Le Tablier - Montigny-le-Bretonneux, 31 Av. du Lycée

avenue du Lycée 31, 78180 Montigny-le-Bretonneux

Lukket nu · åbner man 12:00

French€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Ardoise du moment

Plat et dessert

25.00

Daily special main and dessert

estimeret≈ 1200 kcal80 g kulhydrattung 31

Plat

17.50

Daily special main

estimeret≈ 750 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Dessert

8.80

Daily special dessert

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrattung 34

Aiguillette de Poulet sauce Poivre ou gorgonzola

Chicken strips with pepper or gorgonzola sauce — Pommes de terre sautées & légumes poêlés

estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Saumon sauce Herbe ou currypescatarian

Salmon with herb or curry sauce — Écrase de pommes de terre & légumes poêlés

estimeret≈ 620 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Filet mignon de porc sauce Moutarde

Pork tenderloin with mustard sauce — Écrase de pommes de terre & légumes poêlés

estimeret≈ 650 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Mousse au chocolat Maison

Homemade chocolate mousse

estimeret≈ 380 kcal25 g kulhydrattung 44

Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian

Fresh fruit salad with mint green tea syrup — & son sirop au thé vert de menthe

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 35

Cheese Cake Fruits exotiquevegetarian

Exotic fruit cheesecake

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrattung 40

Tartelette Crème Pâtissière Fraise / Framboisevegetarian

Strawberry and raspberry tartlet — & son coulis Fruits Rouge & Émincer d'amandes

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35

Entrées

Croustillant de chèvre

9.50

Crispy goat cheese with ham and pesto — Feuille de brick, fromage de chèvre, Jambon de pays, parmesan & sauce pesto

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Toast de Saint Marcellin

9.50

Saint Marcellin toast with duck breast and honey — Pain de campagne, Saint Marcellin, Magret, Miel et Mendiants (et une pointe d'échalotes confites)

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Œuf Bénédicte façon "Le Tablier"pescatarian

9.50

Eggs Benedict with smoked salmon and shrimp — Œuf poché, saumon fumé, crevettes, muffins grillés, sauce curry citronnée ciboulette

estimeret≈ 550 kcal28 g kulhydrat

Toast guacamole saumon fumépescatarian

9.50

Smoked salmon and guacamole toast — Pain de campagne, saumon fumé, guacamole, crevettes fraîches, tomates confites, pomme & sauce vierge

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Toast guacamole poulet pané

9.50

Breaded chicken and guacamole toast — Pain de campagne, poulet pané, guacamole, lard grillé, parmesan, tomates confites & sauce vierge

estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydrat

Plats

Tartare de bœuf (180g)

17.50

Beef tartare — classique, préparé ou mi-cuit. Frites, salade, pignons de pin

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Pièce du boucher du moment*

19.50

Butcher's cut of the day — Frites maison & Salade

estimeret≈ 850 kcal42 g kulhydrat

Côte de Bœuf 500g

34.90

Côte de Bœuf — Accompagnement et sauce au choix*

estimeret≈ 1100 kcal30 g kulhydratdiabetes-venlig

Tomahawk de Veau

25.90

Veal Tomahawk — Accompagnement et sauce au choix*

estimeret≈ 750 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Brochette de Saint-Jacques sauce viergepescatarian

19.50

Scallops with virgin sauce — Purée de pommes de terre & poêlée de légumes

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Steak de Thon mi-cuit grillé au sésame sauce viergepescatarian

19.50

Seared tuna steak with sesame — Purée de pommes de terre & poêlée de légumes

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Plat à l'ardoise

17.50

Daily special dish

estimeret≈ 750 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Salades

Salade César façon "Le Tablier"

17.90

Caesar salad with breaded chicken — Filet de poulet pané maison, lard grillé, œuf, crudités, parmesan, amandes, mayonnaise maison

estimeret≈ 850 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Salade Fraîcheurpescatarian

18.50

Freshness salad with salmon and shrimp — Saumon fumé, avocat, crevettes fraîches, crudités, segment d'agrumes et julienne de pommes

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salade Gourmande

19.50

Gourmet salad with foie gras and gizzards — Gésiers, lard grillé, foie gras poêlé, œuf, crudités, cantal, pomme et pignons de pin

estimeret≈ 920 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Burgers façon Le Tablier

Le Classique

16.50

Classic burger — Steak haché, oignons rouges, cheddar, lard & ketchup

estimeret≈ 880 kcal45 g kulhydrat

Le Végétarienvegetarian

16.20

Vegetarian burger — Galette de pommes de terre, avocat, tomates, mimolette et sauce vierge

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 66

L’Italien

18.20

Italian burger with gorgonzola — Base Classique + Gorgonzola & sauce gorgonzola

estimeret≈ 980 kcal48 g kulhydrat

Le Normand

18.20

Normand burger with camembert — Base Classique + Camembert, échalotes confites

estimeret≈ 950 kcal48 g kulhydrat

Le Bérichon

18.20

Bérichon burger with goat cheese — Base Classique + Fromage de Chèvre

estimeret≈ 920 kcal48 g kulhydrat

Le Savoyard

18.20

Savoyard burger with raclette — Base Classique + Raclette

estimeret≈ 980 kcal48 g kulhydrat

Le French

18.20

French burger with emmental and egg — Base Classique + Emmental, œuf sur le plat

estimeret≈ 960 kcal48 g kulhydrat

Le Chef

18.90

Chef's burger with cantal — Base Classique + Galette de pommes de terre, cantal & sauce Moutarde

estimeret≈ 1050 kcal62 g kulhydrat

Le Montagnard

18.90

Montagnard burger with reblochon — Base Classique + Reblochon, galette de pommes de terre, échalotes confites

estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrattung 43

Le Rossini

20.50

Rossini burger with foie gras — Base classique + foie gras poêlé, échalotes confites

estimeret≈ 1080 kcal52 g kulhydrattung 40

Le Chicken

18.20

Chicken burger — Escalope de poulet panée maison, lard, avocat, tomates, mimolette & sauce vierge

estimeret≈ 920 kcal55 g kulhydrat

Le Fishpescatarian

18.20

Fish burger with cod — Dos de Cabillaud pané maison, avocat, tomates, mimolette et sauce vierge

estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat

Desserts

Fondant au chocolatvegetarian

9.00

Chocolate fondant — Cœur coulant Kinder Schoko-Bons & crème anglaise

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydrattung 26

Desserts à l'ardoise

8.80

Daily special desserts

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34

Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian

8.80

Fresh fruit salad with mint green tea syrup — & son sirop au thé vert menthe

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 35

Duo de glacevegetarian

6.50

Ice cream duo — Chocolat, vanille, café, caramel au beurre salé / Fraise, framboise, citron, cassis, pomme verte

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42

Assiette de fromagesvegetarian

8.50

Cheese platter — Assortiment de fromages et salade

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Café ou Thé extra gourmandvegetarian

12.00

Gourmet coffee or tea — Trois mignardises maison & café ou thé

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 30

Champagne gourmandvegetarian

18.50

Gourmet champagne — Trois mignardises maison & coupe de champagne

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrattung 28

Irish Coffee gourmandvegetarian

19.90

Gourmet Irish Coffee — Trois mignardises maison & Irish Coffee

estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydrattung 25

Menu enfant

Menu enfant (- 8 ans)

10.50

Kids menu — Jus de fruit ou Sirop à l’eau, Jambon blanc ou Steak haché ou Nuggets, Accompagnement : Frites maison ou écrasé de pommes de terre ou petits légumes, Boule de glace ou Barre glacée ou Brownie

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat

Formule à emporter

22.00

Takeaway meal and dessert — Plat + Dessert

estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat

Confit de Canard sauce Poivre

Duck confit with pepper sauce — Pomme de terre grenailles sautées & poêlée de légumes

estimeret≈ 680 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Dos de Cabillaud sauce Crustacéspescatarian

Cod fillet with shellfish sauce — Ecrasé de pommes de terre & poêlée de légumes

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Suprême de Volaille sauce Moutarde

Poultry supreme with mustard sauce — Frites maison & salades

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

Financier Pistache - Framboises

Pistachio and Raspberry Financier — & son coulis de fruits exotiques

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrattung 44

Mi-cuit Chocolat cœur Chocolat Blanc

Chocolate Fondant with White Chocolate Heart — & son coulis de fruits rouges

estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrattung 31

Tiramisu Café - Spéculoos mixés

Coffee and Speculoos Tiramisu — & ses biscuits à la cuillère

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrattung 39

Dessert à emporter supplémentaire

6.00

Additional Dessert

estimeret≈ 400 kcal35 g kulhydrattung 40

Er denne menu stadig korrekt?

44veggie
scoreestimeret

Fransk mad med få grøntsager

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få Le Végétarien burger med kartoffelbøf og avocado. Der er desserter som chokoladesoufflé og frugtsalat.

11 vegetariske og 2 veganske retter ud af 54

80dia
scoreestimeret

Kød- og salatbaserede valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige retter og salater. Flere hovedretter giver mulighed for at vælge tilbehør.

17 diabetesvenlige · 54 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: avenue du Lycée 31, 78180 Montigny-le-Bretonneux
Tider: man12:00–13:30, 18:00–19:30
tir12:00–13:30, 18:00–19:30
ons12:00–13:30, 18:00–19:30
tor12:00–13:30, 18:00–19:30
fre12:00–13:30, 18:00–19:30
lør—
søn—
Hours based on take-away service mentioned as 'Midi entre 12h et 13h30 et soir entre 18h00 à 19h30'
Kontakt: +33183458265
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letablier78.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Le Tablier - Montigny-le-Bretonneux, 31 Av. du Lycée? Gør krav på dit sted.