El Grano

Nürnberger Str. 38, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Åbent nu · til 23:00

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Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

salat

KLEINER GEMISCHTER SALAT (ohne beilage)

6.50

Small Mixed Salad

estimeret≈ 150 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

GROSSER GEMISCHTER SALAT (ohne beilage)

9.80

Large Mixed Salad

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

SCAMPI

17.90

Scampi Salad — mit gegrillten garnelenspiessen - special

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

NO CHICKEN NUGGETS SALATvegan

13.90

No Chicken Nuggets Salad — vegane chicken nuggets, kichererbsen, hummus, salat, gurke, paprika, cherrytomaten, karotten, sesam, brokkoli und mais mit tahini sauce

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

FITNESS

13.90

Fitness Salad — bunt gemischter salat mit gebratenen hühnchenbruststreifen, rucola, karotten, brokkoli, mais und kichererbsen

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

MEDITERRANO

13.90

Mediterrano Salad — bunte blattsalate mit gegrilltem hühnchen, mediterranem gemüse und feta würfeln mit joghurt-knoblauch sauce

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

PARIS

14.90

Paris Salad — gemischte salatvariation mit hühnchenbrust, champignons und camembert

estimeret≈ 510 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

KARIBIK

14.50

Karibik Salad — angebratene hühnchenbruststreifen und gebackene ananas

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydratbalanceret 71

BANGKOK

16.90

Bangkok Salad — bunte blattsalate mit zarten, süß-sauer marinierten und in einer knusprigen panade gebackenen hähnchenbruststreifen - special

estimeret≈ 580 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

CALAMARE

14.90

Calamari Salad — bunt gemischter salat mit gebackenen tintenfischringen und remoulade

estimeret≈ 540 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

SWEET SPICY CHICKEN

16.90

Sweet Spicy Chicken Salad — blattsalate mit süss-scharfer sauce, hähnchenbrust, ananas und sesam - special

estimeret≈ 460 kcal28 g kulhydratbalanceret 71

GEMISCHTER SALAT

12.90

Mixed Salad with Toppings — mit einer wahl-beilage: gebackene champignons, mozzarella-sticks, pikant panierter und gebackener feta, vegetarische frühlingsrollen

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

EXTRA DRESSING

1.50

essig/öl (vegan), balsamico-creme, joghurt-kräuter, curry

estimeret≈ 80 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig

bowl

HERKULES BOWL

16.90

mit quinoa oder reis

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 84

ITALIEN PASTA BOWL

15.50

Italian Pasta Bowl — gebratenen fusilli mit pesto und parmesan, mozzarella, salat, gurke, paprika, cherrytomaten

estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 71

FITNESS BOWL

16.90

mit quinoa oder reis gebraten, hummus, ei, parmesan, mandelsplitter, salat, gurke, chuka-salat, frischkäse, junge erbsen und avocado

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 74

FUNKY FALAFEL BOWL

16.50

mit quinoa oder reis falafel ginger & beetroot, avocado, marinierte rote zwiebelringe, salat, gurke, chuka-salat, frischkäse, sesam, mandelsplitter und junge erbsen mit tahini sauce

estimeret≈ 610 kcal50 g kulhydratbalanceret 74

SUSHI STYLE BOWL

17.90

mit quinoa oder reis marinierter lachs, frischkäse, salat, gurke, chuka-salat, junge erbsen, mungosprossen, sesam, avocado und mandelsplitter mit unagi sauce

estimeret≈ 640 kcal52 g kulhydratbalanceret 79

kartoffel

PELLKARTOFFEL CLASSICO

11.80

Baked Potato Classico — heiße ofenkartoffel mit sour cream und salatbouquet

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

PELLKARTOFFEL POLLO

14.80

Baked Potato Pollo — heiße ofenkartoffel mit gebratenen hühnchenbruststreifen, sour cream und salatbouquet

estimeret≈ 560 kcal48 g kulhydratbalanceret 84

PELLKARTOFFEL RUSTICO

14.20

Baked Potato Rustico — heiße ofenkartoffel mit gegrilltem, mediterranem gemüse, knusprigem bacon, sour cream und salatbouquet

estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydratbalanceret 74

SMASHED POTATOES CLASSICO

12.80

smashed potatoes classico

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

SMASHED POTATOES GIPFELGLÜCK

14.80

smashed potatoes mit speck und käse überbacken, dazu sour cream und salatbouquet

estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

SMASHED POTATOES GARDEN STYLE

15.80

smashed potatoes mit herzhaften protein chicken nuggets und gebackenem brokkoli, tahini sauce und salatbouquet

estimeret≈ 650 kcal48 g kulhydratbalanceret 78

burger

SHRIMPS BURGER

18.90

Shrimp Burger — mit glasig angebratenen garnelen, knackiger salat, tomate, gurke und einer raffinierten cocktailsauce - special

estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydratbalanceret 65

VEGGIE BURGERvegetarian

13.90

mit gemüse, knackfrischer salat, tomate, gurke und käse

estimeret≈ 540 kcal42 g kulhydrat

MOVING MOUNTAINS® BURGERvegan

17.90

Moving Mountains Burger — 100% pflanzlicher burger, hergestellt aus erbsen, bambus, kokusnuss, kartoffeln und rote bete; mit knackigem salat, roten zwiebeln und barbecue soße im veganen homestyle burgerbrötchen - special

estimeret≈ 610 kcal48 g kulhydratbalanceret 66

CHEESE BURGER

14.80

burger mit extra viel käse, knackiger salat, und rote bete; mit saftig gebratenem rindfleisch (180-200g), tomate und gurke

estimeret≈ 780 kcal42 g kulhydrat

ITALIAN BURGER

16.90

leckeres hühnchenfilet mit tomate, mozzarella und rucola

estimeret≈ 640 kcal40 g kulhydrat

BBQ BURGER

16.90

saftig gebratenes rindfleisch (180-200g) in getoastetem bun, zwiebeln und bacon gegrillt, BBQ-sauce, chester-cheese, tomate, gurke und eisbergsalat

estimeret≈ 850 kcal46 g kulhydrat

BIG MAKKARONI CHEESE BURGER

18.50

Mac and Cheese Burger — makkaroni nudeln mit käsesauce in einer krossen panade aus semmelbröseln, saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), knackige blattsalate, tomate, gurke - special

estimeret≈ 980 kcal68 g kulhydrat

WESTERN BURGER

16.90

saftig gebratenes rindfleisch (180-200g) mit texas-soße, käse, chester cheese, salat, tomate, gurke, roten bohnen und röstzwiebeln

estimeret≈ 820 kcal52 g kulhydratbalanceret 67

CHICKEN CRUSTY BURGER

14.90

knusprig paniertes hühnchenfleisch, knackiger salat, chester cheese, tomate und gurke

estimeret≈ 710 kcal44 g kulhydratbalanceret 65

CRUNCHY CHIK‘N BURGER „TIKKA“vegan

17.90

Crunchy Chik'n Tikka Burger — 100% veganer burger mit verblüffendem chik‘n taste aus weizenprotein, cornflakespanade, knackiger salat, tomate, gurke, rote zwiebeln und eine vegane tikka-majonaise im veganen homestyle burgerbrötchen - special

estimeret≈ 680 kcal54 g kulhydratbalanceret 70

PULLED CHIK‘N BURGER

15.90

Pulled Chicken Burger — schonend gegarte hähnchenbrust in getoastetem bun, knackiger salat, tomate, gurke, rote zwiebeln, mit einer süßen BBQ-sauce verfeinert

estimeret≈ 620 kcal48 g kulhydratbalanceret 71

CALIFORNIA BURGER

16.90

saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), angeröstete ananas, käse, knackiger salat, tomate, gurke mit curry-mango sauce

estimeret≈ 740 kcal52 g kulhydrat

THE JACK

17.90

The Jack Burger — spiegelei, herzhafter bacon, saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), rote zwiebeln, paprika, knackige blattsalate, tomate und gurke - special

estimeret≈ 880 kcal42 g kulhydrat

SCHWEIZER BURGER

17.90

Swiss Burger — saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), geschmolzener camembert, knackiger salat, tomate, gurke, knusprige kartoffelrösti, preiselbeeren und hausgemachte käsesauce - special

estimeret≈ 890 kcal58 g kulhydrat

BIG BACON BURGER

16.80

saftig gebratenes rindfleisch (180-200g), kross gebackener bacon, eingelegte rote zwiebelringe und gewürzgurkenscheiben, käse, knackiger salat, tomate und gurke im double butter bun mit pommes

estimeret≈ 810 kcal42 g kulhydrat

MEDITERRANO BURGERvegetarian

15.50

vegetarischer burger aus sonnengetrockneten tomate, lauch, rote paprika, zwiebeln und schwarzen oliven, mit pesto und mozzarella überbacken, knackiger salat, tomate und gurke

estimeret≈ 660 kcal44 g kulhydratbalanceret 66

MEXICAN „VEGGIE“ BURGERvegetarian

14.90

Mexican Veggie Burger — burger aus monterey jack-käse, jalapeños und schwarze bohnen, mit knackfrischem salat, tomate, gurke und käse (scharf)

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydratbalanceret 77

ORIGINAL SMASHED CHEESE BURGER

14.90

smashed beef patties mit american cheese, ketchup, senf, käse, knackiger salat, tomate und gurke im double butter bun mit pommes

estimeret≈ 1150 kcal95 g kulhydrat

SMASHED BARBEQUE BURGER

16.90

smashed beef patties, knuspriger bacon, tomaten- und gewürzgurkenscheiben, knackiger salat und texas sauce im double butter bun mit pommes - special

estimeret≈ 1200 kcal92 g kulhydrat

SMASHED 60‘ BURGER

16.90

Smashed 60' Burger — smashed beef patties mit american cheese, knackiger salat, bacon jam, tomaten- und gewürzgurkenscheiben im double butter bun mit pommes - special

estimeret≈ 1220 kcal94 g kulhydrattung 38

snacks

HOMESTYLE BURGER-BRÖTCHEN

1.20

Homestyle Burger Bun

estimeret≈ 180 kcal28 g kulhydrat

KARTOFFELECKEN

2.40

Potato Wedges

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

SÜSSKARTOFFELPOMMES

2.90

Sweet Potato Fries

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

POMMES

4.90

French Fries

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrat

FRÜHLINGSROLLEN

7.80

Spring Rolls

estimeret≈ 300 kcal32 g kulhydrat

MOZZARELLASTICKS

8.90

Mozzarella Sticks

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

SÜSSKARTOFFEL-POMMES MIT SOUR CREAMvegetarian

6.90

sweet potato fries with sour cream

estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat

NACHOS dazu salsavegan, vegetarian

7.50

nachos with salsa

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydrat

MIT KÄSE ÜBERBACKENE NACHOS dazu salsavegetarian

8.90

nachos with cheese and salsa

estimeret≈ 750 kcal68 g kulhydrat

KARTOFFELECKEN MIT SOUR CREAMvegetarian

6.50

potato wedges with sour cream

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

MIXED STARTERS

14.90

mozzarellasticks, frühlingsrollen,calamaris, onion rings, kartoffelecken mit salatbouquet paprika, und dips

estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat

BRUSCHETTA CLASSICOvegan, vegetarian

7.90

mit frischen tomaten, oregano und knoblauch

estimeret≈ 280 kcal32 g kulhydratbalanceret 67

BRUSCHETTA FORMAGGIOvegetarian

8.90

überbacken mit feta und mozzarella

estimeret≈ 380 kcal30 g kulhydrat

pasta & co.

FUSILLI EL GRANO

14.40

spiralnudeln in einer pikanten rahm-sauce mit paprika, champignons und saftigen hühnchenbruststreifen

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydratbalanceret 79

FUSILLI CURRY

14.40

spiralnudeln mit paprika, ananas und gegrillten hühnchenbruststreifen in scharfer currysauce

estimeret≈ 780 kcal72 g kulhydratbalanceret 68

PASTA AGLI SPINACIvegetarian

13.20

spaghetti in einer raffinierten spinatsauce mit parmesan und cocktailtomaten

estimeret≈ 650 kcal62 g kulhydratbalanceret 69

PASTA CON GAMBERETTIpescatarian

16.90

spaghetti mit shrimps in einer feinen tomatensauce

estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 77

KÄSESPÄTZLE IM PFÄNNCHENvegetarian

13.80

cheese spaetzle — mit röstzwiebeln

estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydratbalanceret 65

süßes

APFELSTRUDEL MIT VANILLEEISvegetarian

6.80

apple strudel with vanilla ice cream

estimeret≈ 550 kcal70 g kulhydrattung 40

TARTUFO NEROvegetarian

5.90

eiscreme aus zabaione und schokoladeneis

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

SOUFFLÉ AL CIOCCOLATOvegetarian

6.90

chocolate soufflé — kleiner schokoladenkuchen mit flüssigem kern und einer kugel vanilleeis

estimeret≈ 620 kcal55 g kulhydrattung 27

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79veggie
scoreestimeret

Vegetariske burgere og bowls

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan vælge mellem en Moving Mountains burger eller en Funky Falafel Bowl. Der findes også veganske chicken nuggets salat og pasta agli spinaci.

18 vegetariske og 5 veganske retter ud af 65 · 1 estimeret

56dia
scoreestimeret

Mange proteinrige salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuet har flere mættende salater med kød eller fisk. Bowls kan bestilles med quinoa eller ris.

14 diabetesvenlige · 65 retter

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Praktisk

Adresse: Nürnberger Str. 38, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz
Tider: manlukket
tir17:00–23:00
ons17:00–23:00
tor17:00–23:00
fre17:00–00:00
lør17:00–00:00
søn17:00–22:00
Küche: Täglich 17:30 – 21:30, Außer Sonntag 17:30 – 21:00
Kontakt: +499181440065 gast@elgrano.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elgrano.de/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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