Okinawa - Montreuil, 11 Rue Emile Zola

rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil

åbningstider er ikke kendt endnu

Japanesesushi€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 15. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Menus spécialité

SP1.Spécialités SP1

14.50

Specialty Set SP1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 printemps roll saumon avocat, 4 brochettes, 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

SP2.Spécialités SP2

14.50

Specialty Set SP2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 saumon roll avocat, 4 brochettes, 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 880 kcal78 g kulhydratbalanceret 66

SP3.Spécialités SP3

14.80

Specialty Set SP3 — 1 soupe, 1 salade, 6 california tempura, 6 printemps roll saumon avocat

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

SP4.Spécialités SP4

14.80

Specialty Set SP4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 saumon roll avocat, 2 sushi saumon, 3 sashimi saumon

estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 76

SP5.Spécialités du soir SP5

13.80

Evening Specialty Set SP5 — 1 soupe, 1 salade, 6 printemps roll saumon avocat, 4 sushi assortiment

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

SP6.Spécialités SP6

15.50

Specialty Set SP6 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat, 6 california royal saumon avocat, 6 neige roll saumon

estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 74

SP7.Spécialités SP7

13.00

Specialty Set SP7 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon cheese, 6 california avocat cheese

estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydrat

SP8.Spécialités SP8

14.80

Specialty Set SP8 — 1 soupe, 1 salade, 6 printemps roll saumon avocat, 6 saumons roll chesse

estimeret≈ 750 kcal68 g kulhydratbalanceret 71

SP9.Spécialités du soir SP9

14.80

Evening Specialty Set SP9 — 1 soupe, 1 salade, 6 saumon roll cheese, 6 crousti roll saumon avocat

estimeret≈ 800 kcal72 g kulhydratbalanceret 69

SP10.Spécialités SP10

16.80

Specialty Set SP10 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california saumon cheese, 1 témaki saumon, 3 sashimi saumon, 3 sashimi thon

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydratbalanceret 72

Menus maki

R1A.MENU ROLL DRAGON

12.90

Dragon Roll Menu

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

R2A.MENU ROL ARC EN CIEL

12.90

Rainbow Roll Menu

estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 77

R3A.MENU ROLL FRIT

11.90

Fried Roll Menu

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 65

M1.Menu maki M1

12.50

Maki Menu M1 — 1 soupe, 1 salade, 18 maki assortiment (6 saumon, 6 thon, 6 concombre)

estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

M2.Menu maki M2

13.50

Maki Menu M2 — 1 soupe, 1 salade, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california (saumon avocat)

estimeret≈ 750 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

M3.Menu maki M3

12.50

Maki Menu M3 — 1 soupe, 1 salade, 12 california assortiment, 6 california (saumon+avocat), 6 california (surimi+avocat)

estimeret≈ 720 kcal78 g kulhydratbalanceret 77

M4.Menu maki M4

16.00

Maki Menu M4 — 1 soupe, 1 salade, 12 pièces california Royal

estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 70

M6.MENU MAKI M6

15.50

Maki Menu M6 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat 6 california surimi avocat et 6 california thon mayo avocat

estimeret≈ 780 kcal72 g kulhydratbalanceret 70

M7.Menu maki M7

13.80

Maki Menu M7 — 1 soupe, 1 salade, 6 california thon mayo avocat, 6 crousti roll saumon avocat

estimeret≈ 760 kcal70 g kulhydratbalanceret 71

Menus Chirashi

01.Chirachi saumon

12.80

Salmon Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Tranches de saumon cru servis sur un bol de riz vinaigré

estimeret≈ 650 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

02.Chirachi royal

14.50

Royal Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Assortiment de poissons crus servis sur un bol de riz vinaigré

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

03.Chirachi saumon et thon

14.80

Salmon and Tuna Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Assortiment de thon et de saumon cru servis sur un bol de riz vinaigré

estimeret≈ 610 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

04.Chirachi anguille

17.50

Eel Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Anguille grillée servis sur un bol de riz vinaigré

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

05.Chirachi saumon avocat

14.00

Salmon Avocado Chirashi — 1 soupe 1 salade chirachi saumon avocat sur riz vinaigré

estimeret≈ 640 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

06.Chirachi tartare

14.00

Tartare Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Saumon avec avocat servis sur un bol de riz vinaigré

estimeret≈ 640 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Menus Brochettes

B1.Menu brochettes B1

8.50

Yakitori Menu B1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 poulet, 2 boulettes de poulet

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

B2.Menu brochettes B2

9.00

Yakitori Menu B2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 1 boulettes de poulet, 2 poulet, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

B3.Menu brochettes B3

9.50

Yakitori Menu B3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage

estimeret≈ 660 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

B4.Menu brochettes B4

11.00

Yakitori Menu B4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 saumon, 2 thon

estimeret≈ 560 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

B5.Menu brochettes B5

11.00

Yakitori Menu B5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes : 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 poulet, 1 boeuf au fromage, 1 canard

estimeret≈ 640 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

B8.Menu brochettes B8

17.80

Yakitori Menu B8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 brochettes : 2 saumon, 2 St jacques, 2 gambas

estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

B9.MENU BROCHETTE B9

11.50

Yakitori Menu B9 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes boeuf au formage

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

Menus sushi et sashimi

S.Menu sushi & sashimi S

13.00

Sushi & Sashimi Menu S — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 12 sashimi assortiment

estimeret≈ 610 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

S1.Menu sushi & sashimi S1

11.80

Sushi & Sashimi Menu S1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki saumon, 6 pièces de sashimi

estimeret≈ 650 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

S2.Menu sushi & sashimi S2

13.80

Sushi & Sashimi Menu S2 — 1 soupe, 1 salade, 8 sushi saumon

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

S3.Menu sushi & sashimi S3

16.50

Sushi & Sashimi Menu S3 — 1 soupe, 1 salade, 10 sushi assortiment

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

S4.Menu sushi & sashimi S4

19.80

Sushi & Sashimi Menu S4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 21 sashimis assortiment

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

S4A.MENU SASHIMI

19.80

Sashimi Menu S4A — 1 soupe,1 salade ,1 riz et 21 pièces sashimi saumon

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

S5.MENU SASHIMI S5

27.80

Sashimi Menu S5 — 1 soupe 1 salade 1 riz 30 ps de sashimi assortis

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

S6.Menu sushi & sashimi S6

13.80

Sushi & Sashimi Menu S6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi saumon, 6 sashimis saumon

estimeret≈ 630 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

S7A.Menu sushi & sashimi S7A

16.80

Sushi & Sashimi Menu S7A — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 sushi saumon, 6 sashimis saumon,6 california saumon avocat

estimeret≈ 820 kcal78 g kulhydratbalanceret 74

S8.Menu sushi & sashimi S8

13.50

Sushi & Sashimi Menu S8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 5 sushi saumon

estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 77

S9.Menu sushi & sashimi S9

16.50

Sushi & Sashimi Menu S9 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 8 sushi assortiment

estimeret≈ 710 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Menus mixtes

FG1.Menu Fugou 1

11.80

Fugou Menu 1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 makis saumon, 2 sushi saumon, 4 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 2 poulets

estimeret≈ 740 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

FG2.Menu Fugou 2

11.80

Fugou Menu 2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 2 pièces de sushi saumon, 3 pièces de sashimi saumon, 4 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 2 poulets

estimeret≈ 710 kcal62 g kulhydratbalanceret 77

FG3.Menu Fugou 3

13.50

Fugou Menu 3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 70

FG4.Menu Fugou 4

14.80

Fugou Menu 4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 sushi assortiment, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimeret≈ 810 kcal68 g kulhydratbalanceret 69

FG5.Menu Fugou 5

13.00

Fugou Menu 5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimeret≈ 770 kcal66 g kulhydratbalanceret 70

FG6.Menu Fugou 6

14.00

Fugou Menu 6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california maki (saumon, avocat), 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimeret≈ 830 kcal68 g kulhydratbalanceret 68

FG7.MENU FUGOU 7

15.50

Fugou Menu 7 — 1 soupe , 1 salade , 1 riz, 6 saumon roll cheese, 1 boulette de poulet, 1 aile de poulet, 1 poulet, 1 bouef au formage, 1 boeuf

estimeret≈ 880 kcal70 g kulhydratbalanceret 66

FG8.Menu Fugou 8

15.80

Fugou 8 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 9 sashimi saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimeret≈ 760 kcal58 g kulhydratbalanceret 77

FG9.MENU FUGOU 9

14.50

Fugou 9 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 nêms au poulet, 5 brochettes: 1 boulette de poulet, 1 aile de poulet, 1 poulet, 1 boeuf au formage, 1 boeuf

estimeret≈ 820 kcal68 g kulhydratbalanceret 68

FG10.Menu raviolis FG10

14.50

Ravioli Mixed Menu FG10 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes boeuf au fromage, 5 gyoza

estimeret≈ 790 kcal65 g kulhydratbalanceret 69

FG11.Menu raviolis FG11

14.80

Ravioli Mixed Menu FG11 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 9 sashimi saumon, 5 gyoza

estimeret≈ 750 kcal62 g kulhydratbalanceret 71

FG12.Menu raviolis FG12

13.00

Ravioli Mixed Menu FG12 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california saumon avocat, 5 gyoza

estimeret≈ 810 kcal68 g kulhydratbalanceret 69

FG13.MENU Fugou 13

15.50

Fugou 13 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi assortiment, 4 raviolis japonais, 6 maki saumon

estimeret≈ 840 kcal75 g kulhydratbalanceret 73

Menus Bâteau

T1.MENU BENTO 1

16.00

Bento Menu 1 — soupe,salade,riz, 6 california saumon,2 sushi saumon,3 gyosa,2 boeuf fromage

estimeret≈ 860 kcal72 g kulhydratbalanceret 67

T2.MENU BENTO 2

18.00

Bento Menu 2 — soupe,salade,riz, 6 sashimi saumon,6 california,2 nems poulet,3 brochettes

estimeret≈ 920 kcal78 g kulhydrat

E1.Menu bateau E1

17.00

Bateau Menu E1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki, 3 sushi, 9 sashimi

estimeret≈ 780 kcal70 g kulhydratbalanceret 76

E2.Menu bateau E2

21.00

Bateau Menu E2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki, 3 sushi, 9 sashimi, 4 brochettes au choix : 1 poulet, 1 boeuf, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage

estimeret≈ 950 kcal72 g kulhydrat

OK1.Menu Oki (pour 2 pers.)

39.80

Oki Menu for 2 — 2 soupe, 2 salade, 2 riz, 6 maki, 8 sushi, 6 california, 21 sashimi

estimeret≈ 3200 kcal310 g kulhydrattung 33

OKD.Menu Oki duo (pour 2 pers.)

49.80

Oki Duo Menu for 2 — 2 soupe, 2 salade, 2 riz, 6 maki, 8 sushi, 6 california, 21 sashimi, 8 brochette au choix : 2 poulets, 2 boeufs, 2 boeufs au fromage fondu, 2 boulette de poulet

estimeret≈ 4000 kcal330 g kulhydrattung 27

OKR.Menu Oki Royal (pour 3 pers.)

61.50

Oki Royal Menu for 3 — 3 soupe, 3 salade, 3 riz, 10 sushi, 6 california, 6 Maki saumon, 6 Maki thon, 21 sashimi, 12 brochette au choix : 3 poulets, 3 boeufs, 3 boeufs au fromage fondu, 3 boulette de poulet

estimeret≈ 4000 kcal400 g kulhydrattung 27

Nos plats chauds

EN7.Gyoza

5.50

Chicken and Vegetable Gyoza — Raviolis grillés japonais poulet légume (5 pièces)

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

N1.EBI Tempura

12.80

Shrimp Tempura Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 pièces de crevettes

estimeret≈ 850 kcal95 g kulhydratbalanceret 73

N2.Syoniku

12.00

Syoniku Breaded Chicken — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, Escalope de poulet pané

estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 73

N6.MENU GYOZA

12.80

Gyoza Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 10 gyoza poulet légume

estimeret≈ 780 kcal80 g kulhydratbalanceret 81

N7.Boeuf sauté oignon sur riz nature

13.50

Sautéed Beef with Onion — 1 soupe, 1 salade, Boeuf sauté oignon

estimeret≈ 720 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

MENU Poké

PK1.MENU POKE SAUMON

14.80

Salmon Poke Bowl Menu — 1 soupe,1 poke bol servi sur riz vinaigré avec saumon, tomate,édamamé,mangues,salade algue.

estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 90

PK2.MENU POKE SAUMON ET THON

14.80

Salmon and Tuna Poke Bowl Menu — 1 soupe,poke bol servi sur riz vinaigré avec du saumon et thon ,tomate,édamamé,mangue,salade algue .

estimeret≈ 690 kcal72 g kulhydratbalanceret 90

PK4.MENU POKE AVOCATvegan, vegetarian

13.80

Avocado Poke Bowl Menu — 1 soupe, poke bol servie sur riz vinaigré avec avocat,tomate,édamamé,mangue,salade algue .

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 86

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21veggie
scoreestimeret

Meget begrænset vegetarisk udvalg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen tilbyder kun én vegetarisk og vegansk ret. Du kan bestille en avocado poke bowl.

1 vegetariske og 1 veganske retter ud af 71

30dia
scoreestimeret

Sashimi og grillspyd uden ris

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

De fleste menuer indeholder meget ris. Vælg sashimi eller grillspyd for at holde kulhydraterne nede.

3 diabetesvenlige · 71 retter

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Praktisk

Adresse: rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +32148513440
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), okinawa-sushi.fr/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 95 %

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