tilbage til søgning

Héméra

23 Avenue de Corinthe, 13006 Marseille

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Apéritif / à partager
OLIVES KALAMATAvegan
4.50
Kalamata Olives — Olives de Kalamata, huile d'olive grecque
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
TARAMA - Ταραμάςpescatarian
11.00
Tarama — Œuf de truite, huile aux herbes
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
TZATZIKI - Τζατζίκιvegetarian
8.00
Tzatziki — Tzatziki
estimeret≈ 160 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
PITA MAISON - πίτα σπιτικήvegan
3.00
Homemade Pita — Pita cuite minute au charbon
estimeret≈ 220 kcal38 g kulhydrat
Entrées
GARIDES SAGANAKI - Γαρίδες σαγανάκιpescatarian
16.00
Garides Saganaki — Gambas / Bisque / feta / ouzo
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
ENCORNETS - Καλαμάριαpescatarian
14.00
Squid — Tarama noir / épinards beurre noisette / sucrine / pickles moutarde
estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
TARTARE MER - Ταρτάρpescatarian
17.00
Seafood Tartare — Tartare du jour / poutargue Trikalinos /citron / huile d’olive / feuilles de câpres
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PORC AUX POIREAUX ET CELERI - χοιρινό πρασοσέλινο
13.00
Pork with Leeks and Celery — Poitrine de porc / poireaux / crème céleri / citron / huile d’olive
estimeret≈ 420 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Plats
PLAT DU JOUR
18.00
Dish of the Day — (uniquement le midi)
estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
ORZOTTO DE BOEUF - ορζότο
28.00
Beef Orzotto — Joue de bœuf / orzo / poivron rouge / vin blanc demi-sec
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
POISSON LADOLEMONO - Ψάρι λαδολέμονο-pescatarian
30.00
Ladolemono Fish — Pêche du jour / asperges / crème à l’ail / sauce huile d’olive-citron
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
POULPE - Χταπόδιpescatarian
32.00
Octopus — Poulpe / fèves jaunes / espuma échalotte / asperges blanches / sauce vierge
estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
AGNEAU ET ARTICHAUTS -Αρνάκι με αγκινάρες
34.00
Lamb and Artichokes — Ballotine d’agneau / artichauts / petits pois / émulsion avgolemono / jus de viande
estimeret≈ 620 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Desserts
GALAKTOBOUREKO, Γαλακτομπούρεκοvegetarian
10.00
Galaktoboureko — Pâte phyllo croustillante, sirop parfumé et crème vanille. Cuisson minute au four
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 37
CHOCOLAT, Σοκολάταvegetarian
11.00
Chocolate Dessert — Crème chocolat, biscuit léger à la noisette, glace chocolat, crumble fleur de sel, huile d’olive
estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydrattung 29
FROMAGE, Τυρίvegetarian
12.00
Cheese Selection — Sélection de fromages grecs
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Er denne menu stadig korrekt?

84dia
scoreestimeret

Græsk mad med få kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter med lave kulhydrattal. Fisk, blæksprutte og lam er gode valg.

11 diabetesvenlige · 16 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
23 Avenue de Corinthe, 13006 Marseille
Tider
ikke kendt endnu
Kontakt
+33491251838
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranthemera.com/

Ejer du Héméra? Gør krav på dit sted.