Chez Alex - Montpellier, 13 Rue des Étuves

Rue des Étuves 13, 34000 Montpellier

åbningstider er ikke kendt endnu

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SANDWICHS FROIDS

LE POULET PARMESAN

4.90

Parmesan Chicken Sandwich — Demi baguette boulanger, fromage frais, oignons frits, salade, blanc de poulet, parmesan et vinaigrette

estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 67

LE NORDIQUE

4.90

Nordic Salmon Sandwich — Demi baguette boulanger , fromage frais, salade, tomates et saumon fumé

estimeret≈ 540 kcal55 g kulhydrat

LE FROMAGERvegetarian

4.90

Cheese Sandwich — Demi baguette boulanger, fromage frais, salade, pesto, chèvre et tomates

estimeret≈ 580 kcal56 g kulhydrat

LE POULET CRUDITES

4.90

Chicken Salad Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, olives noires, poulet et mayonnaise

estimeret≈ 590 kcal57 g kulhydratbalanceret 67

LE JAMBON BEURRE

3.90

Ham and Butter Sandwich — Demi baguette boulanger, beurre doux, cornichons et jambon blanc

estimeret≈ 510 kcal54 g kulhydrat

PANINIS

LE TOMATES MOZZAvegetarian

4.90

Tomato Mozzarella Panini — Pain panini, pesto, tomates et mozzarella

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrat

LE SAUMON

5.50

Salmon Panini — Pain panini, pesto, saumon, mozarrella et tomates

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydrat

LE JAMBON BLANC

4.90

Ham and Mozzarella Panini — Pain panini, tomates, mozzarella et jambon blanc

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

LE JAMBON CRU

4.90

Prosciutto and Mozzarella Panini — Pain panini, tomates, mozzarella et jambon cru

estimeret≈ 600 kcal48 g kulhydrat

LE TROIS FROMAGESvegetarian

4.90

Three Cheese Panini — Pain panini, mozzarella, chèvre et fromage bleu

estimeret≈ 650 kcal46 g kulhydrat

LE POULET CURRY

4.90

Curry Chicken Panini — Pain panini, emmental fondu, poulet et curry

estimeret≈ 590 kcal48 g kulhydrat

LE POULET CHEDDAR

Cheddar Chicken Panini — Pain panini, oignons confits, sauce pitta, cheddar et blanc de poulet

estimeret≈ 630 kcal48 g kulhydrat

Pain panini, emmental fondu, steak façon bouchère et tomates

Beef Panini

estimeret≈ 640 kcal48 g kulhydrat

TACOS

MENU PRODUIT AU CHOIX (FRITES + BOISSON)

3.50

Tacos Menu

estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydrat

Tacos LE CHEDDAR

9.50

Cheddar Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, cheddar et sauce au choix

estimeret≈ 980 kcal75 g kulhydrat

Tacos LE CURRY

9.50

Curry Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, emmental, sauce curry et sauce au choix

estimeret≈ 960 kcal76 g kulhydrat

Tacos LE BLEU D'AUVERGNE

9.50

Bleu d'Auvergne Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, fromage bleu et sauce au choix

estimeret≈ 990 kcal75 g kulhydrat

Tacos LE CHEVRE

9.50

Goat Cheese Chicken Taco — Galette, blanc de poulet, oignons, frites, sauce fromagère, chèvre et sauce au choix

estimeret≈ 940 kcal75 g kulhydrat

Tacos LE CROUSTI

9.50

Crispy Chicken and Bacon Taco — Galette, tenders de poulet, oignons, frites, sauce fromagère, cheddar, bacon de bœuf et sauce au choix

estimeret≈ 1050 kcal78 g kulhydrat

Tacos LE RACLETTE

9.50

Raclette Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, raclette, lardons et sauce au choix

estimeret≈ 1080 kcal75 g kulhydrat

Tacos LE POIVRONS BACON

9.50

Pepper and Bacon Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, poivrons marinés, cheddar, bacon de bœuf et sauce au choix

estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat

Tacos LE CORDON BLEU

9.50

Cordon Bleu Taco — Galette, jambon blanc, tenders de poulet, mozzarella fondue, oignons, frites, sauce fromagère et sauce au choix

estimeret≈ 920 kcal62 g kulhydrat

Tacos LE POULET KEBAB

9.50

Chicken Kebab Taco — Galette, lamelles de kebab de poulet, oignons, frites, sauce fromagère et sauce au choix

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat

Tacos LE GALETTE BACON

9.50

Bacon and Potato Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, galette de pomme de terre, bacon de bœuf et sauce au choix

estimeret≈ 1050 kcal78 g kulhydrat

Tacos LE CANCOILLOTTE

9.50

Cancoillotte Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, galette de pomme de terre, fromage cancoillotte

estimeret≈ 1020 kcal75 g kulhydrat

Tacos LE DOUBLE VIANDES

10.90

Double Meat Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, poulet tenders, oignons, frites, sauce fromagère, emmental et sauce au choix

estimeret≈ 1080 kcal64 g kulhydrat

SANDWICHS CHAUDS

HOT DOG CLASSIQUE

6.90

Classic Hot Dog — Demi baguette boulanger, saucisse hot dog, oignons confits et sauce au choix

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrat

HOT DOG JULITOS

6.90

Julitos Hot Dog — Demi baguette boulanger , saucisse hot dog, oignons confits, cheddar et sauce au choix

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydrat

HOT DOG CHAVIGNOL

6.90

Chavignol Hot Dog — Demi baguette boulanger , saucisse hot dog, oignons confits , chèvre fondu et sauce au choix

estimeret≈ 630 kcal48 g kulhydrat

HOT DOG BACON

6.90

Bacon Hot Dog — Demi baguette boulanger , saucisse hot dog , oignons confits, bacon, fromage bleu et sauce au choix

estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydrat

AMERICAIN

9.50

American Sandwich — Demi baguette boulanger, frites, steak façon bouchère 120g ou blanc de poulet, oignons confits et sauce au choix

estimeret≈ 820 kcal68 g kulhydrat

POULET CHEVRE

9.90

Goat Cheese Chicken Sandwich — Demi-baguette boulanger, salade, tomates, oignons, blanc de poulet, chèvre fondu et sauce au choix

estimeret≈ 610 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

VEGETARIENvegetarian

9.90

Vegetarian Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, galette légumes, cheddar et sauce au choix

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 75

PIQUANTOS

9.90

Piquantos Beef Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, cheddar et sauce algérienne ou autre

estimeret≈ 680 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

TRADITIONNEL

9.90

Traditional Beef Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, fromage frais, emmental fondu et sauce au choix

estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

CROUSTILLANT

9.90

Crispy Chicken Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, poulet tenders, cheddar et sauce au choix

estimeret≈ 690 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

L'OMELETTE

9.90

Omelette Sandwich — Demi baguette boulanger, oignons, œufs brouillés, jambon blanc (2 tranches), bacon de bœuf et sauce au choix

estimeret≈ 740 kcal46 g kulhydratbalanceret 69

JAMBON DE PAYS

9.90

Country Ham Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, 2 tranches de jambon cru, cancoillotte et galette de pommes de terre et sauce au choix

estimeret≈ 780 kcal62 g kulhydratbalanceret 68

MONTAGNARD

9.90

Mountain Beef Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, lardons de poulet, raclette fondue et sauce au choix

estimeret≈ 790 kcal48 g kulhydratbalanceret 67

PAIN KEBAB

9.90

Chicken Kebab Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, kebab de poulet et sauce au choix

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 75

SIGNATURE

9.90

Signature Beef Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, bacon de bœuf, fromage bleu et sauce au choix

estimeret≈ 780 kcal52 g kulhydrat

SIGNATURE (Alternative)

9.90

Signature Beef Egg Sandwich — Demi baguette, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, emmental fondu, bacon de bœuf, œuf au plat et sauce au choix

estimeret≈ 840 kcal51 g kulhydrat

BURGERS

Burger FROMAGE

9.50

Cheese Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, cheddar, steak façon bouchère 120g et sauce au choix

estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydrat

Burger CHICKEN

9.90

Chicken Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, blanc de poulet, cheddar et sauce au choix

estimeret≈ 680 kcal41 g kulhydrat

Burger VEGETARIENvegetarian

9.90

Vegetarian Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, galette de légumes, emmental fondu et sauce au choix

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydrat

Burger RACLETTE

9.90

Raclette Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, raclette, lardons de poulet et sauce au choix

estimeret≈ 810 kcal42 g kulhydrat

Burger CHEVRE

9.90

Goat Cheese Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, chèvre fondu et sauce au choix

estimeret≈ 740 kcal42 g kulhydrat

Burger BACON (de boeuf)

9.90

Bacon Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, cheddar bacon de bœuf et sauce au choix

estimeret≈ 790 kcal42 g kulhydrat

Burger FISHpescatarian

9.90

Fish Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, cheddar, poisson pané (collin) et sauce au choix

estimeret≈ 710 kcal48 g kulhydrat

Burger TENDERS

9.90

Chicken Tenders Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, cheddar, poulet tenders, bacon de bœuf et sauce au choix

estimeret≈ 780 kcal46 g kulhydrat

Burger TRUFFE

10.50

Truffle Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, galette de pomme de terre, emmental et sauce au truffée

estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat

Burger OEUF

10.50

Egg Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, œuf au plat et sauce au choix

estimeret≈ 760 kcal42 g kulhydrat

Burger CANCOILLOTTE

10.50

Cancoillotte Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, fromage crémeux cancoillotte et sauce au choix

estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydrat

Burger BIG BURGER

Big Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, 2 steaks façon bouchère 120g, cheddar et sauce au choix

estimeret≈ 980 kcal42 g kulhydrat

MENU ETUDIANTS

10.00

Student Menu — Americains, wraps, paninis, accompagnement et boisson...

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

burgers savoureux avec des viandes halal et des légumes fraishalal

Halal Burgers

estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydrat

tacos délicieux garnis de viandes halal et de légumes fraishalal

Halal Tacos

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

sandwichs faits maison avec des produits frais

Homemade Sandwiches

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

salades fraîches et savoureuses

Fresh Salads

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

desserts faits maison

Homemade Desserts

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 31

WRAPS

Wrap CHEVRE

7.90

Goat Cheese Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, tenders de poulet, chèvre, bacon de bœuf grillé

estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Wrap GALETTE POTATOES

7.90

Potato Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, tenders de poulet, cheddar, galette de pomme de terre

estimeret≈ 850 kcal58 g kulhydrat

Wrap CHEDDAR

7.90

Cheddar Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, tenders de poulet, cheddar

estimeret≈ 740 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Wrap VEGGYvegetarian

7.90

Veggie Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, galette de légume, cheddar

estimeret≈ 680 kcal52 g kulhydratbalanceret 69

Wrap CHICKEN BACON

7.90

Chicken Bacon Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, tenders de poulet, bacon de bœuf, sauce césar

estimeret≈ 790 kcal41 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Wrap KEBAB

7.90

Kebab Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, lamelles de kebab de poulet marinées

estimeret≈ 690 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Wrap POULET POIVRONS

7.90

Chicken Pepper Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, blanc de poulet, poivrons marinés sauce blanche

estimeret≈ 650 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Wrap JAMBON CRU

7.90

Cured Ham Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, pesto, croutons, jambons cru, chèvre fondu

estimeret≈ 760 kcal44 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Wrap POISSON PANE

7.90

Breaded Fish Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, colin pané, cheddar, sauce blanche

estimeret≈ 810 kcal52 g kulhydrat

Wrap MOZZARELLA

7.90

Mozzarella Wrap — Galette, salade, tomate, oignons frits, fromage frais, jambon blanc, mozzarella fondue

estimeret≈ 720 kcal43 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Wrap SAUMON

7.90

Salmon Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, saumon fumé, cheddar

estimeret≈ 710 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Wrap EMMENTAL

7.90

Emmental Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, blanc de poulet, emmental, bacon de bœuf

estimeret≈ 780 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Wrap SULIVAN

8.90

Sulivan Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, steak façon bouchère 120g, galette de pomme de terre

estimeret≈ 920 kcal58 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

50veggie
scoreestimeret

Hurtigmad med vegetariske valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan få en Burger Vegetarien eller en Wrap Veggy. Der findes også en Le Fromager sandwich og Le Tomates Mozza panini.

6 vegetariske og 0 veganske retter ud af 73

35dia
scoreestimeret

Fokus på wraps og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen består primært af hvidt brød og tortillas. Vælg salater eller wraps for færre kulhydrater.

11 diabetesvenlige · 73 retter

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Praktisk

Adresse: Rue des Étuves 13, 34000 Montpellier
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Kontakt: +32620514949
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