Le Relais de la Roche

Route de Vannes, 56130 Marzan

Lukket nu · åbner man 12:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Dessert

Tiramisu Selon Inspiration

8.50

Tiramisu

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38

Omelette Norvégienne Maison Flambée au Rhum Blanc

9.50

Baked Alaska

estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydrattung 30

Crémeux au Chocolat

7.80

Chocolate Cream with Nut Crumble — Crumble aux Eclats de Noisettes, Pistaches, Amandes…

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydrattung 38

Supplément Crème Fouettée

1.50

Whipped Cream

estimeret≈ 120 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Cheesecake maison caramel beurre salé

7.20

Salted Caramel Cheesecake

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydrattung 26

Entrées

Salade Gourmande

18.80

Gourmet Salad with Foie Gras and Duck — Foie Gras Maison , Magret de Canard Fumé Par nos Soins , Tomme au Fenugrec

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Terrine de campagne maison

12.80

Country Terrine

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Palourdes de Surzur Farcies (12 Pièces )

15.80

Stuffed Clams

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Wok de Légumes Frais et Pommes de Terre Sautéesvegan, vegetarian

14.50

Vegetable and Potato Wok — Légumes »Poêlés, , juste croquants, huile d’olive parfumée aux épices

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Le Bun’s de Saumon Fumé Maison

17.80

Smoked Salmon Bun — Mesclun , Mayonnaise Épicée, Crème Ciboulette , Crevette , Coques , Pickles

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrat

Foie gras maison

18.80

Foie Gras with Chutney — Foie gras maison et chutney

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Planche de la Mer à Partager (2pers)

18.80

Seafood Sharing Platter — Saumon Fumé Maison, Haddock, Bulot, Crevettes, Mayonnaise et Pickles

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Planche Fromagère à Partagé (2pers)vegetarian

16.80

Cheese Board — Fromages Régionaux

estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Planche à Partager

17.80

Charcuterie and Cheese Board — Jambon Serano, Charcuterie Maison, Fromage, Cornichon et Pickles

estimeret≈ 700 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Fruits de Mer

12 Huîtraes Creuses de Surzurpescatarian

20.50

Oysters — Golfe du Morbihan Mr.Jean Le gal

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

9 Huitres Creuses de Surzurpescatarian

15.50

Oysters

estimeret≈ 135 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Assiette du Mareyeur (par personne)pescatarian

28.50

Fishmonger's Platter — Huîtraes, Palourdes, Langoustines, Bulots, Bigorneaux, Crevettes Roses

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Langoustines Mayonnaisepescatarian

18.80

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Le Bol de Bigorneauxpescatarian

9.50

Periwinkles Bowl

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Bouquet de Crevettes Roses Mayonnaisepescatarian

9.80

Pink Shrimp Mayonnaise

estimeret≈ 300 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Bol de Bulots Mayonnaisepescatarian

8.50

Whelks Mayonnaise

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

6 Huîtraes Creuses de Surzurpescatarian

10.50

Oysters — Golfe du Morbihan Mr.Jean Le gal

estimeret≈ 120 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Glaces & Sorbets

Supplément alcool

3.50

Alcohol Supplement

estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Colonel

8.20

sorbet citron, vodka

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrattung 39

Fraise Melba ( De Mai a Septembre)vegetarian

8.80

Strawberry Melba — Glace vanille , coulis de fruits rouges maison , fraises » Damien Rio » , crème fouettée

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40

Dame Blanchevegetarian

8.00

estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydrattung 27

Café Liégeois, Chocolat Liégeois, Caramel Liégeoisvegetarian

7.80

Liégeois Ice Cream

estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrattung 30

Coupe Framboisinevegetarian

7.80

Raspberry Sundae — Glace Framboise, Vanille, Coulis de Fruits Rouges, Crème fouettée

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrattung 41

Poissons

Choucroute Terre et Mer

29.80

Land and Sea Choucroute — Base choucroute océane , avec en plus poitrine de porc et chorizo grillé

estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gratin de poisson façon Bretonne (selon arrivage du jour)pescatarian

21.80

Breton Fish Gratin

estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Filet de Bar au Beurre Blancpescatarian

25.80

Sea Bass with Beurre Blanc

estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Belle Sole Meunière (selon arrivage)pescatarian

35.00

Sole Meunière — Beurre, Citron, Amandes Grillées

estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Choucroute Océanepescatarian

26.80

Ocean Choucroute — Saumon fumé, Merlu, Haddock, Fruits de Mer et Beurre Blanc

estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Viandes

Burger Relais Cuisson Feu de Bois

18.50

Wood-fired Burger with Fries — Frites Fraîches Maison

estimeret≈ 980 kcal75 g kulhydrat

Supplément Garnitures

4.00

Side Dish Supplement — Riz, Salade, Légumes du jour

estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Beurre Maîtraè d’Hôtelvegetarian

2.50

Maître d'Hôtel Butter

estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Poivre, Cidre

3.20

Pepper or Cider Sauce

estimeret≈ 80 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Faux Filet de Boeuf « Race Viande »

28.50

Sirloin Steak

estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Cochon grillé au feu de bois

18.80

Wood-fired Grilled Pork — Sauce au cidre

estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Poulet cuisson BTT , grillé au feu de bois

18.80

Wood-fired Grilled Chicken — Frites faiches

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Côte de Bìeğ Grillée Détalonnée

68.00

Grilled Ribeye for Two — Pour 2 personnes 1 kg environ

estimeret≈ 2800 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligtung 37

Onglet de bìeğ sauce poivre

21.80

Hanger Steak with Pepper Sauce

estimeret≈ 750 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Entrecôte Grillée Maîtraè d’Hôtel(300g,350g environ)

27.80

Grilled Entrecôte Maître d'Hôtel — Frites Fraîches et Salade

estimeret≈ 1100 kcal50 g kulhydrat

Entrecôte Grillée « Relais »(400g,450g environ)

32.80

Grilled Entrecôte

estimeret≈ 950 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig

Menu du jour

17.00

Daily Menu — Entrée + Plat ou Plat + Dessert

estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Menu Rochois

41.50

Rochois Menu

estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 25

Délices de Nos Côtespescatarian

Seafood Selection — 3 Huîtres, 3 Langoustines, 3 Palourdes, 3 Crevettess, bulots, bigorneaux

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Assiette Terre et Merpescatarian

Land and Sea Plate — Saumon et Lieu Jaune Fumés, Crème de Ciboulette et Pickles

estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Foie Gras au pain d'épices Maison

Foie Gras on Gingerbread

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydrat

Saint-Jacques et Gambas Snackées

Seared Scallops and Prawns with Lemon Beurre Blanc — Beurre Blanc aux Citrons Confits

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Anguilles Poêlées à la Persillade

Pan-fried Eels with Garlic and Parsley — Beurre, Ail et Persil

estimeret≈ 380 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Grenadin de Veau Forestier et Jus Gorsé

Veal Shoulder Forestière

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Filet de Bœuf Sauce au Porto

Beef Fillet with Port Sauce

estimeret≈ 700 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Fromage du Momentvegetarian

Cheese of the Day

estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Nougat Glacé, Omelette Norvégienne, Coupe Framboisine, Tarte du Jour, Ile Flottante, Crème Brûlée, Tiramisu, Moelleux au Chocolat

Dessert Selection

estimeret≈ 600 kcal60 g kulhydrattung 28

Menu Marzannais

35.50

Marzannais Menu

estimeret≈ 1500 kcal100 g kulhydrattung 25

9 Huîtres de Surzurpescatarian

Oysters — (Golfe du Morbihan, Mr Jean Le Gal)

estimeret≈ 150 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Mille Feuilles de Saumon et Lieu Jaune Fumés par nos soinspescatarian

Smoked Salmon and Pollack Mille-feuille — Feuilles de Brick, Crème de Ciboulette et Pickles

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Pressée de Foie Gras Maison

Homemade Foie Gras Pressé — Pain d'épices du Chef et Chutney

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydrat

Cassolette de Fruits de Mer Marinièrepescatarian

Seafood Casserole Marinière

estimeret≈ 280 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Filet de Merlu de Nos Côtes au Beurre Blancpescatarian

Hake Fillet with Beurre Blanc

estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Médaillons de Bœuf Sauce au Poivre

Beef Medallions with Pepper Sauce

estimeret≈ 750 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Menu Panoramique

29.50

Panoramique Menu

estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 25

12 Escargots

Snails

estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

12 Palourdes Farciespescatarian

Stuffed Clams — Golfe du Morbihan, Mr Jean Le Gal

estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Assiette du Mareyeurpescatarian

Fishmonger's Platter — Huitres,Langoustines, Crevettes, Bulots, Bigorneaux, Palourdes

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Entrecôte Grillée Maître d'Hôtel

Grilled Entrecôte Maître d'Hôtel

estimeret≈ 850 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Pavé de Bœuf Grillé Sauce au Poivre

Grilled Beef Steak with Pepper Sauce

estimeret≈ 780 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Menu Relais

24.50

Relais Menu

estimeret≈ 1500 kcal90 g kulhydrattung 25

Terrine de Poisson Maison Sauce Calypsopescatarian

Homemade Fish Terrine

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tatin de Chèvre et Crumble de Chorizo

Goat Cheese Tatin with Chorizo Crumble

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat

Salade Marinepescatarian

Seafood Salad — Poissons Fumés par nos soins, Crevettes roses et coquillages frais

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Retour de Pêchepescatarian

Fresh Catch of the Day — (selon arrivage du jour)

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Porcelet Breton Grillé au feu de bois

Wood-fired Grilled Breton Suckling Pig — Sauce au cidre

estimeret≈ 720 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Suprême de Volaille

Poultry Supreme with Cep Mushroom Cream — Crème de Cèpe

estimeret≈ 610 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Glaces ou Sorbets (2 Boules)

Ice Cream or Sorbet

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrat

Menus

Plat du Jour

15.50

Dish of the Day

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Menu Enfant (jusqu’à 10 ans)

11.50

Kids Menu — Poulet Grillé Frites Maison ou Poisson du jour au Beurre Blanc frites Maison Dessert 2 Boules de Glace

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Notre Menu Bistrot

Entrée + Plat + Dessert du jour

21.00

Bistro Menu — du lundi au vendredi midi hors jours fériés

estimeret≈ 1300 kcal110 g kulhydrattung 39

Er denne menu stadig korrekt?

33veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan bestille en Wok de Légumes Frais et Pommes de Terre Sautées som veganer. Vegetarer kan vælge Planche Fromagère eller desserter som Coupe Framboisine.

8 vegetariske og 1 veganske retter ud af 84

88dia
scoreestimeret

Fransk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange proteinrige retter og frisk fisk. Der er gode muligheder for at vælge kulhydratfattige tilbehør.

54 diabetesvenlige · 83 retter

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Praktisk

Adresse: Route de Vannes, 56130 Marzan
Tider: man12:00–14:00, 19:00–21:30
tir12:00–14:00
onslukket
tor12:00–14:00, 19:00–21:30
fre12:00–14:00, 19:00–21:30
lør12:00–14:00, 19:00–21:30
søn12:00–14:00, 19:00–21:30
Fermé le mardi soir et mercredi toute la journée
Kontakt: +33299906069
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lerelaisdelaroche.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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