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Au Bord de l'Eau - Marseille, 15 Rue des Arapedes

Rue des Arapèdes 15, 13008 MARSEILLE

åbningstider er ikke kendt endnu

Frenchseafood restaurant€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 15. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

DESSERTS MAISON
MOELLEUX AU CHOCOLAT
11.00
chocolate moelleux
estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 34
FEUILLANTINE AUX POMMES
11.00
apple feuillantine — Sauce caramel, glace vanille
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 29
TIRAMISÙ
9.00
tiramisu — Café, biscuits Savoiardi, mascarpone
estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrattung 30
PROFITEROLES
12.00
Glace vanille, sauce chocolat, chantilly et amandes effilées
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 27
BABA AU RHUM
12.00
rum baba — Chantilly
estimeret≈ 510 kcal60 g kulhydrattung 35
PANNA COTTA
9.00
Coulis de framboises
estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydrattung 42
MOUSSE AU CHOCOLAT MAISON
9.00
chocolate mousse
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrattung 42
GLACE TARENTINA POT DE 220ML
9.00
ice cream — Voir ardoise pour les parfums
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42
CHOCOLAT LIGÉOIS
12.00
Glace chocolat, glace vanille, sauce chocolat, chantilly
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydrattung 23
CAFÉ LIGÉOIS
12.00
Glace café, glace vanille, café, chantilly
estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydrattung 24
COLONELvegan
12.00
lemon sorbet with vodka — Sorbet citron, vodka
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrattung 39
GÉNÉRALvegan
12.00
pear sorbet with williamse — Sorbet poire, Williamse
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrattung 39
ENTRÉES
MOULES GRATINÉES
19.00
gratinéed mussels
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
SOUPE DE POISSONS DE ROCHE
21.00
rock fish soup
estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
CÉVICHÉ DE DAURADE OU TARTARE DE THON
22.00
sea bream ceviche or tuna tartare
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
SALADE DE POULPE
24.00
octopus salad
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
VIANDES
ESCALOPE MILANAISE
28.00
milanaise escalope — [200 - 220 gr] — [Roquette, tomates cerises, pignons de pin, capres, caillettes, parmesan rapé insutate]
estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
ENTRECOTE ARGENTINE GRILLÉE
34.00
grilled argentine entrecote — [300gr] — [Beurre Maître d'hôtel]
estimeret≈ 850 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PLATS DE POISSONS
CALAMARS DE PATAGONIA
25.00
patagonian squid — [Sautés à l'ail et persil, roquette]
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
GRATIN DE CABILLAUD AU FOUR À PIZZA
26.00
cod gratin — [Ecrasé de pommes de terre, poireaux, olives Tagassine, des de Cabillaud émietté]
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
PATES
LINGUINE AUX VONGOLE
28.00
linguine with vongole
estimeret≈ 620 kcal85 g kulhydratbalanceret 73
POISSONS CUITS À LA PLANCHA
NOIX DE SAINT-JACQUES FRAICHES
29.00
fresh scallops
estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
GAMBAS SAUVAGES
33.00
wild prawns
estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
DUO SAINT-JACQUES ET GAMBAS
32.00
scallops and prawns duo
estimeret≈ 325 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
DUO DE LOTTE (JOUE OU QUEUE) ET SAINT-JACQUES
32.00
monkfish and scallops duo
estimeret≈ 330 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
TRIO SAINT-JACQUES, GAMBAS ET LOTTE (JOUE OU QUEUE)
34.00
scallops, prawns and monkfish trio
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
PARRILLADA
31.00
seafood parrillada — Daurade, Calamars, Poulpe, Gambas
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86
PARRILLADA ROYALE
37.00
royal seafood parrillada — Daurade, Calamars, Poulpe, Gambas, Noix de Saint- Jacques, Lotte (joue ou queue)
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86
MARMITE DU PÊCHEUR
43.00
fisherman's pot — Pommes de terre salifiées, Filet de Daurade, 1 Gambas, Moules, Lotte, Palourdes, Noix de Saint-Jacques
estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85
ÉLEVAGE BIO DE L'ÎLE DU FRIOUL D'AURÉLIEN
LOUP PORTION BIO
35.00
organic sea bass — (450GR/600GR)
estimeret≈ 410 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
PIZZAS (Farine Biologique Italienne et levain naturel)
ANCHOIS
17.00
anchovy pizza — SAUCE TOMATE > APRÈS CUISSON : Anchois italiens blancs marinés, pistou maison et olives Taggiasche
estimeret≈ 780 kcal82 g kulhydratbalanceret 76
EMMENTALvegetarian
19.00
emmental pizza — SAUCE TOMATE, EMMENTAL DE SAVOIE AU LAIT CRU* > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimeret≈ 890 kcal85 g kulhydratbalanceret 65
MOITIÉ / MOITIÉ
21.00
half and half pizza (anchovy/emmental) — SAUCE TOMATE, EMMENTAL DE SAVOIE AU LAIT CRU* > APRÈS CUISSON : Anchois italiens blancs marinés, pistou maison et olives Taggiasche > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimeret≈ 840 kcal84 g kulhydratbalanceret 67
MOITIÉ / MOITIÉ
19.00
half and half pizza (anchovy/mozzarella) — SAUCE TOMATE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE > APRÈS CUISSON : Anchois italiens blancs marinés, pistou maison et olives Taggiasche
estimeret≈ 810 kcal83 g kulhydratbalanceret 69
MARGHERITAvegetarian
16.00
margherita pizza — SAUCE TOMATE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 73
ROYALE
22.00
royale pizza — SAUCE TOMATE, CHAMPIGNONS DE PARIS FRAIS, MOZZARELLA FIOR DI LATTE, SAUCISSE ITALIENNE** > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimeret≈ 950 kcal88 g kulhydrat
LA CORSICA
22.00
la corsica pizza — SAUCE TOMATE, MOZZARELLA FIOR DI LATTE , BROUSSE ET FIGATELLI > APRÈS CUISSON : Olives Taggiasche
estimeret≈ 920 kcal86 g kulhydrat
MADRAGUEvegetarian
22.00
madrague pizza — SAUCE TOMATE > APRÈS CUISSON : Tomates cerises, copeaux de parmesan Reggiano, pistou maison et olives Taggiasche
estimeret≈ 760 kcal84 g kulhydratbalanceret 69
LA PÊCHEUR
23.00
fisherman's pizza — PETITES SEICHES ET CALAMARS CUISINÉS À LA SAUCE TOMATE, AIL, VIN
estimeret≈ 810 kcal85 g kulhydratbalanceret 75
LA PLANIERvegetarian
20.00
la planier pizza — SAUCE TOMATE > APRÈS CUISSON : Mozzarella di bufala, feuilles de basilic et filet d'huile d'olive, olives Taggiasche
estimeret≈ 790 kcal82 g kulhydratbalanceret 75
QUATRE FROMAGESvegetarian
23.00
four cheese pizza — MOZZARELLA FIOR DI LATTE, RICOTTA, GORGONZOLA DOP ET CRÈME FRAÎCHE > APRÈS CUISSON : Parmigiano Reggiano DOP (22 / 24 mois)
estimeret≈ 1150 kcal95 g kulhydrat
MENU ENFANTS
SIROP, STEACK HACHÉ FRITES OU PIZZA FROMAGE GLACES 2 BOULES (Vanille, café, chocolat, citron, poire)
15.00
kids menu
estimeret≈ 1450 kcal160 g kulhydrattung 34

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41veggie
scoreestimeret

Få vegetariske valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille pizza Margherita eller pizza Madrague. Der findes også sorbet med citron eller pære.

7 vegetariske og 2 veganske retter ud af 42

77dia
scoreestimeret

Friske fisk og kødretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Vælg grillet fisk eller kød for at holde blodsukkeret stabilt.

17 diabetesvenlige · 42 retter

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Praktisk

Adresse
Rue des Arapèdes 15, 13008 MARSEILLE
Tider
ikke kendt endnu
Kontakt
+33491726804
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), auborddeleau.eu/
Post
fuldstændighed 67 %, sikkerhed 80 %

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