORTE OCHSENBÄCKCHEN
26.90
Braised Ox Cheeks — Fingermöhren | Kartoffelstampf | Portweinjus
estimeret≈ 610 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Vegetarisches
WIRTSHAUSKNÖDEL Vvegetarian
14.90
Wirtshaus Dumplings — Hausgemachte Serviettenknödel | Champignonrahm | Babyspinat | Gemüsechips
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydrat
ALLGÄUER KÄSESPÄTZLE Vvegetarian
15.40
Allgäuer Käsespätzle — Spätzle | Käsemischung | Karamellisierte Zwiebeln | Rucola-Pesto
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat
Veganes
VEGANES SCHNITZELvegan
16.90
Vegan Schnitzel — Veganes Schnitzel aus Weizenproteinen | Zitrone | Wildpreiselbeeren | Wahlweise Bratkartoffeln oder Wirtshaus-Fritten
estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 70
SCHUPFNUDELPFANNEvegan
15.90
Schupfnudel Pan — Rucola-Pesto | Radieschen | Sonnenblumenkerne
estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
Beilagen
BRATKARTOFFELN Vvegetarian
4.90
Fried Potatoes
estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydrat
WIRTSHAUS-FRITTENvegetarian
4.90
Fries
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
BUTTERSPÄTZLE Vvegetarian
3.90
Butter Spätzle
estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydrat
KARTOFFELSTAMPF Vvegetarian
4.90
Mashed Potatoes
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
KRAUTSALAT MIT SPECK
3.90
Cabbage Salad with Bacon
estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
KARTOFFEL-GURKEN-SALATvegetarian
4.90
Potato Cucumber Salad
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Kindergerichte
SCHLAWINER SCHNITZEL
7.90
Kids Schnitzel — Wahlweise kleines Puten- oder Schweineschnitzel (120gr.) | Ketchup | Wirtshaus-Fritten
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
DREIKÄSEHOCH Vvegetarian
7.00
Kids Cheese Spätzle — Kinderportion Käsespätzle
estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrat
KINDER-FRITTEN Vvegetarian
4.90
Kids Fries
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
Dessert
KAISERSCHMARRN Vvegetarian
8.50
Kaiserschmarrn — Fluffiger Kaiserschmarrn | Cranberries | Rosinen | Geröstete Mandelblättchen | Wildpreiselbeeren
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydrattung 27
HAUSGEMACHTE GERMKNÖDELvegetarian
8.90
Germknödel — Vanille | Veganer Schlagrahm | Tonkabohne
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 29
EISKAFFEE Vvegetarian
6.90
Iced Coffee — Hafervanilleeis | Sahne
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 34
EISSCHOKOLADE V
6.90
Egg Chocolate Ice Cream — Hafervanilleeis | Schokoeis | Sahne
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrattung 32
Schnitzeljagd
Schnitzelvariationen
12.90
Schnitzel Variations — Vielzahl an Schnitzelvariationen
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Er denne menu stadig korrekt?
87veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange vegetariske og veganske valg
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har en separat sektion med vegansk schnitzel og schupfnudel-pfanne. Du kan også få kääsespätzle og wirtshausknödel med champignoncreme. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.
55 vegetariske og 7 veganske retter ud af 102
76dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Proteinrige tyske retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten tilbyder mange kødretter med moderate kulhydrater. Flere hovedretter er velegnede til kulhydratbevidste gæster.
33 diabetesvenlige · 101 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Bahnhofplatz 4, 55116 Mainz
- Tider
- man10:00–12:00, 12:00–22:00tir10:00–12:00, 12:00–22:00ons10:00–12:00, 12:00–22:00tor10:00–12:00, 12:00–22:00fre10:00–12:00, 12:00–22:30lør10:00–12:00, 12:00–22:30søn10:00–12:00, 12:00–21:30Mittagstisch Monday to Friday 12:00-15:00 (not on holidays). Rosenmontag closed. Christmas 2026 (24.12, 25.12, 26.12) closed. New Year's Eve 31.12 until 22:00. New Year's Day 01.01.2027 from 12:00
- Kontakt
- +4961315543834 mainz@zenz-wirtshaus.de
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