Pizzeria Sole Mainz
Pariser Str. 20, 55131 Mainz
Åbent nu · til 22:00
Italianpizzeria€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 15. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Pizza
Margheritavegetarian
10.50
Pizza Margherita — mit Tomaten, Käse
estimeret≈ 800 kcal85 g kulhydratbalanceret 71
Salame
9.00
Pizza Salami — mit Tomaten, Käse, Salami1
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat
Salame e Sardelle
10.00
Pizza Salami and Anchovies — mit Tomaten, Käse, Salami1, Sardellen
estimeret≈ 1000 kcal85 g kulhydrat
Profumi
9.50
Pizza Profumi — mit Tomaten, Käse, Salami1, Knoblauch
estimeret≈ 960 kcal87 g kulhydrat
Salame e Paprika
10.50
Pizza Salami and Peppers — mit Tomaten, Käse, Salami1, Paprika
estimeret≈ 980 kcal90 g kulhydrat
Salame e Cipolla
10.50
Pizza Salami and Onion — mit Tomaten, Käse, Salami1, Zwiebeln
estimeret≈ 970 kcal90 g kulhydrat
Salami, Carciofi e Aglio
10.50
Pizza Salami, Artichoke and Garlic — mit Tomaten, Käse, Salami1, Artischocken, Knoblauch
estimeret≈ 980 kcal88 g kulhydrat
Solevegetarian
11.00
Pizza Sole — mit Tomaten, Mozzarella, Spinat, Spiegelei
estimeret≈ 850 kcal82 g kulhydratbalanceret 67
Prosciutto
11.00
Pizza Prosciutto — mit Tomaten, Käse, Schinken2
estimeret≈ 920 kcal85 g kulhydrat
Prosciutto e Cipolla
11.00
Pizza Prosciutto and Onion — mit Tomaten, Käse, Schinken2 und Zwiebeln
estimeret≈ 930 kcal88 g kulhydrat
Prosciutto e Olive
11.00
Pizza Prosciutto and Olives — mit Tomaten, Käse, Schinken2, Oliven3
estimeret≈ 960 kcal86 g kulhydrat
Prosciutto, Peperoni e Olive
11.00
Pizza Prosciutto, Peppers and Olives — mit Tomaten, Käse, Schinken2, Peperoni, Oliven3
estimeret≈ 980 kcal89 g kulhydrat
Prosciutto, Cipolla e Paprika
11.00
Pizza Prosciutto, Onion and Peppers — mit Tomaten, Käse, Schinken2, Zwiebeln, Paprika
estimeret≈ 960 kcal91 g kulhydrat
Funghivegetarian
9.50
Pizza Funghi — mit Tomaten, Käse, Champignons
estimeret≈ 850 kcal86 g kulhydratbalanceret 67
Funghi e Carciofivegetarian
10.50
Pizza Funghi and Artichokes — mit Tomaten, Käse, Champignons, Artischocken
estimeret≈ 880 kcal88 g kulhydratbalanceret 71
Funghi e Olivevegetarian
10.50
Pizza Funghi and Olives — mit Tomaten, Käse, Champignons, Oliven3
estimeret≈ 910 kcal87 g kulhydratbalanceret 65
Prezzemolovegetarian
10.00
Pizza Prezzemolo — mit Tomaten, Käse, Champignons, Petersilie, Knoblauch
estimeret≈ 860 kcal87 g kulhydratbalanceret 73
Tonnopescatarian
10.50
Pizza Tonno — mit Tomaten, Käse, Thunfisch, Zwiebeln
estimeret≈ 920 kcal88 g kulhydrat
Calzone
12.00
Pizza Calzone — Pizzatasche mit Käse, Schinken2, Champignons
estimeret≈ 1100 kcal95 g kulhydrat
Marepescatarian
12.50
Pizza Mare — mit Tomaten, Käse, Muscheln, Schrimps, Sardellen, Thunfisch
estimeret≈ 1000 kcal86 g kulhydratbalanceret 67
Chef
12.50
Pizza Chef — mit Tomaten, Käse, Salami1, Oliven3, Schinken2, Champignons, Paprika, Zwiebeln, Artischocken, Peperoni
estimeret≈ 1150 kcal110 g kulhydrat
Hawaii
9.50
Pizza Hawaii — mit Tomaten, Mozzarella, Schinken2, Ananas
estimeret≈ 980 kcal95 g kulhydrat
Pizzabrotvegan
7.00
Garlic Pizza Bread — mit Knoblauch
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrat
Diavola
11.50
Pizza Diavola — mit Tomaten, Käse, Peperoniwurst
estimeret≈ 920 kcal85 g kulhydrat
Capricciosa
11.50
Pizza Capricciosa — mit Tomaten, Käse, Salami1, Schinken2, Champignons
estimeret≈ 1050 kcal90 g kulhydrat
Piccante
11.50
Pizza Piccante — mit Tomaten, Käse, Peperoniwurst, Paprika, Zwiebel
estimeret≈ 950 kcal92 g kulhydrat
Verdurevegetarian
11.50
Pizza Verdure — Vegetarische mit marktfrischem Gemüse
estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 78
Rucola
13.00
Pizza Rucola — mit Tomaten, Mozzarella, Parmaschinken, Rucola, Parmesan
estimeret≈ 1020 kcal88 g kulhydrat
Napoletanavegetarian
9.50
Pizza Napoletana — mit Tomaten, Mozzarella, Basilikum
estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydrat
Quattro Formaggivegetarian
12.00
Pizza Quattro Formaggi — mit Tomaten, Käse, Gorgonzola, Mozzarella, Parmesan
estimeret≈ 1180 kcal82 g kulhydrattung 44
Quattro Stagioni
12.50
Pizza Quattro Stagioni — mit Tomaten, Käse, Salami1, Schinken2, Champignons, Artischocken
estimeret≈ 1080 kcal92 g kulhydrat
Vorspeisen
Capresevegetarian
10.50
mit frischen Tomaten, Mozzarella, Basilikum, Olivenöl
estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Mix di Verdurevegan, vegetarian
13.00
Mixed Vegetables — Auberginen Zucchini, Paprika, Champignons, Spinat, Broccoli
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Bruschettavegetarian
6.00
mit frischen Tomaten und Käse
estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat
Pizzabrötchen Formaggiovegetarian
6.50
Cheese Pizza Rolls — mit Käse gefüllt
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
Pizzabrötchen Prosciutto
6.50
Prosciutto Pizza Rolls — mit Käse und Schinken gefüllt
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat
Pizzabrötchen Spinaci e agliovegetarian
6.50
Spinach and Garlic Pizza Rolls — mit Käse, Spinat und Knoblauch gefüllt
estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydrat
Pizzabrötchen Tonnopescatarian
7.50
Tuna Pizza Rolls — mit Käse und Thunfisch gefüllt
estimeret≈ 390 kcal30 g kulhydrat
Pizzabrötchen Aglio e Oliovegan, vegetarian
5.50
Garlic and Oil Pizza Rolls — mit Olivenöl und Knoblauch
estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydrat
Pasta
Spaghetti Napolivegan, vegetarian
9.50
mit Tomatensoße
estimeret≈ 650 kcal95 g kulhydrat
Spaghetti alla Bolognese
10.50
Spaghetti Bolognese — mit Fleischsoße
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Spaghetti Aglio e Oliovegan, vegetarian
11.00
mit Knoblauch und Olivenöl
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydrat
Spaghetti ai Frutti di Marepescatarian
12.50
Spaghetti Frutti di Mare — mit Meeresfrüchte, Knoblauch und Zwiebeln in Tomatensoße
estimeret≈ 680 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
Spaghetti all‘Amatriciana
11.50
Spaghetti Amatriciana — mit Parmaschinken, Knoblauch, Zwiebeln in Tomatensoße
estimeret≈ 710 kcal80 g kulhydratbalanceret 73
Spaghetti al Tonnopescatarian
11.00
Spaghetti Tonno — mit Zwiebeln, Thunfisch in Tomatensoße
estimeret≈ 660 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
Spaghetti al Pestovegetarian
11.50
Spaghetti Pesto — mit Basilikum in Knoblauch-Sahne-Soße
estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydrat
Spaghetti alla Puttanescapescatarian
11.50
Spaghetti Puttanesca — mit Oliven3, Kapern, Sardellen in Tomatensoße
estimeret≈ 640 kcal80 g kulhydratbalanceret 73
Spaghetti Carbonara
11.50
mit Schinken2, Ei in Sahnesoße
estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydrat
Rigatoni Mozzarellavegetarian
10.50
mit Tomatensoße und mit Mozzarella überbacken
estimeret≈ 780 kcal80 g kulhydratbalanceret 66
Rigatoni Gorgonzolavegetarian
11.50
mit Gorgonzola-Sahnesoße
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat
Rigatoni al Forno
11.50
mit Bolognese-Sahnesoße und mit Käse überbacken
estimeret≈ 920 kcal80 g kulhydrat
Rigatoni Melanzanevegetarian
11.50
mit Auberginen und Schafskäse in Tomatensoße
estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 78
Rigatoni Paesana
12.50
mit Schinken2, Erbsen in Tomaten-Sahnesoße und mit Käse überbacken
estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydratbalanceret 66
Rigatoni con Broccolivegetarian
11.50
mit Broccoli und Tomaten in Sahnesoße
estimeret≈ 760 kcal80 g kulhydratbalanceret 72
Rigatoni con Verdurevegetarian
11.50
mit marktfrischem Gemüse in Tomaten-Sahnesoße
estimeret≈ 710 kcal80 g kulhydratbalanceret 72
Tortellini alla Panna
12.50
mit Schinken2 in Sahnesoße
estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat
Tortellini al Forno
12.50
mit Champignons und Spinat, Schinken2 in Hackfleisch-Sahnesoße und mit Käse überbacken
estimeret≈ 980 kcal70 g kulhydrat
Tortellini agli Spinacivegetarian
11.50
mit Spinat und Sahne
estimeret≈ 740 kcal65 g kulhydrat
Tagliatelle con Pollo
12.00
mit Putenbrust in Sahnesoße
estimeret≈ 810 kcal75 g kulhydratbalanceret 65
Tagliatelle ai Funghivegetarian
12.00
mit Champignons und Sahne
estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydrat
Tagliatelle Pollo e Broccoli
13.00
mit Putenbrust und Broccoli in Sahnesoße
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat
Tagliatelle al Salmonepescatarian
13.50
mit Lachs und Sahnesoße
estimeret≈ 820 kcal62 g kulhydrat
Penne Arrabbiatavegetarian
10.50
mit Tomatensoße
estimeret≈ 610 kcal85 g kulhydratbalanceret 65
Penne Zucchini e Gamberettipescatarian
13.00
mit Zucchini und Schrimps in Sahnesoße
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat
Penne Olive e Capperipescatarian
11.50
mit Thunfisch, Oliven3 und Kapern in Tomatensoße
estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 71
Gnocchi alla Panna
12.00
mit Schinken2 in Tomaten-Sahnesoße
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Gnocchi ai Quattro Formaggivegetarian
12.50
mit Edamer, Gorgonzola, Mozzarella und Parmesan in Sahnesoße
estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat
Gnocchi Salmone e Rucolapescatarian
13.50
mit Lachs in Tomaten-Sahnesoße und Rucola
estimeret≈ 790 kcal62 g kulhydrat
Tricolore
12.50
Tricolore Pasta — mit Hackfleisch-Pesto-Sahnesoße und Käse überbacken
estimeret≈ 880 kcal68 g kulhydrat
Combinazione
12.50
Combinazione Pasta — mit Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken
estimeret≈ 860 kcal65 g kulhydrat
Cannelloni
12.00
mit Schinken2, Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken
estimeret≈ 840 kcal60 g kulhydrat
Lasagna al Forno
12.50
mit Schinken2, Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken
estimeret≈ 860 kcal62 g kulhydrat
Kindermenü
Pizza mit 1 Beleg nach Wunsch
6.50
Kids Pizza
estimeret≈ 600 kcal75 g kulhydratbalanceret 69
Penne Tomatensoßevegetarian
6.50
Kids Penne Tomato Sauce
estimeret≈ 450 kcal70 g kulhydrat
Spaghetti Bolognese
6.50
Kids Spaghetti Bolognese
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 69
Lasagne (klein)
7.50
Kids Lasagna — mit Schinken2, Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken
estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydrat
Salate
Beilagensalatvegetarian
6.50
Side Salad
estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Insalata di Pomodorivegan
8.00
Tomaten mit Zwiebeln
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Insalata Mistavegan
8.00
Gemischter Salat mit Tomaten, Gurke, Oliven3 und Zwiebeln
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Insalata Sardavegetarian
10.00
Gemischter Salat mit Schafskäse und Oliven3
estimeret≈ 320 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Insalata con Tacchino
12.50
Gemichter Salat mit Putenbrust
estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Insalata Capripescatarian
13.00
Gemischter Salat mit Mozzarella und Schrimps
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Insalata Tonno
11.00
Gemischter Salat mit Thunfisch, Tomaten, Gurke, Oliven3, Zwiebeln, Käse, Schinken2, Ei
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Insalata Chef
11.50
Gemischter Salat mit Tomaten, Gurke, Oliven3, Zwiebeln, Kàse, Schinken2, Ei und Mais
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Insalata Solepescatarian
12.00
Meeresfrüchtesalat mit Tintenfisch, Miesmuschel, Schrimps uvm
estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Insalata di Mare
12.50
Gemischter Salat mit Thunfisch, Tomaten, Gurke, Oliven3, Zwiebeln, Käse, Schinken2, Ei
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Insalata Rucolavegetarian
10.00
mit Rucola, Tomaten und Parmesan
estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Insalata Italiavegetarian
14.00
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Dessert
Hausgemachtes Tiramisù
6.50
Tiramisu — Kakao, Pistazie oder Karamell
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38
Cassatavegetarian
6.50
estimeret≈ 400 kcal40 g kulhydrattung 33
Tartufo Biancovegetarian
6.50
estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydrattung 42
Tartufo Nerovegetarian
6.50
estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydrattung 42
TIRAMISU VARIATIONEN
PISTAZIEvegetarian
Pistachio Tiramisu — Ein einzigartiges Tiramisu mit dem feinen Geschmack von Pistazien, komplett ohne Ei. Mascarponecreme, Sahne, und in Espresso getränkter Biskuit, gekrönt mit gemahlenen Pistazien. ZUTATEN: Mascarpone, Sahne, Zucker, Löffelbiskuit, Espresso, Pistazien.
estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrattung 30
KLASSISCHvegetarian
Classic Tiramisu — Ein einzigartiges Tiramisu mit dem feinen Geschmack von Pistazien, komplett ohne Ei. Mascarponecreme, Sahne, und in Espresso getränkter Biskuit, gekrönt mit gemahlenen Pistazien. ZUTATEN: Mascarpone, Sahne, Zucker, Löffelbiskuit, Espresso, Kakao.
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38
KARAMELLvegetarian
Caramel Tiramisu — Ein einzigartiges Tiramisu mit dem feinen Geschmack von Pistazien, komplett ohne Ei. Mascarponecreme, Sahne, und in Espresso getränkter Biskuit, gekrönt mit gemahlenen Pistazien. ZUTATEN: Mascarpone, Sahne, Zucker, Löffelbiskuit, Espresso, Karamell.
estimeret≈ 500 kcal42 g kulhydrattung 29
Er denne menu stadig korrekt?
96veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange vegetariske pizzaer og pasta
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har retter som Pizza Sole og Rigatoni Gorgonzola. Der findes også veganske valgmuligheder som Mix di Verdure og Spaghetti Aglio e Olio. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.
41 vegetariske og 7 veganske retter ud af 95
48dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Salater og appetizers
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten tilbyder mange salater med lave kulhydrater. Hovedretterne består kun af pizza og pasta med højt kulhydratindhold.
14 diabetesvenlige · 95 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Pariser Str. 20, 55131 Mainz
- Tider
- man11:00–14:30, 17:00–22:00tirlukketons11:00–14:30, 17:00–22:00tor11:00–14:30, 17:00–22:00fre11:00–14:30, 17:00–22:00lør11:00–22:00søn16:00–22:00
- Kontakt
- +4961316968999 info@sole-mainz.de
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sole-mainz.de/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %