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L'Echappee - Morlaix, 185 Coat Congar

Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix

Lukket nu · åbner søn 11:00

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ENTRÉES
ASSIETTE DE CHARCUTERIE
7.00
charcuterie board — Assortiment de 3 charcuteries, toasts, salade, pickles
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
ACCRAS DE POISSON
7.00
fish accras — Crudités, pickles & sauce aigre douce
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
RILLETTES DE SARDINE
7.00
sardine rillettes — Sardine bretonne au fromage crémeux citronné, pickles & herbes fraiches
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
PLATS
BOWL THAI POULET CRIPSY
16.00
crispy chicken thai bowl — Riz thaï, crudités (choux, carottes, radis, soja), poulet croustillant, oignons frits, herbes fraîches, pickles et pousses
estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
PULLED PORK CHEDDAR
18.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes - cuit 7h à la bière Sauce cheddar, pickles, salade et frites
estimeret≈ 980 kcal65 g kulhydrat
FISH & CHIPS TARTARE
17.00
fish and chips — Poisson blanc de nos côtes pané au blé noir, frites, citron frais et sauce tartare
estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat
PIECE DE BOEUF
22.00
beef steak — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 200g Frites, salade et sauce au choix
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat
DESSERTS
BRIOCHE PERDUE
7.00
french toast — Brioche du boulanger perdue au beurre, caramel au beurre salé, amandes effilées
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydrattung 27
BROWNIES PÉCAN
7.00
pecan brownies — Gâteau fondant au chocolat et duo de noix, sauce caramel & chocolat, brisures de pécan
estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrattung 29
CHEESECAKE FRAISE SPECULOOS
8.00
strawberry speculoos cheesecake — Biscuit speculoos au beurre, crème montée citronnée au fromage frais, coulis de fruits rouges et fraises de Plougastel
estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydrattung 30
COUPE PLOUGASTEL
8.00
Plougastel strawberry sundae — 2 boules de glace fraise, fraise fraiche et liqueur de fraise (2cl)
estimeret≈ 420 kcal55 g kulhydrattung 32
COUPE COLONEL
8.00
Colonel sundae — 2 boules de glace citron vert et vodka (4cl)
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 40
DAME BLANCHE
7.00
2 boules de glace vanille, sauce chocolat, chantilly et amandes effilées
estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33
DESSERT GOURMAND
8.00
dessert platter — Assortiment de 3 petits desserts
estimeret≈ 520 kcal58 g kulhydrattung 31
AFFOGATO
5.00
Boule de glace vanille, chantilly, café expresso
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrattung 42
LES PLANCHES
PLANCHE TERRE
12.00
land platter — Sélection de charcuteries et fromages tranchés sur place
estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
PLANCHE MER
12.00
sea platter — Accras de poisson, rillettes de sardines bretonnes et tartare d’algues
estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratbalanceret 69
LES ASSIETTES
POULET CRISPY
9.00
crispy chicken — Poulet jaune breton mariné et pané au corn flakes et panko, sauce au choix (6 P)
estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
GALETTE SAUCISSE
12.00
galette sausage — Galettes de blé noir, saucisse à l’oignon de la ferme, ketchup, moutarde miel et pickles
estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
ACCRAS DE POISSON
12.00
fish accras — Beignets au poisson, piment, oignons, herbes fraiches et sauce aigre douce (6 P)
estimeret≈ 480 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
RILLETTE DE SARDINE
8.00
sardine rillettes with galettes — Sardine bretonne au fromage frais citronnée, herbes fraiches et galettes de blé noir
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
CROUSTI CHÈVRE
10.00
goat cheese croquettes — Tartare de courgette sauté au citron, croquettes de chèvre frais pané, pesto vert, jeunes pousses et crumble salé
estimeret≈ 410 kcal28 g kulhydrat
CAMEMBERT RÔTI
12.00
roasted camembert — Au miel et romarin, salade aux fruits secs & toasts grillés
estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
LES PLATS
FISH & TARTARE
26.00
fish and tartare sauce — Filets de poisson blanc de nos côtes panés à la farine de blé noir, sauce tartare, salade ficoide et citron vert (4 P)
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
TATAKI DE BOEUF
30.00
beef tataki — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 300g Cuisson bleue, sauce thaïe, crudités, pickles, cacahuètes, sésame et herbes fraîches
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
PULLED PORK CHEDDAR
28.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes cuit 7h à la bière, jus réduit, sauce cheddar, pickles, herbes et oignons frits
estimeret≈ 820 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
LES SIDES
FRITES
5.00
fries — Sauce au choix
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat
PETIT POTAGER
8.00
roasted seasonal vegetables — Assortiment de légumes de saison rôtis, moutarde au miel, crumble salé et fleurs
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
menu bambino
menu bambino
10.00
kids menu — PLAT : POISSON OU POULET PANÉ AVEC FRITES OU LÉGUMES RÔTIS, DESSERT : BOULE DE GLACE OU PETIT BROWNIE, BOISSON AU CHOIX
estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydrat
B A L A D E 3
BALADE 3
50.00
Balade 3 platter — PLANCHER TERRE ET MER, ENTRECÔTE DE BƮeUF DE LA FERME DE COMBOT ET BROCHETTE DE ST JACQUES DE LA BAIE DE MORLAIX, ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX : FRITES, RIZ AUX EPICES, PETIT POTAGER, DESSERT GOURMAND : ASSORTIMENT DE 3 DESSERTS
estimeret≈ 1100 kcal55 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

10veggie
scoreestimeret

Begrænset udvalg af vegetarretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har få vegetariske muligheder som Camembert rôti og Crousti chèvre. Du kan bestille Petit potager som tilbehør.

0 vegetariske og 0 veganske retter ud af 30

71dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og gode tilbehør

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinbaserede hovedretter. Tataki de Boeuf har 18 g kulhydrater, og Pulled Pork Cheddar har 35 g.

13 diabetesvenlige · 30 retter

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Praktisk

Adresse
Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix
Tider
man—
tir—
ons12:00–14:00, 17:00–23:00
tor12:00–14:00, 17:00–23:00
fre12:00–14:00, 17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn11:00–15:00
Kontakt
+330298627892
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrotlechappee.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

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