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Zento Restaurant

Oskar-von-Miller-Ring 36, 80333 München

Lukket nu · åbner 11:30

Japanesesushi€€€€
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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 12. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

WAGYU SPECIALTY
W1. WAGYU SASHIMI (3 Stk.)
24.00
Wagyu Sashimi — jap. Wagyu A5 flambiert, Zento-BBQ-Soße
estimeret≈ 280 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
W2. WAGYU CARPACCIO
24.00
Wagyu Carpaccio — jap. Wagyu A5 hauchdünn , Trüffel-Mayo, Trüffel, Parmigiano, Rucola
estimeret≈ 320 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
W3. WAGYU SUSHI
16.00
Wagyu Sushi — Nigiri mit flambiertem jap. Wagyu A5
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydrat
W4. WAGYU SPECIAL ROLL (4 Stk.)
19.00
Wagyu Special Roll — flambiertes jap. Wagyu A5, Rucola, Mayonnaise, kruspriger Spagel, Avocado, Gurke, Mango
estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat
W5. WAGYU TATAKI
35.00
Wagyu Tataki — jap. Wagyu A5 kurz gegrillt, Rucola, Lauchzwiebeln, Lauchzwiebeln
estimeret≈ 350 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
W6. WAGYU BEEF ON SKEWER
29.00
Wagyu Beef Skewers — jap. Wagyu A5 am Spieß kurz gegrillt, Zento BBQ Soße, Lauchzwiebeln
estimeret≈ 310 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
W7. WAGYU TORTILLAS (3 Stk.)
28.00
Wagyu Tortillas — jap. Wagyu A5 flammbiert, Daikon Kresse, Zento BBQ Soße, Frühlingszwiebeln, Trüffel
estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydrat
W8. WAGYU A5 LIVE GRILLED
79.00
Live Grilled Wagyu A5 — jap. Wagyu A5 live gegrillt (100gr.), Sushireis, Onsen-Ei, Zento BBQ Soße, Frühlingzwiebel
estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydrat
W9. WAGYU STEAK
109.00
Wagyu Steak — jap. Wagyu A5 (200gr.), Salat, Zento BBQ Soße, Onsen-Ei, Jamin Reis
estimeret≈ 950 kcal55 g kulhydrat
SOUP
V1. MISO SOUP (klein)vegan
6.00
Miso Soup — Seidentofu, Seetang, Frühlingszwiebeln, Stockschwämmchen, Miso-Dashi-Brühe
estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
V2. DOBIN MUSHI (klein)
12.00
Dobin Mushi — Garnelen, Pak Choy, Shimeji Pilz, klare Dashi-Brühe
estimeret≈ 90 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
R1. RAMEN NOODLE SOUP
17.00
Ramen Noodle Soup — dünne Weizennudeln, Schweinefleisch Chashu, Onsen-Ei, Lauchzwiebeln, Pakchoi, Ohrlappenpilz, helle Dashi - Brühe
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
R2. UDON NOODLE SOUP
17.00
Udon Noodle Soup — dicke Weizennudeln, Riesengarnele in Tempuramantel, Onsen-Ei, Lauchzwiebeln, Pakchoi, Ohrlappenpilz, Soja-Dashi-Brühe
estimeret≈ 720 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
SASHIMI TAQUITOS
V3. YELLOWFIN TUNA
12.00
Yellowfin Tuna Taquitos — Gelbflossenthunfisch, Tortilla, Jalapeño, Kresse, Trüffelmayo, Spicymayo
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
V4. BLUEFIN TUNA
17.00
Bluefin Tuna Taquitos — Blauflossenthunfisch, Tortilla, Jalapeño, Kresse, Trüffelmayo, Spicymayo
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
V5. SAKE
12.00
Salmon Taquitos — Lachs, Avocado, Tortilla, Jalapeño, Kresse, Trüffelmayo, Spicymayo
estimeret≈ 240 kcal19 g kulhydratdiabetes-venlig
V6. HAMACHI
17.00
Hamachi Taquitos — Hamachi Kingfish, Tortilla, Jalapeño, Kresse,Trüffelmayo, Spicymayo
estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
V7. TORO
22.00
Toro Taquitos — Bllauflossenthunfischsbauch, Tortilla, Jalapeño, Kress, Trüffelmayo, Spicymayo
estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig
V8. MORIAWASE
32.00
Mixed Sashimi Taquitos — Salmon, Hamachi, Toro, Tortilla, Jalapeño, Kresse, Trüffelmayo, Spicymayo
estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
TAPAS AND SALAD
V9. EDAMAMEvegan, vegetarian
6.00
Edamame — premium grüne Sojabohnen, Meersalz
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
V10. TOFU WAKAMEvegan, vegetarian
14.00
Crispy Tofu Wakame — crispy Tofu, Wakame, spicy Soße
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
V11. VEGI TEMPURAvegetarian
12.00
Vegetable Tempura — Spargel, Kräuterseitling, Shimeji Pilz, Brocoli, Paprika, Duo-Dip
estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
V12. CRISPY KING (2 Stk.)
13.00
Crispy King Prawns — knusprige Riesengarnelen, Duo-Dip
estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
V13. SQUID ON SKEWER
14.00
Squid Skewers — gegrillter Tintenfisch am Spieße
estimeret≈ 160 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
V14. YAKITORI (2 Stk.)
11.00
Yakitori — gegrillte Hähnchenspieße, saisonaler Salat
estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
V15. POPCORN SHRIMP
14.00
Popcorn Shrimp — Garnelen, spicy Mayonnaise
estimeret≈ 310 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
V16. SOFTSHELL CRAB
18.00
Softshell Crab — knuspriger Butterkrebs, saisonaler Salat
estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
V17. SWEET POTATOvegetarian
6.00
Crispy Sweet Potato — knusprige Süßkartoffel, Jap. Mayonnaise
estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
V18. SALADvegetarian
10.00
Seasonal Salad — Salat der Saison, Avocado, Sesam-Dressing
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
V19. VEGI GYOZA (4 Stk.)vegetarian
8.00
Vegetable Gyoza — gebratene Teigtaschen gefüllt mit Gemüse
estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 73
V20. GOMA WAKAMEvegan, vegetarian
6.00
Goma Wakame — Seealgensalat mit Sesam
estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
V21. CEVICHE
16.00
Octopus Ceviche — Oktopus, rote Zwiebel, Mango, Avocado, Gurke, Cocktail Tomaten, Radieschen
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
V22. CHICKEN GYOZA (4 Stk.)
8.00
Chicken Gyoza — gebratene Teigtaschen mit Hühnerfleisch
estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
V23. EASY DUCK
17.00
Grilled Duck Breast — Entenbrustfilet gegrillt, Rucola
estimeret≈ 280 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
V24. TAKOYAKI (4 Stk.)
8.00
Takoyaki — Oktopusbällchen, dazu hausgemachter Soße Lauchzwiebeln und Katsuobushi.
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydrat
V25. TAKO KARAAGE
10.00
Tako Karaage — knusprige Oktopusstücke , dazu Duo Dip
estimeret≈ 260 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig
V26. TORI KARAAGE (4 Stk.)
8.00
Tori Karaage — knusprige Hähnchenschenkelstücke, Duo Dip
estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
SASHIMI
SA1. SALMON
9.00
Salmon Sashimi — Lachs (aus Färöer Inseln)
estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
SA1. SALMON
14.00
Salmon Sashimi — Lachs (aus Färöer Inseln)
estimeret≈ 200 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
SA1. SALMON
28.00
Salmon Sashimi — Lachs (aus Färöer Inseln)
estimeret≈ 320 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
SA2. TUNA -Gelbflossen-Thunfisch
10.00
Yellowfin Tuna Sashimi — Gelbflossen-Thunfisch
estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
SA2. TUNA -Blauflossen-Thunfisch
15.00
Bluefin Tuna Sashimi — Blauflossen-Thunfisch
estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SA3. TORO (2 Stk.)
14.00
Toro Sashimi — Blauflossen-Thunfischbauch
estimeret≈ 220 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
SA4. HAMACHI (3 Stk.)
15.00
Hamachi Sashimi — Yellowtail Kingfish
estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SA5. FLAMBÉED SALMON (8 Stk.)
26.00
Flambéed Salmon Sashimi — flambierter Lachs
estimeret≈ 350 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
SA6. ZENTO DELI (16 Stk.)
59.00
Zento Deli Sashimi Platter — 4 Lachs, 4 Hamachi, 4 Blauflossen-Thunfisch, 2 Jakobsmuscheln, 2 Loup de mer
estimeret≈ 650 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
SA7. CHEF'S CHOICE (9 Stk.)
36.00
Chef's Choice Sashimi — 3 Blauflossen-Thunfisch, 3 Yellowtail-Kingfish, 3 Lachs
estimeret≈ 380 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
BEST CHOICE OF ZENTO
V27. SALMON TARTARE
17.00
Salmon Tartare — Lachs, Avocado, Daikon, Sakura Kresse, Reiscracker, Mango-Salsa-Soße
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
V28. TUNA TARTARE
19.00
Tuna Tartare — Thunfisch, Avocado, Daikon, Sakura Kresse, Reiscracker, Mango-Salsa-Soße
estimeret≈ 270 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
V29. MIXED TARTARE
18.00
Mixed Tartare — Lachs, Thunfisch, Avocado, Daikon, Sakura Kresse, Reiscracker, Mango-Salsa-Soße
estimeret≈ 275 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
V30. TUNA TATAKI
19.00
Tuna Tataki — Gelbflossen-Thunfisch flambiert, Rucola, Sakurakresse, Mango-Salsa-Soße
estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
V31. SALMON CARPACCIO
17.00
Salmon Carpaccio — Lachs, Tobiko, Sakura Kresse, Rucola und Mango-Salsa-Soße
estimeret≈ 240 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
V32. LOUP DE MER CARPACCIO
18.00
Sea Bass Carpaccio — Loup de mer Sashimi, Tobiko Rucola, Sakura Kresse und Ponzu-Soße
estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
V33. TUNA CARPACCIO Blauflossen-Thunfisch-Rückenstück
25.00
Bluefin Tuna Carpaccio — Blauflossen-Thunfisch-Rückenstück
estimeret≈ 200 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
V33. TUNA CARPACCIO Blauflossen-Thunfisch-Bauch (Toro)
27.00
Toro Tuna Carpaccio — Blauflossen-Thunfisch-Bauch (Toro)
estimeret≈ 320 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
V33. TUNA CARPACCIO Gelbflossen-Thunfisch
19.00
Yellowfin Tuna Carpaccio — Gelbflossen-Thunfisch
estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
V34. YELLOWTAIL CARPACCIO
20.00
Yellowtail Carpaccio — Hamachi Yellowtail Kingfish, Tobico, Rucola, Sakura Kresse, Mango-Salsa-Soße
estimeret≈ 230 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
GRILL
H1. SURF & TURF
35.00
Surf & Turf — Riesengarnele, Argentinisches Rib Eye(250gr.), Spargel, Kräuterseitling, Salat. Zento BBQ Soße
estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
H2. SALMON STEAK
27.00
Salmon Steak — Lachs (Sashimi Qualität), Spargel, Paprika, Salat, hausgemachte Soße
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
H3. TUNA STEAK
28.00
Tuna Steak — Thunfisch (Sashimi Qualität), Paprika, Spargel, Salat, hausgemachte Soße
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
H4. TAKO
28.00
Grilled Octopus — Pulpo Oktopus Tentakel zart dedämpft dann heiß gegrillt, Paprika, Spargel, Salat, spicy Teriyaki
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 90
H5. ZENTO SEAFOOD
37.00
Zento Seafood Grill — Riesengarnelen, Oktopus, Tintenfisch, Paprika, Spargel, Salat, Cocktail Dip
estimeret≈ 510 kcal25 g kulhydratbalanceret 90
H6. LUCKY DUCK
24.00
Duck Breast — Barbarie Entenbrustfilet, Kräuterseitling, Salat, Spargel, Teriyaki Soße
estimeret≈ 480 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
H7. SCALLOPS
27.00
Grilled Scallops — Jakobsmuscheln(Sashimi Qualität), Spagel, Spargel, Kräuterseitling, Salat. Zento BBQ Soße Paprika, Salat, Cocktail Dip
estimeret≈ 410 kcal24 g kulhydratbalanceret 84
H8. KING PRAWNS
32.00
King Prawns — Riesengarnelen (300gr.), Paprika, Spargel, Salat, Cocktail Dip
estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratbalanceret 90
H9. TENDERLOIN
35.00
Beef Tenderloin — Argentinisches Rinderfilet (200gr.), Spargel, Kräuterseitling, Salat, Zento BBQ Soße
estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
H10. SAMBA STEAK
28.00
Samba Rib-Eye Steak — Argentinisches Rib-Eye (250gr.), Spargel, Kräuterseitling, Salat, Zento BBQ Soße
estimeret≈ 680 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
H11. TERIYAKI CHICKEN
23.00
Teriyaki Chicken — Hähnchenschenkel, Spargel, Kräuterseitling, Salat, spicy Teriyaki Soße
estimeret≈ 460 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
H12. VEGETARIAN GRILLvegetarian
19.00
Vegetarian Grill — Paprika, Spargel, Kräuterseitling, Salat, Cocktail Dip
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 70
ZENTOS SPECIAL ROLLS
SP-1. ZENTO SPECIAL
23.00
Zento Special Roll — Butterkrebs im Tempuramantel, Gurke, Garnelen im Tempuramantel, Philadelphia, Mayonnaise, Avocado
estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrat
SP-2. YELLOWTAIL SPECIAL
26.00
Yellowtail Special Roll — Yellowtail Kingfish, knusprige Garnelen, Thunfischtatar, Philadelphia, Avocado, Gurke
estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydratbalanceret 65
SP-3. TORO SPECIAL
17.00
Toro Special Roll — Blauflossen-Thunfischbauch, knusprige Garnelen, Gurke, Philadelphia, Avocado
estimeret≈ 540 kcal45 g kulhydratbalanceret 65
SP-4. BLUFIN SPECIAL
24.00
Blufin Special Roll — flambiertem Thunfisch, Garnelenchips Blauflossen-Thunfisch, knuspriger Butterkrebs, Rucola, Mayonnaise, Gurke, Avocado
estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydrat
SP-5. RIO (gekocht)
20.00
Rio Roll — gegrillter Lachsbauch mit Haut, Avocado, Mango, Gurke, Mayonnaise, gekochte Garnelen Bluenchips
estimeret≈ 560 kcal48 g kulhydrat
SP-6. DRAGON FIRE
21.00
Dragon Fire Roll — Garnelen im Tempuramantel, Philadelphia, Thunfisch Tatar Mango, Gucamole, flambierter Lachs
estimeret≈ 630 kcal54 g kulhydrat
SP-7. TUNACADO
21.00
Tunacado Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Avocado, Philadelphia, flambierter Thunfisch
estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydrat
SP-8. SATO (gekocht)
21.00
Sato Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Salzwasseraal
estimeret≈ 640 kcal52 g kulhydrat
SP-9. TUNA TATAR - IN
21.00
Tuna Tatar Roll — Thunfisch Tatar, Gurke, Mango, flambierter Thunfisch, Garnelenchips
estimeret≈ 530 kcal48 g kulhydratbalanceret 71
SP-10. LACHS TATAR - IN
21.00
Salmon Tatar Roll — Lachs Tatar, Gurke, Mango, flambierter Lachs, Garnelenchips
estimeret≈ 530 kcal48 g kulhydratbalanceret 71
SP-11. MURAKAMI
22.00
Murakami Roll — Mango, Gurke, Mayonnaise, gekochte Lachs, Philadelphia, Avocado, Shiso- Blätter, Thunfisch Tatar und Garnelenchips
estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydrat
TEMPURA BIG ROLLS
BIG-1. ZENTO TEMPURA
15.00
Zento Tempura Big Roll — Lachs, Jakobsmuscheln, Spargel, Avocado, Gurke, Philadelphia
estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrat
BIG-2. TUNA TEMPURA
14.00
Tuna Tempura Big Roll — Thunfisch, Avocado, Philadelphia
estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydrat
BIG-3. SALMON TEMPURA
14.00
Salmon Tempura Big Roll — Lachs, Avocado, Philadelphia
estimeret≈ 550 kcal48 g kulhydrat
BIG-4. GENDA
15.00
Genda Big Roll — Jakobsmuscheln, Avocado, Mango, Philadelphia
estimeret≈ 560 kcal54 g kulhydrat
BIG-5. CHICKEN TEMPURA
13.00
Chicken Tempura Big Roll — gegrilltes Hühnerbrustfilet, Avocado, Philadelphia
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrat
BIG-6. BIG EBI TEMPURA
14.00
Big Ebi Tempura Roll — Avocado, Garnelen in knuspriger Panade, Mango, Philadelphia
estimeret≈ 570 kcal55 g kulhydrat
INSIDE - OUT
IN-1. ALASKA-IN
13.00
Alaska Inside-Out Roll — Lachs, Avocado, Philadelphia, Tobiko
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
IN-2. MAGURO-IN
13.00
Maguro Inside-Out Roll — Thunfisch, Gurke, Avocado, Sesam
estimeret≈ 390 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
IN-3. EBI TEMPURA-IN (gekocht)
13.00
Ebi Tempura Inside-Out Roll — knusprige Großgarnelen, Philadelphia, Gurke und Sesam
estimeret≈ 460 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
IN-4. SAKE HIFU-IN (gekocht)
10.00
Sake Hifu Inside-Out Roll — gegrillte Lachsbauch mit Haut, Gurke, Mayonnaise, Sesam
estimeret≈ 440 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
IN-5. HOTATEGAI-IN
15.00
Hotategai Inside-Out Roll — flambierte Jakobsmuscheln, Avocado, Sesam
estimeret≈ 410 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
IN-6. ANAGO-IN (gekocht)
13.00
Anago Inside-Out Roll — gegrillte Salzwasseraal, Gurke, Sesam
estimeret≈ 430 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
IN-7. CALIFORNIA-IN
12.00
California Inside-Out Roll — Avocado, Krebsfleisch, Tobiko
estimeret≈ 380 kcal36 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
IN-8. SAKE MANGO- IN
13.00
Sake Mango Inside-Out Roll — Lachs, Mango, Philadelphia, Sesam
estimeret≈ 430 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
NIGIRI
N1. KASAI SAKE Lachs
7.00
Salmon Nigiri — Lachs
estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat
N1. KASAI SAKE flambierter Lachs
8.00
Seared Salmon Nigiri — flambierter Lachs
estimeret≈ 65 kcal12 g kulhydrat
N2. HOTATEGAI
12.00
Seared Scallop Nigiri — flambierte Jakobsmuscheln
estimeret≈ 65 kcal12 g kulhydrat
N3. UNAGI
9.00
Unagi Nigiri — gegrillter Salzwasseraal
estimeret≈ 80 kcal14 g kulhydrat
N4. MAGURO Gelbflossen Thunfisch
8.00
Yellowfin Tuna Nigiri — Gelbflossen Thunfisch
estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat
N4. MAGURO Blauflossen Thunfisch
10.00
Bluefin Tuna Nigiri — Blauflossen Thunfisch
estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat
N5. TORO
15.00
Toro Nigiri — Blauflossen-Thunfischbauch
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydrat
N6. HAMACHI Yellowtail Nigiri
11.00
Hamachi Nigiri — Yellowtail Kingfish
estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydrat
N7. EBI NIGIRI
10.00
Ebi Nigiri — gekochte Garnelen
estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydrat
N8. IKURA
13.00
Ikura Nigiri — Lachskaviar
estimeret≈ 130 kcal12 g kulhydrat
N9. SHIROMI Loup de mer
9.00
Shiromi Nigiri — Loup de mer
estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydrat
MAKI
M1. SAKE MAKI
7.00
Salmon Maki — Lachs
estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat
M2. UNAGI MAKI (gekocht)
9.00
Unagi Maki — gegrillter Jap. Salzwasseraal
estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat
M3. EBI TEMPURA MAKI(gekocht)
8.00
Ebi Tempura Maki — Garnelen in knuspriger Panade
estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat
M4. MAGURO MAKI
8.00
Maguro Maki — Thunfisch
estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat
M5. SALMONSKIN MAKI (gekocht)
6.00
Salmon Skin Maki — gegrillter Lachsbauch mit Haut
estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat
M6. SAKE AVOCADO MAKI
8.00
Salmon Avocado Maki — Lachs und Avocado
estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydrat
CHEF'S RECOMMENDATION
3 GÄNGE MENÜ
69.00
Chef's 3 Course Menu — vom Küchenchef zusammengestellt für ein besonderes Geschmackserlebnis
estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat
SUSHI SURPRISE SET
68.00
Kreationen vom Sushimeister besonders für Sie angerichtet
estimeret≈ 900 kcal90 g kulhydratbalanceret 71
VEGETARIAN SUSHI
VEG-1. INSIDE OUTvegetarian
10.00
Vegetarian Inside Out Roll — Avocado, Mango, knusprige Spagel, Gurke, Philadelphia, Sesam
estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat
VEG-2. VEGI SETvegetarian
22.00
Vegetarian Sushi Set — 8 Gurke Maki, 2 Avocado Nigiri, 8 Veggie Inside-Out
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 73
VEG-3. CRUNCHY ROLLvegetarian
13.00
Crunchy Vegetarian Roll — Gurke, Mango, Philadelphia, knusprige Spagel
estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat
VEG-4. CUCUMBER MAKIvegan, vegetarian
6.00
Cucumber Maki — Gurke, Gurke
estimeret≈ 120 kcal22 g kulhydrat
VEG-5. AVOCADO MAKIvegan, vegetarian
6.00
Avocado Maki — Avocado
estimeret≈ 140 kcal20 g kulhydratbalanceret 65
VEG-6. AVOCADO NIGIRIvegetarian
8.00
Avocado Nigiri — Avocado, Philadelphia, Rucola, Sesam
estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydrat
VEG-7. CHEESEvegetarian
10.00
Cheese Avocado Nigiri — Avocado, Philadelphia, Rucola, Sesam
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydrat
DESSERT
DE1. ZENTO SELECTION
12.00
Zento Selection Dessert — Matcha-Eis-Kuchen, Yuzucreme, Beeren und Bio-Buchweizenpops
estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40
DE2. BANANA PARADISE
12.00
Banana Paradise Dessert — Banane im knusprigen Teigmantel, Yuzucreme, Mangoeis, Honig, Beeren und Bio-Buchweizenpops
estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydrattung 37
DE3. MANGO CREAM
9.00
Mango Cream Dessert — Mangocreme, Chiasamen, Kokosraspern, Reispops
estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrattung 41
DE4. MOCHI SELECTION
7.00
Mochi Selection — wahlweise in: Schoko, Erdbeer, Kokos, Mango, Matcha
estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrattung 39
DE4. MOCHI SELECTION
9.50
Mochi Selection — wahlweise in: Schoko, Erdbeer, Kokos, Mango, Matcha
estimeret≈ 330 kcal52 g kulhydrattung 32
DE4. MOCHI SELECTION
15.00
Mochi Selection — wahlweise in: Schoko, Erdbeer, Kokos, Mango, Matcha
estimeret≈ 490 kcal78 g kulhydrattung 26
DE5. ICE CREAM
6.00
Ice Cream Selection — wahlweise in: Matcha, schwarzer Sesam / Yuzu Sorbet, Mango Sorbet
estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat
DE6. CRÈME BRÛLÉE
8.00
Crème Brûlée — Vanille Geschmack
estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydrattung 42
WOK /SET MENU
MT25. COSY LUNCH
9.00
Cosy Lunch Curry — Frisches Gemüse in einer Curry-Kokos– Soße serviert mit Jasminreis, wahlweise mit: Hühnerbrustfilet, Tofu, Lachs, knuspriger Ente, Rinderhüfte, Garnelen
estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
MT26. MY STYLE LUNCH
9.00
My Style Lunch Wok — Frisches Gemüse in einer Austern-Soja- Soße serviert mit Jasmin Reis, wahlweise mit: Hühnerbrustfilet, Tofu, Lachs, Rinderhüfte, knuspriger Ente, Garnelen
estimeret≈ 620 kcal62 g kulhydratbalanceret 77
MT27. LUNCH SET MENU NEU
18.90
Lunch Set Menu Bowl — ZENTO BOWL wahlweise mit: -ONSEN TAMAGO -MISO SOUP
estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 90
MT28. YAKI UDON
9.00
Yaki Udon — gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse, gerösteten Zwiebeln, wahlweise mit: Tofu, Rinderhüfte, Garnelen
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77

Er denne menu stadig korrekt?

53veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en sektion med vegetarisk sushi som Avocado Nigiri og Crunchy Roll. Man kan også bestille Vegetarian Grill med peberfrugt og asparges.

19 vegetariske og 6 veganske retter ud af 132 · 3 estimeret

72dia
scoreestimeret

Mange kulhydratfattige japanske valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har et bredt udvalg af sashimi og grillretter. Mange hovedretter serveres med grøntsager i stedet for ris.

64 diabetesvenlige · 132 retter

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Praktisk

Adresse
Oskar-von-Miller-Ring 36, 80333 München
Tider
man11:30–14:30, 17:30–23:00
tir11:30–14:30, 17:30–23:00
ons11:30–14:30, 17:30–23:00
tor11:30–14:30, 17:30–23:00
fre11:30–14:30, 17:30–23:00
lør17:00–23:00
søn17:00–23:00
Samstag, Sonntag & Feiertag: 17:00 - 23:00
Kontakt
+498928986090
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zentorestaurant.de/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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