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Café Jasmin

Rue Pierre Hardie 12, 57000 Metz

Lukket nu · åbner ons 11:30

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

APÉRO & PETITES
TAPAS SOLOvegan, vegetarian
4.50
Falafel — Falafel 1 PIÈCE
estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Tapas duo
13.00
Breaded Chicken and Feta — Poulet pané 2 PIÈCES DE CHAQUE Féta panée, crémeux de petits pois à la menthe, roquette, sauce yaourt et thym
estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Tapas duo
16.90
Breaded Chicken and Feta — Poulet pané 2 PIÈCES DE CHAQUE Féta panée, crémeux de petits pois à la menthe, roquette, sauce yaourt et thym
estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
BURRATAvegetarian
12.00
Pickles de tomates cerises, pesto de roquette
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
CROISSANTS SALÉS
Savoury Croissants
estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydrat
JOSÉPHINEvegetarian
8.00
Burrata with Pesto — Burrata, pesto de roquette, pignons de pin, pickles de tomates cerises
estimeret≈ 280 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
GABINpescatarian
7.50
Fish Rillettes — Rillettes de poisson, oeuf, mayo épicée, roquette
estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
LOUISE
8.50
Guacamole and Egg Toast — Guacamole, oeuf, lard, tomates cerises, roquette
estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
PLANCHES À PARTAGER
14.00
Mixed Charcuterie and Cheese Board — Charcuteries Fromages Mixte
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
BOCAUX
6.50
Dips Platter — Houmous / Crème de fromage / Rillettes de poisson / Guacamole / Boucher / Recette du moment
estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
BOWLS
GABRIEL
16.50
Chicken Bowl — Salade verte, poulet pané, concombre, pickles de tomates cerises, chutney de maïs, guacamole d’oignons rouges, lard, mayo
estimeret≈ 680 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
MADELEINEvegetarian
15.70
Feta and Ricotta Bowl — Féta panée, guacamole, ricotta, sauce coco mangue gingembre
estimeret≈ 620 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
LE VÉGÉvegetarian
13.00
Feta and Ricotta Bowl — Féta panée, guacamole, ricotta, sauce coco mangue gingembre
estimeret≈ 620 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
LE VÉGÉvegetarian
16.90
Feta and Ricotta Bowl — Féta panée, guacamole, ricotta, sauce coco mangue gingembre
estimeret≈ 620 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
SUZANNEvegetarian
14.50
Zucchini and Burrata Bowl — Courgettes rôties, roquette, petits pois, tomates cerises, burrata
estimeret≈ 410 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
ASSIETTES BURGERS
BOL DE FRITESvegan, vegetarian
4.20
French Fries
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat
LE CLASSIQUE
13.00
Classic Burger — Steak, cheddar, pickles
estimeret≈ 750 kcal48 g kulhydrat
LE CLASSIQUE
16.90
Classic Burger — Steak, cheddar, pickles
estimeret≈ 750 kcal48 g kulhydrat
TARTARE DE BOEUF
14.00
Beef Tartare Asian Style — Sésame, soja, menthe, cébette, ail, gingembre, sriracha
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
TARTARE DE BOEUF
17.50
Beef Tartare Asian Style — Sésame, soja, menthe, cébette, ail, gingembre, sriracha
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
CEVICHE DE DORADEpescatarian
14.50
Bream Ceviche — Citron vert, mangue, graines de coriandre
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
LES SUCRERIES
GRANOLA BOWLvegetarian
7.00
fruits frais, granola, coulis de fruits & sirop d’érable
estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrattung 42
FONDANT AU CHOCOLATvegetarian
7.00
Chocolate Fondant — et sa crème anglaise
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrattung 30
TIRAMISUvegetarian
7.00
Raspberry Speculoos Tiramisu — Framboise speculoos
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 33
FORMULES
FORMULE APÉRO
15.00
Aperitif Formula — 1 tapas solo, 1 bocal, 1 boisson
estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratbalanceret 69
BRUNCH EXPRESS’
17.00
Express Brunch Formula — 1 croissant salé, 1 granola bowl, 1 boisson chaude + 1 portion de frites + 1 bocal au choix (+ focaccia grillée)
estimeret≈ 1400 kcal130 g kulhydrattung 29
PICNIC BOX
60.00
2 croissants salés + 1 tapas duo (6 pièces) + 1 bouteille de vin OU 4 boissons fraîches
estimeret≈ 2200 kcal110 g kulhydrattung 36
FAST N’GOOD
24.90
Fast N' Good Formula — 1 bowl + 1 dessert (tiramisu OU fondant) + boisson fraîche
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrattung 41
LUNCH EXPRESS
23.00
Lunch Express Formula — 1 burger + frites + boisson fraîche
estimeret≈ 1200 kcal95 g kulhydrattung 39
APÉRO
TAPAS PETIT PLATEAU
23.00
Tapas Platter — Falafel + Poulet pané + Mini focaccia gratinée 8 PIÈCES DE CHAQUE
estimeret≈ 1100 kcal85 g kulhydrat
PLANCHES CHARCUTERIES
13.00
Charcuterie Board
estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
FROMAGESvegetarian
15.00
Cheese Board
estimeret≈ 500 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
MIXTE
14.00
Mixed Board
estimeret≈ 480 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
ENTRÉES
LA COURGETTEvegetarian
8.00
Roasted Zucchini with Ricotta — Courgette rôtie, ricotta, menthe, basilic, pignons de pin
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
L’OEUF PARFAITvegetarian
9.00
Perfect Egg — Œuf cuit à 64°, crémeux de petits pois & menthe, croûtons de parmesan
estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
LE CEVICHE DE DORADEpescatarian
13.00
Bream Ceviche — Citron vert, mangue, graines de coriandre
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
PLATS
LE POULET CARAMÉLISÉ & POIVRE DE SICHUAN
16.50
Caramelized Chicken Sichuan Pepper — Cuit basse température, avec pommes grenailles & salade verte
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
LE CEVICHE DE DORADEpescatarian
19.90
Bream Ceviche with Fries — Citron vert, mangue, graines de coriandre. Avec frites & salade verte
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 65
TARTARE DE BOEUF À L’ASIATIQUE
18.50
Asian Beef Tartare with Fries — Ail, gingembre, sriracha, sésames, menthe, citron. Avec frites & salade verte
estimeret≈ 800 kcal60 g kulhydrat
LE FILET DE SAUMONpescatarian
21.90
Salmon Fillet with Coconut Mango — Sauce coco mangue gingembre. Avec tagliatelles crémeux de petits pois
estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
PIÈCE DU BOUCHER
Butcher's Cut
estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
LE MAFFE (VEGAN)vegan, vegetarian
15.90
Maffe — Riz basmati, tofu grillé, aubergine rôtie, sauce coco cacahuètes
estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 66
LES TAGLIATELLESvegetarian
16.90
Tagliatelle with Burrata — Courgettes, pesto de roquette, crémeux de petits pois, burrata
estimeret≈ 710 kcal52 g kulhydratbalanceret 73
BURGERS
LE CLASSIQUE
17.90
Classic Burger with Fries — Steak, cheddar, pickles d’oignons rouges, lard, mayonnaise. AVEC FRITES & SALADE
estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat
LE VÉGÉvegetarian
17.90
Veggie Burger with Fries — Féta panée, crémeux de petits pois à la menthe, roquette, sauce yaourt et thym. AVEC FRITES & SALADE
estimeret≈ 920 kcal70 g kulhydrat
SALADES
POULET
Chicken Salad — Salade verte, poulet pané, guacamole, pickles de tomates cerises, chutney de maïs, concombre
estimeret≈ 650 kcal32 g kulhydratbalanceret 73
CHÈVREvegetarian
15.50
Goat Cheese Salad — Salade verte, pickles de tomates cerises, ricotta & mangue, toasts de chèvre & noix
estimeret≈ 580 kcal38 g kulhydrat
ESTIVALEvegetarian
Summer Salad — Salade verte, courgettes, tomates cerises, roquette, crémeux de petits pois & menthe, noix caramélisées, féta panée
estimeret≈ 610 kcal34 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Er denne menu stadig korrekt?

86veggie
scoreestimeret

Vegetariske muligheder i cafémiljø

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Le Maffe med tofu og aubergine samt Le Végé burger med paneret feta. Der findes også bowls med burrata eller ricotta.

20 vegetariske og 3 veganske retter ud af 49

72dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og bowls

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Udvalget har mange gode muligheder med fokus på proteiner. Vælg retter som Tartare de Boeuf eller forskellige osteborde.

28 diabetesvenlige · 49 retter

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Praktisk

Adresse
Rue Pierre Hardie 12, 57000 Metz
Tider
manlukket
tirlukket
ons11:30–01:00
tor11:30–01:00
fre11:30–02:00
lør11:30–02:00
søn11:30–00:00
Kontakt
+33387551969 contact@les3fils.fr
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafejasmin.fr/?lang=nl
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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