Kerala

Schumannstraße 9, 81679 München

Lukket nu · åbner 17:30

Indian€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Suppen

Kerala Suppe

6.50

Kerala Chicken and Shrimp Soup — Hühnercremesuppe mit Shrimps nach südindischer Art / Chicken soup with shrimp in south Indian style

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Tomaten Suppe

5.50

Tomato Cream Soup — Tomatencremesuppe mit frischem Koriander / Cream of tomato soup with fresh coriander

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Koblam Suppe

5.50

Koblam Spinach and Coconut Soup — Suppe mit frischem Blattspinat und Kokosmilch – mittelscharf / Soup with fresh spinach and coconut milk – medium hot

estimeret≈ 210 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kürbis Suppe

5.50

Pumpkin Tamarind Soup — Suppe mit Kürbis, Tamarinden und Gewürzen / Soup with pumpkin, tamarind and spices

estimeret≈ 160 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chennai Rassam

6.50

Linsenwasser,Tamarinden, Knoblauch und Koriander, zubereitet nach Ayurvedischer Art / Lentilwater, tamarind, garlic and cilantro cooked according to Ayurvedic way

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Dal Shorba

5.50

Indische Linsensuppe / Indian Lentil Soup

estimeret≈ 180 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

Chicken Shorba

6.50

Indische Hühnerfleischsuppe / Indian Chicken soup

estimeret≈ 190 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Frische, knackige Salate

Patta Salat (groß)vegetarian

6.50

Patta Salad — Gemischter Blattsalat mit Joghurt Dressing / Mixed green salad with yogurt dressing

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kerala Salat

9.50

Kerala Chicken Salad — Gemischter Blattsalat mit gegrillten Hühnerbruststreifen / Mixed green salad with grilled chicken breast strips

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Krabben Salatpescatarian

9.50

Crab Salad — Gemischter Blattsalat mit frischen Krabben / Mixed green salad with fresh crabs

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Patta Salat (klein)vegetarian

4.50

Patta Salad (small) — Gemischter Blattsalat mit Joghurt Dressing / Mixed green salad with with yogurt dressing

estimeret≈ 100 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Vorspeisen

Vada mit Sambervegan

9.50

Vada with Samber — 3 Frikadellen aus Linsenmehl, gewürzt mit frischen Curryblättern, Zwiebeln und grünem Chili / 3 balls from lentil flour, seasoned with fresh curry leaves, onions and green chili

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydratbalanceret 71

Idly mit Sambervegan

9.50

Idly with Samber — 3 Krapfen aus Reis- und Linsenmehl, serviert mit 3 verschiedenen Chutneys (Dips) & Samber / 3 donuts made from rice and lentil flour, served with 3 different chutneys (dips) & Samber

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydratbalanceret 69

Chicken 65

9.50

Hühnerfleisch von Junghühnern (max. 65 Tage alte Hühnchen), scharf / chicken meat of young chickens (maximum 65-day old chick), hot

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegetable Pakoravegan

5.50

frisches Gemüse umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips / fresh vegetables wrapped in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips

estimeret≈ 280 kcal28 g kulhydratbalanceret 65

Onion Bhajivegan

5.50

Zwiebelringe umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips / Onion rings coated in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips

estimeret≈ 260 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Paneer-Pakoravegetarian

7.50

Paneer Pakora — Hausgemachter Käse umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips / Homemade cheese coated in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips

estimeret≈ 340 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Fish-Pakorapescatarian

7.00

Fish Pakora — Seelachsfilet umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips/ Pollock filet coated in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips

estimeret≈ 290 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Chicken-Pakora

7.00

Chicken Pakora — Hühnerfleischstüke umhüllt in Kichererbsenmehl-Teig und frittiert, dazu 3 versch. Dips / Pieces of chicken coated in chickpea batter and deep fried, served with 3 different dips

estimeret≈ 310 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Vegetable Samosavegan

6.50

2 Pastetchen mit Kartoffeln und Erbsen gefüllt und frittiert, dazu 3 versch. Dips / 2 patties stuffed with potatoes and peas and fried, served with 3 different dips

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Gemischter Vorspeisenteller G (nordindisch)

15.50

North Indian Mixed Starter Platter — Für 2 Personen Pakoras-Platte, nach nordindische Art / For 2 people pakoras plate, according to North Indian Art

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Gemischter Vorspeisenteller G (südnindisch)

16.50

South Indian Mixed Starter Platter — Für 2 Personen Vorspeiseteller, nach südnindischer Art / For 2 starters, South Indian style

estimeret≈ 880 kcal75 g kulhydrat

Tandoori Khazana

Vegetable Tandoorivegetarian

15.50

Marinierter hausgemachter Käse, Brokkoli, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Auberginen, Champignons und Paprika, gegrillt / Marinated homemade cheese, broccoli, tomatoes, onions, zucchini, eggplant, mushrooms and peppers, grilled

estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Tikka

17.50

Zarte mariniertes Hühnerfleischstüke, gegrillt / Tender marinated chicken pieces, grilled

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Botti Kabab

24.50

Zarte mariniertes Lammfilet vom Spieß, gegrillt / Tender marinated fillet of lamb on a skewer, grilled

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Fisch Tikkapescatarian

18.50

Fish Tikka — Mariniertes Seelachsfilet mit Joghurt und Gewürzen, gegrillt / Fish fillet marinated with yogurt and spices, grilled

estimeret≈ 280 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Jheenga Tandooripescatarian

24.50

Mariniertes Riesengarnelen mit Joghurt und Gewürzen, gegrillt King prawns marinated with yogurt and spices, grilled

estimeret≈ 310 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Mix-Grill Platte

24.50

Mixed Tandoori Grill Platter — Etwas von allem Tandoori-Köstlichkeit / A bit of every Tandoori Delight

estimeret≈ 750 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Kerala Mix Platte

22.50

Kerala Mixed Platter — Gemischte Platte bestehend aus Hähnchen, Lamm, Riesengarnelen und Gemüsse mit Ingwer, Knoblauch in Kokossoße mariniert Mixed platter consisting of chicken, lamb, prawns and vegetables with ginger, garlic marinated in coconut sauce

estimeret≈ 720 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Chicken – Spezialitäten

Chicken Chettinad

16.00

Mariniertes frisches Hühnerbrustfilet mit Ingwer, Knoblauch, Hühnerbrustfilet zubereitet nach Kerala Art, mit schmackhaften Currymischungen / Marinated chicken breast with fresh ginger, garlic, chicken breast cooked to Kerala way with tasty curry blends

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Kerala (scharf)

16.00

Chicken Kerala — Hühnerbrustfilet mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Chicken breast with special spices from Kerala

estimeret≈ 430 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Pondichery

16.00

Mariniertes Hühnerbrustfilet zubereitet mit frischer Minze und Koriander in Tomaten-Kokos-Sauce / Marinated chicken breast cooked with fresh mint and coriander in tomato-coconut sauce

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Chennai

16.00

Mariniertes Hühnerbrustfilet zubereitet mit frischen Curryblättern, Senfkörnern und Kokosmilch, nach ayurvedischer Art Marinated chicken breast cooked with fresh curry leaves, mustard seeds and coconut milk, according to Ayurvedic style

estimeret≈ 470 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Mangai

16.00

Hühnerbrustfilet mit frischem Mango, Kokosnuss in Mandel-Sahne-Sauce Chicken breast with fresh mango, coconut and almond cream sauce

estimeret≈ 550 kcal28 g kulhydrat

Chicken Mother-India

16.00

Mariniertes Hühnerbrustfilet mit frischem Broccoli, Paprika und Tomaten zubereitet nach Art des Hauses, dazu Basmati Reis – serviert in einer heißen Pfanne / Marinated chicken breast cooked with fresh broccoli, peppers and tomatoes of the house, served with basmati rice – served in a hot pan

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

Chicken Ratnam

16.00

Frischer Hühnerbrustfilet mit Ingwer, Knoblauch, Koriander, Zitronensaft und Curryblättern / Fresh chicken breast with ginger, garlic, coriander, lemon juice and curry leaves

estimeret≈ 410 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Korma

15.50

Hühnerbrustfilet mit geriebenen Mandeln und Kokosmilch / Chicken with ground almonds and coconut milk

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Vindaloo

16.50

Hühnerbrustfilet mit Essig, Bockshornklee-Samen, Chili und Gewürze, scharf / Chicken with vinegar, fenugreek seeds, chilli and spices, hot

estimeret≈ 440 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Butter Chicken

16.50

Hühnerbrustfilet mit Honig in Butter und Tomatensoße / Chicken breast with honey butter and tomato sauce

estimeret≈ 510 kcal22 g kulhydratbalanceret 69

Chicken Valapalam

16.50

Frische Bananenscheiben in Masala gewendet mit frischen Tomaten, Sahne und Buttersauce mit Reis / Fresh banana slices in masala turned with fresh tomatoes, cream and butter sauce with rice

estimeret≈ 680 kcal65 g kulhydrat

Karahi Chicken

16.50

Hühnerbrustfilet mit frischen Paprika, Zwiebeln und Koriander in Currysoße / Chicken breast with fresh peppers, onions and cilantro in curry sauce

estimeret≈ 420 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Tikka Masala

16.50

Hühnerbrustfilet mit Tomaten, Zwiebeln und geriebene Mandeln in Masalasoße / Chicken breast with tomatoes, onions and ground almonds in masala

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Jhalfrezi

16.50

Chicken or Lamb Jhalfrezi — Gebratenes Hühnerfleisch oder Lamm mit Ingwer, Knoblauch, grünem Paprika und Zwiebeln in scharfer Sauce / Fried chicken or lamb with ginger, garlic, green peppers and onions in a spicy sauce

estimeret≈ 410 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kochin Chicken

16.50

Kochin Chicken or Lamb — Hühnerbrust Lammfilet mit Ingwer, Knoblauch, Mandeln, Gemüsse und südnindische Gewürzen mariniert in Kokossoße in einer Pfanne serviert / Chicken breast or lamb fillet with ginger, garlic, almonds, vegetables and South Indian Spices served marinated in coconut sauce, served in a pan

estimeret≈ 520 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Chicken Saag

16.50

Hühnerbrust mit Ingwer, Knoblauch und Rahmspinat / Chicken breast with ginger, garlic and spinach

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Dosai

Masala Dosa mit Sambharvegan

12.00

Masala Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit Kartoffeln, Tomaten, Zwiebeln, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt / Pancakes made of rice and lentil flour stuffed with potatoes, tomatoes, onions, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced.

estimeret≈ 550 kcal75 g kulhydratbalanceret 78

Kerala spezial Dosa mit Sambharvegetarian

12.50

Kerala Special Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit frischem hausgemachtem Käse, Gemüsse, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt / Pancakes made of rice and lentil flour filled with fresh homemade cheese, vegetables, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced

estimeret≈ 520 kcal65 g kulhydratbalanceret 78

Chicken Dosa mit Sambhar

12.50

Chicken Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit zartem Hühnerfleisch, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt / Pancakes made of rice and lentil flour filled with tender chicken, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced

estimeret≈ 610 kcal60 g kulhydratbalanceret 82

Keema Dosa mit Sambhar

14.50

Keema Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit gehacktem Lammfleisch, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt / Pancakes made of rice and lentil flour stuffed with minced lamb, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced

estimeret≈ 680 kcal58 g kulhydratbalanceret 76

Ente Dosa mit Sambhar

14.50

Duck Dosa — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit zartem Entenfilet, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt Pancakes made of rice and lentil flour filled with tender duck breast, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced

estimeret≈ 660 kcal58 g kulhydratbalanceret 76

Uttappam Masala mit Sambhar

10.50

Duck Masala Uttappam — Crêpes aus Reis- und Linsenmehl gefüllt mit zartem Entenfilet, Senfkörnern, Curryblättern, fein gewürzt Pancakes made of rice and lentil flour filled with tender duck breast, mustard seeds, curry leaves, delicately spiced

estimeret≈ 580 kcal62 g kulhydratbalanceret 82

Dosa Taka Tak

14.50

Crêpes aus Reis und Linsenmehl mit zartem Lammfilet, Hühnerbrustfilet, Tamarinden, Knoblauch und Linsen / Pancakes made of rice and lentil flour with tender lamb fillet, chicken breast, tamarind, garlic and lentils

estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 82

Lamm – Spezialitäten

Lamm Kerala (scharf)

17.50

Lamb Kerala — Zartes Lammfleisch mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Tender lamb with special spices from Kerala

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamm Curry Bangalore

17.50

Lamb Curry Bangalore — Zartes Lammfleisch mit verschiedenem Gemüsse und Mandeln zubereitet in Kokosmilch / Tender lamb cooked with various vegetables and almonds in Coconut milk

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sukka Bangalore

17.50

Lamb Sukka Bangalore — Zartes Lammfleisch mit Kartoffeln und Kokosnuss in Tomaten-Curry-Sauce, empfohlen von unserem Chefkoch / Tender lamb with potatoes and tomatoes in coconut curry sauce, recommended by our chef

estimeret≈ 540 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lamm Tokku

17.50

Lamb Tokku — Zartes Lammfleisch mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, zartes Lammfleisch mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Curry zubereitet in Kokosmilch / Tender lamb with tomatoes, onions, garlic, tender lamb with tomatoes, onions, garlic, ginger and curry cooked in coconut milk

estimeret≈ 480 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Lamm Gharelu

17.50

Lamb Gharelu — Mariniertes Lammfilet zubereitet nach einem historischen Rezept / Marinated fillet of lamb cooked to a historic recipe

estimeret≈ 460 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamm Rogan Josh

16.50

Lamb Rogan Josh — Zartes Lammfleisch in Rogan-Curry-Soße, nach nordindischer Art Tender lamb Rogan in curry sauce, according to North Indian style

estimeret≈ 440 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamm Vindaloo

17.50

Lamb Vindaloo — Zartes Lammfleisch mit Essig, Bockshornklee-Samen, Chili und Gewürze, scharf / Tender lamb with vinegar, fenugreek seeds, chilli and spices, hot

estimeret≈ 430 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Dal Ghosht

17.50

Zartes Lammfleisch mit gelbe Linsen, indischem Gemüsse und Masala Sauce / Tender lamb with yellow lentils, indian vegetables and masala-sauce

estimeret≈ 470 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Saag Ghosht

17.50

Lammfleisch mit Ingwer, Knoblauch und Rahmspinat / Lamb with ginger, garlic and spinach

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Ente – Spezialitäten

Ente Palak

20.50

Duck Palak — Zartes Entenbrustfilet mit Rahmspinat / Tender duck breast with creamed spinach

estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Ente Kerala (scharf)

20.50

Duck Kerala — Zartes Entenbrustfilet mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Tender duck breast with special spices from Kerala

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Ente Tokku

20.50

Duck Tokku — Zartes Entenbrustfilet mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Curry zubereitet in Kokosmilch / Tender duck breast fillet with tomatoes, onions, garlic, ginger and curry cooked in coconut milk

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Ente Pondichery

20.50

Duck Pondichery — Mariniertes Entenbrustfilet zubereitet mit frischer Minze und Koriander in Tomaten-Kokos-Sauce / Marinated duck breast cooked with fresh mint and cilantro in a tomato-coconut sauce

estimeret≈ 490 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Ente Malappuram

20.50

Duck Malappuram — Zartes Entenbrustfilet zubereitet nach einem geheimen Rezept unseres Chefkochs / Tender duck breast cooked to a secret recipe by our chef

estimeret≈ 460 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Ente Mushroom

20.50

Duck Mushroom Curry — Zartes Entenbrustfilet mit frischen Champignon, Zwiebeln und Tomaten in Currysoße / Tender duck breast with fresh mushrooms, onions and tomatoes in curry sauce

estimeret≈ 440 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Ente Vindaloo

20.50

Duck Vindaloo — Zartes Entenbrustfilet mit Essig, Bockshornklee-Samen, Chili und Gewürze, scharf / Tender duck breast with vinegar, fenugreek seeds, chilli and spices, hot

estimeret≈ 410 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Rind – Spezialitäten

Beef Palak

17.50

Zartes Rindfleisch mit Rahmspinat / Tender beef with creamed spinach

estimeret≈ 420 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Beef Kerala

17.50

Zartes Rindfleisch mit speziellen Gewürzen aus Kerala, scharf / Tender beef with special spices from Kerala, hot

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Beef Tokku

17.50

Zartes Rindfleisch mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Curry zubereitet in Kokosmilch / Tender beef with tomatoes, onions, garlic, ginger and curry cooked in coconut milk

estimeret≈ 470 kcal17 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Beef Pondichery

17.50

Mariniertes Rindfleisch zubereitet mit frischer Minze und Koriander in Tomaten-Kokos-Soße / Marinated beef cooked with fresh mint and cilantro in a tomato-coconut sauce

estimeret≈ 460 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Beef Ratnam

17.50

Zartes Rindfleisch mit Ingwer, Knoblauch, Koriander, Zitronensaft und Curryblättern / Tender beef with ginger, garlic, coriander, lemon juice and curry leaves

estimeret≈ 360 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Fisch – Spezialitäten

Fisch Ratnam

18.50

Fish Ratnam — Zanderfilet mit Ingwer, Knoblauch, Koriander, Zitronensaft und Curryblättern / Zander fillet with ginger, garlic, coriander, lemon juice and curry leaves

estimeret≈ 320 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Fisch Goa

18.50

Fish Goa — Zanderfilet mit frischem Broccoli, Paprika und Tomaten zubereitet nach Art des Hauses serviert in heißer Pfanne / Zander fillet with fresh broccoli, peppers and tomatoes with house specialties – served in a hot pan

estimeret≈ 340 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Fisch Pondichery

18.50

Fish Pondichery — Seelachs zubereitet mit Kokosmilch, Spinatsauce und Cashewnüssen / Coal fish cooked with coconut milk, spinach sauce and cashew nuts

estimeret≈ 430 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Fisch Kerala (scharf)

18.50

Fish Kerala — Zanderfilet mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Zander fillet with special spices from Kerala

estimeret≈ 310 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Fisch Badami

19.50

Fish Badami — Seelachsfilet in Mandeln-Safran-Soße / Coal fish fillet with almonds and saffron sauce

estimeret≈ 460 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kochin Fish

18.50

Zanderfilet mit Ingwer, Knoblauch, Mandeln, Gemüsse und südnindischen Gewürzen mariniert in Kokossause, in der Pfanne serviert / Zander fillet, with ginger, garlic, almonds, vegetables, and South Indian spices, served in hot pan

estimeret≈ 410 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Malabari Fish

18.50

Zanderfilet mit Zwiebeln, Kokosnuss, scharfe Masala-Soße in der Pfanne serviert / Zander fillet, onions, coconut, hot masala sauce, served in hot pan

estimeret≈ 390 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Riesengarnelen – Spezialitäten

Jheenga Chennai

24.50

Riesengarnelen, zubereitet mit Kokosmilch, Senfkörnern, Curryblättern nach Ayurvedischer Art / King prawns cooked with coconut milk, mustard seeds, curry leaves after Ayurvedic way

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Jheenga Sukka

24.50

Riesengarnelen mit Kartoffeln und Kokosnuss in Tomaten-Curry-Sauce / Shrimp with potatoes and tomatoes in coconut curry sauce

estimeret≈ 480 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Jheenga Tokku

24.50

Riesengarnelen mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Curry zubereitet in Kokosmilch / King prawns with tomatoes, onions, garlic, ginger and curry cooked in coconut milk

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Jheenga Goa

24.50

Riesengarnelen mit frischem Broccoli, Paprika und Tomaten zubereitet nach Art des Hauses – serviert in einer heißen Pfanne / King prawns cooked with fresh broccoli, peppers and tomatoes of the house – served in a hot pan

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Jheenga Mangai

24.50

Riesengarnelen mit frischer Mango, Kokosnuss in Mandel-Sahne-Sauce / King prawns with fresh mango, coconut and almond cream sauce

estimeret≈ 510 kcal22 g kulhydratbalanceret 69

Jheenga Kerala (scharf)

24.50

Jheenga Kerala — Riesengarnelen mit speziellen Gewürzen aus Kerala / King prawns with special spices from Kerala

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Jheenga Masala

24.50

Riesengarnelen mit Tomaten, Zwiebeln und geriebene Mandeln in Masalasoße / King prawns with tomato, onion and ground almonds in masala

estimeret≈ 440 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Jheenga Jhalfrezi

24.50

Riesengarnelen mit Zwiebeln, Paprika, Chili und Karotten in scharfer Tomatensoße / King prawns with onions, peppers, chilly and carrots in spicy tomato sauce

estimeret≈ 310 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

Vegetarische – Spezialitäten

Valapalam Curryvegetarian

14.50

Banana Curry — Frische Bananenscheiben in Masala gewendet mit frischen Tomaten, Sahne und Buttersauce / Fresh banana slices in masala turned with fresh tomatoes, cream and butter sauce

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrattung 44

Yam Curryvegetarian

14.50

Yamswurzel, eine traditionelle südnindische Frucht nach Art des Hauses zubereitet / Yam, a traditional South Indian fruit of the house prepared

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Lotus Koftavegetarian

14.50

Bällchen aus frischen Lotusblüten, Kartoffeln, Rosinen und Cashewnüssen in Tomaten-Sahne-Sauce / Balls of fresh lotus flowers, potatoes, raisins and cashew nuts in a tomato-cream sauce

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Eibisch Kerala (scharf)vegetarian

14.50

Vegetable Marshmallow Kerala — Gemüsse-Eibisch mit speziellen Gewürzen aus Kerala / Vegetable marshmallow with special spices from Kerala

estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Dal Palakvegetarian

12.50

Frischer Blattspinat mit Linsen, Tomaten, Zwiebeln und Curryblättern Fresh spinach with lentils, tomatoes, onions and curry leaves

estimeret≈ 240 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Valapalam Palkattivegetarian

14.50

Paneer Banana Palkatti — Frischer hausgemachter Käse mit Bananenscheiben, Cashewnüssen, Tomatensauce, fein gewürzt Fresh homemade cheese with sliced bananas, cashew nuts, tomato sauce, finely spiced

estimeret≈ 460 kcal30 g kulhydrat

Kathal Tikkavegetarian

14.50

Jackfruit Tikka — Jack-Frucht in Joghurt mariniert mit Paprika, Tomaten und Zwiebeln gegrillt, nach ayurvedischer Art / Jackfruit in yoghurt marinated grilled with peppers, tomatoes and onions, according to ayurvedic way

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Kathirikai Masalavegetarian

14.50

Eggplant Masala — Auberginen mit gerösteter Kokosnuss und Tomaten in Masala gewendet / Eggplant turned with roasted coconut and tomato masala

estimeret≈ 310 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

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67veggie
scoreestimeret

Sydindisk mad med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Kathal Tikka og Lotus Kofta. Der findes også veganske forretter som Vada mit Samber og Vegetable Pakora.

19 vegetariske og 6 veganske retter ud af 96

87dia
scoreestimeret

Mange kulhydratfattige indiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har et stort udvalg af proteinrige curries og tandoori retter. Mange af disse er naturligt lave på kulhydrater.

76 diabetesvenlige · 96 retter

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Praktisk

Adresse: Schumannstraße 9, 81679 München
Tider: man11:30–14:30, 17:30–23:00
tir11:30–14:30, 17:30–23:00
ons11:30–14:30, 17:30–23:00
tor11:30–14:30, 17:30–23:00
fre11:30–14:30, 17:30–23:00
lør11:30–14:30, 17:30–23:00
søn11:30–14:30, 17:30–23:00
Kein Ruhetag
Kontakt: +498941200548 kontakt@kerala-restaurant.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kerala-restaurant.de
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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