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Djaam Le poké africain

Rue Jean Jacques Rousseau 10, 44000 Nantes

Lukket nu · åbner 11:30

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Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Bowls Best-sellers
Le Thieb Poulet
12.90
Chicken Thieb — Riz cassé deux fois et cuisiné aux légumes frais accompagné de viande ou de poisson
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Le Thieb Bœuf
13.90
Beef Thieb — Riz cassé deux fois et cuisiné aux légumes frais accompagné de viande ou de poisson
estimeret≈ 800 kcal85 g kulhydratbalanceret 75
Le Thieb Poissonpescatarian
14.50
Fish Thieb — Riz cassé deux fois et cuisiné aux légumes frais accompagné de viande ou de poisson
estimeret≈ 720 kcal85 g kulhydratbalanceret 77
Le Thieb Végévegetarian
11.90
Vegetable Thieb — Riz cassé deux fois et cuisiné aux légumes frais accompagné de viande ou de poisson
estimeret≈ 600 kcal90 g kulhydrat
Le Yassa Poulet
11.90
Chicken Yassa — Plat sénégalais savoureux à base d’oignons marinés et mijotés avec du citron et de la moutarde généralement servi avec du riz, de viande ou de poisson
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Le Yassa Bœuf
12.90
Beef Yassa — Plat sénégalais savoureux à base d’oignons marinés et mijotés avec du citron et de la moutarde généralement servi avec du riz, de viande ou de poisson
estimeret≈ 730 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Le Yassa Poissonpescatarian
13.90
Fish Yassa — Plat sénégalais savoureux à base d’oignons marinés et mijotés avec du citron et de la moutarde généralement servi avec du riz, de viande ou de poisson
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Le Yassa Végévegetarian
10.90
Vegetable Yassa — Plat sénégalais savoureux à base d’oignons marinés et mijotés avec du citron et de la moutarde généralement servi avec du riz, de viande ou de poisson
estimeret≈ 550 kcal80 g kulhydratbalanceret 66
Le Mafé Poulet
11.90
Chicken Mafé — Originaire du Mali, ce bowl accompagné de sa sauce onctueuse à base d’arachide et parfumée à la tomate est généralement servi avec le riz, la viande ou le poisson
estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydratbalanceret 66
Le Mafé Bœuf
12.90
Beef Mafé — Originaire du Mali, ce bowl accompagné de sa sauce onctueuse à base d’arachide et parfumée à la tomate est généralement servi avec le riz, la viande ou le poisson
estimeret≈ 900 kcal70 g kulhydrat
Le Mafé Poissonpescatarian
13.90
Fish Mafé — Originaire du Mali, ce bowl accompagné de sa sauce onctueuse à base d’arachide et parfumée à la tomate est généralement servi avec le riz, la viande ou le poisson
estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydratbalanceret 67
Le Mafé Végévegetarian
10.90
Vegetable Mafé — Originaire du Mali, ce bowl accompagné de sa sauce onctueuse à base d’arachide et parfumée à la tomate est généralement servi avec le riz, la viande ou le poisson
estimeret≈ 700 kcal75 g kulhydratbalanceret 66
Poulet sauté caramélisé
11.90
Caramelized Sautéed Chicken — Riz blanc, émincé de poulet mariné, émincé d’oignon, miel et sésame.
estimeret≈ 780 kcal80 g kulhydratbalanceret 68
Poulet normand aux épices africaines
11.90
African Spiced Normandy Chicken — Riz blanc, émincé de poulet, émincé d’oignon, des champignons noirs, sésame noir, crème fraîche faite maison.
estimeret≈ 820 kcal65 g kulhydrat
Sauté de poulet coco curry
11.90
Coconut Curry Chicken Sauté — Riz blanc, émincé de poulet, émincé d’oignon, carottes râpées, lait de coco, curry.
estimeret≈ 760 kcal68 g kulhydratbalanceret 71
Bowls signatures
Poulet
African Chicken Bowl — Yassa, le Mafé et le Thieb, plats traditionnels d’Afrique de l’Ouest dans un bowl
estimeret≈ 950 kcal90 g kulhydratbalanceret 74
Bœuf
African Beef Bowl — Yassa, le Mafé et le Thieb, plats traditionnels d’Afrique de l’Ouest dans un bowl
estimeret≈ 1000 kcal90 g kulhydratbalanceret 66
Poissonpescatarian
African Fish Bowl — Yassa, le Mafé et le Thieb, plats traditionnels d’Afrique de l’Ouest dans un bowl
estimeret≈ 920 kcal90 g kulhydratbalanceret 75
Bokés à composer
Boké froid
Cold Custom Bowl — 1 base, 1 protéine, 3 fruits et/ou légumes, 1 condiment, 1 sauce
estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 90
Boké chaud
Hot Custom Bowl — 1 base, 1 protéine, 3 légumes, 1 condiment, 1 sauce
estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 90

Er denne menu stadig korrekt?

61veggie
scoreestimeret

Afrikanske bowls med vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske udgaver af Le Thieb, Le Yassa og Le Mafé. Andre gæster kan bestille retter med kylling, oksekød eller fisk.

3 vegetariske og 0 veganske retter ud af 20

6dia
scoreestimeret

Højt kulhydratindhold i bowls

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

De fleste retter er baseret på ris med et højt kulhydratindhold. Le Mafé Poulet har omkring 70 g kulhydrater.

0 diabetesvenlige · 20 retter

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Praktisk

Adresse
Rue Jean Jacques Rousseau 10, 44000 Nantes
Tider
man11:30–23:00
tir11:30–23:00
ons11:30–23:00
tor11:30–23:00
fre11:30–00:00
lør11:30–00:00
søn11:30–23:00
Kontakt
+33228513352
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), djaam.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

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