Sazanka

Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul

Lukket nu · åbner 12:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Dessert Japonais

Mochi crème Chestnutvegetarian

3.50

Chestnut Cream Mochi — 1 pc daifuku mochi crème châtaignes

estimeret≈ 160 kcal28 g kulhydrat

Mochi Crème thé vertvegetarian

3.50

Green Tea Cream Mochi — 1 pc daifuku crème au thé vert

estimeret≈ 150 kcal26 g kulhydrat

1 pièce Sakura mochivegan

3.50

Sakura Mochi — 1 boule de riz gluant aux haricots rouges sucrés + feuille de cerisier salé

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 39

Dorayakivegan

3.80

1 piece pancake aux haricots rouges

estimeret≈ 250 kcal42 g kulhydrattung 42

Daifuku japonais classic aux Haricot rougevegan

5.50

Red Bean Daifuku — 2 pièces aux choix: nature, sésame noir，yomori

estimeret≈ 320 kcal60 g kulhydrattung 35

Daifuku Yomogivegan

5.50

Yomogi Daifuku — 2 pieces de pâte de riz aux haricots rouges

estimeret≈ 300 kcal58 g kulhydrattung 42

Daifuku sesame noirvegan

5.50

Black Sesame Daifuku — 2 pieces de pâte de riz aux haricot rouge autour de sesames noirs

estimeret≈ 340 kcal55 g kulhydrattung 42

Mochi Glacé

6.00

Mochi Ice Cream — 2pieces de mochi glace aux choix: thé vert, vanille, litchi,chocolat et noix de coco, caramel, yuzu,sesame noir, passion mangue, chocolat noisette, pistache, framboise ，fleurs de cerisiers

estimeret≈ 280 kcal40 g kulhydrattung 39

ENTREES

Soupe miso

2.50

Miso Soup

estimeret≈ 45 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Salade d'alguevegan

5.00

Seaweed Salad

estimeret≈ 80 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Edamamevegan

5.00

Fève de soja cuit

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Salade de chouxvegan

2.50

Cabbage Salad

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Tartare saumon pimentéepescatarian

6.00

Spicy Salmon Tartare — Tartare saumon à la sauce piment

estimeret≈ 150 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Huîtres fritespescatarian

5.50

Fried Oysters — 3pcs huîtres frites (environ 25g par pièce)

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

chicken fry

7.90

Japanese Fried Chicken — chicken fry japonais

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Gyoza poulet légumes

6.90

Chicken and Vegetable Gyoza — 6 pièces raviolis japonaises en grille

estimeret≈ 240 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Gyoza végétarienvegetarian

6.90

Vegetarian Gyoza — 6 pièces raviolis japonaises aux légumes en grille

estimeret≈ 200 kcal28 g kulhydratbalanceret 73

Beignets crevettespescatarian

8.90

Shrimp Tempura — 5 pièces crevettes pannés

estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Brochette bœuf fromage

5.50

Beef and Cheese Skewers — 2 pièces brochettes bœuf aux fromages

estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

NOS ACCOMPAGNEMENTS

Riz naturevegan

2.50

Steamed Rice

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

Riz vinaigrévegan

2.50

Vinegared Rice

estimeret≈ 150 kcal32 g kulhydrat

SUSHIS

Sushi saumonpescatarian

4.00

Salmon Sushi

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

Sushi thonpescatarian

4.80

Tuna Sushi

estimeret≈ 55 kcal8 g kulhydrat

Sushi dauradepescatarian

4.50

Sea Bream Sushi

estimeret≈ 55 kcal8 g kulhydrat

Sushi crevettespescatarian

4.80

Shrimp Sushi

estimeret≈ 55 kcal8 g kulhydrat

Sushi avocatvegan

4.20

Avocado Sushi

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydrat

sushi saumon avocatpescatarian

5.00

Salmon Avocado Sushi — 2 pièces sushi saumon avocat

estimeret≈ 130 kcal16 g kulhydrat

Sushi noix de Saint Jacquespescatarian

5.80

Scallop Sushi

estimeret≈ 55 kcal8 g kulhydrat

Sushi unagipescatarian

5.80

Unagi Sushi — Anguille grillée

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydrat

Sushi tamagovegetarian

4.20

Tamago Sushi — Omelette

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydrat

Sushi alguevegan

4.80

Seaweed Sushi

estimeret≈ 50 kcal9 g kulhydrat

Sushi radis marinévegan

4.20

Pickled Radish Sushi

estimeret≈ 50 kcal9 g kulhydrat

sushi Crabepescatarian

6.80

Crab Sushi — sushi aux chaires de crabe

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

Sushis saumon mi-cuitspescatarian

5.50

Semi-cooked Salmon and Cheese Sushi — 2 pièces saumon fromage en mi-cuit

estimeret≈ 140 kcal16 g kulhydrat

Sushi Jambon cru

5.50

Cured Ham Sushi

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydrat

Sushi Tobikkopescatarian

6.50

Tobikko Sushi — (oeufs de poisson volant)

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

Sushi Masagopescatarian

6.50

Masago Sushi — œuf de poisson capelan

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

Sushi Poulpepescatarian

5.50

Octopus Sushi

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydrat

SASHIMIS

Sashimi saumonpescatarian

10.60

Salmon Sashimi — 9 pièces

estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Sashimi thonpescatarian

10.90

Tuna Sashimi — 9 pièces

estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sashimi dauradepescatarian

10.90

Sea Bream Sashimi — 9 pièces

estimeret≈ 130 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sashimi noix de Saint Jacquespescatarian

13.90

Scallop Sashimi — 9 pièces

estimeret≈ 110 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

MAKIS

Maki saumonpescatarian

4.80

Salmon Maki — (6 pièces)

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Maki thonpescatarian

5.20

Tuna Maki — (6 pièces)

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Maki avocatvegan

4.80

Avocado Maki — (6 pièces)

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Maki Négitoropescatarian

5.80

Negitoro Maki — (6 pièces) makis tartare thon aux ciboulettes

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Maki concombrevegan

4.20

Cucumber Maki — (6 pièces)

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Maki radis marinévegan

4.20

Pickled Radish Maki

estimeret≈ 130 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Maki cheesevegetarian

4.20

Cheese Maki

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Maki Kanpyovegan

4.20

Kanpyo Maki — (6 pièces)

estimeret≈ 140 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

CALIFORNIA MAKIS

California Caterpillar

8.90

California Caterpillar Roll — 8 pièces california aux unagis, surimis et concombre

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

California saumon avocat

8.90

California Salmon Avocado Roll — 8 pièces

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

California spicy saumon

8.90

Spicy Salmon California Roll — 8 pièces california aux saumon, concombre et avocat, avec la sauce un peu épicé

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

California Saumon cheese

8.90

Salmon Cheese California Roll — 8 pièces

estimeret≈ 360 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

California rainbow

8.90

Rainbow California Roll — 8 pièces california aux surimi, avocat, concombre et tranches de poissons thon, saumon, dorade autour

estimeret≈ 330 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

California aux porc beignets cheese

8.90

Pork Cheese California Roll

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

California spécial crevettes

8.90

Shrimp California Roll — 8 pièces california aux crevettes et avocat et autour d’œuf de poissons

estimeret≈ 340 kcal32 g kulhydratdiabetes-venlig

California Ebirfy

8.90

Ebi Fry California Roll — 8 pièces california aux crevettes pannées

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrat

California rainbow saumon avocat

9.90

Rainbow Salmon Avocado California Roll — 8 pièces california aux saumon avocat et tranche de saumon autour

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

California thon avocat

9.90

Tuna Avocado California Roll — California aux thon cru et avocat

estimeret≈ 310 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

California surimi

7.90

Surimi California Roll — 8 pièces

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydrat

California avocat cheese

7.90

Avocado Cheese California Roll

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

California végétarienvegetarian

7.50

Vegetarian California Roll — 8 pièces california aux salade, concombre et avocat

estimeret≈ 310 kcal42 g kulhydrat

California viande de porc séchée

8.90

Dried Pork California Roll — 8 pièces california aux surimi, avocat, concombre et haché de porc séché couvert

estimeret≈ 390 kcal42 g kulhydratbalanceret 67

California jambon cru

11.90

Cured Ham California Roll — 8 pièces california aux surimi, concombre, avocat et tranche de Jambon cru autour , avec la sauce sesames et ciboulettes au-dessus

estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydrat

California crabe cheese

13.90

Crab Cheese California Roll — 8pcs California aux chaires de crabe et fromage

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydratbalanceret 65

Tiger roll classic

8.90

Classic Tiger Roll — 8 pièces, surimi,concombre,avocat à l’intérieur, tranches de saumon à l’extérieur

estimeret≈ 360 kcal40 g kulhydratbalanceret 69

Tiger roll saumon

9.90

Salmon Tiger Roll — 8 pièces, saumon avocat à l’intérieur, tranches de saumon à l’extérieur

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydratbalanceret 68

Tiger roll tamago

9.90

Tamago Tiger Roll — 8 pièces, saumon à l’extérieur, omelette tamago et avocat à l’intérieur

estimeret≈ 370 kcal38 g kulhydratbalanceret 68

Dragon roll saumon

9.90

Salmon Dragon Roll — 8pieces California, saumon avocat à l’intérieur et avocat à l’extérieur

estimeret≈ 380 kcal38 g kulhydratbalanceret 72

dragon roll crevettes

10.90

Shrimp Dragon Roll — 8 pièces California, crevettes panés à l’intérieur,avocat à l’extérieur avec œuf de poisson masago

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

TEMAKIS

Témaki concombresvegetarian

4.80

Cucumber Temaki

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrat

Témaki saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Temaki

estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Témaki thon ciboulette

6.50

Tuna Chive Temaki

estimeret≈ 230 kcal30 g kulhydrat

Témaki crevettes avocat

6.50

Shrimp Avocado Temaki

estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Témaki unagi avocat

6.50

Unagi Avocado Temaki

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

MENU EXPRESS

Menu express A

14.90

Express Menu A — 9Pcs sushis saumon, servi avec une soupe, une salade et un riz

estimeret≈ 750 kcal110 g kulhydratbalanceret 67

Menu express B

15.50

Express Menu B — 6Pcs makis saumons, 3pcs makis thons, 6Pcs sashimis saumons , servi avec 1 soupe 1 salade 1 riz

estimeret≈ 850 kcal115 g kulhydratbalanceret 78

MENUS POISSONS

Menu sakura

15.90

Sakura Menu — 3 makis saumon, 3 makis thon, 4 California, 3 calis spicy saumon, 3 calis porc séché, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimeret≈ 920 kcal125 g kulhydratbalanceret 75

Menu saumon

16.90

Salmon Menu — 3 sushis saumon, 4 California saumons avocats, 3 makis saumon, 4 sashimis saumon, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz

estimeret≈ 880 kcal110 g kulhydratbalanceret 77

Menu kaede

18.90

Kaede Menu — Assortiment de 10 sushis , "2 saumons, 2 thons, 2 daurades, 2 crevettes et 2 unagis", servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

Menu suzuran

16.90

Suzuran Menu — Assortiment de 6 sushis "2 thons, 2 saumons et 2 daurades", 3 makis saumon, 3 makis thon, 3 california caterpillar, 3 California rainbow, servi avec 1 soupe, 1 salade chou et 1 riz

estimeret≈ 820 kcal95 g kulhydratbalanceret 74

Menu asagao

16.90

Asagao Menu — Assortiment de 4 sushis "2 saumons, 1 thon et 1 daurade", 9 sashimis assortis "3 thons, 3 saumons et 3 daurades", servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Menu soir

18.90

Evening Menu — 1 sushi saumon, 1 sushi thon, 1 sushi daurade, 3 makis tartare thon aux ciboulettes, 3 makis saumon, 3 California caterpillars, 6 sashimis saumon, servi avec 1 soupe, 1 salade chou et 1 riz

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Menu chirashi saumon

14.90

Salmon Chirashi Menu — 12 pcs Sashimi saumon , servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz vinaigré

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Menu chirashi Assortis

15.90

Assorted Chirashi Menu — 12 Pcs Sashimis assortis "saumon, thon et daurade", servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz vinaigré

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Menu tsubaki 16 sashimis

17.90

Tsubaki 16 Sashimi Menu — 16Pcs Sashimis. assortiments : saumon ,thons, dorades et noix de St jaque, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature .

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydratbalanceret 77

Tsubaki 22pcs Sashimis

24.90

Tsubaki 22 Sashimi Menu — 22pcs Sashimis assortis, Thon, saumon, daurade, noix Saint Jacques, hokkigai. Servi avec 1 soupe , salade chou et riz nature

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Menu omoto

22.50

Omoto Menu — 4 sushis assortis "2 saumons, 1 thon et 1 daurade", 6 sashimis "3 thons et 3 saumons", 3 makis saumon, 3 makis thon, 3 calis ébifry, 3 calis jambon cru, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimeret≈ 880 kcal85 g kulhydratbalanceret 69

Menu botan

48.00

Botan Menu — Assortiment de 8 sushis "2 saumons, 2 thons, 2 daurades et 2 unagis, 12 sashimis assortis "3 thons, 3 saumons, 3 daurades et 3 noix de Saint Jacques", 4 makis saumon, 4 makis thon, 6 California caterpillar, 6 California spicy saumon”, servi avec 2 soupes, 2 riz et 2 Salade aux choix

estimeret≈ 1100 kcal110 g kulhydrat

Sazanka Box

69.00

10 sushis assortis (2 thon, 2 daurade, 2 saumon, 2 crevettes , 2 unagis ), 16 Sashimis assortis (thon, saumon, daurade, hokkikai, noix de st-jacques), 28 Makis (4pcs California caterpillar, 4pcs California spicy saumon, 4pcs California rainbows, 4pcs California ebifry, 6 Maki Saumon, 6 Maki Avocat), 2 Gyoza (12 pcs raviolis japonais)

estimeret≈ 1800 kcal210 g kulhydrattung 33

MENU VEGETARIEN

Menu végétarienvegetarian

16.90

Vegetarian Menu — 8 California avocats, 6 makis concombres, 2 sushi avocat, 1 sushi Kanpyo, 1 sushi radis mariné, servi avec 1 soupe, 1 salade chou et 1 riz

estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 78

MENUS PLATS CHAUDS

menu Yakisoba

17.90

Yakisoba Menu — nouilles aux légumes + raviolis végétariens ou poulet légumes au choix , servi avec 1 soupe et 1salade chou

estimeret≈ 720 kcal90 g kulhydratbalanceret 82

Menu Karaage

15.90

Karaage Menu — chicken fried avec sauce piment doux , +1 soupe +1salade chou +1 riz

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 67

Menu gyudon

15.90

Gyudon Menu — 1 bol de riz chaud surmonté de lamelles de bœuf, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimeret≈ 780 kcal95 g kulhydratbalanceret 76

Menu katsudon

15.90

Katsudon Menu — 1 bol de riz chaud surmonté de tranche de porc panée, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimeret≈ 880 kcal95 g kulhydrat

Tempura

15.90

Tempura Menu — (beignets crevettes et légumes, avec 1 soupe 1 salade chou et 1 riz )

estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 72

Teriyaki Saumon

15.90

Salmon Teriyaki Menu — ( Saumon grillé à la sauce Teriyaki, avec 1 soupe 1 salade chou et 1 riz )

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 69

Menu udon

19.90

Udon Menu — Pâtes sautées aux crevettes, servi avec 1 soupe et 1 salade chou 6Pcs Gyoza Poulet Légumes /ou Gyoza végétarien

estimeret≈ 820 kcal90 g kulhydratbalanceret 79

Menu tériyaki de poulet

13.90

Chicken Teriyaki Menu — Petit morceaux de poulet en bouillon avec sauce Teriyaki, Servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

MENU MIDI

10.90

Lunch Set A (Sushi, Maki, Salmon, Surimi) — Soupe, salade, riz 2 sushis saumon, 3 makis saumon, 3 makis california surimi , 3 California spicy saumon

estimeret≈ 780 kcal110 g kulhydratbalanceret 68

10.90

Lunch Set B (Sushi, Tuna, Sea Bream, Salmon) — Soupe, salade, riz 2 sushis thon, 2 sushis daurade, 4 sushis saumon

estimeret≈ 720 kcal95 g kulhydratbalanceret 69

12.90

Lunch Set C (Sushi, Sashimi, Salmon, Surimi) — Soupe, salade, riz 3 sushi mix, 3 sashimi saumon, 3 maki saumon, 3 california surimi

estimeret≈ 820 kcal105 g kulhydratbalanceret 74

13.90

Lunch Set D (Sushi, Sashimi, Salmon, Chicken Teriyaki) — Soupe, salade, riz 3 sushis mix, 3 sashimis saumon, 3 makis saumon, teriyaki poulet

estimeret≈ 880 kcal115 g kulhydrat

nouilles speedy

12.90

Speedy Noodles with Vegetables — nouilles aux légumes avec 1 soupe, 1 salade chou

estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 86

SAUCE

sauce chili

0.40

Chili Sauce — sauce pimenté

estimeret≈ 30 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

sauce piment doux

0.40

Mild Chili Sauce

estimeret≈ 30 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Sauce salé

0.30

Salty Soy Sauce — Sauce salé, marque de kikkoman

estimeret≈ 15 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Sauce sucré

0.30

Sweet Sauce

estimeret≈ 45 kcal8 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

68veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Der findes en dedikeret vegetarmenu med avocado-california og agurke-makis. Du kan også bestille edamame, vegetariske gyoza og mochi med grøn te.

25 vegetariske og 17 veganske retter ud af 109

70dia
scoreestimeret

Sashimi og proteinrige forretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og flere forretter er gode lavkulbrudsvalg. Undgå mochi og risretter for at holde kulhydratindtaget nede.

32 diabetesvenlige · 109 retter

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Praktisk

Adresse: Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul
Tider: man12:00–14:00, 19:00–22:00
tir12:00–14:00, 19:00–22:00
ons12:00–14:00, 19:00–22:00
tor12:00–14:00, 19:00–22:00
fre12:00–14:00, 19:00–22:00
lør19:00–22:00
sønlukket
Kontakt: +33320742866
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sazanka59.com/nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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