Sous le Figuier
Boulevard Périer 97, 13008 Marseille
Lukket nu · åbner lør 12:00
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Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
ENTRÉES-TAPAS
Crevettes sautées en persillade
9.00
Sautéed Shrimp with Garlic and Parsley — crevettes fraîches décortiquées, au pastis snackées, ail persil
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tagliatelles de courgettes marinéesvegetarian
8.00
Marinated Zucchini Tagliatelle — tagliatelles de courgettes marinées, feta, croûtons de focaccia et salade
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Frites de panisses et sa mayonnaise à l’ail maisonvegetarian
7.00
Panisse Fries with Garlic Mayonnaise
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
L’œuf mayovegetarian
6.00
Egg Mayonnaise — œuf dur (bio) et sa mayonnaise maison
estimeret≈ 320 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
SALADES-TARTINE
Salade calanquepescatarian
18.00
Calanque Salad — salade, toast focaccia, fromage frais, saumon fumé, œuf bio mollet, éclats de noisettes, vinaigrette agrumes
estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salade du figuier
16.00
Fig Tree Salad — salade, œuf dur (bio), speck, croûtons à la confiture de figues, copeaux de parmesan
estimeret≈ 510 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Croustillants de chèvre au mielvegetarian
16.00
Crispy Goat Cheese with Honey — salade, feuilles de bricks, palets de chèvre, miel, pignons
estimeret≈ 540 kcal25 g kulhydratbalanceret 65
Focaccia au speck
16.00
Speck Focaccia — focaccia, fromage frais, tomates confites mixées, roquette, speck, copeaux de parmesan
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrat
LES PLATS
Linguine au crevettes flambées
19.00
Linguine with Flambéed Shrimp — linguine, crevettes fraîches décortiquées, éclats de noisettes
estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 73
Tartare de boeuf au couteau
19.00
Beef Tartare with Fries — viande charolaise, accompagné de frites
estimeret≈ 850 kcal52 g kulhydrat
Burger au comté
18.00
Comté Burger — pain brioché, steak haché, oignons caramelisés, roquette, comté
estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydrat
Le Goat burger
18.00
Goat Burger — pain brioché, steak haché, chèvre frais, roquette , piperade
estimeret≈ 790 kcal50 g kulhydrat
Duo de Croques à la Truffe
18.00
Truffle Croque Monsieur — pain brioché, jambon label rouge, comté, truffe, frites, salade
estimeret≈ 980 kcal75 g kulhydrat
Ravioles gratinées au comtévegetarian
16.00
Gratinated Ravioli with Comté — ravioles aux 3 fromages, crème, comté et ciboulette
estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydrat
Plat du jour
Daily Special — voir ardoise
estimeret≈ 600 kcal40 g kulhydratbalanceret 73
LES DESSERTS
Fraise melba
9.00
Strawberry Melba — Sorbet fraise, glace vanille, fraises fraîches, coulis de fruits rouges, chantilly , amandes grillées
estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydrattung 41
Figue étoilée
9.00
Star Fig Dessert — sorbet à la figue, glace à la vanille, spéculos, miel, éclats de noisettes
estimeret≈ 480 kcal58 g kulhydrattung 39
Coupe 3 boules
7.00
Three Scoop Ice Cream — au choix: vanille, chocolat, fraise, framboise, citron, pistache, caramel, rhum/raisin, café, figue
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrattung 40
Desserts maison
Homemade Desserts — voir l’ardoise
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34
LES PITCHOUNES
Nuggets de poulet frites et salade ou Croque monsieur frites et salade
12.00
Kids Chicken Nuggets or Croque Monsieur — 1 sirop au choix
estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrat
ENTRÉES
Crevettes roses calibre 20/30
8.00
Pink Shrimp with Mayonnaise — 6 crevettes fraîches décortiquées et leur mayonnaise maison
estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Assiette de panissesvegetarian
7.00
Panisse Plate — Frites de panisses et mayonnaise maison à l’ail, piment d’espelette
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat
Tagliatelles de courgettes au zaatarvegetarian
8.00
Zucchini Tagliatelle with Zaatar — Tagliatelles de courgettes marinées au zaatar, féta et pois chiches
estimeret≈ 220 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
PLATS
Aubergine à la parmesane du figuiervegetarian
16.00
Eggplant Parmigiana — Mille feuille d’aubergine, tomates confites, mozzarella et parmesan, rôti au four, accompagné de salade
estimeret≈ 550 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Croque monsieur au comté
16.00
Croque Monsieur with Comté — Pain brioché, moutarde de dijon, muscade, jambon label rouge, comté, frites fraîches, salade
estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat
Magret de canard rôti, gratin dauphinois aux champignons et à la truffe d’été
21.00
Roasted Duck Breast with Gratin Dauphinois — viande origine france
estimeret≈ 850 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Salade croustillant de chèvre et cabecou au thymvegetarian
17.00
Crispy Goat Cheese Salad with Thyme — Salade, cabecou au thym, feuille de brick, palet de chèvre, toast focaccia, miel, pignons
estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydrat
PITCHOUNE
Menu enfant
12.00
Kids Menu — Poulet pané/frites ou ravioles gratinées, 2 boules de glace, 1 sirop au choix ou 1 jus d’orange
estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat
DESSERTS
Mi cuit au chocolat et glace vanille
8.00
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrattung 31
Pavlova aux fruitsvegetarian
8.00
Fruit Pavlova
estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrattung 38
Figues rôties au miel, glace vanillevegetarian
8.00
Honey Roasted Figs with Vanilla Ice Cream
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 37
Coupe Affogatovegetarian
6.00
Affogato
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrat
Café gourmand
10.00
expresso, 3 petits desserts
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 31
Coupe 2 boules de glace
5.00
Two Scoop Ice Cream — vanille, fraise, chocolat, citron, caramel, pistache
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 41
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Praktisk
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