Flunch - Mont-Saint-Martin, Av. de l'Europe C.Cial Auchan
AVENUE DE L'EUROPE, 54350 MONT SAINT MARTIN
Åbent nu · til 21:30
French
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
ENTREES FROIDES
Assiette avocat thon
Avocado and tuna plate
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette de rosette
Rosette salami plate
estimeret≈ 380 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Assiette du pìheurpescatarian
Fisherman's plate
estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck and fig plate with confit
estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette italienne
Italian plate
estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette terrine campagnarde
Country terrine plate
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Avocat crevettes sauce caraïbepescatarian
Avocado and shrimp Caribbean style
estimeret≈ 340 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Avocat macédoinevegetarian
Avocado macédoine
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Cervelas fumé alsacien
Smoked Alsatian Cervelat
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Jambon cru
Cured ham
estimeret≈ 220 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Jambon cru melon
Cured ham and melon
estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
La charcutière apéro
Charcuterie appetizer platter
estimeret≈ 600 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Maquereau pomme persillépescatarian
Mackerel with parsley apple
estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Oeuf macédoinevegetarian
Egg macédoine
estimeret≈ 320 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig
Oeufs mimosvegetarian
Mimosa eggs
estimeret≈ 290 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Petite salade caesar
Small Caesar salad
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek salad
estimeret≈ 280 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Petite salade pastèquevegan
Small watermelon salad
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydrat
Rillette de maquereaupescatarian
Mackerel rillettes
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Saumon fumépescatarian
Smoked salmon
estimeret≈ 220 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tartelette avocat thonpescatarian
Avocado and tuna tartlet
estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
Tartelette façon pissaladière
Pissaladière style tartlet
estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Tomate au thonpescatarian
Tomato with tuna
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tomate burratinavegetarian
Tomato and burratina
estimeret≈ 340 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Tomate mimosavegetarian
Mimosa tomato
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Tomate oeuf anchoispescatarian
Tomato, egg and anchovies
estimeret≈ 240 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Wrap mimosa crispy bacon
Crispy bacon mimosa wrap
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg salad and ham wrap
estimeret≈ 410 kcal30 g kulhydrat
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded Brie with salad
estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
MISES EN BOUCHE SALEES
Tartelette de légumes d'été - Accompagnement chaud individuelvegetarian
Summer vegetable tartlet
estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
BISTROT
Assiette de légumesvegetarian
Vegetable plate
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat
Cassolette dieppoisepescatarian
Dieppoise seafood casserole
estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Cassolette saumon poivronpescatarian
Salmon and pepper casserole
estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Colombo de porc
Pork Colombo
estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Confit de canard
Duck confit
estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratbalanceret 65
Coq au vin
estimeret≈ 680 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken bites
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venlig
Curry de porc vindaloo
Pork Vindaloo curry
estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimeret≈ 450 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Escalope veau à la crème
Veal escalope with cream
estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake fillet with pink peppercorns
estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles cheese
estimeret≈ 680 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fried calamari and Alaska pollock
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydrat
Galette veggievegetarian
Veggie Galette
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 80
Gratin d'andouillette
Andouillette Gratin
estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Jambon découpe à volonté
Sliced Ham
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Jambon rôti à la découpe
Roasted Sliced Ham
estimeret≈ 250 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted Pork Shank
estimeret≈ 1100 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig
Jarret agneau ail et thym
Lamb Shank with Garlic and Thyme
estimeret≈ 850 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Kefta boeuf marocaine
Moroccan Beef Kefta
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Langue boeuf sce piquante
Beef Tongue in Spicy Sauce
estimeret≈ 520 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Lasagnes bolognaise
Bolognese Lasagna
estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and Ricotta Lasagna
estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
Oeufs au platvegetarian
Fried Eggs
estimeret≈ 210 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Pané veggievegetarian
Veggie Breaded Cutlet
estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 74
Parmentier boeuf confit
Beef Confit Parmentier
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimeret≈ 800 kcal45 g kulhydrat
Paëlla océane à volontépescatarian
Seafood Paella
estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
Poulet au champagne
Chicken with Champagne
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Poulet basquaise
Basquaise Chicken
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimeret≈ 420 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Pâtes bolognaise
Bolognese Pasta
estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71
Pâtes carbonara
Carbonara Pasta
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with Chorizo and Pepper
estimeret≈ 780 kcal62 g kulhydrat
Quart de poulet rôti
Quarter Roast Chicken
estimeret≈ 520 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat Cheese Ravioli
estimeret≈ 680 kcal50 g kulhydratbalanceret 69
Ravioles grande tradition
Traditional Ravioli
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 69
Rognons de porc crème d'ail
Pork Kidneys with Garlic Cream
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Rognons porc madère
Pork Kidneys Madeira
estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse Sausage
estimeret≈ 580 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Sauté de boeuf au poivre
Pepper Beef Sauté
estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Sauté de porc chorizo
Pork and Chorizo Sauté
estimeret≈ 610 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese Sauté
estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken Gorgonzola Sauté
estimeret≈ 680 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Sauté de veau aux olives
Veal Sauté with Olives
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese Sauté
estimeret≈ 620 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Tenders de poulet
Chicken Tenders
estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydrat
Vol-au-vent
estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydrat
Welshvegetarian
Welsh Rarebit
estimeret≈ 850 kcal45 g kulhydrat
GRILLADES
Andouillette d'Arras
Arras Andouillette
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Andouillette de Troyes
Troyes Andouillette
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Bavette à l'échalote
Flank Steak with Shallots
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Boeuf charolais poivre
Charolais Beef Pepper
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Brochette araignée de porc
Pork Spider Skewer
estimeret≈ 520 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Côte à l'os
Bone-in Ribeye
estimeret≈ 850 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Filet de canard 250 g
Duck Fillet
estimeret≈ 620 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Filet de poulet grillé
Grilled Chicken Fillet
estimeret≈ 420 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Foie de veau échalotes
Veal Liver with Shallots
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée Ham
estimeret≈ 550 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Maxi andouillette
estimeret≈ 600 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Noix de basse côte
Chuck Eye Steak
estimeret≈ 750 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Pièce du boucher marinée
Marinated Butcher's Cut
estimeret≈ 650 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Saucisse espelette
Espelette sausage
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Steak haché XL
XL ground beef steak
estimeret≈ 650 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Steak haché XL à cheval
XL ground beef steak with egg
estimeret≈ 740 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Steak haché de boeuf
Ground beef steak
estimeret≈ 480 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Steak haché oeuf à cheval
Ground beef steak with egg
estimeret≈ 570 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Tranche de gigot d'agneau
Leg of lamb slice
estimeret≈ 520 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Travers de porc
Pork ribs
estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three cheese galette
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert galette
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Galette américaine
American galette
estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydratbalanceret 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex beef galette
estimeret≈ 820 kcal55 g kulhydratbalanceret 70
Galette au camembertvegetarian
Camembert galette
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat cheese and honey galette
estimeret≈ 760 kcal52 g kulhydrat
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin galette
estimeret≈ 790 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat cheese and pepper galette
estimeret≈ 710 kcal48 g kulhydratbalanceret 69
Galette complète
Complete galette
estimeret≈ 810 kcal48 g kulhydratbalanceret 71
Galette italienne
Italian galette
estimeret≈ 780 kcal50 g kulhydratbalanceret 72
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
estimeret≈ 830 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
estimeret≈ 790 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Galette saumon fumépescatarian
Smoked salmon galette
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 79
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Four cheese white pizza
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat
Pizza 4 fromages portionvegetarian
Four cheese pizza slice
estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydrat
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimeret≈ 850 kcal100 g kulhydratbalanceret 73
Pizza arménienne à partager
Armenian pizza sharing
estimeret≈ 1700 kcal200 g kulhydrattung 40
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimeret≈ 950 kcal95 g kulhydrat
Pizza bolognaise à partager
Bolognese pizza sharing
estimeret≈ 1900 kcal190 g kulhydrattung 34
Pizza catalane
Catalan pizza
estimeret≈ 900 kcal90 g kulhydratbalanceret 65
Pizza catalane à partager
Catalan pizza sharing
estimeret≈ 1800 kcal180 g kulhydrattung 34
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat cheese and honey pizza
estimeret≈ 1000 kcal95 g kulhydrattung 43
Pizza fermière
Farmhouse pizza
estimeret≈ 980 kcal90 g kulhydrat
Pizza indienne
Indian pizza
estimeret≈ 920 kcal95 g kulhydrat
Pizza indienne à partager
Indian pizza sharing
estimeret≈ 1840 kcal190 g kulhydrattung 34
Pizza italienne
Italian pizza
estimeret≈ 880 kcal90 g kulhydrat
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles pizza
estimeret≈ 1050 kcal90 g kulhydrat
Pizza kebab
Kebab pizza
estimeret≈ 980 kcal90 g kulhydrat
Pizza kebab à partager
Kebab pizza sharing
estimeret≈ 1960 kcal180 g kulhydrattung 34
Pizza margheritavegetarian
Margherita pizza
estimeret≈ 800 kcal85 g kulhydratbalanceret 65
Pizza margherita à partagervegetarian
Margherita pizza sharing
estimeret≈ 1600 kcal170 g kulhydrattung 37
Pizza montagnarde
Mountain pizza
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat
Pizza orientale
Oriental pizza
estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 73
Pizza orientale à partager
Oriental pizza sharing
estimeret≈ 1300 kcal140 g kulhydrat
Pizza paysanne
Peasant pizza
estimeret≈ 820 kcal92 g kulhydratbalanceret 74
Pizza paysanne à partager
Peasant pizza sharing
estimeret≈ 1250 kcal135 g kulhydrat
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four cheese pizza
estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat
Pizza reine
Queen pizza
estimeret≈ 880 kcal90 g kulhydratbalanceret 66
Pizza royale
Royal pizza
estimeret≈ 890 kcal90 g kulhydratbalanceret 65
Pizza saumonpescatarian
Salmon pizza
estimeret≈ 840 kcal88 g kulhydratbalanceret 69
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked salmon pizza
estimeret≈ 860 kcal88 g kulhydratbalanceret 69
Pizza spianata
Spianata pizza
estimeret≈ 870 kcal90 g kulhydratbalanceret 66
Pizza tartufata
Truffle Pizza
estimeret≈ 880 kcal88 g kulhydratbalanceret 66
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian Pizza
estimeret≈ 780 kcal85 g kulhydratbalanceret 75
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English Plate with Hot Vegetables
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Gde salade caesar test
Caesar Salad
estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Grande salade grecquevegetarian
Greek Salad
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Grande salade italienne
Italian Salad
estimeret≈ 600 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Grande salade jambon melon
Ham and Melon Salad
estimeret≈ 400 kcal25 g kulhydratbalanceret 66
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced Ham with Vegetables
estimeret≈ 500 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with Vegetables
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Beef with Vegetables
estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast Pork with Vegetables
estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Salade caesar poulet
Chicken Caesar Salad
estimeret≈ 720 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salade de brie panévegetarian
Breaded Brie Salad
estimeret≈ 680 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salade jambon oeuf poché
Ham and Poached Egg Salad
estimeret≈ 510 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salade lyonnaise avec brie pané
Lyonnaise Salad with Breaded Brie
estimeret≈ 780 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise Salad with Potatoes and Bacon
estimeret≈ 620 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salade parisienne
Parisian Salad
estimeret≈ 580 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise Salad
estimeret≈ 540 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese Sandwich
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
Le Sandwich Poulet
Chicken Sandwich
estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydratbalanceret 67
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna Sandwich
estimeret≈ 560 kcal46 g kulhydratbalanceret 67
Le fromagervegetarian
Cheese Lover Sandwich
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat
Le jambon emmental
Ham and Emmental Sandwich
estimeret≈ 610 kcal44 g kulhydrat
Burger
Double rosti chicken
Double Rosti Chicken Burger
estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat
Double rosti fishpescatarian
Double Rosti Fish Burger
estimeret≈ 920 kcal62 g kulhydrat
Double rosti tennessee
Double Rosti Tennessee Burger
estimeret≈ 1050 kcal68 g kulhydrat
Double rosti veggievegetarian
Double Rosti Veggie Burger
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 66
Rosti burger tennessee
estimeret≈ 880 kcal58 g kulhydrat
Rösti burger brie truffévegetarian
Rosti Burger Truffle Brie
estimeret≈ 940 kcal60 g kulhydrat
Rösti burger chicken
Rosti Burger Chicken
estimeret≈ 860 kcal56 g kulhydrat
Rösti burger fishpescatarian
Rosti Burger Fish
estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
PLANCHA
Aile de raie sauce aux cêpres MSCpescatarian
Stingray Wing with Caper Sauce
estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Dos de colin msc poivronspescatarian
Pollock Loin with Peppers
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea Bass Fillet Vierge Sauce
estimeret≈ 340 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Filet de barpescatarian
Sea Bass Fillet
estimeret≈ 310 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea Bass Fillet Escabeche
estimeret≈ 360 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Filets de rouget poivronspescatarian
Red Mullet Fillets with Peppers
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and Chips
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 66
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue Grenadier Escabeche
estimeret≈ 360 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Pollock with Nantes Butter
estimeret≈ 410 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantes Butter
estimeret≈ 410 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with Roquefort
estimeret≈ 520 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels Marinière
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels Marinière (Large)
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 90
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels with Cream
estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels Roquefort (Large)
estimeret≈ 680 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels with Cream (Large)
estimeret≈ 620 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna Steak Bistro Sauce
estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise
estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop Risotto
estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 85
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon with bistro sauce
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific Salmon
estimeret≈ 480 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with parsley
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna steak with virgin sauce
estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded fish with tartare sauce
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydrat
Couscousserie
Couscous légumesvegetarian
Vegetable couscous
estimeret≈ 520 kcal85 g kulhydratbalanceret 71
Couscous royal
Royal couscous
estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 78
Couscous à volonté
All-you-can-eat couscous
estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydratbalanceret 68
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
estimeret≈ 250 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Burger enfant
Kids burger
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrat
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Le ptit haché au boeuf
Kids minced beef
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids pizza margherita
estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydratbalanceret 69
Poisson pané enfantpescatarian
Kids breaded fish
estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydrat
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
estimeret≈ 500 kcal32 g kulhydrat
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimeret≈ 320 kcal1 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimeret≈ 280 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate
estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
estimeret≈ 600 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimeret≈ 350 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
estimeret≈ 380 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Camembertvegetarian
estimeret≈ 360 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC
estimeret≈ 340 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Chèvre long fermiervegetarian
Farm goat cheese
estimeret≈ 310 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Maroilles AOCvegetarian
estimeret≈ 380 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Meule de besacvegetarian
estimeret≈ 360 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette
estimeret≈ 370 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Montbriacvegetarian
Montbriac cheese
estimeret≈ 350 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Reblochonvegetarian
estimeret≈ 390 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour AOP
estimeret≈ 280 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
St Marcellinvegetarian
Saint Marcellin
estimeret≈ 320 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Tendre bleuvegetarian
Tendre Bleu cheese
estimeret≈ 370 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
YAOURTS
Savoie yaourt citronvegetarian
Lemon yogurt
estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat
Savoie yaourt saveur vanillevegetarian
Vanilla yogurt
estimeret≈ 190 kcal20 g kulhydrat
Yaourt vanille et 1/2 brownievegetarian
Vanilla yogurt with brownie
estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 32
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarois
estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydrattung 42
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarois
estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrattung 42
Brownievegetarian
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34
Bûche mangue passion - Dessert individuelvegetarian
Mango passion fruit log
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 37
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel pecan cookie
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate hazelnut cookie
estimeret≈ 340 kcal32 g kulhydrat
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate chip cookie
estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella cookie
estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrattung 35
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers cookie
estimeret≈ 410 kcal42 g kulhydrattung 35
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla chocolate chip cookie
estimeret≈ 300 kcal36 g kulhydrat
Crêpe mousseline fraises
Strawberry mousseline crepe
estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrattung 33
Crêpe pistache chocolat
Pistachio chocolate crepe
estimeret≈ 550 kcal58 g kulhydrattung 30
Crêpe pistache framboises
Pistachio raspberry crepe
estimeret≈ 510 kcal54 g kulhydrattung 36
Crêpe poire chocolat
Pear chocolate crepe
estimeret≈ 530 kcal56 g kulhydrattung 31
Eclair au chocolat
Chocolate éclair
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat
Flan nature
Plain flan
estimeret≈ 380 kcal34 g kulhydrattung 34
Gaufre liégeoise
Liege waffle
estimeret≈ 420 kcal62 g kulhydrattung 39
Gâteau anniversaire chocolat
Chocolate birthday cake
estimeret≈ 520 kcal60 g kulhydrattung 31
Gâteau au chocolat copeaux
Chocolate flake cake
estimeret≈ 480 kcal52 g kulhydrattung 33
Gâteau basque
Basque cake
estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydrattung 39
Le trio de mini beignets
Mini donuts trio
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42
Marbré chocolat
Chocolate marble cake
estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydrat
Merveilleux spéculoos
Speculoos merveilleux
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrattung 32
Moelleux choco coco
Chocolate coconut molten cake
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34
Moelleux citron mascarpone
Lemon mascarpone molten cake
estimeret≈ 430 kcal38 g kulhydrattung 32
Muffin
estimeret≈ 410 kcal50 g kulhydrat
Pudding
estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat
Rocher croquant chocolat - Dessert festif individuel
Crunchy chocolate rock
estimeret≈ 520 kcal32 g kulhydrattung 38
Tarte aux pommes
Apple pie
estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat
Tarte pistaches
Pistachio tart
estimeret≈ 460 kcal35 g kulhydrattung 41
Tartelette aux fraises
Strawberry tartlet
estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanillée
Strawberry and vanilla cream tartlet
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 37
Tartelette citron meringuée
Lemon meringue tartlet
estimeret≈ 360 kcal40 g kulhydrattung 41
Tartelette framboises
Raspberry tartlet
estimeret≈ 310 kcal36 g kulhydrat
Tartelette framboises crème fouettée
Raspberry and whipped cream tartlet
estimeret≈ 390 kcal40 g kulhydrattung 43
Tartelette tatin
Tatin tartlet
estimeret≈ 340 kcal42 g kulhydrat
Tropézienne
estimeret≈ 550 kcal52 g kulhydrattung 27
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolat
Banana with whipped cream and chocolate sauce
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrattung 39
Coupe crème fouettée
Whipped cream cup
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydrat
Coupe fraise c fouéttée
Strawberry whipped cream cup
estimeret≈ 360 kcal28 g kulhydrat
Coupe profiteroles
Profiteroles cup
estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydrattung 30
Coupelle dessert bar
Dessert bar cup
estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 30
Crumble pommes
Apple crumble
estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydrat
Crumble pìhes
Peach crumble
estimeret≈ 410 kcal48 g kulhydrattung 36
Crème brulée framboises
Raspberry crème brûlée
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 44
Crème brulée praliné
Praline crème brûlée
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 31
Crème brûlée
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrattung 42
Crème brûlée pistache
Pistachio crème brûlée
estimeret≈ 410 kcal28 g kulhydrattung 40
Crème caramel
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 41
Crémeux framboises spéculoos
Raspberry speculoos creamy dessert
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 33
Délice banane chocolat xxl
Banana chocolate delight XXL
estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrattung 26
Délice fraises
Strawberry delight
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrattung 44
Délice framboise
Raspberry delight
estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrattung 44
Délice framboises xxl
Raspberry delight XXL
estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydrattung 32
Délice tatin
Tatin delight
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34
Faissellevegetarian
Faisselle cheese
estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Faisselle fruits rougesvegetarian
Faisselle with red fruits
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratbalanceret 76
Fraises crème fouettéevegetarian
Strawberries with whipped cream
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat
Fromage blanc fraisesvegetarian
Fromage blanc with strawberries
estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratbalanceret 67
Fromage blanc framboisesvegetarian
Fromage blanc with raspberries
estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratbalanceret 67
Fromage blanc melon mielvegetarian
Fromage blanc with melon and honey
estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat
Mousse au chocolatvegetarian
Chocolate mousse
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydrat
Mousse pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate mousse
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat
Panna cotta passionvegetarian
Passion fruit panna cotta
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrattung 42
Pavlova framboisesvegetarian
Raspberry pavlova
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrattung 39
Petite mousse chocolatvegetarian
Small chocolate mousse
estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydrat
Tiramisuvegetarian
estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrattung 38
Tiramisu framboise spéculoosvegetarian
Raspberry speculoos tiramisu
estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrattung 33
Xxl pavlova fraisesvegetarian
Strawberry pavlova
estimeret≈ 550 kcal75 g kulhydrattung 38
Xxl tiramisuvegetarian
estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydrattung 28
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon platter
estimeret≈ 60 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimeret≈ 50 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grapes cup
estimeret≈ 80 kcal20 g kulhydrat
Melon surprisevegan, vegetarian
estimeret≈ 70 kcal17 g kulhydrat
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimeret≈ 80 kcal20 g kulhydrat
GLACES
Cookie doughvegetarian
Cookie dough ice cream
estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrattung 33
Soleil fruitévegan, vegetarian
Fruit sorbet
estimeret≈ 150 kcal35 g kulhydrattung 32
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegetarian
Baguette with jam
estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat
Beignet long chocovegetarian
Chocolate long doughnut
estimeret≈ 420 kcal50 g kulhydrat
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 42
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat
Croissantvegetarian
estimeret≈ 230 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
Pain au chocolatvegetarian
estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydrat
Pain aux raisinsvegetarian
estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimeret≈ 310 kcal40 g kulhydrat
Toasté nutellavegetarian
Nutella toast
estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrattung 42
Torsade au chocolatvegetarian
Chocolate twist
estimeret≈ 340 kcal38 g kulhydrattung 42
GRIGNOTAGES
Chips sel de mervegan, vegetarian
Sea salt chips
estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydrat
Donuts nutellavegetarian
Nutella donuts
estimeret≈ 450 kcal52 g kulhydrattung 38
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfantvegetarian
Kids ice cream cone
estimeret≈ 220 kcal30 g kulhydrat
La Flunchy crêpe au sucrevegetarian
Sugar crepe
estimeret≈ 320 kcal48 g kulhydrat
La Flunchy crêpe nutellavegetarian
Nutella crepe
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 31
CAFE GOURMAND
Demi brownievegetarian
Mini brownie
estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydrat
Demi marbré chocolatvegetarian
Mini marble cake
estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydrat
Mini beignetvegetarian
Mini doughnut
estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat
Mini crumble pommesvegetarian
Mini apple crumble
estimeret≈ 190 kcal24 g kulhydrat
Mini crème brûléevegetarian
estimeret≈ 170 kcal15 g kulhydrat
Mini crème caramelvegetarian
estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydrat
Mini muffinvegetarian
estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydrat
Pastel de natavegetarian
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat
Verrine délice framboisevegetarian
Raspberry delight verrine
estimeret≈ 140 kcal16 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
79veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Fransk buffet med vegetariske valg
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Du kan spise lasagne med spinat og ricotta eller en veggie galette. Der findes også græsk salat og stegte æg. Kødgæster kan vælge retter som coq au vin.
124 vegetariske og 8 veganske retter ud af 345
88dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Mange proteinrigt og kulhydratfattigt
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Udvalget af grillede kødretter og proteiner er stort. Mange hovedretter har et naturligt lavt kulhydratindhold.
157 diabetesvenlige · 345 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- AVENUE DE L'EUROPE, 54350 MONT SAINT MARTIN
- Tider
- man08:30–21:30tir08:30–21:30ons08:30–21:30tor08:30–21:30fre08:30–21:30lør08:30–21:30søn08:30–21:30Ouvert sur place jusqu'à 21h30
- Kontakt
- +33382250285
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/mont-saint-martin/flunch-longwy-mont-st-martin/
- Post
- fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %
Ejer du Flunch - Mont-Saint-Martin, Av. de l'Europe C.Cial Auchan? Gør krav på dit sted.