tilbage til søgning

Taverna Pantis

Ganghoferstraße 9, 80339 München

Åbent nu · til 00:30

Greek€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tageskarte
Gebackene Champignonsvegetarian
8.40
Baked Mushrooms with Tzatziki — mit Tzatziki
estimeret≈ 220 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Kalamari
17.20
Grilled Calamari with Artichokes and Stuffed Peppers — vom Grill, Artischockenherzen und rote Paprika mit Schafskäsefüllung auf Rucola
estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Buntes Gemüsevegetarian
15.80
Roasted Vegetables with Feta — aus dem Ofen mit Schafskäse
estimeret≈ 420 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Spaghetti Bolognese
15.80
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Bauernnudelteller
16.80
Baked Farmer's Noodles with Minced Meat and Mushrooms — mit Hackfleisch, Champignons und Käse überbacken
estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydratbalanceret 68
Putenspieße
17.50
Grilled Turkey Skewers with Fries — vom Grill mit Pommes, Tzatziki und Salat
estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydratbalanceret 68
Tigania Lemoni
18.80
Tigania Lemoni (Pork with Lemon-Oregano Sauce) — (Zartes Schweinefleisch aus der Pfanne) in Zitronen-Oreganosauce dazu Reis und Salat
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydratbalanceret 67
Gyros und Souvlaki
18.50
Gyros and Souvlaki Platter — mit Pommes, Tzatziki und Salat
estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat
Gyros mit frischen Champignons
18.50
Gyros with Mushrooms in Metaxa Sauce — in Metaxasauce dazu Reis und Salat
estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydratbalanceret 67
Mixteller
20.50
Mixed Grill Platter (Gyros, Bifteki, Turkey) — mit Gyros, Bifteki und Putenspieß dazu Kartoffeln, Tzatziki und Salat
estimeret≈ 880 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Babykalamari
22.90
Grilled Baby Calamari with Feta — vom Grill mit Schafskäsefüllung dazu Reis und Salat
estimeret≈ 610 kcal50 g kulhydratbalanceret 71
Tagesnachspeise
Dessert of the Day — auf Anfrage
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 37
Kalte Vorspeisen
Piperiesvegan, vegetarian
5.20
Peperoni — Portion Peperoni
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Eliesvegan, vegetarian
6.40
Greek Olives — Portion griechische Oliven
estimeret≈ 150 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Tzatzikivegetarian
5.90
griech. Joghurt-Knoblauch-Creme
estimeret≈ 180 kcal7 g kulhydratdiabetes-venlig
Taramaspescatarian
6.50
Taramas (Fish Roe Cream) — Fischroggencreme
estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Melitzanosalatavegan, vegetarian
6.90
Melitzanosalata (Eggplant Dip) — feine Auberginencreme
estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Gigantesvegan, vegetarian
7.30
Gigantes (Giant Bean Salad) — Riesenbohnensalat
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydratbalanceret 87
Fetavegetarian
9.40
Feta with Olives — griech. Schafskäse mit Oliven
estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Kria Pikiliavegetarian
11.90
Cold Mixed Appetizers — gemischte kalte Vorspeisen
estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Frische Salate
Beilagensalatvegan, vegetarian
3.50
Side Salad
estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
Choriatiki ( Original )vegetarian
13.50
Choriatiki (Greek Salad)
estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Frische Saisonsalate
17.90
Seasonal Salad with Turkey Strips — mit gebratenen Putenstreifen
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Warme Vorspeisen
Pitabrotvegan, vegetarian
2.30
Pita Bread
estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrat
Pitabrot mit Knoblauchvegan, vegetarian
2.50
Garlic Pita Bread
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 65
Knoblauchbrotvegan, vegetarian
3.00
Garlic Bread
estimeret≈ 250 kcal25 g kulhydrat
Haloumivegetarian
9.40
Grilled Halloumi — Pikanter Käse vom Grill
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Gegrillte Zucchinitalervegetarian
9.60
Grilled Zucchini with Tzatziki — mit Tzatziki
estimeret≈ 210 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Feta Saganakivegetarian
9.80
Feta Saganaki (Baked Feta) — Gebackener Schafskäse
estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Rote Paprika vom Grillvegetarian
9.70
Grilled Stuffed Peppers with Feta — mit Schafskäsefüllung
estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Sesti Pikiliavegetarian
17.90
Warm Mixed Appetizers — gemischte warme Vorspeisen
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venlig
Hauptgerichte aus der Pfanne
Schnitzel Wiener Art
17.50
von der Schweinelende mit Pommes und Salat
estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat
Bifteki Tiri
19.80
Bifteki Tiri (Meatballs in Feta Sauce) — Hackfleischmedaillons in Schafskäsesauce mit Reis und Salat
estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydratbalanceret 68
Fleischgerichte vom Grill
Gyros
17.50
mit Tzatziki, Pommes und Salat
estimeret≈ 920 kcal70 g kulhydrat
Souvlaki
17.70
gegrillte Fleischspieße mit Pommes, Tzatziki und Salat
estimeret≈ 880 kcal70 g kulhydrat
Bifteki
18.40
Bifteki (Stuffed Meatballs) — Hackfleischmedaillons mit Schafskäsefüllung mit Reis, Tzatziki und Salat
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Gemischte Grillplatte
22.50
Mixed Grill Platter — Große gemischte Grillplatz mit Gyros, Souvlaki, Hackfleischmedaillons und Schweinelendchen dazu Kartoffeln und Salat
estimeret≈ 1100 kcal60 g kulhydrat
Fischgerichte
Seezungenfiletpescatarian
16.90
Sole Fillet — mit Butterkartoffeln und gemischtem Salat
estimeret≈ 650 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Kalamari fritiertpescatarian
19.90
Fried Calamari — mit Kartoffeln und Salat
estimeret≈ 820 kcal60 g kulhydrat
Kalamari vom Grillpescatarian
20.90
Grilled Calamari — mit Reis und Salat
estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydratbalanceret 71
Große gemischte Fischplattepescatarian
28.50
Mixed Fish Platter — Kalamari, Seezungengielt, Riesengarnelen und Seehecht - vom Grill mit Kartoffeln, Reis und gemischtem Salat
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 76
Nachspeisen
Griechischer Joghurtvegetarian
6.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Wallnüsse
estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat
Vanilleeisvegetarian
6.90
Vanilla Ice Cream with Raspberries — mit heißen Himbeeren
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat
Beilagen
Portion Reisvegan, vegetarian
4.00
Rice
estimeret≈ 210 kcal45 g kulhydrat
Portion Kartoffelnvegan, vegetarian
4.80
Potatoes
estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrat
Portion Pommesvegan, vegetarian
4.80
Fries
estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat
Portion Gemüsevegan, vegetarian
7.20
Vegetables
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Er denne menu stadig korrekt?

74veggie
scoreestimeret

Græsk mad med mange forretter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske forretter som Gigantes og Melitzanosalata. Man kan få bagte champignoner eller ovnbagte grøntsager med feta som dagsretter. Bordet fungerer godt med en blanding af vegetariske retter og kød som Gyros.

25 vegetariske og 12 veganske retter ud af 47

72dia
scoreestimeret

Græsk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige grillede retter og kulhydratfattige forretter. Mixteller har ca. 45 g kulhydrater.

21 diabetesvenlige · 47 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Ganghoferstraße 9, 80339 München
Tider
man17:00–00:30
tir17:00–00:30
ons17:00–00:30
tor17:00–00:30
fre17:00–00:30
lør17:00–00:30
søn11:00–14:30, 17:00–00:30
Sonn- und Feiertage: 11:00-14:30 Uhr und 17:00-00:30 Uhr. Warme Küche täglich bis 22:30 Uhr. Abholservice bis 22 Uhr
Kontakt
+498950096809 info@taverna-pantis.de
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-pantis.de/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Taverna Pantis? Gør krav på dit sted.