tilbage til søgning

El Mosquito - Middelburg, Sint Jan straat

Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg

Lukket nu · åbner tir 17:00

Spanishtapas€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 8. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Aceitunas
4.00
Olives — Een bakje van de lekkerste Spaanse olijven met anchoa smaak.
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pan y alioli
5.75
Bread and Alioli — Echt Spaans Crystalbrood met onze verse huisgemaakte alioli.
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Boquerones a vinagre
7.75
Boquerones — Grote ansjovisfiltes ingelegd in een kruidenazijn met knoflook.
estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Ensaladilla Mosquito
7.75
Onze huisgemaakte versie van de “salad rus”. Rijkelijk gevuld met o.a. tonijn, aardappel, paprika, ui en huisgemaakte alioli.
estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Patatas bravas
8.00
Verse gefrituurde minikrieltjes met onze eigen alioli en een licht pittige huisgemaakte tomatensaus.
estimeret≈ 450 kcal32 g kulhydrat
Pimientos del padrónvegan, vegetarian
8.00
Pimientos de Padrón — De bekende kleine groene gefrituurde paprikaatjes met zeezoutvlokken.
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Anchoas de cantábrico
11.00
Cantabrian Anchovies — Een klassieke en exclusieve delicatesse. Grote ingelegde ansjovis filets (0.0). Een heerlijke zachte zilte smaak.
estimeret≈ 110 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Croquetas espinacas y quesovegetarian
11.00
Spinach and Cheese Croquettes — Smaakvolle kroketjes gevuld met spinazie, pijnboom pitjes en geitenkaas.
estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Tortillas de Camarónes 3st
8.50
Shrimp Tortillas — Een specialiteit uit de provincie Cádiz. Handgemaakte beignets van tarwemeel, kikkererwten, kruiden en kleine gambas. Kunnen als wat zoutig ervaren worden.
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Calamares fritos
11.00
Fried Calamari — Heerlijke malse traditioneel gefrituurde inktvisringen geserveerd met huisgemaakte alioli en citroen.
estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Pollo con ajo y limon
9.00
Garlic and Lemon Chicken — Kipkluifjes uit de oven gemarineerd met o.a. knoflook, citroen en witte wijn……mag je met je handjes eten!
estimeret≈ 420 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Carpaccio de tomatevegetarian
12.00
Tomato Carpaccio — Dun gesneden tomaten, fruitige olijfolie, zeezoutvlokjes en basilicum……geserveerd met knapperig brood.
estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Croquetas gamba y rape
11.00
Shrimp and Monkfish Croquettes — Smakelijke kroketjes gevuld met gamba en zeeduivel.
estimeret≈ 310 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
Albóndigas
9.00
De bekende Spaanse gehaktballetjes volgens ons eigen recept met een huisgemaakte tomatensaus.
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Croquetas de jamon 5st
11.00
Ham Croquettes — Heerlijke kroketjes gevuld met iberico ham.
estimeret≈ 420 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Chistorra Navarra
9.00
Worstjes uit de familie van de chorizo maar dan minder zwaar gekruid. Die smaken naar meer!!!!
estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Gambas al ajillo
12.50
Pas op je vingers……malse gamba’s in loei hete pruttelende olijfolie met knoflook en pepertjes. Geserveerd met een stukje echt Spaans brood.
estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Plato de quesosvegetarian
12.00
Cheese Platter — Een assortiment gekozen uit de lekkerste Spaanse kazen. Manchego PDO, Murcia al vino, queso azul en mahón PDO!
estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Ibérico Jamon
14.00
Ibérico Ham — Een portie van de lekkerste Spaanse ham van het ibérico scharrelvarken met de zwarte hoeven. 36 maanden in de openlucht gerijpt.
estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Morcilla de Burgos
9.75
De lekkerste gebakken bloedworst gemaakt met rijst en venkel en geserveerd o peen bedje van zoete pequillos (punt paprikaatjes)!
estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Mejillones al diablo
15.00
Mussels al Diablo — Het beste van twee werelden! Zeeuwse mosselen op z’n Spaans bereid met o.a. pittige tomatensaus, chorizo, knoflook en witte wijn.
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Bavette con Chimmichurri
15.00
Bavette with Chimichurri — Een mooie bavette van de grill. Wordt geserveerd met gefrituurde mini krieltjes en een rode chimichurri van o.a. tomaat, knoflook, komijn en koriander.
estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Costillas de ternera
24.00
Veal Spare Ribs — Een echte klassieker……super zacht gegaarde kalfsspareribs uit de oven. Geserveerd op mini krieltjes.
estimeret≈ 750 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Gamba’s a la plancha
11.00
Grilled Shrimp — Nog een klassieker……3 stuks wild gevangen gamba’s van de plaat met knoflook en peterselie.
estimeret≈ 210 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
POSTRES
Tarta Santiagogluten_free, lactose_free
7.00
Deze amandeltaart bestaat uit 100% amandelen zonder gluten, palmolie of lactose producten. Wordt geserveerd met slagroom.
estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydrat
Crema Catalana
7.00
Het bekendste Spaanse toetje met likeur 43 en een korst van gebrande bruine suiker.
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 41
Churros con chocolate
8.00
Churrroooossss……waarschijnlijk de populairste streetfood snack in Spanje…overgoten met kaneelsuiker en erbij de echte Spaanse chocoladesaus om lekker te dippen!
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 36
Sides/Extra’s
Los portie brood
4.75
Bread
estimeret≈ 280 kcal52 g kulhydrat
Schaaltje alioli
2.00
Alioli
estimeret≈ 120 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Bakje gefrituurde aardappelblokjesvegan, vegetarian
3.75
Fried Potatoes
estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

57veggie
scoreestimeret

Spanske tapas i Middelburg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuet har vegetariske retter som croquetas espinacas y queso og carpaccio de tomate. Veganske gæster kan bestille pimientos del padrón og stegte kartoffelterninger.

5 vegetariske og 2 veganske retter ud af 30

74dia
scoreestimeret

Spanske tapas med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuet har mange proteinrige retter. Der er et bredt udvalg af grillede kødretter og fisk.

23 diabetesvenlige · 30 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg
Tider
man—
tir17:00–22:00
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn—
keuken 21:00 (Tue-Thu). keuken 22:00 (Fri-Sat)
Kontakt
+32118233233 info@elmosquito.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmosquito.nl/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du El Mosquito - Middelburg, Sint Jan straat? Gør krav på dit sted.