Hiro & Co - Nanteuil Lès Meaux, 15 avenue de la Foulee

15 avenue de la Foulee, 77100 Nanteuil Lès Meaux

Lukket nu · åbner 12:00

Japanese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Nos entrées

E1 Soupe miso

3.60

Miso soup

estimeret≈ 45 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

E2 Salade de choux

3.60

Cabbage salad

estimeret≈ 80 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

E3 Salade wakamé

3.60

Wakame salad

estimeret≈ 60 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

E4 Raviolis japonais

3.60

Japanese dumplings

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

E5 Raviolis crevette

3.60

Shrimp dumplings

estimeret≈ 160 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

E6 Ebi tempura

4.20

Ebi tempura

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

E7 Nems poulet

3.90

Chicken spring rolls

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

E8 Wings poulet

3.60

Chicken wings

estimeret≈ 250 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

E9 Bouchées crevettes

3.60

Shrimp bites

estimeret≈ 190 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

E10 Tender poulet

3.60

Chicken tenders

estimeret≈ 230 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

E11 fromage frit

3.60

Fried cheese

estimeret≈ 280 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

E12 Oignons frits

3.60

Fried onions

estimeret≈ 200 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

E13 Nems crevettes

3.90

Shrimp spring rolls

estimeret≈ 200 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Nos sushis

SU1 Thon

3.90

Tuna sushi

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

SU2 Saumon

3.90

Salmon sushi

estimeret≈ 130 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

SU3 Daurade

3.90

Sea bream sushi

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

SU4 Crevette

3.90

Shrimp sushi

estimeret≈ 120 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

SU6 Avocatvegetarian

3.90

Avocado sushi

estimeret≈ 140 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

SU7 Saumon avocat

4.20

Salmon avocado sushi

estimeret≈ 160 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

SU8 Saumon mi-cuit

4.20

Seared salmon sushi

estimeret≈ 140 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Nos temakis

TM1 Saumon avocat

3.20

Salmon avocado temaki

estimeret≈ 180 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

TM2 Thon avocat

3.20

Tuna avocado temaki

estimeret≈ 170 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

TM3 Crevette avocat

3.20

Shrimp avocado temaki

estimeret≈ 170 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

TM4 Végétarienvegetarian

3.20

Vegetarian temaki — salade, concombre avocat

estimeret≈ 140 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Nos sashimis

SA1 Thon

4.20

Tuna sashimi

estimeret≈ 110 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SA2 Saumon

3.80

Salmon sashimi

estimeret≈ 130 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

SA3 Daurade

3.80

Sea bream sashimi

estimeret≈ 100 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

SA4 Saumon mi-cuit

4.20

Seared salmon sashimi

estimeret≈ 130 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Nos makis California

MA1 Maki thon

3.20

Tuna maki

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MA2 Maki saumon

3.20

Salmon maki

estimeret≈ 130 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MA3 Maki crevette

3.20

Shrimp maki

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MA4 Maki avocatvegetarian

3.20

Avocado maki

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MA6 Maki fromagevegetarian

3.20

Cheese maki

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MA8 California saumon avocat

3.50

Salmon avocado California roll

estimeret≈ 210 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

MA9 California avocat fromagevegetarian

4.90

Avocado cheese California roll

estimeret≈ 240 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

MA10 California thon fromage

4.90

Tuna cheese California roll

estimeret≈ 230 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

MA11 California saumon fromage

3.90

Salmon cheese California roll

estimeret≈ 230 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

MA13 California concombre fromagevegetarian

3.90

Cucumber cheese California roll

estimeret≈ 200 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

MA14 California royal thon cuit

3.90

Cooked tuna royal California roll

estimeret≈ 210 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MA15 California

3.50

California roll

estimeret≈ 190 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MA16 California ebi tempura

3.90

Ebi tempura California roll

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydrat

MA17 Printemps saumon avocat fromage

3.50

Salmon avocado cheese spring roll

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MA18 Flocon

3.50

Flocon roll

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MA19 Flocon végétarienvegetarian

3.50

Vegetarian Flocon roll — salade, concombre avocat

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

MA20 Flocon saumon fromage

3.50

Salmon cheese Flocon roll

estimeret≈ 190 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MA21 Flocon thon cuit

3.50

Cooked tuna Flocon roll

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MA22 Flocon royal

3.90

Royal Flocon roll

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MA23 California spring oignon frits

3.90

Fried onion spring California roll

estimeret≈ 230 kcal24 g kulhydrat

MA24 Crispy oignons

3.90

Crispy onion roll

estimeret≈ 240 kcal25 g kulhydrat

MA25 Royal Tobiko

3.90

Royal Tobiko roll

estimeret≈ 200 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

MA28 California fresh

3.90

California Maki

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MA29 Black California

3.90

Black California Maki

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MA30 White California

3.90

White California Maki

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

MA31 Nutella mangue

3.90

Nutella Mango Maki

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydrattung 42

MA27 Maki nutella

3.50

Nutella Maki

estimeret≈ 250 kcal28 g kulhydrat

Nos brochettes

B1 thon

4.50

Tuna Skewer

estimeret≈ 120 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

B2 Saumon

4.50

Salmon Skewer

estimeret≈ 130 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

B3 Poulet

3.90

Chicken Skewer

estimeret≈ 110 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

B4 Boulettes poulet

3.90

Chicken Meatball Skewer

estimeret≈ 140 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

B5 Poulet saté

4.90

Chicken Satay Skewer

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

B6 Boeuf

4.50

Beef Skewer

estimeret≈ 180 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

B7 Boeuf fromage

4.50

Beef and Cheese Skewer

estimeret≈ 250 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

B8 Champignonsvegetarian

3.90

Mushroom Skewer

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

B9 Courgettesvegetarian

3.90

Zucchini Skewer

estimeret≈ 70 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

B10 Gambas

4.90

Prawn Skewer

estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

B11 Poisson Panga

4.50

Panga Fish Skewer

estimeret≈ 110 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Nos accompagnements

A1 Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free

2.80

White Rice

estimeret≈ 200 kcal45 g kulhydrat

A2 Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free

2.80

Vinegared Rice

estimeret≈ 230 kcal50 g kulhydrat

A3 Riz cantonnais

3.90

Cantonese Rice

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

A4 Riz au poulet

3.90

Chicken Rice

estimeret≈ 300 kcal32 g kulhydratbalanceret 74

A5 Nouilles sautées

3.90

Stir-fried Noodles

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

A6 Fritesvegan, vegetarian

3.00

Fries

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

A7 Riz Loc Lac

3.90

Loc Lac Rice

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydratbalanceret 70

A8 Frites patates doucesvegan, vegetarian

3.90

Sweet Potato Fries

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

Nos woks façon HIRO

BOEUF

5.20

Beef Thai Wok — Thaï, Oignons, Aigre-douce

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

POULET

5.20

Chicken Thai Wok — Thaï, Oignons, Aigre-douce

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

CREVETTE

5.90

Shrimp Thai Wok — Thaï, Sel et poivre

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

POISSON

5.20

Fish Thai Wok — Thaï, Sel et poivre

estimeret≈ 350 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Nos desserts

Litchies x 5vegan, vegetarian

1.00

Lychees

estimeret≈ 60 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Brownievegetarian

2.90

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Perle coco x 1vegetarian

1.00

Coconut Pearl

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydrat

Fondant au chocolatvegetarian

3.50

Chocolate Fondant

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrattung 34

Nougat sésame x 5vegetarian

1.00

Sesame Nougat

estimeret≈ 200 kcal20 g kulhydrat

Mochi glacé thé vert ou vanille ou fraise x 1vegetarian

1.80

Mochi Ice Cream

estimeret≈ 120 kcal20 g kulhydrat

Coupe de manguevegan, vegetarian

2.90

Mango Cup

estimeret≈ 150 kcal25 g kulhydrattung 42

MENUS A EMPORTER

PETIT HIRO

10.00

Small Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 2 plats au choix

estimeret≈ 1100 kcal120 g kulhydratbalanceret 68

GRAND HIRO

13.00

Large Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 3 plats au choix

estimeret≈ 1500 kcal160 g kulhydrattung 44

SUPER HIRO

18.00

Super Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 5 plats au choix

estimeret≈ 2100 kcal220 g kulhydrattung 44

Er denne menu stadig korrekt?

61veggie
scoreestimeret

Japansk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har avocado sushi og maki med ost. Du kan bestille grillede svampe og squash spyd.

20 vegetariske og 6 veganske retter ud af 88

86dia
scoreestimeret

Lavkulmads japansk mad

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi og yakitori-spyd er gode valg med meget få kulhydrater. Proteinrige woks giver også mættende måltider uden for mange kulhydrater.

66 diabetesvenlige · 88 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: 15 avenue de la Foulee, 77100 Nanteuil Lès Meaux
Tider: man12:00–15:00, 19:00–23:00
tirlukket
ons12:00–15:00, 19:00–23:00
tor12:00–15:00, 19:00–23:00
fre12:00–15:00, 19:00–23:00
lør12:00–15:00, 19:00–23:00
søn12:00–15:00, 19:00–23:00
The text mentions 'PAVILLONS-SOUS-BOIS', which may be a different location than Nanteuil Lès Meaux
Kontakt: +32160018888
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hiro-and-co.fr
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 94 %

Ejer du Hiro & Co - Nanteuil Lès Meaux, 15 avenue de la Foulee? Gør krav på dit sted.