Le P'tit Libanais

2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes

åbningstider er ikke kendt endnu

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 16. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Entrées froides

Hommosvegan

5.00

Hummus — purée de pois chiche, crème de sésame, citron

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Moutabalvegetarian

5.00

Mutabal — caviar d’aubergine, crème de yaourt, crème de sésame

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Lebnévegetarian

5.00

Labneh — crème de yaourt, concombre, ail, menthe

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Taboulévegan

5.00

Tabbouleh — persil, tomate, oignons, blé concassé, citron

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

Salade d’aubergines grilléesvegan

5.00

Grilled Eggplant Salad — poivrons, tomate, persil, oignons

estimeret≈ 160 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Moudardaravegan

5.00

Mujadara — riz, lentilles vertes, échalote poîlée, amandes

estimeret≈ 320 kcal42 g kulhydratbalanceret 82

Chanclichevegetarian

5.00

fromage, origan, persil, oignons, poivre noir

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Feuilles de vigne farciesvegan

4.50

Stuffed Vine Leaves — 4 pièces – riz, tomate, oignons, ail, persil, citron

estimeret≈ 200 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Makdoussesvegan

6.00

Makdous — 3 pièces – mini aubergines farcies aux noix et poivrons rouges

estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Entrées chaudes

Falafelsvegan

5.00

Falafel — 4 pièces – boulettes de légumes (pois chiche, persil)

estimeret≈ 260 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Fatayersvegan

4.50

Spinach Fatayer — 4 pièces – chaussons aux épinards, pignons de pin, sumac (épice)

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Samboussik fromagevegetarian

4.50

Cheese Sambousek — 4 pièces – beignets au fromage (oignons, origan)

estimeret≈ 360 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Samboussik poulet

5.00

Chicken Sambousek — 4 pièces – beignets au poulet au curry et persil

estimeret≈ 340 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Samboussik boeuf

5.00

Beef Sambousek — 4 pièces – beignet au boeuf et mélasse de grenade

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Kebbé

6.00

Kibbeh — 4 pièces – boulette de viande de boeuf et blé concassé

estimeret≈ 380 kcal26 g kulhydrat

Les mezzés à partager

Mezzés 2 personnes

37.00

Mezze Platter for 2 — assortiment de 4 entrées froides (au choix à la carte) et assortiment d’entrées chaudes (2 beignets au fromage, 2 chaussons aux épinards, 2 beignets au boeuf, 2 beignets au poulet) + chawarma poulet et daoud pacha , accompagné d’un sachet de pains libanais

estimeret≈ 1800 kcal140 g kulhydrattung 29

Mezzés 3 personnes

55.00

Mezze Platter for 3 — assortiment de 6 entrées froides (au choix à la carte) et assortiments d’entrées chaudes (3 beignets au fromage, 3 chaussons aux épinards, 3 beignets au boeuf, 3 beignets au poulet) + chawarma poulet et daoud pacha, accompagné d’un sachet de pains libanais

estimeret≈ 2700 kcal210 g kulhydrattung 29

Mezzés 4 personnes

74.00

Mezze Platter for 4 — assortiment de 8 entrées froides (au choix à la carte) et assortiments d’entrées chaudes (4 beignets au fromage, 4 chaussons aux épinards, 4 beignets au boeuf, 4 beignets au poulet, 4 falafels, 4 kebbé) + chawarma poulet et daoud pacha, accompagné d’un sachet de pain libanais

estimeret≈ 3600 kcal280 g kulhydrattung 29

Les assiettes

L’assiette Mezzés

12.90

Mezze Plate — assiette complète et variée composée de hommos, chancliche, moudardara, 1 feuille de vigne, 1 beignet au fromage, 1 chausson aux épinards, 1 beignet au boeuf et 1 beignet au poulet

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydratbalanceret 74

L’assiette Chawarma poulet

12.50

Chicken Shawarma Plate — lamelles de poulet marinées et poîlées, servies avec riz, salade et hommos

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

L’assiette Daoud Pacha

11.50

Daoud Pacha — boulettes de boeuf parfumées et leur sauce orientale, servies avec riz

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 71

L’assiette Falafelsvegan

11.50

Falafel Plate — boulettes de légumes servies riz, salade et hommos

estimeret≈ 620 kcal75 g kulhydratbalanceret 78

Les sandwiches

Sandwich chawarma

7.00

Chicken Shawarma Sandwich — grand wrap de blé, lamelles de poulet marinées, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Sandwich falafelsvegan

7.00

Falafel Sandwich — grand wrap de blé, boulettes de légumes, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates, sauce à l’ail

estimeret≈ 550 kcal55 g kulhydratbalanceret 74

Sandwich kafta

7.00

Kafta Sandwich — grand wrap de blé, boulettes de boeuf parfumées, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates

estimeret≈ 610 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

L’épicerie fine

Sachet de 5 pains libanaisvegan

2.50

Lebanese Bread

estimeret≈ 600 kcal120 g kulhydrat

Tahiné (crème de sésame) 200 gvegan

4.00

Tahini

estimeret≈ 1180 kcal40 g kulhydrat

Eau de fleur d’oranger 250 mlvegan

6.00

Orange Blossom Water

estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Eau de rose 250 mlvegan

6.00

Rose Water

estimeret≈ 0 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Mélasse de grenade 250 mlvegan

6.00

Pomegranate Molasses

estimeret≈ 600 kcal150 g kulhydrattung 44

Zahtar (thym sauvage libanais) 100 gvegan

2.50

Zaatar

estimeret≈ 400 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Sumac 100 gvegan

2.50

Sumac

estimeret≈ 300 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Les desserts

Mouhalabiavegetarian

4.00

crème libanaise à la fleur d’oranger

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Michmichvegetarian

4.00

crème aux abricots et amandes grillées

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 38

Baklawavegetarian

2.00

feuilleté à la pistache et aux noix, sirop parfumé à la cardamome

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Namorravegetarian

2.00

Namoura — gâteau libanais semoule et noix de coco

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

Lukumvegan

4.00

Lokum

estimeret≈ 200 kcal40 g kulhydrattung 32

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Libanesiske mezzéer og griller

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange proteinrige småretter. De fleste hovedretter serveres med ris.

16 diabetesvenlige · 35 retter

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Praktisk

Adresse: 2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +33240891436
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leptitlibanais.fr/

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