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Le Nautilus - Marseille, Chemin du Littoral Port de la SNEM

Chemin du littoral, 13016 Marseille

Lukket nu · åbner 12:00

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Nos Entrées copieuses
Salade césar
17.00
Caesar Salad — Salade verte, tomates, champignons, poulet pané croustillant, croûtons à l'ail, copeaux de parmesan et sauce césar maison
estimeret≈ 650 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Salade italienne
18.00
Italian Salad — Salade verte, tomate grappe, burrata, jambon cru, copeaux de parmesan et crème de balsamique
estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Tartare de boeuf
19.00
Beef Tartare — Tartare de bœuf au couteau non préparé et sa sauce condiment
estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tartare de poisson du jourpescatarian
20.00
Fish Tartare — Thon, saumon ou saint jacques, Préparé selon l'humeur du chef
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Salade de poulpepescatarian
21.00
Octopus Salad — Poulpe tendre mariné avec ses condiments, tomate et salade verte
estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Petite assiette de panissesvegetarian
7.50
Small Panisse Plate — 10aine de panisses fraiche de l'Estaque
estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat
Assiette de panissesvegetarian
14.00
Panisse Plate — 20aine de panisses fraiche de l'Estaque
estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydrat
Nos viandes
Pluma de cochon marinée
21.00
Marinated Pork Pluma — Tendre partie du cochon (environ 300g), servie rosée (cuisson idéale) marinée selon l'humeur du chef, frites maison et salade verte
estimeret≈ 950 kcal55 g kulhydrat
Escalope à la milanaise
22.00
Milanese Veal Cutlet — Escalope de veau panée servie avec frites maison et salade verte
estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydrat
Magret de canard entier
23.00
Duck Breast — Environ 400g. Servi avec ses frites maison et salade verte
estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat
Pièce du boucher
24.00
Butcher's Cut — Demandez à nos serveurs
estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat
Supplément ou changement accompagnement
3.00
Side Dish Supplement — Frites maison, salade verte, Calamarata, polenta, légumes sautés
estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 71
Supplément sauce
3.50
Sauce Supplement — Cèpes, poivre, gorgonzola
estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Nos poissons
Poisson du jourpescatarian
21.00
Fish of the Day — Selon arrivage, demandez a nos serveurs
estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 65
Thon mi-cuit aux 7 sésamespescatarian
22.00
Seared Tuna with Sesame — Snacké à la plancha, arrosé d'une sauce soja et saupoudré de 7 sésames, polenta crémeuse et légumes sautés
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Steak d’espadon sauce viergepescatarian
23.00
Swordfish Steak — Belle tranche d'Espadon grillé, nappé d'une sauce vierge ( petits légumes marinées )
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Poêlée de tentacules de calamarspescatarian
24.00
Sautéed Squid Tentacles — Sautés avec persillade, oignons, tomates, polenta crémeuse et légumes sautés
estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Nos pâtes
Calamarata à l'italiennevegetarian
18.00
Calamarata Pasta — Sauce pistou rouge accompagnée de sa burrata crémeuse
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat
Calamarata aux cèpesvegetarian
19.00
Calamarata with Porcini — Sauce aux cèpes et sa burrata crémeuse
estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydrat
Calamarata au gorgonzolavegetarian
20.00
Calamarata Gorgonzola — Sauce gorgonzola et sa burrata crémeuse
estimeret≈ 920 kcal75 g kulhydrat
Calamarata à la truffevegetarian
21.00
Calamarata Truffle — Sauce à la truffe accompagnée de sa burrata crémeuse
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat
Nos pizzas
Anchois et ailpescatarian
14.00
Anchovy and Garlic Pizza
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat
Moitié/Moitiépescatarian
14.50
Half Anchovy Half Cheese Pizza — Anchois/Fromage
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat
Fromagevegetarian
15.00
Cheese Pizza
estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydrat
Mozzarella basilicvegetarian
16.00
Mozzarella Basil Pizza
estimeret≈ 740 kcal60 g kulhydrat
Royale
16.00
Royale Pizza — Jambon/Champignons Frais / Fromage
estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat
Chèvre Mielvegetarian
16.00
Goat Cheese Honey Pizza — Base Crème Fraiche
estimeret≈ 880 kcal68 g kulhydrat
Quatre Fromagesvegetarian
17.00
Four Cheese Pizza — Mozzarella/Chèvre/Brousse/Emmental
estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat
Corsica
17.00
Corsica Pizza — Brousse/Figatelli/Emmental
estimeret≈ 950 kcal60 g kulhydrat
Napolitainepescatarian
17.00
Neapolitan Pizza — Mozzarella/Anchois/Capres
estimeret≈ 760 kcal60 g kulhydrat
Bol de salade vertevegan, vegetarian
3.00
Green Salad
estimeret≈ 60 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Supplément ingrédient
1.50
Extra Ingredient
estimeret≈ 50 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Nos desserts
Dessert du jour
8.00
Dessert of the Day — Demandez à notre équipe
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31
Mousse chocolatvegetarian
8.00
Chocolate Mousse
estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydrattung 41
Crème brûléevegetarian
8.00
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
Tiramisuvegetarian
8.00
estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 39
Tarte tatinvegetarian
8.00
Servie tiède, avec sa boule de glace vanille
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 36
Tiramisu Spécialvegetarian
9.00
Special Tiramisu — Demandez le parfum du moment à notre équipe
estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrattung 31
Cookievegetarian
9.00
House Cookie — Notre dessert signature le fameux cookie maison, servi légèrement chaud, avec sa boule de glace vanille et coulis caramel beurre salé
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydrattung 25
Café gourmandvegetarian
10.00
3 mini desserts, chantilly et boule de glace vanille accompagneront votre café
estimeret≈ 520 kcal50 g kulhydrattung 28
Colonelvegetarian
10.00
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42
Glace 1 boule "Movenpick"vegetarian
3.50
1 Scoop Ice Cream
estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydrat
Glace 2 boules "Movenpick"vegetarian
5.50
2 Scoops Ice Cream
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42
Glace 3 boules "Movenpick"vegetarian
7.50
3 Scoops Ice Cream
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32
Supp chantillyvegetarian
1.00
Extra Whipped Cream
estimeret≈ 60 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Er denne menu stadig korrekt?

74veggie
scoreestimeret

Fransk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har panisses, Calamarata med trøffel og pizza med gedeost og honning. Der findes også mousse au chocolat og tiramisu. Veganske gæster kan bestille en grøn salat.

23 vegetariske og 1 veganske retter ud af 45

72dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og grøntsager

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode proteinkilder. Du kan ændre tilbehøret til stegte grøntsager eller grøn salat.

12 diabetesvenlige · 45 retter

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Praktisk

Adresse
Chemin du littoral, 13016 Marseille
Tider
man12:00–14:00
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ons12:00–14:00
tor12:00–14:00
fre12:00–14:00, 19:30–22:00
lør12:00–14:00, 19:30–22:00
sønlukket
Kontakt
+33953349383
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-nautilus-restaurant-marseille.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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