tilbage til søgning

Ziguinchor

rue Pastoret 20, 13006 Marseille

Lukket nu · åbner 19:30

African€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Les entrées
PASTELS
6.00
estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydrat
FATAYAS
6.00
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrat
ACARAS
6.50
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratbalanceret 65
SALADE SÉNÉGALAISE
10.00
Senegalese salad
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SALADE EXOTIQUE
12.50
exotic salad
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
SALADE BAÏFAL
11.50
Baïfal salad
estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SALADE MIjO
14.00
Mijo salad
estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
ASSIETTE ZIGUINCHOR
16.50
Ziguinchor platter
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Les plats
YASSA POULET
15.00
chicken yassa
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
YASSA VERMICELLES
15.50
vermicelli yassa
estimeret≈ 700 kcal85 g kulhydratbalanceret 73
YASSA POISSON (daurade)
16.50
fish yassa
estimeret≈ 680 kcal60 g kulhydratbalanceret 71
MAFÉ Boeuf ou Poulet
16.00
mafé
estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydratbalanceret 74
TIIEBOUDIEN
17.00
thieboudienne
estimeret≈ 800 kcal90 g kulhydratbalanceret 80
TIEB DIBI
18.50
estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 75
ALOCO daurade ou poulet
16.50
alloco with fish or chicken
estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 73
DIBITERIE
17.00
estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
GAMBAS
16.00
prawns
estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydratbalanceret 65
BROCHETTE WASSOUL
19.00
Wassoul skewer
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
PLAT VÉGÉTARIENvegetarian
13.00
vegetarian platter
estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydratbalanceret 80
Suppléments
Riz / légumes / vermicelles
5.00
rice, vegetables or vermicelli
estimeret≈ 200 kcal40 g kulhydrat
Viande dibiterie
7.00
grilled meat
estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Les desserts
LE FANAYE
6.50
estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrattung 40
BANANE FLAMBÉE
6.00
flambéed banana
estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat
DOUCEUR DE CASAMANCE
7.00
Casamance sweetness
estimeret≈ 400 kcal50 g kulhydrattung 42
SALADE DE FRUITS FRAIS
7.00
fresh fruit salad
estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrat
TCHAKRI
7.00
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat
GLACE : 2 boules
3.00
ice cream (2 scoops)
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydrattung 42
GLACE : 3 boules
4.00
ice cream (3 scoops)
estimeret≈ 420 kcal36 g kulhydrattung 32
Supplément chantilly
0.50
whipped cream
estimeret≈ 60 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
COCO GIVRÉ
6.00
frozen coconut
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

23veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarmad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har kun én Plat Végétarien. Resten af udvalget består primært af kød og fisk.

1 vegetariske og 0 veganske retter ud af 30

70dia
scoreestimeret

Afrikanske retter med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har flere salater og kødretter med lavt kulhydratindhold. Dibiterie og Brochette Wassoul er gode valg som hovedret.

9 diabetesvenlige · 30 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
rue Pastoret 20, 13006 Marseille
Tider
man—
tir19:30–23:30
ons19:30–23:30
tor19:30–23:30
fre19:30–23:30
lør19:30–23:30
søn19:30–23:30
Le midi groupe à partir de 10 personnes sur réservation
Kontakt
+33491477291
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-ziguinchor.com/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Ziguinchor? Gør krav på dit sted.