Sole Mio Seeterrasse

Hafenstraße 23, 04416 Markkleeberg

Åbent nu · til 22:00

Italian€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Antipasti - Vorspeisen

Bruschetta Veganvegan

6.90

Vegan Bruschetta — geröstetes Ciabatta mit Tomatenwürfeln| Knoblauch | Basilikum | Olivenöl

estimeret≈ 220 kcal32 g kulhydrat

Avocado Bruschetta Veganvegan

7.90

Avocado Vegan Bruschetta — geröstetes Ciabatta mit Guacamole| Knoblauch | Olivenöl

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat

Rindertatar 100g

18.90

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Antipasti della Casa

17.90

House Antipasti — gegrilltes, pikant eingelegtes Gemüse | italienische Wurstspezialitäten

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Vitello Tonnato

17.90

dünne Kalbfleischscheiben | Thunfischsoße | Kapern

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Carpaccio di Manzo

17.90

Beef Carpaccio — mit Zitrone, Olivenöl, Champignons, Rucola | Parmesan

estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Capresevegetarian

14.90

Strauchtomatenscheiben | Büffelmozzarella | Basilikum

estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Der Chef de Cuisine empfiehlt

Geeiste Kopfsalatsuppe mit Buttermilchvegetarian

9.60

Chilled Lettuce Soup

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gegrillter Pulpopescatarian

17.90

Grilled Octopus

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Duett von Roter Meerbarbe und Schwertfischpescatarian

26.90

Red Sea Bream and Swordfish Duo

estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77

Tagliatelle ai Finferlivegetarian

17.90

Chanterelle Tagliatelle

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 67

Pizza ai Finferlivegetarian

19.90

Chanterelle Pizza

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydrat

Tortina al Limoncellovegetarian

9.80

Limoncello Tart

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 31

Spaghetti-Eis

Spaghetti Classicovegetarian

6.50

Spaghetti Ice Cream Classic — 3 Kugeln Vanilleeis, Erdbeersauce, weiße Schokoraspeln

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Spaghetti Fragolinovegetarian

7.90

Spaghetti Ice Cream Fragolino — 3 Kugeln Vanille- oder Schokoeis, gesüßte Erdbeeren, weiße Schokoraspeln, Minzblatt

estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydrat

Spaghetti Amarenavegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Amarena — 3 Kugeln Vanilleeis oder Schokoeis, Amarena-Kirschen in einer delikaten Sauce, weiße Schokoraspeln, Minzblatt

estimeret≈ 430 kcal52 g kulhydrattung 44

Spaghetti Mangolinovegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Mangolino — 3 Kugeln Vanilleeis, Mangopüree, weiße Schokoraspeln, Minzblatt

estimeret≈ 400 kcal46 g kulhydrat

Spaghetti Bluberrinovegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Bluberrino — 3 Kugeln Vanilleeis, Heidelbeerpüree, Minzblatt

estimeret≈ 390 kcal44 g kulhydrat

Spaghetti Carbonaravegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Carbonara — 3 Kugeln Vanilleeis, weiße Schokoladensauce, knusprige Keks-Crumble

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 36

Spaghetti Peanut Crunchvegetarian

7.50

Spaghetti Ice Cream Peanut Crunch — 3 Kugeln Vanilleeis, Erdnuss-Sauce, knusprige Keks-Crumble

estimeret≈ 510 kcal50 g kulhydrattung 32

Spaghetti Pistazie Crunchvegetarian

7.90

Spaghetti Ice Cream Pistachio Crunch — 3 Kugeln Vanilleeis, Pistazienpüree, knackige gehackte Pistazien, Trockenfrüchte

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 39

Spaghetti Coffee Crunchvegetarian

7.90

Spaghetti Ice Cream Coffee Crunch — 3 Kugeln Vanilleeis, Espresso-Schokoladen-Sauce, gehackte Mandeln und Haselnüsse

estimeret≈ 460 kcal52 g kulhydrattung 37

Vorspeisen

Antipastiauswahl

Antipasti Selection — getrocknete Tomaten, Champignons, ital. Wurstspezialitäten Balsami-co-Schalotten, Paprika, gegrillte Zucchini und Auberginen

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Galiamelone mit Parmaschinken

Melon with Parma Ham

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Toskanischer Brotsalatvegan

Tuscan Bread Salad — mit Oliven, getrockne-ten Tomaten, Rucola und roten Zwiebeln

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Vitello Tonnato

zartes Kalbsfl eisch mit feiner Thunfi schsauce und Kapern

estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tomate-Mozzarellavegetarian

Tomato Mozzarella — mit Basilikum, grobem Pfef-fer und Olivenöl

estimeret≈ 260 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Romanasalatvegetarian

Caesar Salad — mit Kirschtomaten, Parmesan und Caesar Dressing

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Knackiger Salatvegetarian

Crispy Salad with Feta — mit Gurken, Tomaten. Paprika, Oliven und Schafskäse

estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Italienischer Nudelsalatvegetarian

Italian Pasta Salad — mit Paprika, Oliven und Rucola

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat

Melonen-Feta-Salatvegetarian

Melon Feta Salad — mit frischer Minze

estimeret≈ 190 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Suppen

fruchtige Tomatensuppevegetarian

Tomato Soup — mit frischem Basili-kum

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Kürbis-Kokossuppevegan

Pumpkin Coconut Soup

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Parmesancrèmesuppevegetarian

Parmesan Cream Soup — mit Pesto

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Kalte Gurkensuppevegetarian

Cold Cucumber Soup — mit Joghurt und Dill

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Sättigungsbeilagen

Rosmarinkartoff elnvegan

Rosemary Potatoes

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 71

zweierlei Reisvegan

Rice Selection

estimeret≈ 220 kcal45 g kulhydrat

Trüff elrisottovegetarian

Truffle Risotto

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Pastavegetarian

Spaghetti, Mafaldine oder Fusilli Gigante

estimeret≈ 320 kcal60 g kulhydrat

Kartoff elgratinvegetarian

Potato Gratin

estimeret≈ 310 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Basilikumgnocchivegetarian

Basil Gnocchi

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Gemüsebeilagen

mediterranes Saisongemüsevegan

Mediterranean Seasonal Vegetables

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Knoblauchspinatvegan

Garlic Spinach

estimeret≈ 120 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Speckbohnen

Bacon Beans

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Desserts

Tiramisuvegetarian

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrattung 27

weißes Schokoladenmoussevegetarian

White Chocolate Mousse — mit marinierten Kirschen

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrattung 33

dunkles Schokoladenmoussevegetarian

Dark Chocolate Mousse — mit eingelegten Orangen

estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrattung 42

Panna Cottavegetarian

mit Fruchtsoße

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydrattung 42

Obstplattevegan

Fruit Platter

estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrat

Käseplattevegetarian

Cheese Plate — mit Nüssen

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Hauptgerichte mit Fleisch

Schweinefi let

pork fillet — mit Tomaten, Oliven, Kapern und Zitrone

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Crèmiges Hähnchen-Curry sauce

creamy chicken curry

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Saltimbocca

Kalbsschnitzel mit Salbei und italienischem Schinken

estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Hähnchenbrust

chicken breast — mit getrockneten Tomaten und Lauch

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Putensteaks

turkey steaks — in Stein-Champignonrahm

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Geschmorte Schweinebäckchen

braised pork cheeks

estimeret≈ 680 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Hauptgerichte vegetarisch

Cannellonivegetarian

spinach and ricotta cannelloni — gefüllt mit Spinat und Ricotta

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gemüselasagnevegetarian

vegetable lasagna — mit einer fruchtigen Tomaten-sauce

estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydratbalanceret 74

Spinatknödelvegetarian

spinach dumplings — mit Champignons in Rahm

estimeret≈ 540 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Blumenkohlvegan

cauliflower with beetroot hummus — auf Rote-Bete-Hummus

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Hauptgerichte vegan

Safranrisottovegan

saffron risotto — mit Pak Choi

estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrat

Falafelvegan

mit Basilikumdip

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Indisches Kichererbsen-Curryvegan

indian chickpea curry

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 91

Hauptgerichte mit Fisch

Kabeljaufi let

cod fillet — mit Chorizo

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lachsfi let

salmon fillet — mit Rahmspinat

estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Zanderfilet

zander fillet — mit Zitrone und Kräutern

estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Scampi al Forno

4.00

mit Tomaten, Knoblauch, Butter und Dill

estimeret≈ 410 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Wunschbuffet Preise

3 Hauptgänge

42.50

estimeret≈ 1200 kcal120 g kulhydrat

4 Hauptgänge

46.50

estimeret≈ 1600 kcal160 g kulhydrat

Summer Special Grill

Kleine Rumpsteaks

rump steak — in Kräutermarinade

estimeret≈ 450 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Schweinenackensteaks

pork neck steaks — in würziger Paprikamarinade

estimeret≈ 580 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Thüringer Rostbratwurst

Thuringian bratwurst

estimeret≈ 520 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

marinierte Rippchen vom Schwein

marinated pork ribs

estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Flammlachs

flame-grilled salmon

estimeret≈ 420 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Garnelenpfanne

4.00

shrimp pan — mit Olivenöl und Knoblauch

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Fetakäsevegetarian

feta cheese — mit getrockneten Tomaten und mediterranen Kräutern

estimeret≈ 410 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Summer Special Preise

2 Hauptgänge

36.50

estimeret≈ 900 kcal60 g kulhydratbalanceret 72

3 Hauptgänge

40.50

estimeret≈ 1300 kcal90 g kulhydrat

4 Hauptgänge

44.50

estimeret≈ 1700 kcal120 g kulhydrattung 40

Welcome-Snack

Snackteller

14.90

snack platter — Serranoschinken, Oliven, Fenchelsalami, Käsebruch vom Parmesanlaib, versch. Dips, hausgebackenes Ciabatta

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venlig

Sole Mio Winterzauber

Apfel-Sellerie-Suppe

apple celery soup — mit Zimtcroûtons

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Pastinaken-Birnen-Suppe

parsnip pear soup

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Karotte-Ingwer-Suppe

carrot ginger soup

estimeret≈ 190 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

geräucherte Entenbrust

smoked duck breast — mit Mangochutney

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Rapunzelsalat

lamb's lettuce salad — mit Granatapfelkernen und Speck

estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Coleslaw

mit Honig und Cranberries

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydrat

Rosa gebratene Entenbrust

roasted duck breast

estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gänsekeule

goose leg — mit Orangenjus

estimeret≈ 720 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kartoffelklößevegetarian

potato dumplings

estimeret≈ 280 kcal48 g kulhydrat

Semmelklößevegetarian

bread dumplings

estimeret≈ 310 kcal52 g kulhydrat

Salbei-Gnocchivegetarian

sage gnocchi

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

Kartoffelnvegetarian

potatoes with parsley — mit frischer Petersilie

estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydratbalanceret 69

Apfelrotkohlvegetarian

apple red cabbage

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

Grünkohl

kale with bacon — mit Speck

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Rosenkohlvegetarian

brussels sprouts with nut butter — mit Nussbutter

estimeret≈ 240 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Lebkuchen-Tiramisu

gingerbread tiramisu

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 30

Heißer Apfelstrudel

apple strudel — mit Vanille-Zimtsauce

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydrattung 37

Spekulatiusmousse

speculoos mousse — mit marinierten Kirschen

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

2 Hauptgänge

38.50

estimeret≈ 1200 kcal60 g kulhydrat

Live tranchierte Gänse

75.00

Roasted Goose Winter Special — inklusive einer Suppe, 3 Vorspeisen und 2 Sättigungs- und Gemüsebeilagen

estimeret≈ 2200 kcal120 g kulhydrattung 40

Frühstück

Superfood Active Avocadovegetarian

Avocado Superfood Toast — Vollkornschwarzbrot, Frischkäse, Avocado, Quinoa-Joghurt & Früchte

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Super Salmon

Salmon Breakfast Toast — Sauerteigbrot mit Räucherlachs, Rührei & Guacamole

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Classic Capresevegetarian

Caprese Toast — Tomate, Büffelmozzarella & Basilikumpesto auf Sauerteigbrot

estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Egg Benedict

Eggs Benedict — pochierte Eier auf Brioche, wahlweise mit Bacon, Spinat oder Lachs

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydrat

Mediterranes Frühstück

Mediterranean Breakfast — italienische Wurst- & Käsevariationen mit Brötchen

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Italian Morning

Italian Morning Breakfast — reichhaltiges Frühstück mit Salami, Schinken, Mortadella, Lachs, Ei & vielem mehr

estimeret≈ 900 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Italian Brunch für 2

Italian Brunch for 2 — die volle Vielfalt für zwei Personen

estimeret≈ 1800 kcal80 g kulhydrattung 44

Sweet Dreams Pancakes

Pancakes

estimeret≈ 700 kcal85 g kulhydrat

French Toast Brioche

mit Ei & Zimt

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

89veggie
scoreestimeret

Italiensk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske hovedretter som spinatknoller med champignon i fløde og grøntsags lasagne. Der findes også veganske retter som safranrisotto med pak choi og falafel med basilikumdip.

57 vegetariske og 13 veganske retter ud af 110

93dia
scoreestimeret

Masser af kulhydratbevidste valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige hovedretter og grøntsagstilbehør. Menuen har tydelige næringsværdier for mange retter.

40 diabetesvenlige · 70 retter

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Praktisk

Adresse: Hafenstraße 23, 04416 Markkleeberg
Tider: man09:00–22:00
tir09:00–22:00
ons09:00–22:00
tor09:00–22:00
fre09:00–22:00
lør09:00–22:00
søn09:00–22:00
Frühstück täglich von 9:00 – 11:30 Uhr
Kontakt: +493413542683
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemio-seeterrasse.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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