Bowls And More - Galleria San Babila

Galleria San Babila 4/A, 20122 Milano

Åbent nu · til 21:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

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FISH & CHIPS

11.90

Fish and Chips — Croccanti gamberi e patatine fritte con maionese barbecue e sweet chilli sauce

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

GUACAMOLE & NACHOSvegan

7.90

Guacamole and Nachos — Cremosa guacamole con chips di barbabietola e mais, maionese vegana e dadolata di pomodorini

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 70

GYOZA CHICKEN CURRY

13.90

Chicken Curry Gyoza — Golosi ravioli di gamberi

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Riso thai con pollo al curry, peperoni verdi e gialli, coriandolo, paprika, cipollotto

13.90

Thai Chicken Curry Rice

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Mix di raviolivegetarian

11.90

Vegetable Dumplings — Golosi ravioli di verdure

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

falafelvegan

6.90

Croccanti polpettine di ceci, insalatina e maionese vegana

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

SALMON SPICEpescatarian

15.90

Salmon Spice Rice — Riso thai, trancetto di salmone piastrato, paprika, peperoncino, cipollotto

estimeret≈ 620 kcal60 g kulhydratbalanceret 73

AVO HUMMUSvegan

6.90

Avocado Hummus — Hummus all'avocado, ceci, menta e curry, peperoni verdi e gialli, coriandolo, paprika servito con pane tostato

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 70

Thai Souppescatarian

17.90

Zuppa orientale thai con salmone e gamberi in salsa teriyaki, verdure di stagione spadellate, mandorle, semi di sesamo

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratbalanceret 74

HUMMUS LOVERSvegan

5.90

Hummus — Hummus di ceci con menta, limone e paprika servito con pane tostato

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

CHICKEN CRISPY

9.90

Crispy Chicken Karaage — Bocconcini di pollo karaage, maionese spicy

estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

CHICKEN NOODLES

14.50

Noodles, pollo in salsa jappo, carote, dadolata di verdure, cipollotto, maionese iceberg, semi di sesamo, peperoncino

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 71

RICE EGGSvegetarian

11.50

Rice and Eggs — Riso thai, uovo mollè, edamame, zucchine, germogli di soia, cipollotto, gastronomica, cipolla crispy, salsa orientale

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

PAD THAI FISHpescatarian

13.90

Tagliatelle di riso, gamberi, carote spadellate, germogli di soia, porro, salsa ponzu, cipolla crispy, lime

estimeret≈ 610 kcal72 g kulhydratbalanceret 73

CEVICHEpescatarian

12.90

Salmone marinato, pomodori, peperoncini rossi, coriandolo, salsa ponzu

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

CHIRASHIpescatarian

13.50

Tartare di salmone, avocado, crema di anacardi morbida al formaggio, salsa teriyaki, menta e mandorle

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Crispy Polpopescatarian

15.50

Crispy Octopus — Polpo croccante su crema di ceci, croccanti, salsa agropiccante, dadolata di pomodori, coriandolo, limone

estimeret≈ 410 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SALMON TARTAREpescatarian

12.90

Tartare di salmone, avocado, crema di anacardi morbida al formaggio, salsa teriyaki, menta e mandorle

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

BAKED SALMONpescatarian

16.90

Trancio di salmone in salsa teriyaki, verdure spadellate in salsa ponzu, mandorle, riso thai

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 73

burger & Chips

Veggie Burgervegan

14.90

Bun vegano, falafel burger, iceberg, cipolla crispy, pomodoro ramato, guacamole, maionese vegana

estimeret≈ 780 kcal68 g kulhydratbalanceret 65

CRISPY burger

15.90

Crispy Chicken Burger — Bun potato, pollo karaage, pomodoro ramato, iceberg, cavolo cappuccio, maionese spicy, salsa teriyaki al lime

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

BACON CHEESE BURGER

16.90

Bun potato, hamburger di fassona, bacon, cheddar, iceberg, pomodoro ramato, maionese barbecue, ketchup

estimeret≈ 920 kcal60 g kulhydrat

Bagels

CHICKEN BAGEL

12.90

Bagel con semi di papavero, pollo in salsa bbq, insalata di cavolo cappuccio, carote e rucola, bacon croccante, maionese gastronomica

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Smoked salmon bagelpescatarian

13.90

Bagel con semi di papavero, salmone affumicato, avocado, crema di formaggio, spinacino

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Chicken MAYO

13.90

Chicken Mayo Bagel — Petto di pollo alle erbe, uovo sodo, riso basmati, rucola, carote e zucchine spadellate, cavolo cappuccio, insalata di pomodori, maionese gastronomica, cipolla crispy

estimeret≈ 610 kcal58 g kulhydratbalanceret 77

open toast

Salmon Fumèpescatarian

14.90

Smoked Salmon Toast — Pane integrale, salmone affumicato, uovo mollè, crema di formaggio, spinacino, citronette, mandorle

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

pink salmonpescatarian

13.50

Pink Salmon Toast — Pane integrale, tartare di salmone, spinacino, crema di formaggio alla barbabietola, salsa ponzu, cipolla crispy, maionese gastronomica, erba cipollina

estimeret≈ 450 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

veganvegan

12.90

Vegan Toast — Falafel, riso basmati, zucchine e carote spadellate spadellate, ceci, rucola, pomodori in insalata, salsa teriyaki al lime, mandorle

estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydratbalanceret 80

Avocado Toastvegetarian

11.90

Pane integrale, avocado slice, crema di formaggio, uovo mollè, mandorle

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

bowls

Shrimps Lemonpescatarian

13.90

Shrimp Lemon Bowl — Gamberi spadellati, riso nero, avocado, Avomango, edamame, cavolo cappuccio, carote, maionese al lime, salsa ponzu, semi di sesamo

estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydratbalanceret 90

Black Salmonpescatarian

13.90

Black Salmon Bowl — Tartare di salmone, uovo mollè, riso nero, avocado slice, mango, salsa al mango, semi di sesamo

estimeret≈ 510 kcal42 g kulhydratbalanceret 75

ORIENTAL SALMONpescatarian

14.90

Oriental Salmon Bowl — Tartare di salmone, riso basmati, avocado slice, cavolo cappuccio, spinacino, carote grattugiate, mandorle, salsa orientale

estimeret≈ 560 kcal52 g kulhydratbalanceret 85

TERIYAKI SALMONpescatarian

14.90

Teriyaki Salmon Bowl — Trancio di salmone, riso basmati, avocado slice, rucola, carote spadellate, barbabietola, salsa teriyaki, semi di sesamo, mandorle

estimeret≈ 590 kcal54 g kulhydratbalanceret 90

SPICY POLPOpescatarian

15.90

Spicy Octopus Bowl — Polpo piastrato, riso basmati, rucola, insalata di pomodori, carote grattugiate, ceci, cipolla crispy, salsa spicy

estimeret≈ 530 kcal50 g kulhydratbalanceret 90

Side dishes

chipsvegan

4.90

Spicchi di patatine fritte con salse

estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat

EXOTIC SALADvegan

5.90

Rucola, mango, avocado, coriandolo, cavolo cappuccio, carote grattugiate, iceberg e mandorle

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

RISO BIANCO / nerovegan

2.90

White or Black Rice

estimeret≈ 150 kcal32 g kulhydrat

Continental Breakfast

Scrambled eggsvegetarian

7.50

Uova strapazzate, pane tostato, erba cipollina miele, semi di chia

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Salmon EGGSpescatarian

12.50

Uova strapazzate, pane tostato, salmone affumicato, erba cipollina, cream cheese al cioccolato, muesli

estimeret≈ 510 kcal38 g kulhydrat

Avobacon eggs

10.50

Uova strapazzate, pane tostato, avocado slice, maionese gastronomica, bacon croccante, spinacino, semi di sesamo

estimeret≈ 440 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Smoked salmon saltedpescatarian

11.00

Smoked Salmon Pancakes — Doppio pancake con salmone affumicato, avocado, crema al formaggio, erba cipollina, limone

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Pancake semplicevegetarian

6.00

Simple Pancake — Pancake con sciroppo d’acero

estimeret≈ 510 kcal72 g kulhydrattung 39

Almond berryvegetarian

9.00

Almond Berry Pancake — Pancake con frutti di bosco, sweet cream cheese, sciroppo d’acero, mandorle e

estimeret≈ 680 kcal78 g kulhydrat

Pistacchio pancakevegetarian

9.50

Pistachio Pancake — Pancake con sciroppo d'acero, crema di pistacchio, granella di nocciole, panna montata e lamponi

estimeret≈ 750 kcal82 g kulhydrat

Chocobananavegetarian

9.00

Chocobanana Pancake — Pancake con banana, crema di nocciola, sciroppo d’acero e granella di nocciole

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydrat

Acai bowlvegetarian

9.00

Acai, yogurt, banana, fragola, mirtilli, miele, semi di chia, muesli

estimeret≈ 480 kcal58 g kulhydratbalanceret 67

Honey bananavegetarian

6.50

Honey Banana Yogurt — Yogurt, banana, miele, crema al cioccolato, muesli

estimeret≈ 540 kcal62 g kulhydrat

Classic mueslivegetarian

6.00

Yogurt, muesli, bacche goji, miele

estimeret≈ 420 kcal52 g kulhydratbalanceret 66

Berries and berriesvegetarian

7.50

Berries Yogurt — Yogurt con frutti di bosco, purea di mirtilli, mandorle, fragole

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratbalanceret 67

dessert

BOWL FRUITS MIXvegan

6.00

Fruit Mix Bowl — Mix di frutta di stagione

estimeret≈ 120 kcal30 g kulhydrat

BOWL RED FRUITS

7.50

Mixed Red Berries — Frutti di bosco mix

estimeret≈ 100 kcal24 g kulhydrat

CREMATINA

6.50

Crema al mascarpone, mandorle, marmellata ai frutti rossi, fragole

estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrattung 42

PANNA COTTA AL MANGO

4.90

Mango Panna Cotta

estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydrattung 42

TORTA DI MELE

4.50

Apple Pie

estimeret≈ 350 kcal48 g kulhydrattung 44

CROSTATA VEGANA MANGO MARACUJAvegan

4.90

Vegan Mango Passion Fruit Tart

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 41

CROSTATA VEGANA LAMPONIvegan

4.50

Vegan Raspberry Tart

estimeret≈ 360 kcal40 g kulhydrat

kids

Hamburger, patatine fritte, donut

12.00

Kids Burger Meal

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

85veggie
scoreestimeret

Mange veganske og vegetariske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en Veggie Burger og vegan toast med falafel. Der findes også hummus med avocado og forskellige pandekager.

24 vegetariske og 12 veganske retter ud af 57

68dia
scoreestimeret

Proteinrige skåle og toasts

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange gode proteinkilder. Vælg retter med laks eller kylling for at holde kulhydraterne nede.

16 diabetesvenlige · 57 retter

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Praktisk

Adresse: Galleria San Babila 4/A, 20122 Milano
Tider: man08:00–21:00
tir08:00–21:00
ons08:00–21:00
tor08:00–21:00
fre08:00–21:00
lør08:00–21:00
søn10:00–18:00
Kontakt: +32227018125
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bowlsandmore.it/locali/#san-babila
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 94 %

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