tilbage til søgning

Sole Mio Marl-Sinsen

Wallstraße 3, 45770 Marl

Lukket nu · åbner 11:30

Italianpizzeria€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

pizza
1. Pizza Margheritavegetarian
3.90
Pizza Margherita — Klassische Pizza mit Tomatensoße und Gouda
estimeret≈ 800 kcal85 g kulhydratbalanceret 71
4. Pizza Salami
4.90
Salami Pizza — Klassische Pizza mit Tomatensoße, würziger Salami und Gouda
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat
7. Pizza Siciliana
6.90
Pizza Siciliana — Pizza mit Tomatensoße, Thunfisch, Zwiebeln und Gouda
estimeret≈ 900 kcal85 g kulhydratbalanceret 65
12. Pizza Hawaii
6.90
Pizza Hawaii — Schinken, Ananas
estimeret≈ 880 kcal95 g kulhydrat
17. Calzone
7.90
Calzone — Calzone – herzhaft gefüllt mit Gouda, Salami, Schinken, frischen Champignons, Thunfisch, Paprika und Zwiebeln
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat
3. Pizza Fungivegetarian
4.90
Pizza Fungi — Klassische Pizza mit Tomatensoße, frischen Champignons und Gouda
estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 74
21. Pizza Vegetariavegetarian
7.90
Pizza Vegetaria — mit Paprika, Zwiebeln, Champignons, Spinat, Broccoli und Knoblauch
estimeret≈ 850 kcal88 g kulhydratbalanceret 72
22. Spinacivegetarian
5.90
Pizza Spinaci — Spinat, Zwiebel
estimeret≈ 750 kcal82 g kulhydratbalanceret 77
Pasta
41. Pasta Mista
10.90
Pasta Mista
estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydratbalanceret 67
40. Tagliatelle à la Pannavegetarian
9.90
Tagliatelle alla Panna
estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydrat
39. Tagliatelle al Forno
10.90
Tagliatelle al Forno
estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydratbalanceret 66
38. Cannelloni
11.90
Cannelloni — Cannelloni mit würziger Fleischfüllung, ofenfrisch zubereitet und mit Käse goldbraun überbacken
estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydratbalanceret 70
37. Lasagne
11.90
Lasagna
estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydratbalanceret 69
36. Penne à la Chef
10.90
Penne à la Chef
estimeret≈ 800 kcal80 g kulhydratbalanceret 69
35. Penne Bolognese
9.50
Penne Bolognese
estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
34. Penne al Forno
10.50
Penne al Forno
estimeret≈ 880 kcal80 g kulhydrat
salat
49. Insalata Sole Mio
10.90
Insalata Sole Mio
estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
44. Insalata Mistavegetarian
6.90
Insalata Mista — Mit Eisbergsalat, Gurken, frischen Tomaten & Zwiebeln
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
301. Hähnchenbrust-Salat
10.90
Chicken Breast Salad
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
302. Toskanischer Salat
10.90
Tuscan Salad — Knackiger Eisbergsalat mit Lollo Rosso, Gurken, Tomaten, Gouda-Käse, Mais, gebratenen Hähnchenbrustfilet und geröstete Vollkorn-Tostwürfel
estimeret≈ 620 kcal30 g kulhydratbalanceret 83
47. Insalata Capricciosa
8.90
Insalata Capricciosa — Frischer Eisberg Salat, Gurken, Tomaten, mit Käse & Schinken
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
48. Insalata Royalpescatarian
9.50
Insalata Royal — Frischer Eisbergsalat, Gurken, Tomaten mit Thunfisch, Ei & Artischocken
estimeret≈ 350 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
52. Mexico Salatvegetarian
10.90
Mexico Salad — Knackiger Eisbergsalat mit Gurken, Tomaten, Zwiebeln, geriebenem Gouda, Möhren, Kidneybohnen, Mais, Weißkraut und milden Peperoni
estimeret≈ 410 kcal28 g kulhydratbalanceret 73
45. Insalata Italianovegetarian
8.90
Insalata Italiano — Gemischter Salat mit Fetakäse, Oliven, Zwiebeln & milden Peperoni
estimeret≈ 310 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Schnitzel
511. Gorgonzola-Schnitzel
11.90
Gorgonzola Schnitzel
estimeret≈ 750 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
510. Mexican-Schnitzel
11.90
Mexican Schnitzel
estimeret≈ 780 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
509. Pfefferrahm-Schnitzel
11.90
Pepper Cream Schnitzel
estimeret≈ 720 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
508. Sambal-Schnitzel
12.90
Sambal Schnitzel
estimeret≈ 710 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
507. Bolognese-Schnitzel
12.90
Bolognese Schnitzel
estimeret≈ 760 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
506. Spargel-Schnitzelvegetarian
12.90
Asparagus Schnitzel
estimeret≈ 680 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
505. Hawaii-Schnitzel
12.90
Hawaii Schnitzel
estimeret≈ 790 kcal35 g kulhydratbalanceret 67
504. Champignon-Rahmschnitzel
11.90
Mushroom Cream Schnitzel
estimeret≈ 730 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Sparmenü
Mittags-Sparmenü
10.90
Lunch Special Menu — Wähle eine Pizza 24 cm (Nr. 1–24) oder ein Nudelgericht (Nr. 25–41)
estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 73
Menü 4
79.90
Menu 4 — für ca. 8 Personen
estimeret≈ 4000 kcal400 g kulhydrattung 27
Menü 3
59.90
Menu 3 — für ca. 6 Personen
estimeret≈ 3000 kcal300 g kulhydrattung 27
Menü 2
28.90
Menu 2 — 2 Hauptgerichte nach Wahl (wahlweise 2 Pizzen, 2 Nudelgerichte oder 1 Pizza & 1 Nudelgericht)
estimeret≈ 1700 kcal180 g kulhydrattung 40
Menü 1
13.90
Menu 1
estimeret≈ 800 kcal90 g kulhydratbalanceret 69
Auflauf
53. Broccoli-Auflaufvegetarian
10.90
Broccoli Casserole
estimeret≈ 450 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
56. Kartoffel-Hähnchen-Auflauf
10.90
Potato Chicken Casserole
estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
55A. Kartoffel-Broccoli-Auflaufvegetarian
9.90
Potato Broccoli Casserole
estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
55. Kartoffel-Spinat-Auflaufvegetarian
9.90
Potato Spinach Casserole — Zarte Kartoffeln in cremiger Sahnesoße, mit würzigem Spinat verfeinert und goldbraun mit Käse überbacken
estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
54. Broccoli-Blumenkohl-Auflaufvegetarian
10.90
Broccoli Cauliflower Casserole
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Er denne menu stadig korrekt?

76veggie
scoreestimeret

Italiensk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har Pizza Vegetaria og Tagliatelle à la Panna. Der findes også broccoli-gratin og Mexico-salat. Bordet fungerer godt for både kødspisere og vegetarer.

13 vegetariske og 0 veganske retter ud af 42

82dia
scoreestimeret

Lavkulhydrat alternativer til pizza

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg mellem forskellige schnitzler og grøntsagsgratiner. Salaterne har et lavt kulhydratindhold.

18 diabetesvenlige · 42 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Wallstraße 3, 45770 Marl
Tider
man11:30–14:30, 16:45–21:30
tir11:30–14:30, 16:45–21:30
ons11:30–14:30, 16:45–21:30
tor11:30–14:30, 16:45–21:30
fre11:30–14:30, 16:45–21:30
lør15:45–21:30
søn15:45–21:30
Feiertage: 15:45-21:30
Kontakt
+49236582823 customer_support@example.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemiomarl.com/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Sole Mio Marl-Sinsen? Gør krav på dit sted.