Eden Garden - Nantes, 4 All. Jacques Berque

Allée Jacques Berque 4, 44000 NANTES

Åbent nu · til 22:30

French€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 13. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

STARTERS

Mezze Falafelvegan

8.00

Falafel Mezze — Poids chiche & patate douce

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydratbalanceret 70

The Guacamole Showvegan

11.00

Guacamole with Chips — Mix avocat épicé avec ses chips

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat

Finger Food du Chef

12.00

Chef's Finger Food Platter — Plateau apéritif du soleil

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydrat

Burrat’Artvegetarian

12.00

Burrata with Tomato and Avocado — Crémeuse, tomates, rose d’avocat

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Rose Avo’Camenbert (10min)vegetarian

12.00

Avocado Camembert

estimeret≈ 380 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

SIDES

Samoussa (4p)

7.00

Samosa — Chaussons farcis afro - poulet ou boeuf

estimeret≈ 320 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Pastel (4p)

7.00

Pastel — Beignets farcis afro - thon ou boeuf

estimeret≈ 340 kcal26 g kulhydrat

CaribbeanWings (5p)

7.00

Caribbean Chicken Wings — Ailes de poulets marinade au choix : Jerk / Garlic Parmesan / Chutney Mango

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Frites maisonvegan

4.00

Homemade Fries

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydrat

Sweet Patatoesvegan

4.00

Sweet Potatoes

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

B a nanes Plantainvegan

4.00

Plantain Bananas

estimeret≈ 350 kcal38 g kulhydrat

Djoloff Rice / Riz blancvegan

4.00

Jollof Rice

estimeret≈ 300 kcal55 g kulhydrat

Maïs grillévegan

5.00

Grilled Corn

estimeret≈ 150 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

BRUNCH

EUROPEAN Brunchvegetarian

25.00

Smoothie Marrakech ou Jus Frais maison, Boisson chaude au choix, Viennoiserie + Muesli Fruity

estimeret≈ 950 kcal110 g kulhydrat

CARIBBEAN Brunchpescatarian

25.00

Rose d’avocat, fromage frais, saumon fumé, mesclun, grenade, concombre, Smoothie Marrakech ou Jus Frais maison, Boisson chaude au choix, Viennoiserie + Fruity Garden

estimeret≈ 880 kcal85 g kulhydrat

FRENCHY Brunch

25.00

Smoothie Marrakech ou Jus Frais maison, Boisson chaude au choix, Viennoiserie + Brioche perdue, Omelette a composé : Poulet ou Bacon* ou Saumon ou Crevettes, tomates cerise + cheddar + oignons frits

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydrat

FRENCH TOASTS

Toast Guac’vegetarian

13.00

Guacamole Toast — Rose d’avocat, Guacamole, Tomates, Êef Poché, mesclun

estimeret≈ 520 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Toast Salmonpescatarian

13.00

Salmon Toast — Avec son avocat rôti et légumes grillés

estimeret≈ 550 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Toast Chèvrevegetarian

13.00

Goat Cheese Toast — Rose d’avocat, houmous betterave, chèvre, miel, mesclun

estimeret≈ 580 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Toast Winter

13.00

Winter Toast — Rose d’avocat, fromage frais, raclette, patatoes, bacon*, mesclun

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

AFRO BBQ

Chicken Jerk

18.00

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Chicken Wings Jerk

18.00

Jerk Chicken Wings

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Yassa Chicken ou Beef

15.00

Yassa Chicken or Beef — Braisé et sa sauce oignons citronnée de Casamance

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Mafé Chicken ouBeef

15.00

Mafé Chicken or Beef — Braisé et sa sauce arachide en provenance du Mali

estimeret≈ 680 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Thieb Chicken ou Beef

15.00

Thieb Chicken or Beef — plat national du Sénégal, riz rouge Djollof et ses légumes

estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 82

FLOWERS & BOWLS

Flower Mangovegetarian

13.00

Mango Avocado Bowl — Rose d’avocat, quinoa, mangue, protéine*,mozza, tomates cerise

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydratbalanceret 71

Flower Caribbeanvegan

13.00

Caribbean Avocado Bowl — Rose d’avocat, riz, sweet patatoes, plantain, falafel, beans

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 80

Flower Avo Burger

13.00

Avocado Burger Bowl — Avocado entier, mesclun, tomates, concombre, protéine*, sauce yaourt soja miel , oignons frits

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Flower Winter

13.00

Winter Avocado Bowl — Rose d’avocat, mesclun, chèvre chaud,miel, patatoes, bacon*

estimeret≈ 610 kcal30 g kulhydratbalanceret 74

BURRITOS ~ BUNS & CHEEZY

Burrito Mezzevegetarian

13.00

Mezze Burrito — Guacamole, falafel patates douce, cheddar, poivron

estimeret≈ 780 kcal72 g kulhydratbalanceret 73

Burrito Salsa

13.00

Salsa Burrito — Guacamole, tomates, maïs, cheddar, poulet, poivron, oignons fris, sauce salsa

estimeret≈ 740 kcal68 g kulhydratbalanceret 78

Burrito Caribbean

13.00

Caribbean Burrito — Guacamole, banane plantain, poulet, chèvre, sauce chili thaï, oignons fris

estimeret≈ 790 kcal65 g kulhydratbalanceret 76

Burrito Winter

13.00

Winter Burrito — Fromage frais, potatoes, raclette, bacon*, oignons fris

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

Healthy Bun’svegetarian

13.00

Healthy Bun — Brioche, avocat, fromage frais, oeuf brouillé, salade

estimeret≈ 540 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Avo Bun’s

13.00

Avocado Bun — Pain brioché, guacamole, tenders, cheddar, salade, cornichon

estimeret≈ 680 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Philly Cheese Steack

13.00

Philly Cheese Steak — Brioche, boeuf effiloché, cheddar, oignons, poivrons, bbq

estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Avo Mac&Cheesevegetarian

13.00

Avocado Mac & Cheese — Rose d’avocat, pasta, cheddar, crème fraìhe, protéines*

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

DESSERTS

Sweet Brioche Perduevegetarian

8.00

Sweet French Toast — Dans son jardin d’Eden fruité - nappages au choix : nutella / caramel / pistache / fruits rouge / chocolat blanc

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrattung 36

4 Saisons Briochévegetarian

12.00

4 Seasons Brioche — 1 brioche

estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydrat

Tableau Dégustations gourmandesvegetarian

Gourmet Tasting Platter — 4 nappages au choix : nutella / caramel / pistache / fruits rouge / chocolat blanc

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydrattung 34

Flower Cacao Moelleuxvegetarian

8.00

Avocado Chocolate Moelleux — Moelleux chocolat à l’avocat et sa rose de fruits frais

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Eden Fruity Gardenvegan

8.00

Fruit Garden — Assortiments de Fruits du Jardin

estimeret≈ 120 kcal28 g kulhydrat

Muesli Fruity Bowlvegetarian

8.00

Muesli Fruit Bowl — Fromage grec ,muesli, fruits frais

estimeret≈ 380 kcal45 g kulhydratbalanceret 72

Thiakrivegetarian

8.00

Farine de mil , fromage blanc vanillé

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydratbalanceret 69

Café/Thé Gourmandvegetarian

8.00

Café Gourmand

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrattung 41

Banana Plantain Breadvegetarian

4.00

Plantain Banana Bread — Gâteau à la banane plantain

estimeret≈ 280 kcal42 g kulhydrattung 42

Choco Cakevegetarian

4.00

Avocado Chocolate Cake — Moelleux au chocolat à base d’avocat

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat

MENU CHILD

Chicken + Sides au choix

8.00

Kids Chicken Meal — avec boule de glace + un sirop à l’eau

estimeret≈ 850 kcal90 g kulhydrat

BREAKFAST 9 H 30 - 11H30

Viennoiseriesvegetarian

2.50

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat

Oeufsvegetarian

4.00

Eggs (Fried or Scrambled) — Plat ou brouillé

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

Healthy Club

8.00

Healthy Club Sandwich — Pain, avocat, fromage frais, protéine*, salade

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Croissant Gourmand

8.00

Gourmet Croissant with Roasted Avocado — Avec son avocat rôti et légumes grillés

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydrat

FRENCH TOASTS*

Sweet Toast Caribbean

13.00

Caribbean Sweet Toast — Rose d’avocat, Guacamole, Tomates, Śëf Poché, mesclun

estimeret≈ 580 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

AFRO BBQ

Yassa Chicken

15.00

braisé et sa sauce oignons citronnée de Casamance

estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Mafé Chicken

15.00

braisé et sa sauce arachide en provenance du Mali

estimeret≈ 780 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Tieb Chiken

10.00

Tieb Chicken — Poulet Pané sur son lit de riz blanc avec sa sauce Aigre douce , ses oignons frits & plantain

estimeret≈ 820 kcal85 g kulhydratbalanceret 74

Er denne menu stadig korrekt?

88veggie
scoreestimeret

Afro-fransk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har retter som Flower Caribbean bowl og Burrito Mezze. Der findes også veganske muligheder som Mezze Falafel og guacamole.

30 vegetariske og 10 veganske retter ud af 57

79dia
scoreestimeret

Afro-fransk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige retter fra Afro BBQ. Der findes flere lav-kulhydrat muligheder som Burrat’Art og Chicken Jerk.

22 diabetesvenlige · 57 retter

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Praktisk

Adresse: Allée Jacques Berque 4, 44000 NANTES
Tider: man12:00–14:30, 19:00–22:30
tir12:00–14:30, 19:00–22:30
ons12:00–14:30, 19:00–22:30
tor12:00–14:30, 19:00–22:30
fre12:00–14:30, 19:00–22:30
lør12:00–15:30, 19:00–23:30
søn12:00–15:30, 19:00–23:30
Kontakt: +32643622971 edengardenrestaurants@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), edengardenrestaurants.com/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 94 %

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